Содержание

схемы и размеры контуров, последовательность

Электричество в нашем доме облегчает жизнь и делает её более комфортной, но нельзя забывать, что оно же может стать причиной серьёзных электротравм. Один из способов обезопасить себя -это применять защитное заземление. Кроме того, некоторые современные электроприборы, например, микроволновые печи, газовые котлы, системные блоки домашних компьютеров, нуждаются в заземлении для обеспечения их нормальной работы (уменьшение помех, снижение уровня вредного излучения).

Очень редко можно встретить частный дом или дачу, в которых используется заземление. Перед владельцами такого жилья встаёт выбор, нанять рабочих или сделать заземление самостоятельно. Для сети 220 В (380в) решить эту задачу достаточно просто. Поэтому, если у вас есть желание физически поработать, нет необходимости покупать дорогостоящие комплекты готовых заземлителей или нанимать организации для выполнения этих работ.

В процессе изготовления понадобится выполнение небольшого количества сварочных работ, если с этим трудностей не возникает, остаётся приобрести металлоизделия и приниматься за работу.

Защитное заземление

Большинство наших сетей оборудовано глухозаземленной нейтралью, проще говоря, нулевой провод в розетке на электростанции соединён с землёй. Ещё провод заземляется в дополнительных точках, например, на столбах линий электропередач. К сожалению, электросети сильно изношены, и это заземление оставляет желать лучшего.

Теперь представим ситуацию, когда из-за повреждённой изоляции напряжение попало на корпус прибора. Если прикоснуться к прибору, ток начнёт течь через тело человека к земле. Принято считать, что тело человека имеет сопротивление около 1 тыс. Ом, увеличивает эту величину резиновая подошва обуви, сухой коврик на полу и т. д. Чем меньше эта величина

, тем сильнее будет ощущаться воздействие тока на организм.

Если присутствует заземление, ток с повреждённого устройства потечёт на землю по нему. Если в этом случае человек касается корпуса прибора, то его тело становится параллельно подключённым к заземляющему проводнику. Сопротивление последнего намного меньше сопротивления тела, поэтому большая часть тока будет течь по пути наименьшего сопротивления, а человек максимум ощутит лёгкое пощипывание и избежит получения тяжёлых электротравм.

Для того чтобы схема работала так, как описано выше, система заземления должна иметь определённое сопротивление:

  • для сети напряжением 380В — не более 2 Ом;
  • для сети напряжением 220В — не более 4 Ом.

Требования к конструкции устройства заземления частного дома с сетью 380 В более высокие, поэтому такой контур можно использовать и для сети 220 В. При построении отличаются они только тем, что для 380 В применяются заземляющие проводники большего сечения, а элементы конструкции выполнены из более толстого металла. Поэтому нет необходимости отдельно рассматривать, как сделать контур заземления 380 В и 220 В. Рассмотрим изготовление заземления для 380 В.

Элементы и материалы

Устройство заземления состоит из трёх элементов.

  1. Вертикальные заземлители — металлические элементы, которые забиваются вглубь грунта, Предпочтительно их изготавливать из толстостенной трубы диаметром не менее 32 мм или из уголка шириной от 40 мм.
  2. Горизонтальные элементы, которые соединяют все вертикальные элементы в одну цепь. Лучше всего для этих целей подойдёт металлическая полоса 40×4 мм, но можно использовать уголок или прут диаметром от 16 мм.
  3. Шина заземления — металлический проводник, идущий от заземлителей к распределительному щиту или к защищаемому оборудованию. Для этих целей можно применять полосу 40×4 мм. В целях экономии и для удобства выполнения изгибов и поворотов допустимо применение прута диаметром 10 мм. Заводить в дом или в распределительный щит металлическую полосу достаточно трудно. Для облегчения этой процедуры поступают так. Доводят шину заземления до наружной стены дома. На конце приваривают болт с резьбой м10 или м12, с помощью которого присоединяют медный провод сечением не менее 6 мм2. Дальше этот проводник заводят в щит.

Чем больше сечение применяемых металлических элементов, тем лучше токи растекаются на землю, а следовательно, лучше работает весь контур заземления

. Кроме того, толстый метал будет дольше разрушаться коррозией, поэтому при прочих равных условиях следует выбирать металл потолще.

Электропроводность у калёного металлопроката ниже, чем у обычной стали, по этой причине не следует применять арматуру, швеллер и подобные им элементы металлоконструкций.

Схемы и размеры

Схема контура заземления частного дома — это способ расположения и соединения вертикальных заземлителей. Если вы делаете заземление 380 вольт на дом, схема выполнения может быть разной, но основных две.

  1. Замкнутая — контур выполняется в виде геометрической фигуры. В углы забивают вертикальные штыри, которые соединяют горизонтальными элементами, образуя стороны выбранной фигуры. Чаще всего контур изготавливают в виде равностороннего треугольника. Длина стороны 2.5−3 метра. Глубина погружения вертикальных стержней около трёх метров. В случае необходимости размер стороны треугольника можно уменьшить до 1.2 метра.
  2. Линейная — контур имеет вид прямой или изогнутой линии. Вертикальные штыри забивают на расстоянии 2.5−3 метра друг от друга и соединяют их последовательно горизонтальными элементами.

Размеры контура заземления для частного дома, приведённые выше, подходят для большинства случаев, но их можно изменять в зависимости от конкретных условий. Например, если на вашем участке грунтовые воды расположены близко, то длина вертикальных заземлителей может быть уменьшена до метра.

Если невозможно углубить заземлители до необходимого уровня, или на участке сухая песчаная почва, может возникнуть ситуация, когда готовое заземление обладает большим сопротивлением и не выполняет свои функции. В этом случае необходимо увеличивать число вертикальных штырей. Например, если уже есть треугольный контур, нужно отступить от него три метра и вбить стержень, который соединяется с треугольником металлической полосой. Получается совмещение замкнутой и линейной схем построения. Можно сделать два треугольника и соединить их между собой. Так поступать до тех пор, пока сопротивление контура не опустится до необходимой величины.

Выбор места

Заземляющее устройство располагается не ближе одного метра от дома.

Хорошо, если в выбранном месте земля никогда не пересыхает, например, участок земли с северной стороны дома, низина и так далее.

Не следует забывать и о мерах предосторожности, нужно ограничить посещение места с контуром заземления животными и людьми.

Для этого заземление нужно расположить там, где исключено нахождение людей, или огородить его.

Перед началом земляных работ убедитесь, что под землёй не проложены трубопроводы и кабели.

Проверка заземления

Методика измерения сопротивления заземления отличается от измерения обычного сопротивления, поэтому для таких целей используют специальные приборы. Если у вас такого прибора нет, вы можете проверить свой контур практическим методом.

Понадобится патрон с лампой накаливания мощностью не менее 100 Вт. Один провод от патрона лампы подключают к фазному контакту розетки, а второй — к шине заземления. Если лампа светит так же, как и при обычном подключении к сети, контур работает правильно. В идеале напряжение на лампе в обоих случаях должно быть одинаковым.

В случае когда лампа светит тускло или не горит вовсе, необходимо проверить места сварки металла и соединения проводов. Если соединения в норме, необходимо увеличивать контур заземления.

Последовательность выполнения работ

  1. Делаем разметку. Отмечаем места расположения вертикальных заземлителей, расположение горизонтальных перемычек и путь, по которому к дому будет проходить заземляющая шина.
  2. Можно приступать к земляным работам. Все элементы контура должны располагаться под поверхностью грунта, желательно ниже уровня промерзания, поэтому глубина должна быть не менее пятидесяти сантиметров. Ширину траншеи нужно выбрать такой, чтобы обеспечить удобство выполнения сварочных работ и процедуры заглубления заземлителей.
  3. Подготавливаем метал. Нарезаем заготовки для вертикальных заземлителей и заостряем один из концов. На другом конце желательно приварить площадку — это уменьшит расклепывание металла и облегчит работу. Нарезать сразу и горизонтальные перемычки не следует, так как при забивании штыри могут уйти в стороны, и практические длины перемычек могут отличаться от расчётных.
    Для защиты металла от коррозии можно покрыть его специальными составами, которые сохраняют электропроводность стали. Применять обычные лакокрасочные материалы нельзя.
  4. Забиваем штыри. Длина штырей около трёх метров, поэтому в начале этой процедуры может понадобиться стремянка. Забивать можно обычной кувалдой или использовать мощный отбойный молоток. После заглубления верхний край штырей будет деформирован, и его лучше подрезать до ровной части — это облегчит сварочные работы. Заглублять штыри нужно настолько, чтобы после подрезки они были выше дна траншеи примерно на 10 см.
  5. Нарезаем метал для горизонтальных элементов контура и приступаем к сварочным работам. Обваривать следует сплошным швом высокого качества. Если вы не можете этого сделать, пригласите специалиста, так как очень важно обеспечить качественный и надёжный контакт между всеми элементами контура.
  6. Если шина заземления ведётся только к дому, то её следует довести до стены и поднять. Этот конец должен выступать над поверхностью земли сантиметров на двадцать. На конце привариваем болт для подключения заземляющего провода.
  7. Делаем проверку работоспособности контура заземления.
  8. Если контур прошёл проверку, траншею можно закапывать.

Защитное зануление

Некоторые люди для экономии или по незнанию вместо защитного заземления используют в частном доме зануление. Схема последнего применяется на предприятиях при использовании промышленного оборудования. Основное назначение зануления — это защита оборудования от короткого замыкания. Поэтому применение его в частном доме нецелесообразно, и оно никак не может заменить защитное заземление.

Не стоит экономить на своей безопасности. Сделать заземление для 220 В в частном доме своими руками несложно. Все необходимые инструменты есть в наличии у каждого хозяина.

Если проводка в вашем доме выполнена двухжильными проводами, то провода для подключения заземляющего проводника нет. Решить эту проблему можно без замены проводки следующим способом. Розетки в доме заменяются с обычных на розетки с заземлением, а заземляющий провод ведут по наружной поверхности стены, можно его спрятать под плинтусом или в декоративный пластмассовый короб.

Для безопасной эксплуатации мощных электроприборов, особенно расположенных во влажных помещениях (бойлер, стиральная машина), применения заземляющего контакта в розетке недостаточно. Корпусы таких приборов нужно соединить медными жилами напрямую с заземляющей шиной. Для этого на корпусе есть специальный болт, помеченный значком заземления.

Элементы заземлителя выполнены из чёрного металла, который под действием коррозии будет постепенно разрушаться, и в какой-то момент заземление перестанет выполнять свои функции. Чтобы не пропустить этот момент, необходимо периодически проверять работоспособность контура и при необходимости восстанавливать его. Поэтому нелишним будет зарисовать план расположения всех элементов.

Устройство заземления в частном доме своими руками

В статье будет затронут вопрос устройства заземления в частном доме, даче или на небольшом производстве своими руками. Многие ошибочно полагают, что заземление — это ненужная, дополнительная вещь, которую из вредности, требует энергоснабжающая организация или проверяющие инспектора.

Самое главное, что должен понять любой потребитель электроэнергии — заземление это неотъемлемая часть любого электроснабжения. Это такая же необходимость, как установка автоматических выключателей в распредщитке, прибора учета и другой аппаратуры.

Чтобы качественно выполнить заземление, необходимо произвести большой объем земляных работ. Грубо рассчитывайте, что минимум, Вам придется вручную вырыть один кубометр земли. Также необходим будет сварочный аппарат и умения сварочных работ.

Самый оптимальный вариант выполнить заземление собственными руками, так как не все электрики любят это делать, да и те кто берется, в большинстве своем делают это не качественно.

И так, как же правильно делается контур заземления?

Существует два самых распространеных варианта контура заземления — треугольником и линейный, в виде сплошной полосы вдоль дома.

Оба правильные. Какой выбрать, решать Вам самим, исходя из свободного пространства возле дома.

контур заземления треугольником линейный контур заземления

Материал для контура заземления

Контур заземления состоит из вертикальных и горизонтальных заземлителей.
Материал из которого не рекомендуется делать вертикальные заземлители:

  • рифленая арматура
  • круглая сталь диаметром менее 10мм

Из чего можно делать:

  • круглая сталь 14мм и более (меньшим диаметром электрод проблематично забить в землю)
  • стальной уголок размерами минимум 40*40*5

Конец уголка или круглой стали срезают на угол в 30 градусов. Это наиболее оптимальный угол для вхождения стали в землю.

Горизонтальный заземлитель делают из стальной полосы 40*4.

Размеры и расстояния для заземляющих электродов

Обязательные условия которые необходимо соблюдать при устройстве заземления в частном доме:

    • длина электрода, который забивается в землю. Он должен быть минимум 2,5-3 метра

Изначально лучше брать электрод длиной 3м. Так как в процессе забивания его кувалдой, будет расплющиваться та часть, по которой наносится удар. В конце Вам придется болгаркой несколько сантиметров такого расплющенного электрода срезать.

    • расстояние между электродами. Оно также должно быть 2,5-3 метра

Вне зависимости от того, какого вида у Вас контур — в виде треугольника или прямой линии. Это связано с явлением растекания тока от заземлителей. Если электроды будут забиты ближе чем 2,5м то получается нет никакой разницы, сколько электродов Вы забили.

Работать они будут почти как один электрод.

    • заглубление траншеи от планировочной отметки земли — 0,7-0,8м

Траншея — это место для укладки полосы, связывающей электроды. При меньшем углублении траншеи, полоса будет подвержена воздействию осадков и быстрому процессу коррозии. При большем углублении — опять возникает риск воздействия сырости от грунтовых вод.

  • расстояние контура заземления от фундамента дома — не менее 1м
  • после раскопки траншеи ее подсыпают песком для лучшего отвода воды от горизонтального заземлителя.

Заглубление электродов

Когда весь материал и траншеи готовы приступают к процессу забивания электрода. Для облегчения процесса в яму подливают немного воды. Вертикальный электрод можно забивать двумя способами:

      • кувалдой
      • мощным перфоратором или отбойным молотком с насадкой

Первоначально верхний конец электрода будет на большой высоте. Поэтому потребуется стремянка.

Забивать до конца весь электрод в землю не надо. Минимум 20см оставляйте на поверхности, так как в этом месте нужно будет приварить полосу. Длина сварочного шва — не менее 6-10см. Сам шов прокрашивается.

Ни в коем случае не красьте горизонтальные и вертикальные заземлители.

Тем самым Вы увеличите сопротивление заземления и ухудшите связь с землей.

Чтобы улучшить контур заземления, можно его соединить с уже существующими металлическими конструкциями заглубленными в земле — например с забором.

Соединение заземления с электрощитом

Когда контур сделан, его необходимо соединить с электрощитом. Здесь уже можно использовать не полосу, а проволоку диаметром 10мм. С горизонтальным заземлителем ее связывают сваркой, а с корпусом щита при помощи болтового соединения.

Также Вы можете вывести полосу горизонтального заземлителя на поверхность возле щита, и приварив к полосе болт, медным проводником сечением 10мм2 соединить контур с щитовой. Болтовое соединение должно быть на поверхности и доступно для ревизии.

Проверив надежность соединения сварочных швов, траншею засыпают землей. На этом монтаж контура заземления окончен.

Статьи по теме

особенности различных схем и проектов

Наличие заземления в помещениях, предназначенных для жилья, имеет важное значение для обеспечения безопасности людей от возможного поражения электрическим током. Также, об этом мало кто знает, для обеспечения нормальной работы электроприборов.

Начиная строительство, или приобретая частный дом,  прежде всего, необходимо позаботиться о наличии заземления. То, как выглядит защитный контур, вы можете посмотреть на фото заземления в частном доме.

Заземление в доме необходимо, если имеются электроприборы высокой мощности, например, стиральная машинка, нагревательные приборы, электроплита, микроволновая печь и др. Кроме того, заземление можно использовать в качестве громоотвода.

Краткое содержимое статьи:

Материалы и инструменты

Проложить защитный контур достаточно просто, поэтому заземление можно сделать своими руками, для этого нужно запастись следующим инструментом: лопата, лом, кувалда, сварочный аппарат.


Материалы: металлический уголок 50/50/5 м.м. (или толстостенная металлическая труба сечением 50 м.м., также м.б. использован пруток сечением 16 м.м.), металлическая полоса 24/4 м.м., медный провод сечением 10 м.м. все виды металла – черный металл.

Нельзя использовать арматуру, т.к. она закалена и не имеет надлежащей проводимости тока. Также можно приобрести готовый комплект заземления.

Виды защитных контуров заземления

Существует несколько типов схем заземления (контуров):

  • Треугольный;
  • Линейный,
  • Прямоугольный;
  • Овальный.

Треугольный контур заземления наиболее распространенный из-за его максимальной эффективности благодаря максимальной площади рассеивания токов и более легкой установки. Контур представляет собой равнобедренный треугольник.


Перед тем как устанавливать контур, необходимо:

Правильно выбрать место для установки, таким образом, чтобы в момент срабатывания контура в зоне его действия не находились люди. Поэтому, лучше всего выбирать места вдоль забора или глухих местах участка.

Далее выкапываются небольшие траншеи для защитного контура в виде равнобедренного треугольника с таким учетом, чтобы минимальное расстояние между его вершинами не составляло менее 2,5 м. глубиной 70-80 см. и шириной 50-70 см. Такую же траншею прокопать к дому, для связи контура с щитком заземления, установленном в доме.

Затем в вершины этого треугольника забиваются металлические уголки (электроды), на глубину равную длине стороны треугольника и более. Т.е., при стороне треугольника 2,5м., длина электрода д.б. 2,5-5 м.. Плюс, надо учитывать, что выступающая его часть из почвы, д.б. 20 см.

Для удобства забивания электродов, с одного конца уголок заостряется (срезать его стороны под углом 30 градусов), а с другого приварить полочку, чтобы при забивании этот конец менее деформировался.

Уложить в выкопанные траншеи, металлические полосы и приварить их к забитым электродам. При этом важно, чтобы шов был качественным, беспрерывным.


В качестве материала для соединения контура со щитком в доме, м.б. использована та же металлическая полоса или медный провод, сечением 10 м.м., или алюминиевый провод сечением 16 м.м..

  • Если вы используете полосу, то она приваривается к одной из вершин треугольника;
  • Если используется алюминиевый или медный провод, приваривается болт (сечением М6 или более), между двумя шайбами крепится провод и затягивается гайкой. Эта же процедура делается на «домашнем» конце заземления (в случае использования полосы), для соединения со щитком.

Места сварки необходимо тщательно покрасить, чтобы избежать коррозии. От того как сделано заземление, будет зависеть не только его функциональность, но и долговечность.

Линейная схема заземления

Иногда из-за особенностей расположения планировки участка бывает невозможно установить треугольный контур заземления. В этом случае применяется линейная схема, при которой электроды располагаются в виде одной линии.

Т.к. контур не замкнутый и не имеет такого качества рассеивания, как треугольный, количество вертикальных электродов д.б. доведено до 5 шт., глубина электродов должна быть не менее расстояния между ними.

Прямоугольная или овальная схема заземления

Такие схемы применяются также в случае особенностей планировки участка и состояния его грунта. В земле могут находиться большие камни, вкопанные конструкции и т.п. В любом случае, эти контуры замкнутые и являются, как бы, разновидностью треугольного типа. Принцип установки таких контуров не имеет больших отличий с треугольным типом.

Все эти виды заземления должны проверяться специальным прибором, но можно использовать обычный мультиметр, и должны соответствовать величине сопротивления не превышающей 4 Ом., вот почему важно соблюдать все правила установки защитного контура.


Подключение заземления по схеме TN-C-S

Для подключения домов в частном секторе, используются 2 схемы подключения – TT и TN-C-S (всего существует шесть схем для подключения заземления).

В последнее время рекомендуется использовать схему TN-C-S, по этой схеме кроме фазных проводов, используется нейтраль (ноль) на подстанции она заземлена, а также сама подстанция, ее оборудование, имеет хороший контакт с землей. К потребителю электроэнергии ноль и земля подводятся одним проводником (проводом – REN), а потом разделяется надвое.

Безопасность обеспечивается автоматами, установленными в силовом щитке дома, установка УЗО не обязательна. Недостаток в том, что при нарушении контакта с REN (возможном отгорании), в доме возникает фазное напряжение, которое можно устранить, только восстановив контакт REN.

Подключение заземления по схеме TT

Самая простая схема и наиболее часто используемая – ТТ. При таком варианте к дому подводится двужильный кабель (220В) или четырехжильный (350 В).

При такой схеме, необходимо также заземлить/подключить все электроагрегаты и все системы, изготовленные из материалов проводящих ток, отдельными/собственными проводами непосредственно к шине заземления, к ним относятся:

  • Трубы отопления;
  • Металлический каркас дома;
  • Канализация;
  • Очень важно – заземление газового котла;
  • Поэтому, на шине заземления д.б. дополнительные/запасные точки подключения. Установка УЗО обязательна.

Заключение

Важность наличия заземления в частном доме – факт, не подлежащий обсуждению. Только правильное заземление дает уверенность в том, что никто не пострадает от поражения током. Нередко короткие замыкания приводят к возникновению пожара.

Кроме заземления, надо позаботиться об установке дополнительного электрозащитного оборудования. Только предприняв весь комплекс мер защиты от поражения током, можно гарантировать безопасность своей

Фото заземления в частном доме

Также рекомендуем просмотреть:

Заземление в частном доме своими руками 220в, как сделать

Чтобы обеспечить свой собственный частный дом безопасной системой электроснабжения, необходимо в процессе его реконструкции или при проведении новой схемы электрической разводки учесть систему заземления. При этом необходимо отметить, что монтаж заземления в частном доме своими руками 220в – процесс не очень сложный. Особенно, если сравнивать с монтажом в многоквартирном доме. И хотя все понимают, зачем нужно защитное заземление, не всего его делают. Поэтому рассмотрим конструкцию полностью, а заодно ответим на вопрос, как сделать контур заземления загородного дома.

Устройство заземления на улице у дома

Устройство контура заземления в частном доме – это штыри, вбитые в грунт вертикально, которые обвязываются между собой проводниками. И вся эта конструкция соединяется с распределительным щитком в доме. Перед тем как сделать заземление в частном доме, необходимо подготовить необходимые инструменты и материалы.

Из инструментов понадобятся лопаты, лом, кувалда, молоток, сварочный аппарат с электродами, болгарка, гаечные ключи. Из материалов:

  • металлический уголок размерами 50х50х5 мм;
  • стальная лента шириною 40 мм и толщиною 4 мм;
  • металлическая проволока катанка диаметром 8-10 мм.

Чисто в конструктивном исполнении домовый контур заземления представляет собой равносторонний треугольник, в углы которого вбиваются металлические заземлители. Для этого и используется металлический уголок. Глубина вбивания – 2,5-3,0 м. Сделать это можно самостоятельно обычной кувалдой. Если грунт на участке твердый, то можно сначала провести углубление при помощи бура на глубину 1,5 м, после чего добить уголки кувалдой.

Монтажный процесс необходимо начать с нанесения на грунт размеров и формы заземляющего контура. После чего по всему периметру выкапывается траншея шириною до 60 см, чтобы было удобно проводить сварку, и глубиною 80-100 см. Вбиваются заземлители. Чтобы процесс вхождения в грунт уголков проходил без проблем, рекомендуется их концы заострить под конус. До упора забивать не надо, нужно чтобы над дном траншей остались торчать края штырей, приблизительно 20-30 см.

Теперь необходимо уголки состыковать между собой горизонтальными элементами контура заземления. Для этого используется металлическая лента. Соединение производится только электрической сваркой. Никаких болтов, которые под землей покроются коррозией, а это частичное или полное отсутствие контакта, что приведет к неэффективности заземления в загородном доме.

Следующий этап – это соединение сделанного контура с распределительным щитком в доме. Для этого можно использовать или катанку, или ту же металлическую полосу. По двору соединительный контур проводится в траншее, внутри дома по стене или плинтусу. На конце проводника, который вошел в дом, приваривается болт М6 или М8. На него будет надеваться кольцо провода, отвечающего за внутреннее заземление частного дома. Крепление производится аналогичной гайкой. Может понадобиться изоляция стыков.

Внимание! В качестве элементов заземляющего контура нельзя применять металлическую арматуру. Ее внешний слой является каленым, что нарушает равномерное распределение тока по всему сечению профиля. К тому же арматура в земле быстрее ржавеет.

Места сварки надо обязательно обработать антикоррозийными составами. Но весь контур окрашивать или покрывать каким-то защитными составами запрещено. Потому что в системе необходим полный контакт с землей, куда будут уходить блуждающие токи.

На этом монтаж контура заземления для частного дома можно считать законченным. Поэтому убедитесь, что сварочные стыки прочные, после чего лопатами надо закопать траншеи. Кстати, эту технологию можно использовать и для сооружения системы молниеотвода (громоотвода). Вот такое устройство заземления в частном доме можно сделать своими руками.

Необходимо отметить, что правильная форма заземления частного дома – это необязательно треугольник. Можно использовать квадрат, окружность, линию и другие фигуры. Важно, чтобы сам контур не создавал сопротивления, поэтому максимальное количество вбитых вглубь земли заземлителей и их горизонтальных собратьев было как можно больше. Хотя треугольник – проверенный временем вариант. И еще один немаловажный момент – расстояние от домашнего контура системы заземления до фундамента дома не должно быть меньше одного метра.

Подключение в электрическом щите

Обычно питание частных домов электрическим током осуществляется воздушными линиями электропередач. Поэтому ввод в дом делают двумя проводами: фаза и ноль. Их система заземления основана на схеме TN-C, в которой установленный нулевой контур – он же и заземляющий, подключен к общей нейтрали в трансформаторной подстанции.

Так как свой дом оборудуется заземляющей системой, то подключение может быть проведено по двум разным схемам:

  1. TN-C на TN-C-S;
  2. TN-C на TT.

Подключение контура по схеме TN-C-S

Система заземления частного дома своими руками по схеме TN-C – это, как правило, двухпроводная разводка, в которой один провод является фазой, второй нулевой выполняет сразу две функции: рабочего проводника N и защитного PE. Чтобы перевести на схему TN-C-S, необходимо внутри распределительного щитка установить дополнительную шину. Она должна иметь металлический контакт с корпусом электрощита. К ней будут присоединены нулевой провод питающей сети и проводник от нового заземляющего контура, собранного своими руками.

Новую шину нужно соединить с шиной, к которой был соединен нулевой провод N, выходящий из дома. При этом контакта шины N с щитком не должно быть. По сути, так и получится, потому что в щитке на шине устанавливается диэлектрический клеммник, через который и проводится соединение. Кстати, фазный провод также изолирован от элементов распределительного щита и его корпуса.

Последний этап, как правильно сделать заземление в частном доме по системе TN-C-S, это соединить между собой новую шину и заземлительный контур. Обычно для этого используется медный многожильный кабель сечением не меньше 4 мм², один конец которого крепится к щитку, второй к болту, приваренному на конец заземляющего проводника на вводе в дом.

Подключение по схеме TT

Схема похожа на заземление дома по системе TN-C-S, но есть у нее и разительные отличия. В системе подключения TT входящий проводник PEN, несущий двойную нагрузку (нуля и земля), подключается к шине, которая изолирована от контакта с распределительным щитком. Как, в принципе, и фазный проводник. К ней будет подключаться нулевой провод, выходящий из дома.

К не заизолированной шине, которая с другими шинами ничем не связана, подключается заземляющий провод, выходящий из дома. Сюда же подсоединяется и заземлитель, идущий от уличного контура заземления. Соединение производится медным кабелем с минимальным сечением 10 мм². То есть, получается, что все провода проходят по разным контурам и друг с другом соединяются лишь в бытовых приборах.

Отличительной особенностью системы заземления TT, ее положительная сторона – это разделение двух контуров: нуля и заземления. В системе TN-C-S есть один негативный момент – при отгорании провода PEN, электричество пойдет по наименьшему сопротивлению, то есть, по самому защитному заземлению. А это чревато большими неприятностями. Минимально, что может случиться, произойдет короткое замыкание в проводке, могут сгореть бытовые приборы. Максимально – здесь и до пожара не так далеко.

Заземления в частном доме по системе TT гарантирует полную безопасность при любых нестандартных ситуациях. И даже если проводник PEN отгорит, то просто в доме не будет электричества, потому что заземляющая сеть проходит отдельным контуром. И ничем с нулем она не связана. Поэтому, выбирая систему заземления для дома ТТ (своими руками смонтированную), можно быть уверенным в полной ее безопасности.

Проверка заземления

Заземление в деревянном доме или кирпичном готово, необходимо его проверить. Что для этого нужно сделать?

  • Разбираем любую розетку в доме.
  • Берем мультиметр и выставляем его в режим напряжения.
  • Соединяем щупами прибора провода фазы и нуля. Должно появиться значение напряжения в сети.
  • Затем соединяются фаза и заземление. Прибор должен показать немного отличающееся (сниженное) значение напряжения, чем в предыдущем пункте.

Все это можно сделать и при помощи контрольной лампочки. Все те же манипуляции, при которых лампочка должна гореть ярко при соединении фазы с нулем, и тусклее при соединении фазы с землей. Вот так можно ответить на вопрос, как проверить заземление в частном доме.

Полезные советы

В связи с устройством заземления дома своими руками частные владельцы домов и новоиспеченные застройщики часто сталкиваются с некоторыми проблемами, которые сами решить не могут. К примеру, заземление в частном доме своими руками (380в подводимого напряжения). Есть ли какие-то особенности в проведении монтажа? Никаких особенностей нет, потому что трехфазное подключение внутри дома разбивается по однофазным контурам, которые равномерно разбрасываются по всему зданию. К примеру, одна фаза идет на освещение, вторая на розетки, третья замыкается, к примеру, на бойлер. Заземлить же дом приходится по одному контуру. Тот есть, провод заземления, выходящий из дома, соединяется с шиной, куда был подсоединен заземлитель с улицы. При этом внутри помещений заземляющий контур соединяет между собой все розетки и мощные бытовые приборы, как отдельно стоящие потребители.

Можно ли сделать заземление в доме, используя для этого подвал или погреб? Никаких проблем и здесь нет. Главное, чтобы заземление в подвале (погребе) полностью находилось в земле, чтобы сопротивление конструкции было минимальным. При этом погреб будет идеальным местом (влажный пол и грунт, хорошо проводящие ток), единственное к нему требование – это закрыть место установки контура защитными приспособлениями, к примеру, уложить деревянные решетки на пол.

Заключение по теме

Устанавливая схему заземления в частном доме своими руками на 220в, необходимо осознавать, что это мера безопасности. И какие бы затраты не пришлось делать, не стоит переживать, что семейный бюджет несет убытки. Это окупится сторицей, ведь здоровье и жизнь стоят дороже. Поэтому не стоит раздумывать, делать заземление в частном доме или нет. Ответ положительный – нужно заземление делать, не откладывая. Для заземления не стоит скупиться, а как оно делается, подробно описано.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Заземление в частном доме своими руками 220в

В многоэтажных домах современной застройки предусмотрено наличие защитного заземления, а электроприборы в большинстве случаев оснащаются специальной розеткой с заземляющим контактом.

Самостоятельно организовать заземление многоэтажного дома, в котором изначально не предусматривалось наличие заземления (постройки советского периода), практически невозможно. В случае необходимости,, лучше обратиться в соответствующие организации.

Однако, владельцы частных домов, коттеджей и прочих аналогичных объектов могут решить эту проблему и самостоятельно. Организация защитного заземления отдельно стоящего дома не требует специальных знаний и больших финансовых затрат.

Для людей, проживающих в частном секторе, защита от поражения электрическим током особенно актуальна. Это связано с тем, что электричество подается в такой дом чаще всего по воздушной линии.

Эксплуатация воздушных линий электропередач (ЛЭП) характеризуется достаточно большим количеством аварий, связанных с повреждением проводов при сильном ветре.

Кроме того, воздушные линии могут быть повреждены ветками близко расположенных деревьев и т. д. При таких повреждениях ЛЭП, защита от поражения электрическим током, которой оснащены электроприборы или домашняя электросеть, не срабатывает.

Поэтому, единственным вариантом, позволяющим обезопасить жильцов от поражения электрическим током, является устройство индивидуального заземления своего дома.

Заземление дома своими руками

Необходимые материалы:

  1. Стальной уголок 50*50*5 мм – для вертикальных заземлителей.
  2. Полоса стальная 40*4 мм – для шин металлосвязи.
  3. Стальной пруток сечением не менее 8 кв. мм – для заземляющих проводников.

ВАЖНО: использовать каленую арматуру для изготовления деталей заземления категорически запрещается.

Инструкция:

  1. Выполнить разметку контура заземления. Она выполняется в виде равностороннего треугольника на расстоянии не более 1 м от фундамента дома.
  2. Выполнив разметку, выкапывают траншею по периметру размеченного треугольника. В траншею будут укладывать шины металлосвязи. Глубина траншеи должна быть не меньше 1 м и шириной 0,5 – 0,7 м.

Выполнив эти работы, начинают монтаж.

Для этого:

  1. В вершинах треугольника, с помощью кувалды забивают вертикальные заземлители. Глубина забивания – не менее 2 м. Если грунт плотный, то можно выкопать (пробурить) ямки глубиной не больше 1,5 м, а затем уже вбивать уголки. Совет: уголок на конце рекомендуется заострить. Так он легче будет входить в землю.
  2. Уложить горизонтальные металлосвязи в траншею и с помощью сварки соединить между собой все составляющие контура. ВАЖНО: использовать для соединения всех деталей контура болтовые соединения запрещается.
  3. Далее, соединяем контур с вводным электрощитом (ВЩ). Осуществляется это также с помощью сварки. Стальной проводник привариваем к заземлителю и прокладываем его по траншее к ВЩ. На его противоположном конце привариваем болт с резьбой М8 и присоединяем его к щиту. Места сварки необходимо обработать каким-либо антикоррозионным составом.  ВАЖНО: защита от коррозии с помощью полного окрашивания деталей запрещается.
  4. Убедившись в надлежащем качестве сварки, засыпают траншею землей.

Проверка работоспособности осуществляется с помощью измерения:

  1. Сопротивления растекания тока в почве.
  2. Сопротивления металлосвязи.

Приборы для таких измерений (электронный измеритель заземлений или электроиндукционный ручной мегомметр) достаточно дорогие и приобретать их для одноразовых измерений нет необходимости. Лучше пригласить специалистов, которые имеют такие приборы и умеют ими пользоваться.

Заземление работоспособно в том случае, если измеренные параметры соответствуют следующим значениям:

  1. Сопротивление металлосвязи – не более 0,1 Ом.
  2. Сопротивление растекания тока – не более 4,0 Ом.

Требования техники безопасности

При выполнении работ, необходимо обеспечить выполнение следующих требований:

  1. Все работы должны выполняться только в светлое время суток.
  2. Персонал должен быть обеспечен спецодеждой и всеми защитными средствами, которые необходимы при выполнении земляных, сварочных, электромонтажных и измерительных работ.

Типы

Существует несколько вариантов заземления, каждый из которых выполняет строго определенные функции:

Рабочее

Обеспечивает функционирование электроприборов и выполняется путем соединения отдельных точек его электрической схемы с заземлителем напрямую.

Этот вид чаще всего используется в промышленности, однако и в быту рекомендуется отдельно заземлять:

  1. Стиральную и посудомоечную машины.
  2. Варочную поверхность и электродуховку.
  3. Микроволновую печь.

Для этого, приборы оснащаются специальной винтовой клеммой, расположенной на их задней стенке.

Защитное

Служит для устранения возможности поражения электрическим током при прикосновении к нетоковедущим металлическим частям, оказавшимся по каким-либо причинам под напряжением.

Молниезащиты

Служит для отвода токов молнии в землю. Обеспечивается путем преднамеренного соединения молниеприемников и разрядников с землей.

Контур заземления и его части

В общем случае, контур состоит из нескольких составляющих:

  1. Заземлитель – представляет собой металлический уголок (труба) длиной не менее 2,5 м.
  2. Металлосвязь – конструкция из металла, соединяющая сваркой выступающие части заземлителей и введенная в дом как заземляющая шина.

Заземлители, связанные между собой с помощью металлосвязи и создают контур заземления. Он должен быть выполнен с учетом определенных требований.

Требования к элементам контура:

  1. Электроприборы соединяются с шиной заземления при помощи специальных проводников. Они изготавливаются из металлического прутка, имеющего сечение не менее 8 кв. мм. (допускается использование многожильного гибкого изолированного провода).
  2. Заземляющие проводники соединяются с шиной заземления. Для этого, на каждой шине имеются контактные площадки с резьбовыми отверстиями М4. Контактные площадки должны быть очищены от ржавчины. Окрашивание шины не допускается.
  3. Заземляющий проводник является элементом металлосвязи, поэтому, электрическое сопротивление контура измеряют от клеммы заземления электроприбора до самого удаленного от нее элемента контура. Измеренная величина не должна превышать 0,1 Ом.
  4. Количество заземлителей определяется расчетным путем и определяется величиной периметра здания. Оптимальное расстояние между ними составляет 1,2 м.

Молниезащита

Согласно требованиям нормативных документов, здание, оборудованное контуром заземления обязано иметь молниеотвод.

Самый простой молниеотвод представляет собой два заостренных металлических штыря, которые выступают над гребнем крыши на 1,2-1,5 м. С заземляющим контуром их соединяют стальной проволокой диаметром не менее 6 мм или шиной сечением 45 кв. мм (ширина не должна превышать 60 мм).

Соединение составных частей молниеотвода между собой осуществляется исключительно сваркой.

Схемы

Особенности конструкции дома и характеристики грунта определяют схему контура заземления.

Наиболее распространены:

  1. Линейный контур с двумя группами заземлителей, используется, когда:
    • Ввод электрокабеля осуществляется через вводный щит.
    • Наличие хотя бы одного вида коммуникаций (вода и пр.).
    • Долговременная мощность электроприборов составляет от 1 до 3 кВт.
  2. Полный контур – применяется, когда:
    • Площадь помещений превышает 100 кв. м.
    • Долговременная мощность электроприборов превышает 3 кВт.
    • Имеется дизель-генератор резервного питания или стационарная электроустановка с клеммой заземления.

Полный контур представляет собой равносторонний треугольник, в вершинах которого устанавливают вертикальные заземлители.

Возможные ошибки и советы

Выполняя работы своими руками, чаще всего допускают следующие ошибки:

  1. Выполнение монтажных работ без измерения сопротивления заземляющего устройства.
  2. Несоответствие требованиям нормативной документации.
  3. Эксплуатация заземляющего устройства без устройства защитного отключения (УЗО).
  4. Неправильное подключение заземлительных проводников к щиту ВЩ или вводно-распределительного устройства (ВРУ).

Рекомендации:

  1. Если заземлители изготавливаются из трубы, то рекомендуется внизу насверлить 10-15 отверстий диаметром 5 – 8 мм. В сухую, жаркую погоду, в трубу можно залить раствор соли, что обеспечит стабильные параметры заземляющего устройства.
  2. Не рекомендуется заземлять электроустановки последовательно, друг через друга.
  3. На одну контактную площадку необходимо подключать только один заземлительный проводник.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

советы по проектированию и монтажу

Строительство загородного дома включает в себя множество электротехнических работ. Среди них не последнее место занимает планирование и обустройство системы заземления, которую нельзя игнорировать по причинам безопасности и требованиям ПТЭЭП.

Делать заземление в частном доме своими руками не запрещено, поэтому в этом материале подробно рассмотрим основные этапы проектирования и монтажа контура.

Содержание статьи:

Значение и необходимость заземления

Основу энергообеспечения частного дома составляет электрическая сеть, представляющая опасность для жильцов, если не применить некоторые меры по ее устранению. К таким мерам относится двойная изоляция проводников, выравнивание потенциалов, и дифавтоматов.

Заземление электросети также играет важную роль и предназначено, чтобы отводить появившийся в ненужном месте электроток в грунт.

Технически это выглядит так: все электроустановки в доме соединяются между собой и автоматами защиты, а затем – с землей, чтобы в критической ситуации было куда сбросить лишнее напряжение

Одного забитого в землю куска арматуры или профиля недостаточно. Заземление – это целая система взаимодействующих между собой элементов, связанная с другими системами.

Ее нельзя монтировать, не подобрав подходящие по параметрам детали и не произведя предварительные расчеты.

Для внедрения конструкции в грунт необходимо выбрать небольшой открытый участок земли рядом с домом. Над ним нельзя возводить постройку или гараж, так как периодически будет производиться профилактическое или ремонтное вскрытие грунта

Между городскими многоэтажками и частным жильем существует разница в устройстве заземляющих систем.

В многоквартирных домах шина находится в этажном электрощите, тогда как для частного дома контур заземления зарывают буквально в землю, так как он расположен рядом и не требует больших усилий для монтажа.

Все требования к проектированию и устройству системы заземления изложены в ПТЭЭП 2.7.8. Владелец дома должен знать, что прием в эксплуатацию самостоятельно обустроенной конструкции будет проводить организация-поставщик электроэнергии.

Ее представители раз в полгода обязаны визуально осматривать наземные видимые части системы, а примерно раз в 12 лет производить выемку грунта и поверять состояние подземных элементов.

Выбор системы и составление схемы

Всего существует три системы заземления: ТТ, IT, TN, из них последняя делится еще на три разновидности – TN-S, TN-C, TN-C-S.

В частном домостроении обычно используют схемы систем TN-C-S или ТТ, причем TN-C-S выглядит более привлекательной, так как к ее монтажу предъявляется меньше требований.

Схема системы заземления TN-C-S: 1 – условное обозначение заземлителя источника питания; 2 – токопроводящие части открытого типа. На определенном участке цепи заземляющий проводник соединяется с PEN

Система начинается от главной заземляющей шины, которая установлена или в электрощитке дома, или в шкафу вводного устройства.

Наиболее рациональным считается решение, когда заземление расположено на опоре, перенаправляющей электромагистраль в дом.

Схема электробокса с разделенными проводниками заземления и нейтрали: 1 – электрощит; 2 – нулевой проводник; 3 – заземляющий проводник; 4 – фазовые групповые проводники; 5 – выключатель дифференциального тока; 6 – автоматы; 7 – групповые цепи; 8 – дифференциальный автомат; 9 – прибор учета электроэнергии

Схема системы ТТ, которая кардинально отличается подключением заземляющего проводника. Он не зависит от источника электропитания, действует в автономном режиме

Система ТТ используется гораздо реже. Ею занимаются представители энергоснабжающей организации, а если владелец все же решит сэкономить и самостоятельно произвести монтаж, то заверять документы придут все те же работники Энергоснаба.

Если все же рискнете и выберете схему заземления ТТ для частного дома, то не забудьте про обязательную !

Инструкции по монтажу заземления

Существует два способа сборки и установки подземных заземляющих конструкций. Первый можно выполнить своими силами, хотя придется потрудиться и потратить немало времени, а второй по силам только профессионалам, так как потребуется специальное оборудование и навыки измерения сопротивления.

Вариант 1 — заземляющий провод + заземлитель

Сначала рассмотрим, как самостоятельно сделать заземление в частном доме, не прибегая к платным услугам. Система состоит из двух основных элементов, каждый из которых подбирается в зависимости от условий монтажа.

Заземляющий провод – медный проводник с сечением, равным сечению фазной жилы. Он одним концом подключен к шине, расположенной в электрощите, вторым – к заземлителю, зарытому в грунт. К шине также ведут заземляющие проводники от всех электроустановок в доме.

Провода «земли» легко распознать по цветовой маркировке – желто-зеленой полимерной изоляции. Способ крепления к шине – винтовой, посредством установки наконечников

Заземлитель – это конструкция из стальных элементов, тесно контактирующая с грунтом и служащая для выравнивания потенциалов при появлении напряжения.

При проектировании учитывают параметры сопротивления грунта, вычисляют размеры стержней и рамы, а также глубину залегания.

Удельное сопротивление грунта. Очевидно, что значение УСГ песка, глины или торфа различается. Чем влажнее и плотнее грунт, тем менее объемной будет конструкция заземлителя

Существует универсальная конструкция, для создания которой не нужно производить сложные расчеты.

Для ее изготовления потребуются:

  • три 3-метровых уголка 50*50 мм или стальная труба со стенкой 3 мм и диаметром 16 мм;
  • три 3-метровых уголка 40*40 мм.

Также понадобится , режущий инструмент, кувалда, крепежные материалы, а для земляных работ – лопата и ведро.

Пошаговая инструкция:

  1. Выкапываем траншею от дома до места установки заземлителя. Ее глубина и ширина – около полуметра.
  2. Делаем разметку для вбивания штырей (уголков) в виде равностороннего треугольника со стороной 3 м.
  3. В местах вершин треугольника выкапываем ямки глубиной 50 см.
  4. Соединяем ямки узкими канавками по периметру, чтобы получился треугольник.
  5. Забиваем уголки 50*50 в землю так, чтобы над ее поверхностью остались части длиной около 0,2 м.
  6. Свариваем три уголка 40*40 в форме треугольника.
  7. Привариваем треугольник к уголкам, забитым в землю.

Затем подключаем к конструкции заземляющий проводник: запрессовываем его конец круглым наконечником и с помощью болта подходящего размера прикручиваем к отверстию, высверленному в одном из уголков.

Схема установки заземлителя. Проводник ведет от зарытой треугольной конструкции к дому и заканчивается в электрощите на заземляющей шине

Металлические детали необходимо засыпать грунтом, лучше песком, а место монтажа заземлителя и проводника пометить табличкой, чтобы при строительных или хозяйственных работах не повредить.

Рекомендации по выбору деталей и монтажу заземлителя в грунт:

Галерея изображений

Фото из

Фабричные изделия имеют преимущества перед изготовленными своими руками: поставляются комплектно, не требуют сварки, позволяют получить нужное сопротивление при минимуме земляных работ

Чтобы забить длинные 3-метровые уголки в землю, на первом этапе потребуется стремянка или другое возвышение, с которого можно производить удары электроинструментом или кувалдой

Чтобы максимально сохранить проводимость металлического уголка, элементы конструкции не нужно покрывать защитной антикоррозийной краской или другим похожим составом

Кроме стального уголка 50*50 см можно использовать 6-миллиметровый оцинкованный прут, 10-миллиметровый прут из черного металла или прямоугольный прокат 48 мм²

Лучший вариант заземляющей шины – пластина из электротехнической бронзы с отверстиями для присоединения заземляющих проводников. Она монтируется на стенку электроящика

Заземляющую конструкцию рекомендуется зарывать в грунт как можно ближе к фундаменту дома – примерно на расстоянии в 1 м

Чтобы самодельные металлические элементы легче забивались в грунт, концы уголков необходимо заострить, подрезав пилой. Заводские изделия оснащены остроконечной головкой

Чтобы соединения не окислились и не повысили сопротивление заземлителя, вместо винтов используют сварку, которая гарантирует прочный и длинный шов

Комплектация заводского заземлителя

Стремянка или специально сколоченная подставка

Металлический уголок из оцинкованной стали

Металлопрокат для изготовления заземлителя

Шина заземления в электрощите

Контур заземления около дома

Монтаж заземлителя в грунт

Сварка деталей из черного металла

Для стальных стержней и соединяющей их полосы опасна пищевая соль – она разъедает металл и приводит конструкцию в негодность. Проследите, чтобы это вещество случайно не попало в грунт рядом с заземлителем.

Вариант 2 — модульная штыревая система

Если конструкцию из деталей металлопроката можно сделать своими руками, то заводской штырь необходимо приобрести в магазине.

Его главное преимущество – отсутствие трудоемких земляных и сварочных работ, а недостаток заключается в дополнительных расходах на оплату услуг обслуживающей организации.

Схема монтажа штыревого заземлителя и его устройство. Основные составляющие части – головка, стальной электрод с электрохимическим медным покрытием и муфты, соединяющие фрагменты электрода

Большая глубина объясняется еще и тем, что в указанном диапазоне обычно присутствуют грунтовые воды, резко снижающие сопротивление устройства, а это – необходимое условие для создания заземляющей системы

В самодельной конструкции площадь соприкосновения с грунтом увеличивается за счет использования нескольких уголков. Здесь штырь всего один, поэтому увеличение контакта происходит за счет его длины. Устройство забивают в грунт на глубину 20-40 м.

Земляные работы сводятся к вырыванию одной ямки с размерами 0,5*0,5*0,4 м. Для забивания штыря ударной дрелью пользоваться не рекомендуется, так как нужно исключить вращение головки штыря. Здесь нужен перфоратор со специальной насадкой.

В заводском комплекте вместе со штырем есть зажим для крепления проводника заземления, поэтому процесс монтажа заключается в забивании основного устройства и подключении его к проводу.

Пошаговая инструкция по монтажу штыревого заземлителя. Проводить замеры растекания мультиметром и рассчитывать глубину установки может только специалист – представитель из обслуживающей организации

Существуют нормативы, которых следует придерживаться в процессе монтажа:

  • для 3-фазной сети 380 В – сопротивление не более 2 Ом;
  • для 1-фазной сети 220 В – сопротивление не более 4 Ом.

При самостоятельном монтаже для подстраховки перед проверяющими органами лучше точно вычислить уровень залегания грунтовых вод и убедиться, что заземлитель опустится до этой отметки.

При контакте с грунтовыми водами параметры сопротивления придут в норму.

Выводы и полезное видео по теме

Опыт устройства заземления своими руками:

Практические советы по монтажу заземлителя фабричного изготовления:

Установка системы заземления из нескольких стержней:

Как видите, смонтировать систему заземления можно как собственноручно, так с помощью бригады приглашенных электромонтажников – первый способ дешевый, но более сложный, второй дорогостоящий, но надежный.

Однако главное в грамотном монтаже – это результат, который должен сделать электросеть дома полностью безопасной для его владельцев.

У вас остались вопросы по собственноручному обустройству контура заземления? Задавайте их ниже под статьей – наши эксперты и компетентные посетители сайта постараются вам помочь.

Если вы заметили неточности или ошибки в приведенном выше материале, или хотите дополнить статью полезными сведениям – пишите нам, пожалуйста, в блоке комментариев.

Заземление в частном доме своими руками 220в: виды и технология монтажа

В целях безопасности в частном доме нужно обязательно сделать заземление. Это поможет избежать ударов электрическим током жильцов, в случае повреждения целостности изоляции или пробоя бытового прибора на корпус. Из статьи вы узнаете, как сделать заземление в частном доме своими руками 220в, какие правила монтажа должны быть соблюдены.

Технический прогресс обеспечил человечество всем необходимым для комфортной жизни. Это касается бытовой техники: телевизоры, электрические плиты, утюги и чайники, стиральные машины и компьютеры. Поэтому заземление в частном жилье крайне важно выполнить своевременно.

Какие виды заземления существуют для частного дома?

Профессиональные электрики делят его на два вида: рабочее и защитное. Поэтому простому человеку, который мало знаком с электричеством, будет полезно это знать. Тем более, если он своими руками решил заниматься монтажом электропроводки в доме.

1. Рабочее. Данный тип используется для предотвращения резких скачков напряжения в электрических приборах. Подобные всплески возникают когда имеются серьезные нарушения изоляции трансформаторных обмоток.

При попадании молнии в дом, домашнее электрооборудование продолжит работу, потому что весь заряд отойдет на землю.

2. Защитное заземление. Электрическое оборудование, которое находится под напряжением, целенаправленно соединяется с землей. Этот способ является самым распространенным и эффективным с точки зрения защиты.

Вам нужно решить самостоятельно, какой вариант лучше использовать. Хотя каждый можно реализовать в частном доме.

Заземление в частном доме с напряжением 220в: схема прокладки шин и кабелей своими руками

Необходимо выбрать одну из двух схем, поскольку заземление в частном доме своими руками 220в однотипно реализовать не получится. Отличаются они конструкцией сборки.

1. Линейное. Оно состоит из трёх длинных штырей, которые соединены между собой проводом из меди и погружены в землю. Снаружи оставляют длинный кусок, который выводится на поверхность.

Этот способ считается не самым безопасным, поскольку при поломке первой перемычки может отказать вся система.

2. Треугольный замкнутый контур. Как правило, такая система реализуется в треугольной форме. Пользуется большей популярностью. При нарушении работы одной составляющей, система продолжит эффективно функционировать.

На заметку: Если у вас большой участок, то замкнутый контур заземления для вас оптимальный вариант. Замкнутые системы бывают квадратными, в виде эллипса или прямоугольные.

Материалы и подготовка к организации заземления

В любом строительном мероприятии королем является инструмент и материал. Поэтому следует заранее всё закупить.

Для работы вам понадобится:

  • Гаечные ключи;
  • Перфоратор;
  • Штыковые лопаты;
  • Кувалда 10-12 кг;
  • Сварочный аппарат;
  • Машина углошлифовальная.

Из материалов для устройства заземления нужны:

  • Медный провод с сечением не меньше 6 мм2;
  • Болт с шайбами, гайками М10;
  • Стальная труба или уголок металлический.
  • Шина металлическая с шириной 40 мм, а толщиной 4 мм.

Технология монтажа заземления в частном жилье

Каждая сторона треугольника недолжна превышать более 1,2 м, иначе эффективность контакта с грунтом существенно снизится.

1. На участке подбирают место для заземляющего контура. Площадка должна быть отдаленна от зоны постоянного нахождения людей. Например территория возле забора или участок вблизи фундамента.

2. Следующим шагом нужно вырыть траншею своими руками треугольной формы. К ней присоединяется прямая траншея идущая к стене частного дома. Глубина, как правило, не больше 0,7 м.

3. Нужно взять электроды, приготовленные для создания контура, и заострить один из концов. Затем, при помощи кувалды руками забить каждый на глубину 2 метра по углам траншеи. На поверхности оставляют только 5 см для сварки с шиной.

4. Места сварки защищают гидроизоляционным слоем, используя битумную мастику или краску. 5. Далее выбирают любую вершину треугольника, и руками, при помощи сварки приваривают к ней шину, которая направляется к фундаменту строения.

У цоколя её соединяют с медным проводом, используя винты, гайки и шайбы. Провод для соединения выходит из щитовой дома, обычно он желто-зеленого цвета с изоляцией.

На заключительном этапе всю конструкцию присыпают грунтом и уплотняет его. В грунте не должно содержаться щебня, битого кирпича и других подобных примесей.

Важно: Шина заземляющего контура должна иметь компенсационный изгиб, который сможет предотвратить разрыв металла при подвижке грунта.

Как избежать нарушений при монтаже?

Организовать заземление в частном доме, который запитан напряжением 220в не сложно. Главное правильно выполнить своими руками установку, при этом не нарушая существующих нормативов.

Основные требования:

  • Запрещается заземление электрических приборов на отопление, газ, водопровод и т. д;
  • Недопустимо последовательное соединение;
  • Нельзя осуществлять соединение проводов снаружи;
  • Запрещено присоединять площадке покрытой краской или оксидной плёнкой.

Важно: Следует понимать, что создание заземления своими руками в частном доме (380в и 220в) на воздушном вводе, должно обладать дополнительным соединением нулевого проводника к контуру.

Существует ещё штыревое заземление, но схему нужно разбирать в отдельном порядке, чтобы не упустить важные моменты. Мы обязательно о нём поговорим в следующих статьях.

Заземление частного дома своими руками

Строить дом без спроектированного заземления – как минимум безрассудно. Если возникнет проблема с разводкой бытовой техники, это нанесет вред жильцам дома. Проблема с изоляцией приведет к прохождению электрического тока внутри здания к электроустановкам, а это грозит неприятными последствиями. О том, как правильно сделать заземление для безопасности своего дома, можно узнать на сайте.

Как сделать заземление в частном доме по ПУЭ и зачем нужно заземление

В системе электропроводки вашего дома заземление является одной из основных функций безопасности.И многие не знают, для чего нужно заземление на объектах. В случае поломки система питания обеспечивает путь наименьшего сопротивления, она обеспечивает возврат тока на землю. Это снижает вероятность того, что короткое замыкание вызовет пожар или опасный для жизни электрический ток.

Последняя и важная часть системы электроснабжения дома состоит из металлического стержня заземления, вбитого глубоко в землю, провода, который соединяет этот стержень с заземляющим наконечником панели обслуживания или основания счетчика коммунальных услуг, и зажима соединителя между проводом и стержень.Как сделать энергосистему в частном доме – вы можете увидеть на картинке.

Заземление электроустановок является важной частью электрической системы. Именно это обеспечивает безопасность жителей, электрооборудования и техники. Заземление частного дома по ПУЭ – сопротивление выставлено не более 25 Ом. Для этого потребуется более одного заземляющего стержня. Это те же электроды, которые используются для подключения энергосистемы к электричеству. Они изготавливаются из различных материалов, однако медь является наиболее распространенным сырьем, используемым в жилых помещениях.Заземляющие стержни являются хорошими проводниками электричества; они позволяют току течь в землю, устраняя опасность для вас и электрической панели.

Заземляющий стержень, соединяющий домашнюю энергосистему с землей, представляет собой медный металлический стержень в сочетании с оцинкованным железом или нержавеющей сталью.

Стержни заземления бывают длиной 2,5 метра и 3 метра, причем первый размер является наиболее распространенным размером, используемым в жилых помещениях. Как правило, заземляющие стержни не должны превышать установленный показатель.В сухой почве, которая обеспечивает большее сопротивление току, чем влажная почва, заземляющие стержни складываются и зажимаются вместе, чтобы они могли уходить глубже в землю.

Другой вариант – добавить второй заземляющий стержень. Как правило, это лучший вариант, согласно ПУЭ, разместить заземление стержней на расстоянии не менее 1,8 метра. По возможности они должны упасть во влажную землю вокруг частного дома.

Неразумно и небезопасно устанавливать короткие заземляющие стержни, которые продаются для заземления телевизионных антенн и других устройств.Их использование для бытовой электросети незаконно, так как это вызывает сбой в подаче электроэнергии.

Модульно-выносное заземление частного дома своими руками

Во избежание поражения электрическим током людей, использующих устройство, каждая розетка должна быть подключена к розетке. Но это работает только в том случае, если все розетки подключены к специальной цепи, погруженной в землю за пределами жилого дома.

В частном доме есть два типа заземления, которые различаются по назначению. Система питания оборудования – это сеть неизолированных проводов, которые проходят через дом как часть разветвленной проводной цепи.Они подключаются к трансформатору на открытом воздухе и защищают домовладельцев от поражения электрическим током в доме.

Система питания соединяет электрическую систему вашего дома с землей. Модульное заземление помогает безопасно рассеивать непредвиденные электрические заряды от других источников.

Электросети

также помогают снимать статическое электричество. Их накопление в электронном оборудовании, таком как домашние компьютеры, может вызвать эксплуатационные проблемы. Это менее важная функция заземляющего проводника, защищающая оборудование, а не людей.Поэтому ответ на вопрос, нужно ли заземление в частном доме, однозначно положительный. Поскольку без него вы будете защищены от воздействия тока. Как работает заземление на оборудовании, можно увидеть на рисунке.

Для установки заземляющего оборудования используется модульное заземление:

  • в жилых домах;
  • в телекоммуникационных и энергетических зданиях;
  • на промышленных объектах.

Это набор сборных конструкций, состоящий из соединенных между собой стальных шпилек длиной полтора метра.К преимуществам заземления можно отнести простоту установки электрода на глубину до тридцати метров без специального оборудования. Монтаж осуществляется одним человеком. Если у вас нет опыта, как сделать заземление в частном доме, обратитесь к специалисту.

Переносное заземление включает в себя специальный продукт, который используется для установки заземления отдельных участков установок. Основная функция – обеспечение безопасности специалистов при ремонтных работах. Переносная заземляющая конструкция состоит из следующих элементов:

  • специальный токопроводящий проводник из меди или алюминия;
  • фиксирующие хомуты;
  • специальных наконечников;
  • диэлектрический стержень.

Установка заземления в частном доме – дело серьезное и требует ответственности. Большинство домовладельцев справятся с установкой системы электроснабжения. Если вы не знаете, как сделать защитное заземление своими руками, рекомендуем обратиться к специалисту.

Заземление своими руками установить сложно без знаний, опыта и деталей.

  1. Заземляющий провод является связующим звеном между заземляющим стержнем и системой питания. Обычно их делают из меди.
  2. Заземляющие зажимы используются для подключения проводника электрода к стержню.

Зажим для желудей – это овальный болтовой зажим, используемый для крепления к заземляющему стержню. Это обычно используемый зажим заземляющего стержня, который одобрен для использования на площадках для непосредственной утилизации отходов.

Латунный зажим с зазубринами представляет собой двухкомпонентный зажим с установочными винтами, они используются для крепления к штанге. Он имеет центральную точку с отверстием для крепления проволоки и установочный винт для затяжки проволоки. Зажимный тип используется для установки энергосистемы вокруг водопроводных труб.

Заземление и заземление имеют одну цель – заставить электричество поглощаться землей. Это делается путем подключения заземляющего провода к электроду. Сделать это можно несколькими способами:

  • через водопроводные трубы и металлические стержни;
  • по проводам, заложенным в фундаменты зданий;
  • пластин или колец заземленных;
  • каркасов металлических зданий;
  • металлические кожухи для частных колодцев.

Не все знают, зачем нужно заземление.Без него риск поражения электрическим током жителей дома увеличивается в тысячи раз. Это необходимо для защиты людей и оборудования от электрического тока.

Установка бытовой электросети

Заземление дома с контуром своими руками предполагает использование конструкции из металлических заготовок, врывающихся в землю на одинаковом расстоянии и закрытых соответствующей полосой. Схема заземления ПУЭ представлена ​​на изображении.

Перед установкой энергосистемы для частного дома необходимо уточнить некоторые важные моменты.

  1. Наилучшей электропроводностью является глинистый грунт. Эта земля – ​​отличное место для установки защитной петли. Песчаный грунт можно обработать солевым раствором, он улучшает токопроводимость, но сокращает срок службы конструкции.
  2. Замкнутый контур, соединенный металлической полосой, безопаснее прямого. В случае коррозии одной из опор вся конструкция продолжит функционировать.
  3. Место расположения заземления опасно для людей и животных! Контур должен быть огражден или покрыт декоративными элементами оформления.

Правильно подключенная система питания обеспечивает функцию заземления и соединения в качестве целостной системы защиты. Заземление частного дома играет важную роль в безопасности жителей.

Перед тем, как заземлить свой дом, узнайте в компетентном органе электрические требования или правила в вашем районе. Если вам необходимо построить дом под ключ, обращайтесь к специалистам.

Как правильно установить заземление в частном доме.Как сделать заземление в частном доме

Любой сегодня загородный дом оборудован всевозможными мощными бытовыми электроприборами. Естественно, возникает необходимость заземлить частный дом. Заземление можно сделать самому

Что такое заземление

Заземление – это намеренное соединение любой точки оборудования с помощью электрического соединения с землей. По определению, заземление предназначено для обеспечения надежной защиты от опасных последствий поражения электрическим током.Поэтому земля используется как проводник тока, как одно из плеч асимметричного вибратора. Заземление состоит из заземлителя (контура заземления), обеспечивающего прямой контакт с землей, а также заземляющего проводника. Самым нежелательным вариантом заземления по коэффициенту удельного сопротивления считаются каменистые и каменистые почвы. Лучшим вариантом расположения контура заземления считаются суглинистые и глинистые почвы

.

Для того, чтобы сделать заземление в частном доме, необходимо будет построить и установить контур заземления.Контур заземления для частного дома будет состоять из вертикальных проводников (заземлителей), вбитых в землю. Заземлители соединяются между собой горизонтальными полосами, образуя контур определенной конфигурации. Схема подключена к электрическому щиту. Так работает заземление.

Заземление, как и любая другая система, состоит из определенных элементов, без взаимосвязи между которыми невозможно правильное функционирование.

Из каких элементов заземления состоит система?

Элементы заземления:

Вертикальное заземление

Заземляющие ленты или проводники.

Заземление является качественной величиной и зависит от значения сопротивления заземляющего электрода. Количество заземления можно уменьшить, увеличив площадь заземляющих электродов, тем самым снизив сопротивление почвы.


Уголок стальной размером 50х50х5 мм может служить вертикальным заземляющим электродом. для горизонтальных – полоса стальная 40х4 мм. Выбор таких материалов и размеров заземляющих электродов регламентируется официальным документом ПУЭ-7, раздел 1.7. Недопустимо использование арматуры в качестве заземляющих проводов, поскольку нарушается распределение тока по раскаленному внешнему слою арматуры.


Контур заземления

При заземлении частного дома создается замкнутая петля. Контур заземления – это набор металлических проводов, закопанных в землю и подключенных к электрическому устройству. По правилам контур заземления выполняется геометрически в виде равностороннего треугольника. Все элементы (проводники и заземляющий электрод) контура заземления соединяются болтами и сваркой.Сварка предпочтительна.

Владельцев частных домов изначально интересует вопрос, из каких материалов можно сделать контур заземления частного дома.

Наиболее востребованные материалы – сталь и сталь в медной оболочке. Правда, медные ножны, использованные для создания контура, – удовольствие дорогое. Критерием выбора электрода является параметр площади поперечного сечения. Обычно допускается использование труб, прямоугольных или угловых профилей и стержней.В этом случае длина электрода значительна и должна достигать 2-х метров, а минимальное количество – 3-х электродов.


Какую схему заземления для частного дома выбрать

Схема заземления предполагается изготавливать с использованием двух систем: TN-C-S и TT.

Особенности системы TN-C-S: это система заземления, в которой две функции, а именно: нулевой защитный и рабочий проводники совмещены в одном проводе.

Особенности системы TT: это система, в которой нейтраль постоянно заземлена благодаря использованию заземляющего устройства.

Для электроснабжения частного дома по схеме TN-C-S провод PEN играет роль проводника. Система ТТ наиболее распространена среди владельцев частных домов. Почему? Ответ довольно прост: в системе TT все токопроводящие части электроустановок напрямую соединены с землей с помощью заземляющего электрода.



Этапы заземления частного дома

Заземление частного дома своими руками выполняется в несколько этапов.

Подготовительное

Земляные работы

Электроды забивая в землю

Электроды соединительные

Сверление технологических отверстий в стене

Прокладка заземляющего провода

Проверка работоспособности заземления.

Подготовительный этап предполагает выбор площадки для размещения контура заземления.

Земляные работы предназначены для создания равностороннего треугольника контура заземления в грунте. Для этого выкапываются ямы и соединительные траншеи.Глубина траншей и котлованов должна достигать 1,5 м. Рекомендуется прокладывать контур заземления на расстоянии 1 метра от фундамента частного дома. По обозначенному треугольнику выкапываются траншеи на глубину до 1 м. Ширина траншеи должна быть достаточной для последующей сварки электродов.

Электроды вбиваются в землю по вершинам треугольника. Заземлители вбиваются в почву на глубину 2-3 метра. Для удобства работы уголки на концах заточены.Работы по забиванию кондукторов желательно проводить кувалдой. Деформация или изменение формы электродов недопустимы.



Соединение электродов осуществляется при помощи резьбового соединения со стальной полосой шириной 40 мм и толщиной 4 мм и болтами М80 или М100. К краю планки приваривается болт М80 для закрепления провода, идущего в частный дом. К краю болта подключается медный многожильный провод, ведущий прямо к распределительному щиту дома.

После завершения заземляющих и монтажных работ по заземлению производится контрольный замер контура заземления. «Контрольное измерение» должно показывать значение сопротивления заземляющего устройства. Измерение величины сопротивления контура заземления проводится в специализированных лабораториях с помощью омметров М416.

Чтобы досконально разобраться в назначении и функциях проводников схемы при установке заземления, достаточно посмотреть предлагаемое видео

Все большее количество различных электроприборов помогает нам в работе и в жизни.Нагрузка на электросеть почти всегда максимальная, даже в самом захудалом селе. Телевизор постоянно включен, часто используется стиральная машина, посудомоечная машина работает каждый день и не выключается, не говоря уже о различных источниках освещения, утюги, пылесосы и компьютеры. Практически всегда страдает безопасность в эксплуатации электроприборов, а устройства защиты УЗО не срабатывают вовремя из-за отсутствия контура заземления в частном доме. Как сделать заземление в частном доме, расскажет эта статья.

Грамотно и практически бесплатно произвести заземление в частном доме может любой домовладелец. Работа по его устройству довольно проста и не требует специальных знаний. Энергоменеджер может проверять контур заземления раз в сто лет и мало обращает внимания на безопасность домовладельцев. Достаточно того, что у вас будет гарантия, что вы не нанесете удар электрическим током.

Итак, что нам нужно знать в первую очередь? Это то, что нужно делать в соответствии с четко регламентированными инструкциями.Она рассказывает, как произвести заземление частного дома в соответствии с Правилами электромонтажных работ, Правилами безопасности при электромонтажных работах и ​​Правилами эксплуатации электромонтажных работ. Согласно этим документам, нужно сразу после изготовления проверить контур заземления частного дома на сопротивление, а его величина не должна превышать 4 Ом. И никто не может запретить вам сделать контур заземления в частном доме самостоятельно, и не переплачивать деньги специалистам сторонних компаний.

Все преимущества контура заземления:

  • отсутствие аварийного напряжения на корпусах бытовой техники;
  • соответствие нормам эксплуатации электрических устройств, что увеличивает срок их службы;
  • безопасный контакт человека с металлическим корпусом приборов;
  • значительно снизить вредное влияние электромагнитного излучения на организм человека;
  • снижение уровня помех в сети частного дома от скачков напряжения;
  • снижает количество смертей от поражения электрическим током.

Создание контура заземления

Так как сделать контур заземления? Самый простой контур заземления в частном доме можно сделать из трех-четырех металлических стержней произвольного диаметра (10-45 мм). Их вбивают в землю в виде равностороннего треугольника или квадрата с длиной стороны не менее 1,5 м и глубиной 2 м. Детали контура обычно соединяются между собой привариванием к металлической полосе сечением 4х25 мм и более. Соединенные верхние края контура и металлическая шина, занесенная в частный дом, называются металлическими связями.Сопротивление металлической связи не должно превышать 0,1 Ом. Он измеряется от механического соединения на участке шины заземления до последнего, самого дальнего элемента контура заземления.

Место для устройства контура заземления обычно выбирают исходя из ближайшего расположения к щитку учета и большинства источников повышенной опасности – электроприборов, то есть возле кухни частного дома. Внутри частного дома контур заземления заводится металлической полосой, которая подходит к плате учета электроэнергии.С платой учета заземляющий контур соединяется медным проводом диаметром 6-10 мм, имеющим желтую оболочку с зеленой продольной полосой и гайкой, прикрученной к болту, приваренному к металлической шине диаметром более 10 мм.


Сделать заземляющий контур для своей квартиры в многоэтажном доме практически невозможно. Многие очень грамотные во всех отношениях жители стараются заменить заземление нулевым проводом. Это очень опасно по двум причинам:

  • если в результате аварии в доме пропадет ноль, то все постройки будут под высоким напряжением;
  • при неравномерном распределении нагрузки по фазам и при посадке на нейтральный провод вместо заземления на металлических корпусах бытовой техники возникает потенциал, то есть опасный для жизни перепад напряжения.

Вместо самодельного заземления частного дома можно приобрести в магазине готовый контур заземления, сделанный на заводе. Стоит немалых денег из-за качественного изготовления металлических стержней, с гальваническим покрытием тонким слоем меди.

Предупреждаем всех от желания сделать контур заземления, подключив металлический провод к водопроводу или трубам системы отопления – это запрещено п. 1.7.110 Правил электромонтажа.Часто такие эксперименты заканчиваются человеческими жертвами – электричество шутить не любит. При пробое изоляции проводов вместо земли электрический разряд попадает в водопроводную трубу и через текущий поток воды может шокировать людей, неосторожно принимающих душ в соседнем доме.


Все контактирующие друг с другом элементы контура заземления, вынесенные наружу частного дома и имеющие между собой механическое соединение, должны быть соединены через подготовленные контактные площадки.Поскольку металлы обладают разной электрохимической активностью, во влажную погоду между ними образуется гальванический пар, что приводит к коррозии.

Коррозия в этом случае может распространяться даже под оболочкой заземляющего провода, который проходит в доме от кольцевой шины.

Для предотвращения этого явления все механические соединения соединены с контактными площадками, очищены до блеска и смазаны электротехнической смазкой особой консистенции.

Категорически запрещается подключать несколько электроприборов последовательно к заземляющему контуру дома.Каждый из них необходимо подключить к отдельной площадке шины заземления.

Из всего вышесказанного следует, что самостоятельным изготовлением и установкой контура заземления в частном доме вполне по силам любой человек, желающий обезопасить себя и свою семью от нештатных ситуаций и человеческих жертв.

Частный дом – это возможность каждую неделю отдыхать с друзьями или семьей на природе. Даже машина не обязательна. Электропоезда, маршрутки и автобусы курсируют из мегаполисов в близлежащие города и села постоянно.

Но иметь частный дом где-нибудь в деревне – это еще не все. Необходимо позаботиться о безопасности каждого человека, который там находится. Чтобы исключить возможность поражения электрическим током, стоит сделать заземление.

Заземление обеспечивает безопасную работу бытовой техники. Более того, если у вас установлена ​​электроплита или стиральная машина, то без нее просто не обойтись. В последнем случае выход из строя бытового прибора может привести к крайне плачевным последствиям.

Важно! Если вы живете в частном доме без заземления, то это создает опасную ситуацию внутри дома для ваших близких и родственников.

Сделать заземление в частном доме своими руками не так уж и сложно. Главное – соблюдать нормы и использовать качественные комплектующие и материалы. Многие пытаются сэкономить и произвести обнуление, мотивируя такой поступок тем, что в сети 220 В заземление не нужно.

Однако это не совсем так.Ведь делать заземление в сети 220 В не является обязательной нормой безопасности в частном доме. Но такой шаг позволяет во многом обезопасить каждого жителя от поражения электрическим током.

Важно! Если питание осуществляется от сети 380 В, то заземление придется делать. Это позволит каждому человеку, живущему в частном доме, чувствовать себя в безопасности.

Зачем нужен контур заземления


Начнем со школьного курса биологии. Человек на 70% состоит из воды.Поэтому поражение электрическим током может нанести нам значительный вред. Внутренние органы получают огромные повреждения. Тело начинает корчиться в конвульсиях. Поэтому необходимо быстро отвести пострадавшего от источника питания. В худшем случае сердце останавливается после поражения электрическим током.

Безусловно, никто не станет ползать до оголенных проводов за новыми ощущениями. Но в случае выхода из строя корпуса некоторых устройств становятся полноценными электропроводниками. Достаточно одного прикосновения, чтобы схватить шок.Чтобы этого не произошло, достаточно сделать заземление. В этом случае каждый человек, проживающий в частном доме, окажется под надежной защитой.

Рассмотрим реальную ситуацию. Нагревательный элемент внутри котла разрушился от длительной эксплуатации. В результате электричество стало передаваться через нихромовую спираль в воду. Теперь каждое прикосновение к корпусу котла смертельно опасно.

Чтобы исключить риск поражения электрическим током, все части устройства, способные передавать ток, заземлены.В этом случае напряжение, возникающее при поломке, попадет именно на землю, не неся в себе никакой угрозы.

Чтобы лучше понять, как сделать заземление в частном доме. Рассмотрим пример такой защиты от поражения электрическим током на промышленных объектах. Заземляющий провод подключается к корпусу каждой машины и панелям управления. Эта мера позволяет застраховать каждого работника от возможного поражения электрическим током.


Для заземления бытовой техники в частном доме дополнительно потребуется подключить защитный провод… Он подключается к розетке, которая принимает вилку определенного устройства.

При обрыве нейтрального проводника пропадает не только электричество, но и нарушается схема защиты. Если это произойдет, то заземление будет нейтральным проводником. При этом производительность каждого устройства останется, как и защита.

Внимание! Основная роль заземления в частном доме – обеспечение безопасности при прикосновении к корпусам бытовой техники.

Делаем заземление на даче

Какое должно быть качественное заземление


Прежде чем производить качественное и надежное заземление в частном доме, необходимо знать основные технические требования к конструкциям этого типа.Для начала рассмотрим смысл самого понятия. По сути это электрическая схема, обеспечивающая безопасный выход электричества при выходе из строя бытовой техники.


Конструктивно заземление можно разделить на три составляющих:

  1. Заземлитель. Эта часть представляет собой собрание дирижеров. Каждый из них находится в постоянном контакте с землей.
  2. Заземляющий провод … Этот элемент конструкции соединяет заземляемое устройство с заземляющим электродом.
  3. Заземлитель или заземлитель – заземляющий электрод + заземляющие провода.

Если присмотреться, то заземляющий электрод в частном доме представляет собой набор металлических проводников, уходящих в землю. Любое качественное заземление должно иметь соответствующий индикатор сопротивления растекания. Этот параметр показывает, насколько легко ток входит в землю.

Важно! Сопротивление похоже на клапан. Он блокирует текущий поток. Чем оно меньше, тем лучше и надежнее заземление в частном доме.

На силу сопротивления в заземлении частного дома влияет множество параметров. Поэтому, прежде чем делать эту систему безопасности от поражения электрическим током в своем доме, необходимо о них узнать.


Первое, на что нужно обратить внимание, это на какой глубине залегает система заземляющих электродов? … Также на сопротивление влияет влажность почвы и количество проводников. Лучше всего сделать очертание по всему периметру дома.Если это невозможно, выбирайте северную сторону. Именно там влажность почвы максимальная.

К заземлителям предъявляются особые требования. Мало того, что они сделаны из качественной стали. Толщина проводника должна быть не менее четырех миллиметров. Причем минимальный диаметр трубы – 32 мм; стержни вертикальные 16 мм и более, горизонтальные 10.

Установка


Чтобы сделать систему защиты от поражения электрическим током при повреждении бытовой техники, необходимо выбрать место, куда войдут проводники.Именно сюда нужно будет забивать вертикальные стержни.

Важно! Прежде чем делать установку прибора своими руками в частном доме, убедитесь, что в том месте, где вы будете проложить контур заземления, нет коммуникаций.

В идеале, сначала необходимо согласовать работу с соответствующими службами, например, теплогазоснабжающими организациями. Обращаем ваше внимание, что ремонт поврежденных тепловых или газовых сетей обходится чрезвычайно дорого.

Проще всего сделать линейный контур, и расположить его параллельно отмостке.Некоторые строители идут на разные ухищрения, делая заземление в виде треугольника или многогранника. В идеале следует обвести дом по всему периметру. Правда, для этого потребуется много материалов и времени.

Совет! Главное преимущество линейного монтажа в том, что при необходимости конструкцию всегда можно увеличить.

Начать установку защитной системы в частном доме нужно с отрезания уголка или прута. Его длина должна составлять два метра. Конец должен быть указан.Для сверления отверстий можно использовать ручную дрель. Если в хозяйстве такого аксессуара нет, воспользуйтесь обыкновенной лопатой.


После того, как недалеко от частного дома вырыта яма, нужно забить заземляющий электрод. Если первый стержень легко вошел в землю. Вторую можно сделать на полметра длиннее. Главное – не переборщить. Три метра – это максимальная длина.

Для надежной защиты частного дома достаточно пяти заземлителей.Обрезка стержней производится как минимум ниже уровня земли. Примерно 20-30 см. Между заземляющими электродами нужно вырыть канавку, которая будет их соединять.

Элементы заземления в частном доме можно соединять сваркой. Если сварочного аппарата нет в наличии, можно сделать то же самое, но с помощью обычных болтов. Сварка по-прежнему предпочтительнее, поскольку она обеспечивает более высокий уровень надежности. Также увеличивается срок службы всей конструкции.

Важно! Болтовое соединение необходимо периодически подтягивать.


Проведение измерений

После того, как вы сделаете монтаж контура заземления в частном доме своими руками, потребуется провести соответствующие замеры. Первое, что вам нужно проверить, – это сопротивление. Нормативные показатели следующие:

  • Сеть 220 В – сопротивление в пределах 30 Ом.
  • Сеть 380 В – сопротивление 5-10 Ом.
  • Грунт редкий, например каменистый – 100 Ом.


Самый качественный контур заземления должен быть в сети 380 В.Кроме того, для трехфазной разводки обязательно наличие заземления в частном доме. К счастью, вы можете сделать это самостоятельно.

Укладываем заземляющий электрод


После того, как проверка завершена и показатели соответствуют норме, необходимо проложить заземляющий провод от цепи к экрану. Диаметр жилы не может быть меньше 8 мм.

Стальной провод проходит внутрь через стену дома. Вы можете сами выбрать место, главное, чтобы вам было удобно работать.Тогда заземление в частном доме будет сделано качественно и надежно.

На конце стального проводника, который является частью замедления, должно быть выполнено болтовое соединение. Можно нарезать или приварить болт. Наконечник необходимо вдавить в медную проволоку. Диаметр последнего – 4 мм. Лучше всего спрятать его в плинтус.

Внимание! Запрещается разрыв заземляющих проводов с помощью коммутационных аппаратов.

Результат

Как видите, сделать контур заземления своими руками не так уж и сложно.Причем с такой работой можно справиться без использования специального оборудования. Действие такой системы защиты будет более чем полезным и сможет уберечь жителей дома от бытовых травм.

Основная функция заземления – защита человека от поражения электрическим током. Кроме того, благодаря наличию контура заземления снижается уровень магнитных помех, исходящих от электрического оборудования, и исчезают помехи в самой электрической сети.Также никто не отменял статическое напряжение, которое появляется на металлических корпусах, но которое может исчезнуть, если корпус надежно заземлен.

Раньше заземление применялось в основном в промышленных электроустановках, но сегодня даже бытовая электрическая сеть не должна обходиться без заземления. В быту корпуса бытовых электроприборов заземляют через обычную европейскую вилку со специальным заземляющим контактом. К этому контакту должен быть подключен защитный провод PE («земля»).

В случае электрического пробоя изоляции фазного провода к металлическому корпусу и случайного прикосновения человека к этому корпусу движущийся электрический ток будет направлен на землю, минуя тело человека. Так работает защита от прямого контакта. Кроме того, при замыкании фазы на заземленный корпус возникает ток короткого замыкания (ток короткого замыкания), который резко увеличивает его значение за доли секунды. На ток короткого замыкания срабатывает автоматический выключатель, который срабатывает и полностью отключает подачу напряжения к месту, где произошло короткое замыкание.

Контур заземления своими руками – пошаговая инструкция

На данный момент очень популярно строительство частных домов. Помимо стандартных строительных работ ведутся работы по электрификации дома. В результате возникает необходимость завершения контура защитного заземления … Контур заземления можно выполнять не только для новостроек, но и для домов, которые изначально при строительстве не имели контура. Если на производстве контур защитного заземления выполняется электромонтажной организацией по готовому проекту, то в быту это можно сделать своими руками.

Для установки контура заземления необходимы следующие материалы:

● электроды металлические;

● полоса металлическая (стальная);

● несколько болтов.


Стоит отметить, что давно в продаже появились специальные комплекты для самостоятельного заземления частного дома.

Для выполнения монтажных работ вам потребуется:

● лопата штыковая;

● молоток большой или кувалда;

● инвертор сварочный бытовой;

● электроды сварочные;

● болгарка.

Для частного дома контур заземления должен состоять из трех заземляющих электродов, вкопанных или вбитых в землю и соединенных между собой металлической полосой. В качестве электродов можно использовать стальной уголок 50х50х5мм. Длина уголка должна быть в пределах двух-трех метров. Если исходная длина уголка больше двух-трех метров, то отрезки необходимой длины отрезают болгаркой. В качестве полосы используется сталь 40х4мм.

Ни в коем случае нельзя использовать металлическую арматуру, так как она имеет закаленную поверхность, следовательно, нарушается процесс протекания тока.К тому же арматура быстрее окисляется и ржавеет, что совершенно недопустимо. Одним словом, металл для контура заземления не должен окисляться и ржаветь через определенное время.

Отвод от контура также выполняется металлической полосой.

Монтаж контура защитного заземления для частного дома выполняется в несколько этапов.

Выбор расположения контура


Для определения места по контуру необходимо учитывать свойства почвы.Чернозем наиболее подходит для реализации контура заземления, менее подходят для этих целей песок и глина. Контур заземления должен располагаться возле дома на расстоянии около метра.

Разметка


Так как контур для частного дома выполнен в виде равностороннего треугольника, то разметка на земле должна быть соответствующей. Расстояние между сторонами отмеченного треугольника должно быть таким, чтобы электроды можно было вбивать в землю на расстоянии друг от друга не менее длины электрода.

Контурная траншея


После нанесения треугольной разметки по периметру разметки выкапывается траншея. Глубина траншеи должна учитывать глубину промерзания грунта при сильном морозе … Ширина должна быть достаточной, чтобы было удобно сваривать контур по периметру, например 0,7 м.

Схема установки


Монтаж схемы начинается непосредственно с подключения электродов.Электроды забивают молотком или кувалдой по углам треугольной траншеи глубиной 2-3 метра. Необязательно забивать полностью. На поверхности траншеи должно остаться 0,2-0,3 м длины электрода.

Затем забитые электроды соединяют друг с другом горизонтальной металлической полосой при помощи сварки. Это образует треугольный контур. Отсюда и название – контур заземления.

Нельзя использовать болтовое соединение или любое другое вместо сварного соединения.Причина – быстрое окисление и ржавчина.

Следующим шагом будет изготовление металлической розетки из схемы. Как уже говорилось, загиб также выполняется металлической полосой. Полоса с одной стороны приваривается к самому контуру, а другая сторона полоски вводится в дом через отверстие в стене. В доме полосой рекомендуется быть внутренней стены на небольшой высоте от пола. На этой части полосы заземления приваривают болты на не слишком большом расстоянии друг от друга.К одному из этих болтов привинчивается медный поводок, который заземляет вводной щит дома.


После полного завершения монтажных работ необходимо измерить сопротивление растеканию тока контура заземления. Измерение обычно проводится специальным прибором. Значение сопротивления должно быть не более 4 Ом.

После измерения контур заземления засыпается грунтом, после чего заземление уже можно эксплуатировать.

Грамотно выполненный контур заземления своими руками – гарантия безопасности и исправной работы бытовых потребителей.

Что дает заземление в частном доме. Куда нужно подключать заземляющие провода, если в доме старая система заземления TN-C. Как сделать заземление в частном доме, на даче Как подключить заземляющий кабель к контуру заземления

Современная бытовая техника и оборудование требует заземления.Только в этом случае производители сохранят свои гарантии. Жителям квартир предстоит дождаться капитального ремонта сетей, а домовладельцы могут все сделать своими руками. Как сделать заземление в частном доме, каков порядок и схемы подключения – обо всем этом читайте здесь.

Обычно контуры заземления могут иметь форму треугольника, прямоугольника, овала, линии или дуги. Оптимальный вариант для частного дома – треугольник, но вполне подойдут и другие.

Заземление в частном доме – типы контуров заземления

Треугольник

Заземление в частном доме или на даче чаще всего выполняется контуром в виде равнобедренного треугольника.Это почему? Потому что с такой структурой на минимальной площади мы получаем максимальную площадь рассеивания тока. Стоимость установки заземляющего контура минимальна, а параметры соответствуют номинальным значениям.

Минимальное расстояние между выводами в треугольнике контура заземления – это их длина, максимальное – удвоенная длина. Например, если загнать штыри на глубину 2,5 метра, то расстояние между ними должно быть 2,5-5,0 м. В этом случае при измерении сопротивления контура заземления получите нормальные значения.

В процессе работы не всегда получается сделать треугольник строго равнобедренным – в нужном месте попадаются камни или другие труднопроходимые участки почвы. В этом случае вы можете переместить штифты.

Линейный контур заземления

В некоторых случаях проще сделать контур заземления в виде полукруга или цепочки выводов, выстроенных в линию (если нет свободного участка подходящего размера). В этом случае расстояние между штырями также равно или больше длины самих электродов.

При линейной схеме требуется большее количество вертикальных электродов – чтобы было достаточно площади рассеяния

Недостатком этого метода является то, что для получения желаемых параметров требуется большее количество вертикальных электродов. Поскольку забивать их все равно одно удовольствие, при наличии меты стараются сделать треугольный контур.

Материалы контура заземления

Для того, чтобы заземление частного дома было эффективным, его сопротивление должно быть не более 4 Ом.Для этого необходимо обеспечить хороший контакт заземляющих электродов с землей. Проблема в том, что сопротивление заземления можно измерить только специальным прибором. Эта процедура проводится при вводе системы в эксплуатацию. Если параметры хуже, акт не подписывают. Поэтому, делая заземление частного дома или дачи своими руками, старайтесь строго придерживаться технологии.

Параметры и материалы штифта

Стержни заземления обычно изготавливаются из черного металла.Чаще всего используется брус сечением 16 мм и более или уголок с параметрами 50 * 50 * 5 мм (полка 5 см, толщина металла 5 мм). Учтите, что арматуру использовать нельзя – ее поверхность закалена, что меняет распределение токов, к тому же она быстро ржавеет и разрушается в земле. Нужен стержень, а не арматура.

Еще один вариант для засушливых регионов – толстостенные металлические трубы. Их нижняя часть приплюснута в виде конуса, в нижней трети просверлены отверстия.Для их установки просверливаются отверстия необходимой длины, так как их нельзя забить. При подсыхании грунта и ухудшении параметров заземления в трубы заливают рассол для восстановления рассеивающей способности грунта.

Длина заземляющих стержней 2,5-3 метра. Этого достаточно для большинства регионов. В частности, есть два требования:


Конкретные параметры заземления можно рассчитать, но требуются результаты геологических изысканий.Если они у вас есть, вы можете заказать расчет в специализированной организации.

Из чего сделать металлическую склейку и как соединить штифтами

Все штыри контура соединены между собой металлической связкой. Может быть изготовлен из:

  • провод медный сечением менее 10 мм 2;
  • алюминиевый провод сечением не менее 16 мм 2
  • Жилет стальной
  • сечением не менее 100 мм 2 (обычно полоса 25 * 5 мм).

Чаще всего шпильки соединяются между собой при помощи стальной полосы.Его приваривают к углам или головкам бруса. Очень важно, чтобы качество сварного шва было высоким – это зависит от того, выдержит ли ваше заземление испытание или нет (соответствует ли оно требованиям – сопротивление менее 4 Ом).

При использовании алюминиевой или медной проволоки к штырям приваривается болт большого сечения, к нему уже прикреплены провода. Провод можно навинтить на болт и прижать шайбой и гайкой, можно закончить провод коннектором подходящего размера.Основная задача все та же – обеспечить хороший контакт. Поэтому не забудьте зачистить болт и провод до оголенного металла (можно обработать наждачной бумагой) и хорошо затянуть – для хорошего контакта.

Как сделать заземление своими руками

После того, как все материалы будут закуплены, можно приступать к собственно изготовлению контура заземления. Для начала разрежьте металл на кусочки. Их длина должна быть больше расчетной примерно на 20-30 см – при забивании верхушек гнутся штифты, поэтому придется их отрезать.

Заточите забитые края вертикальных электродов – пойдет быстрее

Есть способ уменьшить сопротивление при ударе по электродам – ​​заточить один конец уголка или штифта под углом 30 °. Этот угол оптимален при въезде в землю. Второй момент – приварить металлическую площадку к верхнему краю электрода сверху. Во-первых, по нему легче ударить, а во-вторых, металл меньше деформируется.

Наряд на работу

Независимо от формы контура, все начинается с земляных работ.Необходимо рыть канаву. Лучше делать это со скошенными краями – так меньше сыпится. Порядок работы следующий:


Собственно и все. Заземление в частном доме своими руками. Осталось его подключить. Для этого нужно разобраться в схемах организации заземления.

Ввод контура заземления в дом

Контур заземления нужно как-то подключить к шине заземления. Это можно сделать с помощью стальной полосы 24 * 4 мм, медной проволоки сечением 10 мм2 и алюминиевой проволоки сечением 16 мм2.

В случае использования проводов лучше искать их изолированно. Затем к контуру приваривается болт, на конец проводника надевается гильза с контактной площадкой (круглая). На болт накручивается гайка, на нее накручивается шайба, затем проволока, сверху еще одна шайба и все это затягивается гайкой (рисунок справа).

Как внести “землю” в дом

При использовании стальной полосы есть два выхода – проложить автобус или провод в дом.Очень не хочется тянуть стальную покрышку размером 24 * 4 мм – смотрится неэстетично. Если есть, вы можете использовать то же болтовое соединение для запуска медной шины. Ему нужен гораздо меньший размер, он лучше смотрится (фото слева).

Также можно сделать переход с металлической шины на медный провод (сечение 10 мм2). В этом случае к автобусу приваривают два болта на расстоянии нескольких сантиметров друг от друга (5-10 см). Медная проволока обвивается вокруг обоих болтов, прижимая их шайбой и гайкой к металлу (затягивать как можно лучше).Этот способ наиболее экономичный и удобный. Это не требует столько денег, как при использовании только медно-алюминиевого провода, его легче пропустить через стену, чем через шину (даже медную).

Схемы заземления: какую лучше делать

На данный момент в частном секторе используются только две схемы заземления – TN-C-S и TT. По большей части для дома подойдет двухжильный (220 В) или четырехжильный (380 В) кабель (система TN-C). При такой разводке помимо фазного (фазного) провода идет защитный PEN-проводник, в котором совмещены ноль и земля.На данный момент этот способ не обеспечивает должной защиты от поражения электрическим током, поэтому рекомендуется заменить старую двухпроводную проводку на трехпроводную (220 В) или пятипроводную (380 В).

Чтобы получить нормальную трех- или пятижильную проводку, необходимо разделить этот провод на заземление PE и нейтраль N (в этом случае требуется отдельный контур заземления). Это делается во вводном шкафу на фасаде дома или в шкафу учета и распределения внутри дома, но всегда перед прилавком.В зависимости от метода разделения получается система TN-C-S или система TT.

Устройство в частном доме системы заземления TN-C-S

При использовании этой схемы очень важно создать хороший отдельный контур заземления. Обратите внимание, что с системой TN-C-S требуется установка УЗО и дифавтоматов для защиты от поражения электрическим током. Без них ни о какой защите не может быть и речи.

Также для обеспечения защиты требуется подключить к земляной шине все системы из токопроводящих материалов отдельными проводами (неразрывными) – отопления, водоснабжения, арматурного каркаса фундамента, канализации, газопровода (если они есть). из металлических труб).Поэтому заземляющую шину нужно брать «с запасом».

Для разделения PEN-проводника и создания заземления в частном доме TN-CS необходимы три шины: на металлическом основании – это будет шина PE (земля), и на диэлектрическом основании – это будет N ( нейтральный) автобус и небольшой сплиттер-автобус на четыре “места.

Металлическая шина заземления должна быть прикреплена к металлическому корпусу шкафа так, чтобы был хороший электрический контакт. Для этого в точках крепления, под болты, с кузова очищается краска до чистого металла.Нулевую шину – на диэлектрической основе – лучше всего установить на DIN-рейку. Такой способ монтажа соответствует основному требованию – после разъединения шины PE и N не должны нигде пересекаться (не должны иметь контакта).

Заземление в частном доме – переход с системы TN-C на TN-C-S

  • PEN-проводник, идущий от линии, подводится к шине разветвителя.
  • К этой же шине подключаем провод от контура заземления.
  • От одной розетки медным проводом сечением 10 мм 2 ставим перемычку на шину заземления;
  • Из последнего свободного гнезда ставим перемычку на нулевую шину или нулевую шину (тоже медный провод 10 мм 2).

Вот и все – заземление в частном доме выполнено по схеме TN-C-S. Далее для подключения потребителей берем фазу с вводного кабеля, ноль – с шины N, землю – с шины PE. Следим, чтобы земля и ноль нигде не пересекались.

Заземление ТТ

Преобразование цепи TN-C в TT обычно просто. От столба идут два провода. Фазный в дальнейшем используется как фаза, а защитный PEN-проводник подключается к «нулевой» шине и в дальнейшем считается нулевым.Провод от изготовленного шлейфа напрямую подводится к шине заземления.

Заземление в частном доме своими руками – схема ТТ

Недостатком данной системы является то, что она защищает только то оборудование, для которого предусмотрено использование «заземляющего» провода. Если есть еще бытовые приборы, выполненные по двухпроводной схеме, они могут быть под напряжением. Даже если корпуса заземлить отдельными проводниками, в случае проблем напряжение может остаться на «нуле» (выключатель разорвет фазу).Поэтому из этих двух схем TN-C-S предпочтительнее как более надежная.

Практически любая инструкция по эксплуатации современного бытового электроприбора указывает на необходимость его заземления. Как его заземлить? Могу ли я включить без заземления? Будет ли при этом нормально работать? Жестяная банка. Будет.
Большинство наших сограждан живут в домах, где нет заземления. И у всех есть современная бытовая техника. Соответственно, большая часть оборудования, предназначенного для заземления, вполне успешно работает без него.

Заземление используется для защиты человека от поражения электрическим током. При нормальной работе электроприбора его корпус надежно изолирован от токоведущих частей, находящихся под напряжением. В случае поломки устройства токоведущие части, находящиеся под напряжением, могут коснуться корпуса, и тогда на него будет подано напряжение. Человек, прикоснувшийся к такому устройству, получит удар током.

Автоматический выключатель в этом случае не поможет, так как протекающего через человека тока явно будет недостаточно для его срабатывания.Но этого тока вполне достаточно, чтобы лишить человека здоровья и даже жизни.
Чтобы исключить такие ситуации, корпуса всех электрических устройств, к которым может дотронуться человек, должны быть заземлены, то есть электрически соединены с землей посредством проводников. В этом случае ток от корпуса устройства, а вместе с ним и опасное напряжение уйдет в землю, не причинив вреда человеку.
Для обеспечения такого заземления европейцы в электропроводку жилых помещений добавили заземляющий провод.Электропроводка оказалась трехпроводной. Два провода, как в нашей разводке – фазный и нулевой, предназначены для питания электроприборов, а третий – защитного заземления.
Розетки такой проводки должны иметь три контакта – нейтраль, фазу и землю. Приборы, предназначенные для такой разводки, имеют трехжильный шнур и трехконтактную вилку. Две жилы шнура – фаза и ноль, а третья предназначена для подключения корпуса устройства к земле проводки. Заземляющий контакт розетки (металлические полосы вверху и внизу) подключается к защитному заземлению электропроводки.Заземляющий контакт вилки подключается к корпусу прибора.
Вставляя вилку в розетку, мы подключаем металлический корпус устройства к защитному заземлению. Теперь даже при появлении напряжения на корпусе устройства весь заряд будет стекать в землю, и неисправное устройство не получит электрошока.
Заземление бытовой техники возможно только при наличии в доме контура заземления. К сожалению, в старых постройках его нет. В те времена проводка велась двухжильным проводом, одна из жил была нулевой, а другая фазной.Розетки и вилки также имели по два контакта, нулевой и фазный. Ни о каком заземлении тогда никто не думал. Действительно, в то время у людей практически не было бытовой техники и вилок на шесть ампер в их домах вполне хватало. То есть, если мощность всех включенных в квартиру электроприемников доходила до полутора киловатт, вилки перегорали.
С развитием технологий в домах людей становится все больше и больше электромонтажников. Где-то с середины шестидесятых годов в домах стали появляться телевизоры, холодильники, стиральные машины, электрические утюги.Девяностые годы принесли в нашу повседневную жизнь компьютеры, автоматические стиральные машины, посудомоечные машины, кондиционеры и т. Д. Вместе с увеличением количества и мощности электроприемников стало увеличиваться количество случаев поражения людей электрическим током от неисправных электроприборов. Эту проблему нужно было как-то решать, и с 1997 года строители были обязаны оборудовать все строящиеся дома защитным заземлением.
В домах современной постройки вся электропроводка выполняется трехпроводной, и проблем с эксплуатацией современной техники нет.

В старых домах при двухпроводной разводке даже абсолютно исправное оборудование может быть поражено электрическим током. Дело в том, что бытовые электроприборы оснащены встроенным сетевым фильтром, защищающим электронные схемы устройства от резких скачков напряжения. Конструкция фильтра такова, что он соединяет нейтральный и фазный провода с корпусом устройства через конденсаторы. Если корпус устройства не заземлен, то на нем появляется напряжение 110 вольт. То есть на корпусе стиральной машины, холодильника, СВЧ-печи, компьютера есть напряжение 110 вольт.
Если вы живете в доме со старой проводкой без заземления и у вас есть некоторые знания в области электротехники, попробуйте измерить напряжение на корпусе компьютера, холодильнике и стиральной машине. Не исключено, что будет напряжение 110 В. Это утверждение звучит как чушь. Ведь производители прекрасно понимают, что производимое ими оборудование должно быть абсолютно безопасным для человека и ни в коем случае не навредить его здоровью. Но создатели импортного оборудования далекие от российской действительности не представляют, что где-то оно может работать без заземления.Это обстоятельство позволяет понять логику производителя. Новый метод основан на том, что небольшой ток утекает с конденсаторов на землю через корпус прибора. Напряжение 110В появляется на корпусе только в том случае, если он не заземлен.
Несмотря на большую величину, это напряжение не представляет серьезной опасности. Малая емкость конденсаторов фильтра ограничивает силу тока, поэтому он не может нанести серьезный вред человеку. Вы можете получить неприятный электрический шок от него, только если одновременно прикоснетесь к корпусу, находящемуся под напряжением, и к любому заземленному объекту, например, к батарее или водопроводному крану.Хотя специально делать это не стоит, но никто не может гарантировать успешный исход такого эксперимента.
Гораздо хуже обстоит дело, когда из-за поломки устройства его корпус подключается к проводу питания. В этом случае на корпусе устройства будет 220 В и значение тока больше не будет ограничиваться конденсаторами сетевого фильтра. Прикосновение к такому устройству при неблагоприятном стечении обстоятельств может привести к смерти.
Несмотря на то, что неисправная бытовая техника может быть источником серьезной опасности, большая часть населения нашей страны живет в домах без заземления и даже не подозревает о подстерегающих их опасностях.Почти все мы получили удар током, но лишь немногие получили серьезные травмы электрическим током. Чем объясняется такая избирательность тока? Почему он калечит и убивает одних, а других лишь слегка режет?
Действие тока на организм человека определяется его величиной. Человек способен ощущать ток в один миллиампер. Ток от одного до десяти миллиампер вызывает у человека боль. Сила тока выше десяти миллиампер вызывает судорожное сокращение мышц, в результате чего человек не может самостоятельно разжать руку, чтобы прервать контакт с находящейся под напряжением токоведущей частью.При силе тока более сорока миллиампер возникает паралич дыхания и сердечная недостаточность. Ток в сто миллиампер приводит к остановке сердца и смерти.
Величина тока, протекающего через тело человека, зависит от величины приложенного к нему напряжения и от сопротивления цепи, по которой протекает ток. Чтобы понять, почему при одном и том же напряжении ток в одном случае может вызвать у человека только неприятные ощущения, не причинив ему никакого вреда, а в другом убить, необходимо понять, что такое цепь тока и как она создается. .
Текущий путь – это путь прохождения тока, и этот путь всегда закрыт. В наш дом ток идет от трансформаторной подстанции по фазному проводу, после чего по нулевому проводу возвращается на ту же подстанцию. Причем, сколько тока пришло от подстанции в дом, столько же должно вернуться из дома в подстанцию, не больше и не меньше.
Ток не обязательно возвращается на подстанцию ​​только через нейтральный провод. Если изоляция повреждена, ток может уйти на землю.В этом случае часть тока вернется на подстанцию ​​через землю, а часть – через нейтральный провод. Но в этом случае полный ток, возвращаемый на подстанцию, будет равен току, протекающему от подстанции к потребителю.
Если по каким-либо причинам возврат тока на подстанцию ​​невозможен, например, перегорел нейтральный провод на подстанции, то в домах потребителей тока не будет. В розетках будет напряжение, как на фазных, так и на нулевых контактах 220 вольт, но ток через устройства не пойдет и они работать не будут.


Почему нельзя проводить заземление в домах?

Кстати, этот случай наглядно показывает, почему в домах нельзя проводить обнуление, то есть подключать корпуса устройств к нулевому проводу, как иногда делают электрики в домах, где нет заземления. Ведь до тех пор, пока все работает нормально, большой разницы между нулевым или заземляющим проводом нет, корпуса защищаемых электрических устройств подключены. Но когда на нем сгорит нейтральный провод, а значит, на всех устройствах, подключенных к нулевому проводу, появится напряжение 220 В.То же произойдет, если при ремонте распределительного щита электрик перепутает нулевой провод с фазным. В этом случае корпуса приборов будут подключаться не к нулю, а к фазному проводу, и они также будут иметь напряжение 220 В.
Итак, токовая цепь – это путь тока от подстанции к потребителю и обратно. от потребителя до подстанции. Если в каком-то месте он сломан, в цепи не будет тока. Птицы, сидящие на проводах, не получают ударов током только потому, что нет цепи для прохождения тока.Стоящий на резиновом коврике электрик не шокирует, потому что коврик не дает току вернуться на подстанцию ​​по цепи: фазный провод -> электрик -> земля -> подстанция. Это причина того, что при одном и том же напряжении ток может лишь слегка ущипнуть человека, а может быть, даже убить. Все зависит от того, есть ли у него надежный путь к ТП или нет. Если есть, то человеку, попавшему в стрессовую ситуацию, мало не покажется.
В Интернете описывается трагический инцидент, произошедший с мальчиком, который хотел делать уроки в вечернем саду.Он взял подключенную к розетке настольную лампу с удлинителем и стал выносить ее из дома. Лампа была неисправна – фазный провод под напряжением касался корпуса лампы. Мальчик держал в руках тело живой лампы, но его не ударило током. Сухой деревянный пол не позволял току возвращаться на подстанцию. Как только мальчик спустился с крыльца и наступил на землю, возникла замкнутая цепь тока: трансформаторная подстанция -> фазный провод -> настольная лампа -> мужчина -> земля -> снова трансформаторная подстанция, и мальчика ударило током.Трагедии не могло быть. Если бы лампа, удлинитель и проводка в доме были заземлены, то ток от корпуса лампы протекал бы через землю, не причинив вреда мальчику.
Если нет возможности установить заземление в доме, то хотя бы следует помнить, что ток не должен иметь возможность вернуться на подстанцию ​​через землю. Только через специально разработанный нейтральный провод. Никогда не прикасайтесь к электрическим приборам и заземленным частям, таким как батареи, водопроводные трубы и т. Д.в то же время, чтобы ток не прошел через вас в землю и не вернулся на подстанцию. Если пол в комнате влажный, желательно иметь обувь с водонепроницаемой подошвой, которая станет барьером между вами и токопроводящим полом на случай, если вы случайно попадете под напряжение.

Что такое УЗО?

Если вас не устраивают такие способы обеспечения электробезопасности, и нет возможности установить заземление, то есть еще одно мощное средство, способное надежно защитить вас от травмирующего воздействия электрического тока.Это устройство защитного отключения, более известное под аббревиатурой УЗО. Он сравнивает фазный ток с нулевым током. Если ток в фазном проводе даже немного больше, чем ток в нем, то есть утечка, и часть тока возвращается на подстанцию ​​через землю. В этом случае УЗО мгновенно отключит линию и если причиной утечки будет человек, находящийся под напряжением, через которого ток течет в землю, то с ним ничего страшного не случится.УЗО успеет отключить ток до того, как успеет навредить человеку. Хотя несчастные случаи с участием электрического тока в домашних условиях очень редки, на таких устройствах экономить не стоит. В конце концов, жизнь человека слишком дорога, чтобы пренебрегать такой опасностью.

Видео: зачем нужно заземление и что такое УЗО

В этой статье мы разберемся с вами, как подключить заземление … Эта тема достаточно обширная и имеет множество нюансов, и тут не так-то просто сказать – сделайте это или подключите здесь.Поэтому, чтобы вы меня понимали, и мне было бы легче вам объяснить, будет и теория, и практика.

Заземление в нашей современной жизни является неотъемлемой частью. Без заземления, конечно, можно обойтись, ведь как долго мы без него прожили. Но с появлением современной бытовой техники заземление стало просто обязательным условием защиты человека от поражения электрическим током.

Общие понятия.

Заземление – преднамеренное электрическое подключение любой точки сети, электроустановки или оборудования с заземляющим устройством.

Заземление предназначено для токов утечки , возникающих на корпусе электрооборудования при аварийной работе этого оборудования, и обеспечения условий для немедленного отключения напряжения от поврежденного участка сети путем срабатывания устройств защиты и автоматического отключения.

Например: произошел пробой изоляции между фазой и корпусом электрооборудования – на корпусе появился определенный фазный потенциал.Если оборудование заземлено, то это напряжение будет проходить через защитное заземление, которое имеет низкое сопротивление, и даже если устройство защитного отключения не срабатывает, то при прикосновении человека к корпусу ток, который остается на корпусе, не будет быть опасным для человека. Если оборудование не заземлено, весь ток будет проходить через человека.

Заземление состоит из заземлителя и заземляющего провода , соединяющего заземляющее устройство с заземленной частью .


Заземлитель представляет собой металлический стержень, чаще всего из стали, или другой металлический предмет, контактирующий с землей напрямую или через промежуточную проводящую среду.

Заземляющий провод Это провод, соединяющий заземленную часть (корпус оборудования) с заземляющим проводом.

Заземляющее устройство Представляет собой набор заземляющих проводов и заземляющих проводов.

Немного теории.

Вы все видели небольшие кирпичные строения во дворах, в которые входят и выходят силовые кабели – это трансформаторных подстанций (электроустановки).Трансформаторные подстанции используются для приема, преобразования и распределения электрической энергии. На любой подстанции есть силовой трансформатор для преобразования напряжения, распределительное устройство и устройства автоматического управления и защиты.

Принимая напряжение высоковольтной сети 6 – 10 кВ (киловольт), подстанция преобразует его и передает потребителю, то есть нам. Прием и преобразование напряжения обеспечивает силовой трансформатор, с выхода которого трехфазное переменное напряжение поступает на потребителя 0,4 кВ или 400 Вольт … Одна из трех фаз используется для питания однофазной бытовой техники (телевизор, холодильник, утюг, компьютер и др.) L1 ; L2 ; L3 и нулевой рабочий кондуктор « N ».

Это типовая схема обеспечения потребителей электрической энергией, на основе которой разработаны дополнительные схемы, отличающиеся способом подключения защитного заземления, подключения и защиты электрооборудования, , а также принимаемыми мерами по защите людей от поражения электрическим током. шок .

Трансформаторная подстанция имеет собственный контур заземления , к которому подключены все металлические корпуса оборудования подстанции. Контур заземления состоит из металлических стержней, вбитых в землю, соединенных металлической шиной посредством сварки. Эта шина называется наземная шина .

Шина заземления выведена в здание подстанции и проложена по периметру здания. К нему привариваются болты, к которым уже после заземлителей подключается все оборудование подстанции.


Согласно ПУЭ (Правила устройства электроустановок) заземляющий провод ( ноль защитный ) на электрических схемах имеет буквенное обозначение « PE » и цветовую кодировку с чередованием поперечных или продольных полос желтого и зеленого цветов.

Системы заземления.

Системы заземления различаются способом заземления нулевого рабочего «Н» проводника на вторичной обмотке силового трансформатора и потребителей электрической энергии (двигатель, телевизор, холодильник, компьютер и т. Д.)) питается от этого трансформатора.

Рассмотрим на примере трансформаторной подстанции.
Вторичная обмотка силового трансформатора подстанции имеет три катушки, соединенные « звезда, », где начала катушек соединены с общей точкой, называемой нейтралью « N », которая напрямую подключена к заземляющему устройству . … Свободные концы катушек подключаются к проводам трехфазной сети, идущей к потребителям трехфазной или однофазной электрической энергии.Это нейтральное соединение называется глухим заземлением и используется в системах заземления, таких как TN .

Вот нейтральный « N », иначе он называется рабочий ноль , выполняет две функции:

1. Вместе с одной из трех фаз он образует напряжение 220 вольт.
2. Имеет прямой контакт с землей.

На данный момент существует 3 типа систем заземления:

1. TN – система, в которой нейтраль трансформатора заземлена, а открытые проводящие части соединены с нейтралью;
2. TT – система, в которой нейтраль трансформатора заземлена, а открытые проводящие части заземлены с помощью заземленного устройства, электрически независимого от заземленной нейтрали трансформатора;
3. IT – система, в которой нейтраль трансформатора изолирована от земли или заземлена через устройства с высоким сопротивлением, а открытые проводящие части заземлены.

Все три системы заземления предназначены для защиты людей и электрического оборудования от поражения электрическим током.Эти системы заземления считаются равноценными для защиты людей, но они не равнозначны по способу обеспечения надежности (надежности, ремонтопригодности) электроснабжения потребителей электрической энергией.

Системы заземления обозначаются двумя буквами.
Первая буква определяет соединение нейтрали трансформатора с землей:

T – нейтраль заземлена;
I – нейтраль изолирована от земли.

Вторая буква определяет соединение открытых проводящих частей с землей:

T – открытые токопроводящие части непосредственно заземлены;
N – открытые токопроводящие части подключены к глухозаземленной нейтрали трансформатора.

Теперь рассмотрим все системы по порядку.

1. Система заземления TN.

Система « TN » – это система, в которой нейтраль , трансформатор заземлен , а открытые проводящие части соединены с нейтралью через нулевые защитные проводники .

Открытая токопроводящая часть – токопроводящая часть электроустановки, доступная для прикосновения (например: корпус бытовых электроприборов), которая при нормальной работе электроустановки не находится под напряжением , но, возможно, находится под напряжением в случае повреждения изоляции.

Как правило, повреждение изоляции может быть вызвано многими факторами: старением оборудования, механическими повреждениями, длительной работой при максимальных нагрузках, скоплением пыли между корпусом оборудования и токоведущими частями, образованием влаги на пыльной поверхности вблизи токоведущих частей, климатическими условиями. эффекты, заводской брак и т. д.

Итак, в свою очередь, система TN делится еще на три подсистемы:

1. TN-C – система, в которой нулевой защитный «PE» и нулевой рабочий «N» проводники объединены в один провод «PEN» по всей системе;
2. TN-S – система, в которой нулевой защитный «PE» и нулевой рабочий «N» проводники разделены по всей системе;
3. TN-C-S – система, в которой функции нулевого защитного «PE» и нулевого рабочего «N» проводников совмещены в одном проводе в какой-то его части, начиная с силового трансформатора.

Система TN-C.

Система TN-C – это одна из первых систем заземления, которая до сих пор встречается в старом жилом фонде, построенном до середины 90-х годов, но, несмотря на это, все еще существует и действует.По данной системе прокладывается четырехжильный кабель , в котором есть 3 фазы , провода и 1 нулевой провод .

Вот нулевой защитный « PE » И нулевой рабочий » N » Проводники объединены в один провод по всей системе. То есть один провод « PEN », и это безусловно главный недостаток система TN-C .

В то время практически не было электрооборудования, требующего трехпроводного подключения, и поэтому к защитному заземлению не предъявлялось никаких особых требований, и такая система считалась надежной.Но с появлением в нашем быту современного трехпроводного оборудования, где предусмотрен заземляющий провод «РЕ», система TN-C перестала обеспечивать требуемый уровень электробезопасности.

Сегодня почти все современное оборудование питается от импульсных источников питания, не имеющих гальванической развязки при сети 220 вольт. Это связано с тем, что импульсные блоки питания имеют подавляющие фильтры , которые предназначены для подавления высокочастотных помех от питающей сети 220 Вольт и которые подключены к корпусу оборудования через разделительные конденсаторы.

Высокочастотные помехи в питающей сети через разделительные конденсаторы, провод защитного заземления «PE», трехполюсную вилку и розетку, утечку на землю. Поэтому существует опасность появления фазного напряжения на корпусе оборудования в случае пробоя изоляции между фазой и корпусом или исчезновения рабочего нуля «N» при питании современного оборудования с помощью системы заземления TN-C, не иметь отдельного заземляющего провода.

Например: если ваш рабочий ноль «N» оторвался или перегорел между полом и досками квартиры, то существует опасность появления фазного напряжения на корпусе работающего в данный момент бытового оборудования.А если он не заземлен, то при прикосновении голой руки к металлическому неокрашенному корпусу через вас будет протекать ток, и вы получите заряд.

Другими словами, жилы от дома и от крыши ведут в одну цепь, закопанную в землю. Достаточно рамки из 3-х электродов. Так называют проводники типа 1, контактирующие с ионным проводником.

Электроды контура заземления должны быть «голыми», то есть без антикоррозионных диэлектриков.Ограничиваются лаком в точках сварки.

Необходимо учитывать постепенное утонение стали под действием коррозии. Поэтому электроды берут с запасом по сечению. Есть минимальные требования. Итак, ширина оцинкованного прутка должна быть 6 миллиметров и более. Минимум для стержней из черного металла – сантиметр.


Электроды в контуре заземления соединены стальной лентой.Это называется трипс. Он приварен к электродам. Можно сделать Заземление своими руками … Важно взять контур на расстоянии одного метра от стен и 5 метров от пешеходных дорожек и крыльца дома.

Соответственно проводники удобно вести к задним стенам здания и скатам кровли. Однако есть дома с несколькими подъездами. Важно удалить контур по 5 метров с каждого.

В частных домах удобно делать естественную систему заземления.Он заключается в использовании уже имеющихся в конструкции элементов для проведения тока. Например, арматура может нести напряжение по фундаменту. В целом можно сэкономить на покупке проволоки и сохранить естественный вид постройки. Проволока, кстати, называется электродом искусственного заземления.

В многоквартирном доме система заземления подключается к экранам. Их необходимо включить в схему системы. Связь с ним осуществляется по наземной шине … К нему подключено много проводников. Автобус позволяет уравнять потенциал сети.

Элемент железный. Как правило, лучше подойдут медь и алюминий, но они дороги и есть риск вырезать металл для доставки в пункты сбора. Можно даже покрышку сделать из золота, что тоже нелогично при наличии дешевых и неинтересных сборщиков железных сплавов.

Заземляющий провод даже в квартире, даже в доме должен входить в основную разводку, чтобы совпадать по сечению с фазным проводом в разводке вокруг дома.Это стандарт. Соответственно разводка выполняется тремя проводами.


Одна “жила” в ней нулевая, вторая – фаза, а третья – заземление. Розетка с снабжена контактами. Их подводят к телу. Его включение автоматически «запускает» не только протекание тока, но и работу заземляющего электрода.

Износ изоляции приводит не только к коротким замыканиям. На них реагируют автоматические выключатели.Чаще из системы «стекают» небольшие токи. Они настроены с УЗО. Аббревиатура означает устройство остаточного тока. Однако оба устройства направляют избыточный ток на провод заземления, который ведет напряжение к земле.

Кроме стационарного заземления есть переносное. Применяется, как правило, на предприятиях при отключении от тока участков сети вблизи электроустановок. Существует риск подачи ошибочного напряжения или наведенного тока.Под последним понимается некий перенос электронов от соседней линии, которая остается проводящей.

Переносное заземление – это проводник, который носит с собой, желательно из меди. Ее сопротивление минимально. Провод подключается к токоведущей линии. Он предварительно обесточен. Другой конец переносного проводника подключается к заземляющим проводам. Речь идет о естественных или искусственных отводах потока электронов.


Какой инструмент пригодится

Для искусственного заземления берутся электроды стальные стержни, уголки и трубы.Последние могут быть как круглыми, так и прямоугольными. Бетон тоже подойдет. Имеет токопроводящий тип. Использование бетона выгодно с точки зрения устойчивости материала к коррозии.

Электроды вбивают в землю кувалдой. С заводскими наборами работают с бамперами. Для соединения штифтов используются латунные резьбовые муфты. Подключение токопроводящего провода к электроду происходит через зажим. Возьмите сталь.

Специальная паста помогает снизить сопротивление в стыках.Вы можете найти его в магазинах электротоваров. Сваривается конструкция, конечно же, сварочным аппаратом или по старинке паяльником. При установке также пригодится стремянка.

Не забывайте про стальную, медную втулку, если мы делаем заземление в многоквартирном доме. В общем, точный набор инвентаря зависит от типа здания, его этажности и мощности сети.

Ни для кого не секрет, что в огромном количестве домов в нашей стране установлена ​​старая система заземления TN-C.Это когда в квартирах разводятся двухпроводные электрические провода. Один провод – это фаза «L», а второй провод – провод «PEN» (совмещенные нулевой рабочий и нулевой защитный проводники).

Сегодня постепенно, но очень медленно идет модернизация электроснабжения многоквартирных домов, т.е. переход на более современную и безопасную систему заземления TN-C-S. Если такое уже было у вас дома, то это просто счастье для вас)))

Но ремонт старой электропроводки в квартирах ложится на плечи самих хозяев.Здесь многие здравомыслящие люди при капитальном ремонте меняют всю электропроводку. Если в вашем доме новая система заземления TN-S или уже модернизированная TN-C-S, то вам просто необходимо соединить все розетки трехжильным кабелем, т.е. проводники N и PE должны быть отдельными проводниками.

Если в вашем доме все еще есть старая система заземления TN-C, используйте трехжильные кабели при замене электропроводки. Смотрите в будущее. Что, если в ближайшее время к вам в дом приедут электрики и модернизируют электроснабжение всего дома.В этой ситуации вам нужно будет только подключить нулевые защитные провода к шине заземления доски пола. Если не заботиться о будущем, сэкономить деньги и проложить двухжильные кабели, то для того, чтобы перевести свою квартиру на безопасную систему заземления, потребуется еще раз сделать капитальный ремонт с заменой всех кабелей.

Итак, теперь я постепенно перехожу к самому важному пункту самой статьи.

В вашем доме старая система заземления TN-C и вы повсюду проложили трехжильный кабель при замене электропроводки.Это правильное решение. Где подключить две жилы – это «фаза» и «ноль» понятно. В такой ситуации у людей часто возникает другой вопрос: куда нужно подключать третьи желто-зеленые жилы кабелей, которые призваны выполнять функции нулевых защитных проводников? В таком доме до сих пор нет отдельного главного защитного проводника.

Очень часто слышу следующие ответы на вопрос, куда подключить заземляющие провода, если в доме старая система заземления TN-C:

  1. Заземляющие жилы необходимо подключать к стоякам и радиаторам отопления и водоснабжения, так как они заземлены.

Лично я считаю, что все эти ответы некорректны, ошибочны и опасны для одних и тех же владельцев квартир. Ниже я постараюсь объяснить свою точку зрения. В комментариях вы можете высказать свое мнение по этому поводу.

Рассмотрим сначала ситуацию в доме с новой системой заземления TN-S. Ниже представлена ​​элементарная схема распределительного щита. Аналогичную схему будет иметь квартирный щит в доме с модернизированной системой заземления TN-C-S.

А теперь представим себе аварийную ситуацию, когда опасное напряжение подается на заземляющий штырь розетки.Это может произойти из-за выхода из строя самой розетки, поломки бытовой техники и т. Д. Я изобразил эту ситуацию на схеме ниже для третьей розетки. Предположим, что фаза «L» находится на контакте розетки «PE». Поверьте, это случается довольно часто. Поскольку все заземляющие контакты подключены к контуру заземления здания, а потенциал земли считается равным нулю, этот «аварийный» ток будет проходить по пути наименьшего сопротивления.

А именно его путь будет следующим: заземляющий контакт розетки – нулевой защитный провод в квартире – заземляющая шина квартирного щита – нулевой защитный провод из квартиры в напольный щит – заземляющая шина напольный щиток – основной нулевой защитный проводник – цепь заземления здания.

Таким образом, получается, что потенциально опасный для человека человек «побежит» по пути наименьшего сопротивления и уйдет в землю. Если эта розетка защищена УЗО или дифавтоматом, то эти защитные устройства сразу сработают и обесточат неисправную линию. Так человек будет защищен.

Ниже на схеме я показал стрелками путь текущего движения.


Теперь аналогичная элементарная схема распределительного щита для дома со старой системой заземления TN-C представлена ​​ниже.Здесь в экран входят два провода «L» и «PEN», а в розетки уже идет новая трехжильная электропроводка. На этой диаграмме показана наиболее распространенная ситуация. Это когда все нулевые защитные проводники подключены к контактам розеток с одной стороны и подключены к общей шине заземления с другой стороны, но сама шина заземления не подключена к зданию доски пола.


Давайте теперь представим здесь аналогичную аварийную ситуацию и посмотрим, что произойдет.В третьей розетке фаза «L» попала в заземляющий штырь розетки. Куда она побежит дальше?

Ответ здесь логичный – никуда не побежит, а просто опасный потенциал сначала упадет на общую шину заземления, а затем от нее перекинется на все заземляющие контакты всех оставшихся розеток, а через них – на металлические корпуса электроприборов. (холодильник, стиральная машина, микроволновка и тд) и тд). В этой системе заземления нет соединения между шиной PE и контуром заземления, и нет точки с нулевым потенциалом, к которой мог бы стремиться ток.Из этого можно сделать вывод, что в этой ситуации человек может получить удар электрическим током и бытовая техника может выйти из строя.


А теперь проанализируем все ответы, которые я уже перечислил выше на вопрос, куда нужно подключать заземляющие провода, если в доме старая система заземления TN-C?

    Все заземляющие провода должны быть подведены к домашней панели, подключены в ней к общей шине заземления, а затем сама эта заземляющая шина должна быть подключена к корпусу панели пола.

    Мой ответ: Этого нельзя сделать, так как напольный щиток может быть не заземлен и на его корпусе и на металлических корпусах вашей бытовой техники может появиться опасный потенциал. Это будет представлять большую опасность для вас и для других жителей дома.

    Все заземляющие провода должны быть выведены в домашнюю панель, подключены там к общей шине заземления, а сама эта заземляющая шина не должна быть подключена к корпусу панели пола.

    Мой ответ: Вы не можете этого сделать.Эту ситуацию я уже рассматривал выше в описанной аварийной ситуации для дома с системой заземления TN-C.

    Все заземляющие жилы необходимо вывести в домашнюю панель, подключить в ней к общей шине заземления, а затем соединить перемычкой с нулевой шиной, т.е. сделать переход с TN-C на TN-C-S в квартирной панели.

    Мой ответ: Вы не можете этого сделать. Суть перехода на систему заземления TN-C-S заключается в повторном заземлении PEN-проводника в точке его разъединения, чтобы опасный потенциал ушел в землю.Это невозможно сделать в панели управления. Если при таком соединении проводов произойдет аварийная ситуация и фаза выпадет на заземляющий контакт розетки, то просто выйдет короткое замыкание. Провод PE соединяется перемычкой с проводом N, и поэтому получается, что «фаза» сразу падает до «нуля». А мы знаем, что короткое замыкание происходит с искрами и выгоранием контактов. «Взрыв» может произойти в вашей розетке или бытовой технике, что может быть очень опасно.

    Все заземляющие контакты в самих розетках необходимо соединить перемычками на контакты нулевых рабочих проводов.

    Мой ответ: Вы тоже не можете этого сделать. Эта ситуация аналогична ситуации из ответа №3.

    Заземляющие провода должны подключаться к стоякам и радиаторам по мере их заземления.

    Мой ответ: Вы не можете этого сделать. Может быть нарушено заземление труб отопления и водоснабжения. Например, кто-то этажом ниже во время ремонта вырезал старые металлические трубы и установил новые полипропиленовые.Будет нарушена связь металлических труб верхних этажей с «землей». В такой ситуации при попадании опасного потенциала на заземляющий контакт розетки, то стояки и трубы отопления и водоснабжения будут под напряжением. Это очень опасно для вас и для других жителей дома.

Теперь перехожу со своим ответом на вопрос, куда подключать заземляющие провода, если в доме старая система заземления TN-C.

Лично я считаю, что нейтральные защитные проводники необходимо подключать следующим образом:

  • В квартирном щитке нужно установить общую шину заземления и подключить к ней все третьи желто-зеленые жилы кабеля, идущие от розеток.
  • При ремонте проложите отдельный провод, например ПУГВ, чтобы организовать заземление шины РЕ квартирной панели от шины РЕ панели пола, либо используйте для этого трехжильный вводной кабель. В домашней панели нейтральный защитный провод можно подключить к шине заземления. Не подключайте его к панели пола, а просто аккуратно скрутите и спрячьте от посторонних лиц.
  • В самих розетках не подключайте нулевые защитные проводники к заземляющим контактам розеток.Их просто нужно аккуратно скрутить и спрятать глубоко в розетку.

Кто-то скажет, что нулевые защитные проводники лучше подключать в самих розетках, а не подключать их только к шине РЕ в квартирном щитке. Также позже при переводе дома на систему заземления TN-C-S их будет проще просто поставить на шину РЕ и не открывать все розетки, которых может быть несколько десятков.

Отвечаю, почему этого делать не стоит.Как правило, в одну группу (линию) розеток может входить несколько розеток. Если в них подключены нулевые защитные проводники и их общий PE-проводник не подключен к экрану, то получится следующая ситуация. Все желто-зеленые жилы одной розеточной группы всегда объединяются в одну линию (жилу) на пути к панели, например, в распределительной коробке. К экрану подходит только один кабель от нескольких розеток. Следовательно, все розетки из одной группы розеток будут иметь хорошее соединение между контактами заземления.Если «фаза» в одной из этих розеток попадает в заземляющий контакт, то эта «фаза» также попадет на заземляющие контакты остальных розеток. Так что в нескольких розетках будет опасная ситуация.

Итак, если подключить заземляющие провода по предложенной схеме, то будет исключена опасная ситуация с попаданием фазы на заземляющие контакты всех розеток и на металлические корпуса бытовой техники. Здесь фаза, выпавшая на заземляющий контакт розетки, не выйдет за его пределы и аварийная ситуация будет только в одной точке, а не во всей квартире.

Ниже представлена ​​правильная схема подключения заземляющих проводов в доме со старой системой заземления TN-C. Красные крестики означают, что сюда идет нулевой защитный проводник, но не подключается.


Надеюсь, мои рассуждения и аргументы по этому поводу вам понятны. Если у вас другое мнение и вы считаете, что я неправ и неправ, то обязательно напишите об этом ниже в комментариях. Найти правильное и безопасное решение подключения заземляющих проводов в домах с системой заземления TN-C будет очень полезно и вам, и мне.Спасибо!

Давайте улыбнемся:

Высокое напряжение опасно для здоровья, а низкое – приятно или полезно)))

Общие требования

Заземление – одна из основных мер защиты от поражения электрическим током.

В данной статье представлена ​​подробная пошаговая инструкция, как сделать заземление в частном доме своими руками.

Для начала давайте определимся, какой что за заземление?

Согласно ПУЭ Заземление Это преднамеренное электрическое соединение любой точки сети, электроустановки или оборудования с заземляющим устройством.(пункт 1.7.28.)

В качестве заземляющего устройства используйте металлические стержни или уголки , которые вбиваются вертикально в землю (так называемое вертикальное заземление , ) и металлические стержни или металлические полосы, которые при сварке, подключить вертикальные заземляющие электроды (так называемое горизонтальное заземление ).

Вертикальный и горизонтальный заземляющие электроды вместе образуют заземляющую стойку , этот контур может быть замкнутым (Рисунок 1) или линейным (Рисунок 2):

Контур заземления должен быть подключен к основной шине заземления в электрической панели дома с помощью заземляющий провод , который, как правило, представляет собой ту же металлическую ленту или стержень, что используется в качестве горизонтального заземляющего электрода.

Защитное заземление частного дома будет иметь следующий общий вид:

В свою очередь, комбинация контура заземления и заземляющего проводника называется устройством заземления .

Замкнутый контур заземления обычно выполняется в виде треугольника со сторонами от 2 до 3 метров (в зависимости от длины вертикальных заземляющих электродов), важно, чтобы расстояние между вертикальными заземляющими электродами было не менее их длина (см. рис. 1).Замкнутый контур также может быть выполнен в других формах, например, в виде овала, квадрата и т. Д. В свою очередь, линейный контур представляет собой ряд вертикальных заземляющих электродов в количестве 3-4 штук, выстроенных в линию, при этом , как и в случае замкнутого контура, расстояние между ними в линейном контуре должно быть не меньше их длины, т.е. от 2 до 3 метров (см. рис. 2).

Примечание: Замкнутый контур заземления считается более надежным, потому что даже при повреждении одного из горизонтальных заземлителей эта цепь остается работоспособной.

Горизонтальные и вертикальные заземлители должны изготавливаться из черной или оцинкованной стали либо из меди (п. 1.7.111. ПУЭ). Из-за дороговизны медные заземляющие электроды, как правило, не используются. Тот же не делают заземлители из арматуры – у внешний слой арматуры упрочнен, из-за чего нарушается распределение тока по его сечению, к тому же он более подвержен коррозии.

Вертикальные заземлители состоят из:

  • круглых стальных стержней с минимальным диаметром 16 мм (рекомендуется: 20-22 мм)
  • стальных уголков с размерами не менее 4x40x40 (рекомендуется: 5x50x50)

Длина вертикальных заземляющих электродов должна быть 2-3 метра (рекомендуется не менее 2.5 м)

Горизонтальные заземлители изготавливаются из:

  • круглых стальных стержней с минимальным диаметром 10 мм (рекомендуется: 16-20 мм)
  • стальной полосы размером 4×40

Заземляющий провод состоит из:

  • круглого стального стержня минимальным диаметром 10 мм
  • стальной полосы размером не менее 4×25 (рекомендуется 4×40)

2. Порядок установки заземления:

ШАГ 1 – Выбор места для установки

Место для установки выбирается как можно ближе к главному электрическому щиту (панели ввода) дома, в котором Шина заземления (ГЗШ), она же шина РЕ.

Если вводный распределительный щит расположен внутри дома или на его внешней стене, контур заземления монтируется у стены, на которой расположен распределительный щит, на расстоянии примерно 1-2 метра от фундамента дома. Если электрический щит расположен на опоре воздушной линии электропередачи или на выносной стойке, контур заземления может быть установлен непосредственно под ним.

В этом случае нельзя размещать (использовать) заземлители в местах, где земля высыхает теплом трубопроводов и т. Д.(п. 1.7.112 ПУЭ)

ЭТАП 2 – Земляной участок

Выкапываем траншею в форме треугольника – для устройства замкнутого контура заземления, или прямого – для линейного:

Глубина траншеи должна быть 0,8 – 1 метр

Ширина траншеи должна быть 0,5 – 0,7 метра (для удобства сварки в будущем)

Длина траншеи – в зависимости от выбранного количества вертикалей заземлители и расстояния между ними.(Для треугольника используются 3 вертикальных заземлителя, для линейного контура, как правило, 3 или 4 вертикальных заземлителя)

ШАГ 3 – Монтаж вертикального заземления

Вертикальные заземляющие электроды устанавливаем в траншеи на необходимое расстояние друг от друга (1,5-2 метра) и затем забейте их в землю с помощью перфоратора со специальной насадкой или обычной кувалды:

Концы заземляющих электродов предварительно нужно заточить для облегчения входа в заземление:

Как уже было написано выше, длина вертикальных заземляющих электродов должна составлять примерно 2-3 метра (минимум 2.5 метров), при этом необходимо на всю длину вбить их в землю, чтобы верхняя часть заземляющего электрода выступала на 20-25 см над дном траншеи:

При всех вертикальных заземлителях вбиваются в землю, можно переходить к следующему этапу.

ШАГ 4 – Установка горизонтальных заземлителей и заземляющего проводника:

На этом этапе необходимо соединить между собой все вертикальные заземляющие электроды с помощью горизонтальных заземляющих электродов и приварить заземляющий провод к получившемуся контуру заземления, который будет выходить из земли на поверхность и предназначен для соединения контура заземления с основной шиной заземления входной электрической панели.

Горизонтальный и вертикальный заземляющие электроды соединяются друг с другом сваркой, при этом точка соединения должна быть приварена со всех сторон для лучшего контакта.

ВАЖНО! Использование болтовых соединений не допускается! Вертикальный и горизонтальный заземлители, образующие контур заземления, а также заземляющий провод в месте его присоединения к контуру заземления должны быть соединены сваркой.

Сварные швы должны быть защищены от коррозии, для чего сварные швы можно обработать битумной мастикой.

ВАЖНО! Сам цепь заземления красить нельзя! (п. 1.7.111. ПУЭ)

Результат должен выглядеть примерно так:

ШАГ 5 – Засыпаем траншею грунтом.

Здесь все просто, траншею с установленным контуром заземления засыпаем землей так, чтобы выше контура было не менее 50 см грунта, как уже было сказано выше.

Однако здесь есть свои тонкости:

ВАЖНО! Траншеи под горизонтальные заземляющие электроды должны быть заполнены однородным грунтом, не содержащим щебня и мусора (п.1.7.112. ПУЭ).

ШАГ 6 – Подключение заземляющего провода к главной электрической панели распределительного щита (вводное устройство).

Наконец-то мы подошли к завершающему этапу – заземлению электрощита дома, для этого проводим следующие работы:

Подводим заземляющий провод к электрощиту, так что до электрощита остается около 1 метра, если вводная панель находится в доме, желательно провести заземлитель в здание.В этом случае в местах ввода заземлителей в здания должен быть нанесен следующий опознавательный знак (п. 1.7.118. ПУЭ):

Сам заземлитель, расположенный над поверхностью земли, должен быть окрашен; он должен иметь цветовое обозначение с чередованием продольных или поперечных полос одинаковой ширины (от 15 до 100 мм) желтого и зеленого цветов. (п. 1.1.29. ПУЭ).

К концу заземляющего проводника со стороны электрощита привариваем болт, к которому подключаем гибкий медный провод сечением не менее 10 мм 2, который также должен иметь желто-зеленый цвет.Второй конец этого провода подключаем к основной шине заземления, которую следует использовать как шину внутри вводного устройства (вводного электрощита дома) ПЭ (п. 1.7.119. ПУЭ).

ВАЖНО! Основная шина заземления обычно должна быть медной. Допускается использование стальной основной заземляющей шины. Использование алюминиевых шин не допускается. (П. 1.7.119. ПУЭ).

В итоге схема заземления щитка дома должна выглядеть так:


Заземление – это соединение нетоковедущих частей электрооборудования с заземляющим проводом.Это обеспечивает наличие потенциала земли на корпусах электроприборов. Это необходимо для предотвращения контакта с корпусом и другими конструктивными деталями поврежденного оборудования электрическим током. Подключение к шине заземления выполняется с помощью провода или кабеля. В этой статье мы расскажем, каким должен быть заземляющий провод, чтобы вы смогли правильно выбрать марку, сечение и другие параметры.

Кратко о сроках

Чтобы статья была понятна даже тем, кто далек от электротехники, мы предоставили пояснение терминов, которые будут в ней использоваться.

Заземлитель – это основа системы заземления. Обычно он состоит из металлических штырей, вбитых в землю на равном расстоянии друг от друга, образующих форму треугольника.

Шиной заземления или называется металлическая полоса, проложенная по периметру помещения или возле защищаемых устройств, которая соединяет все заземляющие проводники электроприборов с заземляющим проводом.

Заземляющий провод или жила – это проводник, обеспечивающий соединение заземляющего электрода с ГЗШ.

Металлическая связь – это понятие, характеризующее контакт между металлическими частями корпусов электрооборудования, включая двери электрических панелей или шкафов, с их корпусами.

Сечение заземляющего провода

Для обеспечения надежной защиты от поражения электрическим током и срабатывания защитных коммутационных аппаратов провод заземления выбирают в зависимости от сечения фаз. Это необходимо для того, чтобы в случае аварии он выдерживал большие токи и не перегорал.Если это произойдет, то защита не сработает, и опасный потенциал будет на корпусе электроприбора.

Сечение заземляющего провода должно быть:

  • Если используется фаза сечением до 16 кв. Мм – заземляющий провод должен быть такого же сечения.
  • Если площадь сечения фазы от 16 до 35 кв. Мм, то у «земли» должно быть 16 кв. мм.
  • При фазном сечении более 35 кв.мм – минимальное сечение заземляющего провода должно быть не менее половины сечения фаз.

Приведем два примера, чтобы ответить на вопрос, какое сечение должно быть у заземления устройства:

  1. Подключаете электроплиту кабелем сечением 4 кв. мм. Это значит, что сечение защитного проводника должно быть одинаковым.
  2. К электрошкафу подключается вводный кабель с жилами 50 квадратных метров.мм. При этом сечение заземления должно быть не менее 25 кв. Мм. Возможно больше.

Марка и требования к проводам

Жила заземляющего провода или кабеля может быть одножильной или многожильной – это зависит только от того, где она будет использоваться. Например, чтобы заземлить дверь в электрощите, нужно обеспечить ее подвижность. Жесткая жила сломается от постоянных открываний и прогибов дверей. Следовательно, проводник должен иметь соответствующий класс гибкости, не мешающий открытию, например 3 или выше.

При этом для подключения, например, корпуса электродвигателя насосной станции к ГЗШ, мобильность обеспечивать не нужно, так как данный вид электрооборудования относится к стационарно-монтируемому. Следовательно, можно использовать жесткие проводники.

Заземляющий провод может быть:

  • изолированный;
  • неизолированный;
  • является частью кабеля;
  • – отдельный сплошной провод;
  • алюминий;
  • медь.

Отсюда вопрос: а какой провод использовать для заземления?

В магазинах продается кабельная продукция с разным количеством жил: 2, 3, 4, 5. Это необходимо для сборки определенных схем коммутационных устройств и подключения электрооборудования к сетям с разным количеством фаз.

Для подключения заземления в розетках и другом электрооборудовании однофазной сети удобно использовать трехжильные кабели, например ВВГ 3х2.5. А для подключения трехфазного оборудования к сети и заземления предназначены четырехжильные кабели, например АВВГ 4х32. Более того, в толстых кабелях заземляющий провод обычно имеет меньшее поперечное сечение, чем у фазных проводов. Вот несколько примеров.

Если у вас есть кабель с цветовой кодировкой, не соответствующий ГОСТу, вы можете пометить землю, фазу и ноль изолентой или термоусадочной трубкой. Помимо цветовой маркировки существует еще буквенная или цифровая:

.
  • L – Линия или фаза.
  • N – нейтраль или нейтраль, ноль.
  • PEN или PE – защитный провод или заземление.

Для подключения в распределительном щите (и других местах) часто используются шины заземления и нуля. Это рейка с набором отверстий и винтовых зажимов, куда подключаются провода. Чтобы соединить заземляющий провод с многожильным сердечником, необходимо его обжать или обжать игольчатым наконечником типа и т.п. Это правило также распространяется на подключение любых гибких проводов к клеммам машин и другим винтовым соединениям.

Для подключения провода к шине заземления необходимо использовать круглые клеммы НКИ, НКИ или другие типы кабельных наконечников с кольцевыми клеммами.

Это может потребоваться при прокладке заземления от шлейфа до экрана. Обычно они бывают двух типов:

  • Обжим. Чтобы закрепить их на кабеле, их обжимают специальным инструментом. Не стоит делать это плоскогубцами, потому что надежного обжима вы не добьетесь. Наилучшее сжатие обеспечивается пресс-клещами (также называемыми обжимными) с шестигранными (шестигранными) зажимами.
  • Со срезными винтами – чтобы затянуть их, просто затяните винт до тех пор, пока его головка не отломится.

Это все, что мы хотели вам рассказать в этой статье. Теперь вы знаете, какого сечения и сорта должен быть заземляющий провод. Напоследок рекомендуем посмотреть полезное видео

Использование заземленных розеток обеспечивает безопасность домашнего хозяйства при использовании электроприборов. Но домашние мастера не спешат обновлять проводку, считая процесс установки розеток заземления сложным.Хотя стандартная схема работы довольно проста.

Мы поможем вам разобраться в этом вопросе. Перед тем, как подключить заземленную розетку, нужно изучить ее конструктивные особенности и выяснить тип проводки в доме. Информация в статье дополнена наглядными фото и видео инструкциями для лучшего понимания процесса электромонтажных работ.

В инструкции к любому электроприбору четко указано, что его использование без заземления запрещено.Основное назначение заземления – обеспечение стабильности работы сложных бытовых устройств и защита от поражения электрическим током.

Согласно п. 1.7.6 ПУЭ, заземление – это намеренное соединение одного из элементов электроустановки с контуром заземления. Он построен для того, чтобы отводить по заземляющему защитному проводу в землю токи, наносящие вред и не повреждающие человеческие ценности.

Если раньше в многоквартирных домах прокладывали двухжильные электрические кабели, то сегодня необходимо использовать трехжильную проводку.

В устаревшей системе «нейтраль» частично выполняла функцию заземления. Зеро подключали к металлическому корпусу устройства, а в случае перегрузки брали на себя функции.

Расчет заключался в том, что при превышении нагрузки по одной из фаз будет протекать ток, в результате чего произойдет короткое замыкание и, как следствие, отключится участок сети автоматом или предохранителем.

Это решение упростило электромонтажные работы, но несло опасность поражения электрическим током.

При выборе изделий обращайте внимание на размеры входных отверстий для заглушки и расстояние между ними. У моделей от европейских производителей диаметр и расстояние между отверстиями немного больше. Во избежание ошибок выбирайте универсальные модели, которые идут с разъемами для разных типов вилок.

Определение типа проводки

Установка розетки с заземлением проводится в тех домах, где прокладывается трехпроводная проводка. В домах с двухжильной разводкой нет смысла устанавливать такую ​​розетку заземления, так как она не будет выполнять возложенную на нее задачу.

Поэтому первым делом нужно определиться, какая проводка в квартире. Если электропроводка в доме устаревшая двухжильная, ее придется заменить на трехжильный аналог. Современная трехжильная проводка по всем параметрам соответствует всем нормам безопасности.

Замена проводки – дополнительная статья расходов, но затраты обязательно окупятся долгим «сроком службы» электроприборов и безопасностью домочадцев.

Узнать, есть ли в электрическом щите заземляющая шина, можно из электрика, обслуживающего ваш подъезд или дом.Тип разводки также определяется количеством проводов. Если к точке подключения подключен двухжильный кабель, то доступны только «фаза» и «нейтраль».

Если линия розетки проложена от распределительного щита двухжильным кабелем, то в каждую точку нужно подвести только третий заземляющий провод от распределительного щита. Но выполнить эту процедуру можно только в том случае, если щит оборудован заземляющей шиной.

В пункте 1.7.127 действующего ПУЭ четко указано, что заземляющий провод должен быть выполнен из изолированного медного провода сечением не менее 2.5 кв. Мм.

Для внедрения новой линейки розеток стоит использовать готовый трехжильный кабель, уже снабженный заземляющим проводом.

Не рекомендуется прокладывать кабель сечением 1,5 мм 2 от распределительной коробки до розетки. Ведь в этом случае «запитать» мощное устройство от него невозможно. Для однофазной сети лучше брать сечение с запасом 2,5 мм 2.

Для организации электропроводки выбирайте маркировку кабеля ВВГ, а для пожароопасных помещений – ВВГнг.

Основное требование к защитному проводу – в его цепи не должно быть разъединителей. Поэтому его монтируют помимо любых предохранителей, автоматов защиты и автоматических выключателей.

Перед установкой и заземлением розетки первым делом необходимо отключить питание на электрической панели. Задача мастера – снять напряжение с распределительной коробки, питающей линии с заменяемой розеткой.

Провода, проложенные от электрического щита открытым или закрытым способом, вводятся в полость розетки.С помощью электрического тестера определяется, где «фаза», а где «0».

Конец индикаторной отвертки попеременно погружается в отверстия для заглушки: если при контакте с сердечником загорается лампа на рукоятке отвертки, это «фаза»

Но при работе с электропроводкой оборудована с заземляющим проводом все равно лучше. Этот многофункциональный прибор даже самой простой конструкции станет незаменимым помощником при обнаружении обрыва провода, определении целостности радио и электрических компонентов.

Пользоваться прибором несложно. На мультиметре установите диапазон измерения переменного тока более 220 вольт. Затем одно щупальце прикладывают к фазовому контакту, а второе – к «земле» или «0». При контакте с «0» прибор отразит напряжение 220В, на «земле» напряжение покажет немного ниже.

Как установить заземляющие стержни: 10 шагов (с изображениями)

Об этой статье

Соавторы:

Электрик и строитель, CN Coterie

Соавтором этой статьи является Ricardo Mitchell.Рикардо Митчелл – генеральный директор CN Coterie, полностью лицензированной и застрахованной строительной компании, сертифицированной Агентством по охране окружающей среды (EPA), расположенной на Манхэттене, штат Нью-Йорк. CN Coterie специализируется на полном ремонте домов, электромонтажных работах, сантехнике, столярных изделиях, столярных изделиях, реставрации мебели, устранении нарушений OATH / ECB (Управление административных разбирательств и слушаний / Комиссия по экологическому контролю) и устранении нарушений DOB (Департамент строительства). Рикардо имеет более 10 лет опыта работы в области электротехники и строительства, а его партнеры имеют более 30 лет соответствующего опыта.Эту статью просмотрели 221 815 раз (а).

Соавторы: 4

Обновлено: 8 июня 2021 г.

Просмотры: 221,815

Краткое содержание статьи X

Перед установкой заземляющих стержней позвоните на местную горячую линию по раскопкам, чтобы они могли послать кого-нибудь для определения местоположения любых проводов или труб, которые находятся на пути к тому месту, где вы хотите разместить заземляющий стержень. Убедившись, что поблизости нет труб или проводов, купите утвержденный комплект заземляющих стержней.Затем выройте яму глубиной 2-4 фута, куда вы хотите вставить стержень. Вбейте стержень в землю с помощью молотка, дрели или забивного инструмента, пока он не войдет полностью. После того, как вы вставите стержень, вам нужно будет подключить его к электрической системе здания. Если вы не знаете, как это сделать, подумайте о найме электрика, который безопасно поможет вам завершить процесс. Чтобы узнать, как выбрать подходящее место для заземляющего стержня, читайте дальше!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 221 815 раз.

Заземляющие навесы и гаражи – Обмен стеками для ремонта дома

Это трансформатор

время, детка!

Одна из замечательных особенностей мощности переменного тока состоит в том, что мы можем передавать ее как колеблющееся магнитное поле , не создавая проводящей связи между двумя точками. Так работают трансформаторы, и это означает, что их можно не только использовать для повышения или понижения напряжения, но и для создания новой точки соединения нейтрали (отдельно производная система в Code-ese) посередине. электрической системы, так как стороны первичной и вторичной трансформатора эффективно изолированы друг от друга.

Учитывая это, а также язык в NEC 250.30, который охватывает отдельно производные системы, мы можем немного изменить порядок в доме, чтобы ситуация в гараже работала. Во-первых, конец существующего кабеля гаражного фидера необходимо вывести на внешнюю стену дома, если это еще не так, и необходимо провести новую 3-проводную цепь от существующей панели дома. туда, где кормушка выходит в дом.

Затем мы творим чудеса. Трансформатор 5 кВА с первичной обмоткой 240/480 В и вторичной обмоткой 120/240 В можно купить примерно за 500 долларов за новый или немного дешевле во многих случаях (см. Craigslist и т. Д.).Существующий в доме выключатель на 30 А необходимо заменить на 2-полюсный выключатель 15A , а 3-проводную цепь необходимо подключить к панели как цепь только на 240 В (горячая / горячая / заземленная). Трансформатор идет в точке, где 3-проводная цепь от панели встречается с 2-проводным механизмом подачи в гараж – эта точка должна быть снаружи дома, чтобы это работало.

На трансформаторе провода h2 и h3 подключаются к одному входящему току от панели, а провода h4 и h5 подключаются к другому входящему току от панели.Провод заземления в цепи от панели подключается к винту заземления или проводу на корпусе трансформатора, завершая разводку первичной цепи. На вторичной стороне провода X1 и X2 подключаются к черному проводу, идущему в гаражный фидер, а провода X3 и X4 соединяются не только с белым проводом, идущим в гаражный фидер, но и еще двумя двумя проводами:

  • Перемычка 6AWG к винту заземления на корпусе трансформатора или заземляющему проводу трансформатора (это требование 250,30 (A) (1) для соединительной перемычки системы на трансформаторе, если к ней подключены заземляющие электроды согласно 250.30 (C), и разрешено NEC 250.30 (A) (1) Исключение 2)
  • в качестве дублирующей перемычки.
  • Еще один медный провод 6AWG к паре заземляющих стержней, разнесенных на 8 футов (для защиты вторичной обмотки этого трансформатора от пробоя изоляции, вызванного матерью-природой, подробности см. В NEC 250.30 (C)).

(P.S. Это снижает напряжение с 240 В на панели до 120 В на фидере, что является артефактом такой схемы, следовательно, размер выключателя в доме уменьшается.)

Как только это будет сделано, мы переезжаем в гараж.Другая пара заземляющих стержней разводится на расстоянии 8 футов друг от друга и соединяется с панелью гаража с помощью большего количества медного провода 6AWG, а крепежный винт или лента в панели гаража остается в – по сути, трансформатор делает ее главной панелью повсюду. опять таки. Таким образом, замыкания на землю, вызванные искусственной энергией, возвращаются во вторичную обмотку трансформатора через соединение на панели гаража, в то время как заземляющие стержни имеют дело с электричеством, генерируемым естественным путем. (Двойное соединение на вторичной обмотке трансформатора не будет пропускать ток, если только сам трансформатор не закорачивает от первичной обмотки ко вторичной, чего не должно происходить.)

электрическая – Недостаточное заземление субпанели

Не беспокойтесь об алюминиевом проводе, учитывая допустимую нагрузку, он определенно №4, а алюминиевый провод такого размера определенно подходит, даже если это старый сплав AA-1350. Вероятно, это новый AA-8000 с учетом урожая 1998 года. Убери это, все должно быть в порядке.

Трехпроводная конфигурация была легальной до 2008 года. Фактически это легализованная «территория контрабанды». Как и в случае с 3-проводной сушилкой и цепями диапазона, есть риск, и я полагаю, вы «пожали ему руку». Заземляющие стержни этого не исправят. Во избежание этой проблемы необходимо тщательно следить за нейтральным проводом.

Если вам нужна избыточная безопасность заземления, единственный работоспособный вариант – это переоборудовать заземляющий провод обратно в дом.

Заземляющий стержень не может выполнять эту функцию вообще . Грязь не проводит электричество в какой-либо степени.

Он проводит , достаточно , чтобы вызвать поток в несколько миллиампер, если вы коснетесь горячего провода, стоя на земле, достаточно миллиампер, чтобы убить вас.Мы уменьшаем этот риск, гарантируя, что электрическое питание находится рядом с потенциалом земли, поэтому будет течь меньше тока, именно это и делает соединение нейтраль-земля в вашей главной панели.

Заземляющий стержень полезен для отвода естественного электричества, особенно электростатического разряда.

Земля для переоборудования

Это можно сделать как «просто заземляющий провод» и не обязательно следовать по тому же пути, что и кабель. Вы подключаете шасси субпанели или шину заземления к шине заземления или заземляющему электроду главной панели главного дома.

Затем вам нужно будет электрически разделить все нейтрали и земли на дополнительной панели. Если вы привыкли просто спамить всех нейтралов и площадок в одном автобусе, это станет сюрпризом. Некоторые панели поставляются с двумя стержнями, соединенными вместе заземлением нейтрали, которые можно разделить на 2 стержня. Для других панелей необходимо приобрести дополнительную шину заземления и удалить заземляющий провод или винт с нейтральной шины.

Любое незаконное использование земли в гараже должно быть прекращено.Нейтраль не может быть подключена к земле где-либо в гараже (кроме неисправного прибора, но если повезет, это приведет к срабатыванию выключателя).

Это и только это защитит вас от ударов, если нейтраль снова выйдет из строя.

Влияние заземления на воспаление, иммунный ответ, заживление ран, а также профилактику и лечение хронических воспалительных и аутоиммунных заболеваний

J Inflamm Res. 2015; 8: 83–96.

Джеймс Л. Ошман

1 Nature’s Own Research Association, Dover, NH, USA

Gaétan Chevalier

2 Кафедра биологии развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния, США

Ричард Браун

3 Кафедра физиологии человека, Орегонский университет, Юджин, Орегон, США

1 Nature’s Own Research Association, Довер, Нью-Хэмпшир, США

2 Кафедра биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния, США

3 Кафедра физиологии человека, Орегонский университет, Юджин, штат Орегон, США

Для переписки: Гаэтан Шевалье, Департамент развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, 2103 Макго-Холл, Ирвин, Калифорния, 92697 -2300, США, тел. + 1760815 9271, факс +1858225 3514, электронная почта десять.labolgcbs @ cgobld Авторские права © 2015 Oschman et al. Эта работа опубликована Dove Medical Press Limited и находится под лицензией Creative Commons Attribution – Non Commercial (unported, v3.0) License. Полные условия лицензии доступны по адресу http://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0 / Некоммерческое использование работы разрешено без какого-либо дополнительного разрешения Dove Medical Press Limited при условии правильной атрибуции работы. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Многопрофильные исследования показали, что токопроводящий контакт человеческого тела с поверхностью Земли (заземление или заземление) оказывает интригующее воздействие на физиологию и здоровье.Такие эффекты относятся к воспалению, иммунным ответам, заживлению ран, а также к профилактике и лечению хронических воспалительных и аутоиммунных заболеваний. Этот отчет преследует две цели: 1) проинформировать исследователей о том, что представляется новым подходом к изучению воспаления, и 2) предупредить исследователей о том, что продолжительность и степень (сопротивление заземлению) заземления экспериментальных животные – важный, но обычно упускаемый из виду фактор, который может повлиять на результаты исследований воспаления, заживления ран и туморогенеза.В частности, заземление организма вызывает измеримые различия в концентрациях лейкоцитов, цитокинов и других молекул, участвующих в воспалительной реакции. Мы представляем несколько гипотез для объяснения наблюдаемых эффектов, основанных на результатах текущих исследований и нашем понимании электронных аспектов физиологии клеток и тканей, клеточной биологии, биофизики и биохимии. Экспериментальное повреждение мышц, известное как мышечная болезненность с отсроченным началом, использовалось для мониторинга иммунного ответа в заземленных и необоснованных условиях.Заземление уменьшает боль и изменяет количество циркулирующих нейтрофилов и лимфоцитов, а также влияет на различные циркулирующие химические факторы, связанные с воспалением.

Ключевые слова: хроническое воспаление, иммунная система, заживление ран, лейкоциты, макрофаги, аутоиммунные заболевания

Введение

Заземление означает прямой контакт кожи с поверхностью Земли, например, босиком или руками , или с различными системами заземления. Субъективные сообщения о том, что ходьба босиком по Земле укрепляет здоровье и дает чувство благополучия, можно найти в литературе и практиках различных культур со всего мира. 1 По разным причинам многие люди не хотят выходить на улицу босиком, если только они не отдыхают на пляже. Опыт и измерения показывают, что постоянный контакт с Землей приносит устойчивые выгоды. Доступны различные системы заземления, позволяющие часто контактировать с Землей, например, во время сна, сидя за компьютером или прогулок на открытом воздухе. Это простые токопроводящие системы в виде листов, циновок, повязок на запястья или щиколотки, липких пластырей, которые можно использовать в доме или офисе, и обуви.Эти приложения подключаются к земле через шнур, вставленный в заземленную розетку или прикрепленный к заземляющему стержню, помещенному в почву снаружи под окном. При использовании обуви в подошве обуви на подушечке стопы, под плюсневыми костями, в точке акупунктуры, известной как почка 1, размещается токопроводящая заглушка. С практической точки зрения эти методы предлагают удобный, рутинный и удобный в использовании. подход к заземлению или заземлению. Их также можно использовать в клинических ситуациях, как будет описано в разделе, озаглавленном «Краткое изложение результатов на сегодняшний день». 1

Недавно группа из примерно десятка исследователей (включая авторов этой статьи) изучала физиологические эффекты заземления с различных точек зрения. По результатам этого исследования в рецензируемых журналах опубликовано более десятка исследований. Хотя в большинстве этих пилотных исследований было задействовано относительно небольшое количество субъектов, вместе взятых, исследование открыло новые и многообещающие рубежи в исследованиях воспалений с широкими последствиями для профилактики и общественного здравоохранения.Полученные данные заслуживают рассмотрения сообществом исследователей воспаления, у которого есть средства для проверки, опровержения или уточнения интерпретаций, которые мы сделали до сих пор.

Заземление уменьшает или даже предотвращает основные признаки воспаления после травмы: покраснение, жар, отек, боль и потерю функции (и). Быстрое исчезновение болезненного хронического воспаления было подтверждено в 20 тематических исследованиях с использованием медицинских инфракрасных изображений (). 2 , 3

Фотографические изображения, подтверждающие ускоренное улучшение 8-месячной незаживающей открытой раны у 84-летней женщины с диабетом.

Примечания: ( A ) С открытой раной и бледно-серым оттенком кожи. ( B ) Снято после одной недели процедур заземления, показывает заметный уровень заживления и улучшения кровообращения, на что указывает цвет кожи. ( C ) Снимок, сделанный после 2 недель лечения заземлением, показывает, что рана зажила, а цвет кожи значительно улучшился. Лечение состояло из ежедневного 30-минутного сеанса заземления с помощью пластыря с электродом, когда пациент сидел удобно.Причиной раны, прилегающей к левой щиколотке, стал плохо подогнанный ботинок. Через несколько часов после ношения ботинка образовался волдырь, который затем превратился в стойкую открытую рану. Пациент проходил различные процедуры в специализированном раневом центре без каких-либо улучшений. Визуализация сосудов нижних конечностей показала плохое кровообращение. При первом осмотре она слегка хромала и испытывала боль. После первых 30 минут контакта с заземлением пациент сообщил о заметном уменьшении боли.По ее словам, после 1 недели ежедневного заземления ее уровень боли уменьшился примерно на 80%. В то время у нее не было никаких признаков хромоты. По прошествии 2 недель она сказала, что полностью избавилась от боли.

Быстрое выздоровление после серьезной раны с минимальным отеком и покраснением, ожидаемым при такой серьезной травме.

Примечания: Велосипедист получил травму на соревнованиях Тур де Франс – цепное колесо выбило ему ногу. ( A ) Пластыри заземления помещали выше и ниже раны как можно скорее после травмы.Фото любезно предоставлено доктором Джеффом Спенсером. ( B ) 1-е сутки после травмы. ( C ) 2-е сутки после травмы. Покраснение, боль и припухлость были минимальными, и велосипедист смог продолжить гонку на следующий день после травмы. ( B и C ) Авторские права © 2014. Перепечатано с разрешения Basic Health Publications, Inc. Обер Калифорния, Синатра СТ, Цукер М. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? 2-е изд. Лагуна-Бич: Основные публикации о здоровье; 2014 г. 1

Уменьшение воспламенения с помощью заземления, документированное с помощью медицинского инфракрасного изображения.

Примечания: Тепловизионные камеры фиксируют крошечные изменения температуры кожи для создания карты с цветовой кодировкой горячих участков, указывающих на воспаление. Панель A показывает уменьшение воспаления после сна в заземленном состоянии. Медицинское инфракрасное изображение показывает теплые и болезненные области (стрелки в верхней части панели A ). Сон на земле в течение 4 ночей разрешил боль, а горячие области охладились.Обратите внимание на значительное уменьшение воспаления и возврат к нормальной термической симметрии. На панели B показаны инфракрасные изображения 33-летней женщины, получившей гимнастическую травму в 15 лет. Пациентка давно страдала хронической болью в правом колене, отеком и нестабильностью и не могла стоять в течение длительного времени. Простые действия, такие как вождение, усиливали симптомы. Ей приходилось спать с подушкой между колен, чтобы уменьшить боль. Периодическое лечение и физиотерапия на протяжении многих лет приносили минимальное облегчение.17 ноября 2004 г. она обратилась с жалобой на сильную болезненность правого медиального колена и легкую хромоту. Верхние изображения на панели B были сделаны в положении ходьбы, чтобы показать внутреннюю часть обоих колен. Стрелка указывает на точное место боли у пациента и указывает на выраженное воспаление. Нижние изображения на панели B , сделанные через 30 минут после заземления с помощью электродной накладки. Пациент сообщил о легком уменьшении боли. Обратите внимание на значительное уменьшение воспаления в области колен. После 6 дней заземления она сообщила об уменьшении боли на 50% и сказала, что теперь она может дольше стоять без боли и ей больше не нужно спать с подушкой между ног.После 4 недель лечения она почувствовала себя достаточно хорошо, чтобы играть в футбол, и впервые за 15 лет не почувствовала нестабильности и незначительной боли. К 12 неделям она сказала, что ее боль уменьшилась почти на 90% и отека не было. Впервые за много лет она научилась кататься на водных лыжах. Пациентка обратилась в офис после 6 месяцев лечения, чтобы сообщить, что она завершила полумарафон, о чем она даже не мечтала, что когда-либо сможет это сделать до лечения.

Наша основная гипотеза заключается в том, что соединение тела с Землей позволяет свободным электронам с поверхности Земли распространяться по телу и внутрь тела, где они могут оказывать антиоксидантное действие.В частности, мы предполагаем, что мобильные электроны создают антиоксидантную микросреду вокруг области восстановления повреждений, замедляя или предотвращая появление реактивных форм кислорода (АФК), доставляемых окислительным взрывом, от причинения «побочного повреждения» здоровой ткани, а также предотвращения или уменьшения образования таковых. – так называемая «воспалительная баррикада». Мы также предполагаем, что электроны с Земли могут предотвратить или устранить так называемое «тихое» или «тлеющее» воспаление. В случае подтверждения эти концепции могут помочь нам лучше понять и исследовать воспалительную реакцию и заживление ран, а также получить новую информацию о том, как иммунная система функционирует в условиях здоровья и болезней.

Сводка результатов на сегодняшний день

Заземление улучшает сон, нормализует ритм кортизола днем ​​и ночью, уменьшает боль, снижает стресс, переводит вегетативную нервную систему с симпатической на парасимпатическую активацию, увеличивает вариабельность сердечного ритма, ускоряет заживление ран и снизить вязкость крови. Резюме было опубликовано в журнале Journal of Environmental and Public Health . 4

Влияние на сон

В одном из первых опубликованных исследований заземления изучалось влияние заземления на сон и циркадные профили кортизола. 5 В исследовании приняли участие 12 человек, которые испытывали боль и имели проблемы со сном. Они спали заземленными в течение 8 недель, используя систему, показанную на рисунке. В течение этого периода их дневные профили кортизола нормализовались, и большинство испытуемых сообщили, что их сон улучшился, а уровень боли и стресса снизился.

Заземленная система сна.

Примечания: Заземленная система сна состоит из хлопкового полотна с вплетенными в него проводящими углеродными или серебряными нитями. Нити соединяются с проводом, который выходит из окна спальни или через стену к металлическому стержню, вставленному в землю рядом со здоровым растением.В качестве альтернативы его можно подключить к заземляющей клемме электрической розетки. Сон в этой системе соединяет тело с Землей. Люди, использующие эту систему, часто сообщают, что заземленный сон улучшает качество сна и уменьшает боли, возникающие по разным причинам.

Результаты эксперимента привели к следующим выводам: 1) заземление тела во время сна дает количественные изменения в суточных или циркадных уровнях секреции кортизола, которые, в свою очередь, 2) вызывают изменения сна, боли и стресса (тревога, депрессия, и раздражительность), согласно субъективным оценкам.Эффекты кортизола, описанные Ghaly и Teplitz 5 , особенно важны в свете недавних исследований, показывающих, что длительный хронический стресс приводит к устойчивости к рецепторам глюкокортикоидов. 6 Такая устойчивость приводит к неспособности подавлять воспалительные реакции, что может, таким образом, увеличивать риски различных хронических заболеваний. Этот эффект дополняет результаты, описанные в разделе «Влияние на боль и иммунный ответ».

Воздействие на боль и иммунный ответ

Пилотное исследование влияния заземления на боль и иммунного ответа на травму использовало мышечную болезненность с отсроченным началом (DOMS). 7 DOMS – это мышечная боль и скованность, возникающая от нескольких часов до дней после напряженных и незнакомых упражнений. DOMS широко используется в качестве исследовательской модели физиологами, занимающимися физическими упражнениями и спортом. Болезненность DOMS вызвана временным повреждением мышц, вызванным эксцентрическими упражнениями. Фаза сокращения, которая происходит, когда мышца укорачивается, как при поднятии гантели, называется концентрической, тогда как фаза сокращения, когда мышца удлиняется, как при опускании гантели, называется эксцентрической.

Восемь здоровых испытуемых выполнили незнакомое эксцентрическое упражнение, которое вызвало боль в икроножных мышцах. Для этого им предложили выполнить два подхода по 20 подъемов пальцев ног со штангой на плечах и подушечками стоп на деревянной доске размером 2 × 4 дюйма. 7

Все субъекты ели стандартизированную пищу в одно и то же время дня и придерживались одного и того же цикла сна в течение 3 дней. Ежедневно в 17.40 у четырех испытуемых на икроножных мышцах и ступнях ног были прикреплены проводящие заземляющие пластыри.Они отдыхали и спали на системах заземления, подобных показанной на рисунке. Они оставались на заземленных простынях, за исключением посещения туалета и приема пищи. В качестве контроля четыре субъекта следовали одному и тому же протоколу, за исключением того, что их пластыри и листы не заземлялись. Перед тренировкой и через 1, 2 и 3 дня после нее были проведены следующие измерения: уровни боли, магнитно-резонансная томография, спектроскопия, содержание кортизола в сыворотке и слюне, химический анализ крови и ферментов, а также количество клеток крови. 7

Боль контролировалась двумя методами.Субъективный метод включал использование визуальной аналоговой шкалы утром и днем. Во второй половине дня на правую икроножную мышцу накладывали манжету для измерения кровяного давления и накачивали до уровня острого дискомфорта. Боль была задокументирована с точки зрения максимально допустимого давления. У заземленных испытуемых было меньше боли, о чем свидетельствует как аналоговая шкала болезненности (), так и их способность выдерживать более высокое давление манжеты для измерения кровяного давления (). 7

Изменения в отчетах по визуальной аналоговой шкале боли во второй половине дня.

Изменение уровня боли после полудня с помощью манжеты для измерения кровяного давления.

Отчет об обоснованном исследовании DOMS 7 содержит обзор литературы по изменениям химического состава крови и содержания форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов), ожидаемых после травмы. Иммунная система обнаруживает патогены и повреждение тканей и реагирует, инициируя каскад воспаления, отправляя нейтрофилы и лимфоциты в область. 8 12 Как и ожидалось, количество лейкоцитов увеличилось у незаземленных или контрольных субъектов.Количество лейкоцитов у заземленных субъектов неуклонно снижалось после травмы (). 7

Сравнение количества лейкоцитов, сравнение предварительного и пост-теста для каждой группы.

Предыдущие исследования показали увеличение нейтрофилов после травмы. 13 16 Это произошло как с заземленными, так и с необоснованными (), хотя количество нейтрофилов всегда было ниже у заземленных. 7

Сравнение количества нейтрофилов до и после теста для каждой группы.

Ожидается, что по мере увеличения количества нейтрофилов количество лимфоцитов будет уменьшаться. 17 19 В исследовании DOMS количество лимфоцитов у заземленных субъектов всегда было ниже, чем у незаземленных (). 7

Сравнение количества лимфоцитов до и после теста для каждой группы.

Обычно нейтрофилы быстро проникают в поврежденную область 8 , 20 22 , чтобы разрушить поврежденные клетки и посылать сигналы через сеть цитокинов для регулирования процесса восстановления.Производство нейтрофилами АФК и активных форм азота (РНС) называется «окислительным взрывом». 21 В то время как АФК удаляют патогены и клеточный мусор, чтобы ткань могла регенерировать, АФК также могут повреждать здоровые клетки, прилегающие к области восстановления, вызывая так называемое побочное повреждение. Тот факт, что у заземленных субъектов было меньше циркулирующих нейтрофилов и лимфоцитов, может указывать на то, что первоначальное повреждение разрешилось быстрее, побочное повреждение уменьшилось, а процесс восстановления ускорился.Это могло бы объяснить уменьшение основных признаков воспаления (покраснение, жар, отек, боль и потеря функции) после острого повреждения, как описано, например, в и, а также быстрое уменьшение хронического воспаления, задокументированное в.

Наша рабочая гипотеза включает такой сценарий: подвижные электроны Земли проникают в организм и действуют как естественные антиоксиданты; 3 они частично проходят через матрикс соединительной ткани, в том числе через воспалительную преграду, если таковая имеется; 23 нейтрализуют АФК и другие окислители при ремонте; и они защищают здоровые ткани от повреждений.Тот факт, что у заземленных субъектов меньше циркулирующих нейтрофилов и лимфоцитов, может быть полезным из-за вредной роли, которую, как считается, эти клетки играют в продлении воспаления. 24 Мы также поднимаем вероятность того, что воспалительная баррикада на самом деле формируется у незаземленных субъектов в результате побочного повреждения здоровых тканей, как было предположено Селье в первом и последующих изданиях его книги The Stress of Life (). 25

Формирование воспалительной баррикады.

Примечания: Copyright © 1984, Селье Х. Воспроизведено из Селье Х. Стресс жизни . Пересмотренное изд. Нью-Йорк: McGraw-Hill Companies, Inc .; 1984. 25 ( A ) Нормальная соединительнотканная территория. ( B ) Та же ткань после травмы или воздействия раздражителя. Сосуд расширяется, клетки крови мигрируют к раздражителю, клетки соединительной ткани и волокна образуют толстую непроницаемую преграду, которая предотвращает распространение раздражителя в кровь, но также препятствует проникновению регенеративных клеток, которые могут восстанавливать ткань и замедлять проникновение антиоксидантов в нее. поле ремонта.Результатом может стать длительный очаг не полностью разрешенного воспаления, из которого в конечном итоге могут просачиваться токсины в систему и нарушаться функционирование органа или ткани. Это называется «тихим» или «тлеющим» воспалением. ( C ) Воспалительный мешок, мешочек Селье или гранулема, как первоначально описано Selye, 30 , широко используется в исследованиях воспаления.

Хотя могут быть и другие объяснения, мы предполагаем, что быстрое разрешение воспаления происходит потому, что поверхность Земли является обильным источником возбужденных и подвижных электронов, как описано в другой нашей работе. 1 Мы также предполагаем, что контакт кожи с поверхностью Земли позволяет электронам Земли распространяться по поверхности кожи и внутрь тела. Один из путей внутрь тела может лежать через точки акупунктуры и меридианы. Известно, что меридианы представляют собой пути с низким сопротивлением для прохождения электрических токов. 26 28 Другой путь – через слизистые оболочки дыхательных путей и пищеварительного тракта, которые проходят через поверхность кожи. Sokal и Sokal 29 обнаружили, что электрический потенциал на теле, на слизистой оболочке языка и в венозной крови быстро падает примерно до -200 мВ.Когда тело отключено от Земли, потенциал быстро восстанавливается. Эти эффекты показывают изменения во внутренней электрической среде внутри тела. 29

Селье 30 исследовали гистологию стенки воспалительного мешка или баррикады (). Он состоит из фибрина и соединительной ткани. Наша гипотеза состоит в том, что электроны могут частично проходить через барьер и затем нейтрализовать активные формы кислорода (свободные радикалы). 30 Путь или коридор полупроводникового коллагена может объяснить, как электроны с Земли быстро ослабляют хроническое воспаление, не устраняемое диетическими антиоксидантами или стандартной медицинской помощью, включая физиотерапию ().Баррикада, вероятно, ограничивает проникновение циркулирующих антиоксидантов в ремонт.

В совокупности эти наблюдения показывают, что заземление человеческого тела значительно изменяет воспалительную реакцию на травму.

Анатомические и биофизические аспекты

Представление о том, что воспалительная баррикада образуется из побочного повреждения здоровых тканей, окружающих место повреждения, подтверждается классическими исследованиями Селье, опубликованными вместе с его описанием гранулемы или мешочка Селье (). 25 , 30 Более того, исследования в области клеточной биологии и биофизики показывают, что человеческое тело оснащено общесистемной коллагеновой жидкокристаллической полупроводниковой сетью, известной как живая матрица, 31 или, другими словами, a система наземной регуляции 32 , 33 или матричная система тканевого тенсегрити (). 34 Эта сеть, охватывающая все тело, может доставлять подвижные электроны к любой части тела и, таким образом, регулярно защищать все клетки, ткани и органы от окислительного стресса или в случае травм. 23 , 31 Живая матрица включает внеклеточные и соединительнотканные матрицы, а также цитоскелеты всех клеток. 31 Считается, что интегрины на поверхности клетки обеспечивают полупроводимость электронов внутрь клетки, а связи через ядерную оболочку позволяют ядерной матрице и генетическому материалу быть частью схемы. 23 Наша гипотеза состоит в том, что эта электронная схема, охватывающая все тело, представляет собой первичную систему антиоксидантной защиты.Эта гипотеза является центральным пунктом данного отчета.

Живая матрица, система регуляции почвы или матрица тенсегритичности тканей – это непрерывная волокнистая паутина или сеть, которая проникает в каждую часть тела. Внеклеточные компоненты этой сети состоят в основном из коллагена и основного вещества. Это самая большая система в организме, так как это единственная система, которая затрагивает все остальные системы.

Внеклеточная часть матричной системы состоит в основном из коллагена и основных веществ (и).Цитоскелет состоит из микротрубочек, микрофиламентов и других волокнистых белков. Ядерный матрикс содержит другую белковую ткань, состоящую из гистонов и родственных материалов.

Коллаген и основное вещество.

Примечания: (A) Коллаген, основной белок внеклеточного матрикса соединительной ткани, представляет собой тройную спираль с гидратной оболочкой, окружающей каждую полипептидную цепь. Белок может переносить электроны посредством полупроводников, а протоны (H + ) и гидроксилы (OH ) мигрируют через гидратную оболочку.Эти движения заряда могут быть очень быстрыми и жизненно важны. ( B ) Авторские права © 2005. Р. Пол Ли Воспроизведено с разрешения Lee RP. Интерфейс. Механизмы духа в остеопатии. Портленд, Орегон: Stillness Press; 2005. 67 Основное вещество – это сильно заряженный полиэлектролитный гель, огромный резервуар электронов. Обратите внимание на фибриллы коллагена, встроенные в единицы основного вещества, известные как матрисомы (термин, введенный Гейне). 33 Деталь матрицы справа ( b ) показывает огромные запасы электронов.Электроны из основного вещества могут мигрировать через сеть коллагена в любую точку тела. Мы предполагаем, что они могут поддерживать антиоксидантную микросреду вокруг области заживления травм, замедляя или препятствуя реактивным формам кислорода, доставляемым окислительным взрывом, вызывать побочное повреждение здоровой ткани, а также предотвращать или уменьшать образование так называемой «воспалительной баррикады». ».

Не принято считать, что коллаген и другие структурные белки являются полупроводниками.Эта концепция была представлена ​​Альбертом Сент-Дьёрдьи на лекции в память о Корани в Будапеште, Венгрия, в 1941 году. Его доклад был опубликован в журналах Science (На пути к новой биохимии?) 35 и Nature (Исследование уровней энергии) в биохимии). 36 Идея о том, что белки могут быть полупроводниками, была немедленно и решительно отвергнута биохимиками. Многие современные ученые продолжают отвергать полупроводимость в белках, потому что живые системы имеют только следовые количества силикона, германия и соединений галлия, которые являются наиболее широко используемыми материалами в электронных полупроводниковых устройствах.Однако существует множество способов изготовления органических полупроводников без использования металлов. Одним из источников путаницы было широко распространенное мнение, что вода – это просто наполнитель. Теперь мы знаем, что вода играет решающую роль в ферментативной активности и полупроводимости. Гидратированные белки на самом деле являются полупроводниками и стали важными компонентами мировой индустрии микроэлектроники. Для некоторых приложений предпочтительны органические микросхемы, поскольку они могут быть очень маленькими, самосборными, прочными и с низким энергопотреблением. 37 , 38

Один из лидеров в области молекулярной электроники, Н.С. Хуш, поблагодарил Альберта Сент-Дьерди и Роберта С. Малликена за предоставление двух концепций, фундаментальных для промышленного применения: теории биологической полу- проводимость и теория молекулярных орбиталей соответственно. 39 В недавних исследованиях, получивших награды Общества исследования материалов в Европе и США, ученые из Израиля создали гибкие биоразлагаемые полупроводниковые системы, используя белки из крови, молока и слизи человека. 40 Кремний, наиболее широко используемый полупроводниковый материал, является дорогим в чистом виде, необходимым для полупроводников, негибким и экологически опасным. Предполагается, что органические полупроводники приведут к появлению новой линейки гибких и биоразлагаемых компьютерных экранов, сотовых телефонов, планшетов, биосенсоров и микропроцессорных чипов. Мы прошли долгий путь с тех времен, когда полупроводимость в белках так решительно отвергалась. 41 , 42 , 43

Молекулы полиэлектролита основного вещества, связанные с матрицей коллагеновой соединительной ткани, являются резервуарами заряда ().Таким образом, матрица представляет собой обширную окислительно-восстановительную систему всего тела. Гликозаминогликаны имеют высокую плотность отрицательных зарядов из-за сульфатных и карбоксилатных групп на остатках уроновой кислоты. Таким образом, матрица представляет собой систему, охватывающую все тело, способную поглощать и отдавать электроны везде, где они необходимы для поддержания иммунного функционирования. 44 Внутренние части клеток, включая ядерный матрикс и ДНК, являются частями этой биофизической электрической системы хранения и доставки. Продолжительность воздействия заземления на восстановление травм можно оценить по-разному.Во-первых, из медицинских инфракрасных изображений мы знаем, что воспаление начинает спадать в течение 30 минут после соединения с землей через проводящий участок, помещенный на кожу. 2 , 3 Во-вторых, в этот же период увеличивается метаболическая активность. В частности, наблюдается увеличение потребления кислорода, частоты пульса и дыхания, а также снижение оксигенации крови в течение 40 минут заземления. 45 Мы подозреваем, что «заполнение» резервуаров с зарядом происходит постепенно, возможно, из-за огромного количества заряженных остатков в полиэлектролитах и ​​из-за того, что они расположены по всему телу.Когда резервуары с зарядом насыщены, организм находится в состоянии, которое мы называем «подготовленностью к воспалительным процессам». Это означает, что основное вещество, которое пронизывает все части тела, готово быстро доставить антиоксидантные электроны к любому месту повреждения через полупроводниковую коллагеновую матрицу (см.).

Резюме центральной гипотезы этого отчета: сравнение иммунного ответа у необоснованного и заземленного человека.

Примечания: ( A ) После травмы незаземленный человек (мистер Туфель) образует воспалительную преграду вокруг места травмы.( B ) После травмы заземленный человек (мистер Бэрфут) не образует воспалительную преграду, потому что активные формы кислорода, которые могут повредить близлежащие здоровые ткани (побочное повреждение), немедленно нейтрализуются электронами, полупроводниками из насыщенного электронами основного вещества. через коллагеновую сеть.

Эти соображения также подразумевают антивозрастные эффекты заземления, поскольку доминирующая теория старения подчеркивает кумулятивный ущерб, вызванный АФК, вырабатываемым во время нормального метаболизма или производимым в ответ на загрязняющие вещества, яды или травмы. 46 Мы предполагаем антивозрастной эффект заземления, основанный на том, что живая матрица достигает каждой части тела и способна доставлять антиоксидантные электроны к участкам, где целостность ткани может быть нарушена реактивными окислителями из любого источника. 47 , 48

Молекулы, образующиеся во время иммунного ответа, также отслеживались в исследовании DOMS. 7 Параметры, которые постоянно различались на 10% или более между заземленными и незаземленными субъектами, нормализованные до исходного уровня, включали креатинкиназу, соотношение фосфокреатин / неорганический фосфат, билирубин, фосфорилхолин и глицеринфосфорилхолин.Билирубин – природный антиоксидант, который помогает контролировать АФК. 49 53 Хотя уровни билирубина снизились как в обоснованных, так и в необоснованных группах, разница между участниками была большой (). 7

Сравнение уровней билирубина до и после теста для каждой группы.

Маркеры воспаления менялись одновременно с изменением показателей боли. Это было выявлено как с помощью визуальной аналоговой шкалы боли, так и путем измерения давления на правой икроножной мышце (и).Авторы исследования DOMS предположили, что билирубин мог использоваться в качестве источника электронов у незаземленных субъектов. 7 Возможно, меньшее снижение уровня циркулирующего билирубина у заземленных испытуемых было связано с наличием в поле восстановления свободных электронов с Земли.

Другие маркеры подтверждают гипотезу о том, что заземленные субъекты более эффективно устраняют повреждение тканей: показатели боли, соотношение неорганического фосфата и фосфокреатина (Pi / PCr) и креатинкиназа (CK).Повреждение мышц широко коррелировали с КК. 54 56 Как видно, значения CK у необоснованных испытуемых постоянно были выше, чем у заземленных испытуемых. 7 Различия между Pi / PCr двух групп контролировали с помощью магнитно-резонансной спектроскопии. Эти соотношения указывают на скорость метаболизма и повреждение клеток. 57 60 Уровни неорганических фосфатов указывают на гидролиз PCr и аденозинтрифосфата.Незаземленные субъекты имели более высокие уровни Pi, в то время как заземленные субъекты демонстрировали более высокие уровни PCr. Эти результаты показывают, что митохондрии заземленных субъектов не производят столько метаболической энергии, вероятно, потому, что потребность в ней меньше из-за более быстрого достижения гомеостаза. Различия между группами показаны в.

Уровни креатинкиназы до и после теста для каждой группы.

Отношения неорганического фосфата / фосфокреатина (Pi / PCr) до теста по сравнению с пост-тестом для каждой группы.

Пилотное исследование 7 о влиянии заземления на ускорение выздоровления от боли DOMS обеспечивает хорошую основу для более крупного исследования. Представленные здесь концепции резюмируются в виде сравнения между «мистером Ботинсом» (необоснованный человек) и «мистером Бэрфут» (обоснованным лицом).

Обсуждение

Текущие объемные исследования коррелируют воспаление с широким спектром хронических заболеваний. Поиск по запросу «воспаление» в базе данных Национальной медицинской библиотеки (PubMed) выявил более 400 000 исследований, из которых только в 2013 году было опубликовано более 34 000 исследований.Наиболее частой причиной смерти и инвалидности в США являются хронические заболевания. Семьдесят пять процентов национальных расходов на здравоохранение, которые в 2008 году превысили 2,3 триллиона долларов США, идут на лечение хронических заболеваний. Болезни сердца, рак, инсульт, хроническая обструктивная болезнь легких, остеопороз и диабет являются наиболее распространенными и дорогостоящими хроническими заболеваниями. 61 Другие включают астму, болезнь Альцгеймера, расстройства кишечника, цирроз печени, муковисцидоз, рассеянный склероз, артрит, волчанку, менингит и псориаз.Десять процентов всех долларов здравоохранения тратятся на лечение диабета. Остеопороз поражает около 28 миллионов стареющих американцев. 61 , 62 Однако существует несколько теорий о механизмах, связывающих хроническое воспаление с хроническим заболеванием. Обобщенные здесь исследования заземления представляют собой логичную и поддающуюся проверке теорию, основанную на различных доказательствах.

Описание иммунного ответа в учебнике описывает, как большие или маленькие повреждения заставляют нейтрофилы и другие лейкоциты доставлять большое количество ROS и RNS для разрушения патогенов и поврежденных клеток и тканей.Классические описания в учебниках также относятся к «воспалительной баррикаде», которая изолирует поврежденные ткани, чтобы препятствовать перемещению патогенов и мусора из поврежденной области в соседние здоровые ткани. Селье описал, как мусор коагулирует, образуя воспалительную баррикаду (). Этот барьер также препятствует перемещению антиоксидантов и регенеративных клеток в заблокированную зону. Восстановление может быть неполным, и это неполное восстановление может создать порочный воспалительный цикл, который может сохраняться в течение длительного периода времени, что приводит к так называемому тихому или тлеющему воспалению, которое, в свою очередь, со временем может способствовать развитию хронического заболевания.

Каким бы примечательным это ни казалось, наши открытия предполагают, что эта классическая картина воспалительной баррикады может быть следствием отсутствия заземления и, как следствие, «недостатка электронов». Раны заживают по-разному, когда тело заземлено (и). Заживление происходит намного быстрее, а основные признаки воспаления уменьшаются или устраняются. Профили различных воспалительных маркеров с течением времени сильно различаются у здоровых людей.

Те, кто исследует воспаление и заживление ран, должны знать, как заземление может изменить временной ход воспалительных реакций.Им также необходимо знать, что экспериментальные животные, которых они используют для своих исследований, могут иметь очень разные иммунные системы и реакции, в зависимости от того, были ли они выращены в заземленных или незаземленных клетках. Стандартная исследовательская практика состоит в том, чтобы исследователи тщательно описывали свои методы и вид животных, которых они используют, чтобы другие могли повторить исследования, если захотят. Предполагается, что, например, все крысы линии Вистар будут генетически и физиологически похожи. Однако сравнение новообразований у крыс Sprague-Dawley (первоначально аутбредных от крысы Wistar) из разных источников выявило весьма значимые различия в частоте возникновения эндокринных опухолей и опухолей молочной железы.Частота опухолей мозгового вещества надпочечников также варьировала у крыс от одних и тех же поставщиков, выращенных в разных лабораториях. Авторы «подчеркнули необходимость крайней осторожности при оценке исследований канцерогенности, проводимых в разных лабораториях и / или на крысах из разных источников». 63

С нашей точки зрения, в этих вариациях нет ничего удивительного. Животные будут сильно различаться по степени насыщения их зарядовых резервуаров электронами. Их клетки сделаны из металла, и если да, то заземлен ли этот металл? Насколько близко их клетки находятся к проводам или трубопроводам, по которым проходит электричество 60/50 Гц? Согласно нашим исследованиям, эти факторы будут иметь измеримое влияние на иммунные реакции.Фактически, они представляют собой «скрытую переменную», которая могла повлиять на результаты бесчисленных исследований, а также могла повлиять на способность других исследователей воспроизвести конкретное исследование.

Доминирующие факторы образа жизни, такие как изоляционная обувь, высотные здания и возвышающиеся кровати, отделяют большинство людей от прямой связи кожи с поверхностью Земли. Связь с землей была повседневной реальностью в прошлых культурах, которые использовали шкуры животных для обуви и сна. Мы предполагаем, что процесс уничтожения патогенов и очистки участков повреждений с помощью ROS и RNS эволюционировал, чтобы воспользоваться преимуществом постоянного доступа организма к практически безграничному источнику мобильных электронов, который Земля обеспечивает, когда мы находимся в контакте с ней.Антиоксиданты являются донорами электронов, и мы твердо верим, что лучший донор электронов находится прямо у нас под ногами: поверхность Земли с ее практически неограниченным хранилищем доступных электронов. Электроны с Земли на самом деле могут быть лучшими антиоксидантами с нулевыми отрицательными вторичными эффектами, потому что наше тело эволюционировало, чтобы использовать их в течение эонов физического контакта с землей. Наша иммунная система прекрасно работает до тех пор, пока доступны электроны для уравновешивания АФК и активных форм азота (РНС), используемых при борьбе с инфекциями и повреждениями тканей.Наш современный образ жизни застал организм и иммунную систему врасплох, внезапно лишив их изначального источника электронов. Это планетарное разделение стало ускоряться в начале 1950-х годов с появлением обуви с изоляционной подошвой вместо традиционной кожи. Вызовы образа жизни для нашей иммунной системы происходили быстрее, чем могла приспособиться эволюция.

Отключение от Земли может быть важным, коварным и упускаемым из виду вкладом в физиологическую дисфункцию и вызывающий тревогу глобальный рост неинфекционных хронических заболеваний, связанных с воспалительными процессами.Недостаток электронов также может привести к ненасыщению цепей переноса электронов в митохондриях, что приведет к хронической усталости и замедлению клеточных миграций и других важных действий клеток иммунной системы. 64 На этом этапе даже легкая травма может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем. Когда подвижные электроны недоступны, воспалительный процесс принимает ненормальное течение. Области с дефицитом электронов уязвимы для дальнейшего повреждения – они становятся положительно заряженными, и им будет сложно предотвратить инфекции.В результате иммунная система постоянно активируется и в конечном итоге истощается. Клетки иммунной системы могут не различать различные химические структуры организма (называемые «я») и молекулы паразитов, бактерий, грибков и раковых клеток (называемые «чужими»). Эта потеря иммунологической памяти может привести к атаке некоторых иммунных клеток на собственные ткани и органы тела. Примером может служить разрушение продуцирующих инсулин бета-клеток островков Лангерганса у больного диабетом.Другой пример – иммунная система, атакующая хрящи в суставах, вызывая ревматоидный артрит. Красная волчанка – это крайний пример аутоиммунного состояния, вызванного атакой иммунной системы организма на ткани и органы хозяина. Волчанка, например, может поражать множество различных систем организма, включая кожу, почки, клетки крови, суставы, сердце и легкие. Со временем иммунная система ослабевает, и человек становится более уязвимым для воспалений или инфекций, которые могут не зажить, как это часто бывает с ранами пациентов с диабетом.В частности, какая часть или части тела ослабленная иммунная система атакует первой, зависит от многих факторов, таких как генетика, привычки (сон, еда, напитки, упражнения и т. Д.), А также токсины в организме и в окружающей среде. 65 , 66 Повторное наблюдение показывает, что заземление уменьшает боль у пациентов с волчанкой и другими аутоиммунными заболеваниями. 1

Заключение

Накопленный опыт и исследования в области заземления указывают на появление простой, естественной и доступной стратегии здравоохранения против хронического воспаления, требующей серьезного внимания клиницистов и исследователей.Живая матрица (или наземная регуляция, или система тканевого тенсегрити-матрица), сама ткань тела, по-видимому, служит одной из наших основных систем антиоксидантной защиты. Как объясняется в этом отчете, для оптимальной эффективности этой системы требуется периодическая подзарядка за счет проводящего контакта с поверхностью Земли – «батареи» для всей планетарной жизни.

Благодарности

Авторы признательны Мартину Цукеру за очень ценные комментарии к рукописи. Клинтон Обер из EarthFx Inc.обеспечивает постоянную поддержку и поощрение исследований, которые были проведены для изучения науки о заземлении, с особым вниманием к иммунной системе.

Сноски

Раскрытие информации

G Chevalier и JL Oschman являются независимыми подрядчиками EarthFx Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшой долей акций компании. Ричард Браун – независимый подрядчик EarthFx Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления.Авторы не сообщают о других конфликтах интересов.

Ссылки

1. Обер Калифорния, Синатра СТ, Цукер М. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? 2-й. Лагуна-Бич: Основные публикации о здоровье; 2014. [Google Scholar] 3. Oschman JL. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарии. J Altern Complement Med. 2007. 13: 955–967. [PubMed] [Google Scholar] 4. Chevalier G, Sinatra ST, Oschman JL, Sokal K, Sokal P. Обзорная статья: Заземление: последствия для здоровья повторного соединения человеческого тела с электронами на поверхности Земли.J Environ Public Health. 2012; 2012: 2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 5. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеренные по уровням кортизола и субъективным отчетам о сне, боли и стрессе. J Altern Complement Med. 2004. 10 (5): 767–776. [PubMed] [Google Scholar] 6. Коэн С., Яницки-Девертс Д., Дойл В. Дж. И др. Хронический стресс, резистентность к рецепторам глюкокортикоидов, воспаление и риск заболеваний. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2012; 109 (16): 5995–5999.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 7. Браун Д., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на болезненность мышц с отсроченным началом. J Altern Complement Med. 2010. 16 (3): 265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Баттерфилд ТА, Лучшая ТМ, Меррик Массачусетс. Двойная роль нейтрофилов и макрофагов в воспалении: критический баланс между повреждением и восстановлением тканей. J Athl Train. 2006. 41 (4): 457–465. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9. Такмакидис С.П., Коккинидис Е.А., Симилиос И., Дуда Х.Влияние ибупрофена на отсроченную болезненность мышц и мышечную работоспособность после эксцентрических упражнений. J Strength Cond Res. 2003. 17 (1): 53–59. [PubMed] [Google Scholar] 10. Закройте Г.Л., Эштон Т., Кейбл Т., Доран Д., Макларен Д.П. Эксцентрические упражнения, изокинетический мышечный момент и отсроченное начало болезненности мышц: роль активных форм кислорода. Eur J Appl Physiol. 2004. 91 (5–6): 615–621. [PubMed] [Google Scholar] 11. Макинтайр Д.Л., Рид В.Д., Листер Д.М., Сас И.Дж., Маккензи, округ Колумбия. Наличие лейкоцитов, снижение силы и отсроченная болезненность в мышцах после эксцентрических упражнений.J. Appl Physiol (1985) 1996; 80 (3): 1006–1013. [PubMed] [Google Scholar] 12. Франклин М.Э., Карриер Д., Франклин Р.С. Влияние одной тренировки мышечной болезненности, вызывающей подъем тяжестей, на количество лейкоцитов, креатинкиназу сыворотки и объем плазмы. J Orthop Sports Phys Ther. 1991. 13 (6): 316–321. [PubMed] [Google Scholar] 13. Пик Дж, Носака К., Судзуки К. Характеристика воспалительных реакций на эксцентрические упражнения у людей. Exerc Immunol Rev.2005; 11: 64–85. [PubMed] [Google Scholar] 14. Макинтайр Д.Л., Рид В.Д., Маккензи, округ Колумбия.Отсроченная болезненность мышц: воспалительная реакция на мышечное повреждение и ее клинические последствия. Sports Med. 1995. 20 (1): 24–40. [PubMed] [Google Scholar] 15. Смит Л.Л., Бонд Дж. А., Холберт Д. и др. Дифференциальное количество лейкоцитов после двух серий бега с горы. Int J Sports Med. 1998. 19 (6): 432–437. [PubMed] [Google Scholar] 16. Смит Л.Л. Цитокиновая гипотеза перетренированности: физиологическая адаптация к чрезмерному стрессу? Медико-спортивные упражнения 2000322317–331. [PubMed] [Google Scholar] 17. Ascensão A, Rebello A, Oliveira E, Marques F, Pereira L., Magalhães J.Биохимическое воздействие футбольного матча: анализ окислительного стресса и повреждения мышц на протяжении восстановления. Clin Biochem. 2008. 41 (10–11): 841–851. [PubMed] [Google Scholar] 18. Смит Л.Л., Маккаммон М., Смит С., Чамнесс М., Израиль Р.Г., О’Брайен К.Ф. Реакция лейкоцитов на ходьбу в гору и бег трусцой при одинаковых метаболических нагрузках. Eur J Appl Physiol. 1989. 58 (8): 833–837. [PubMed] [Google Scholar] 19. Бродбент С., Руссо Дж. Дж., Торп Р.М., Чоат С.Л., Джексон Ф.С., Роулендс Д.С. Вибрационная терапия снижает уровень IL6 в плазме и болезненность мышц после бега с горы.Br J Sports Med. 2010. 44 (12): 888–894. [PubMed] [Google Scholar] 20. Глисон М., Алми Дж., Брукс С., Кейв Р., Льюис А., Гриффитс Х. Гематологические и острофазовые реакции, связанные с отсроченной болезненностью мышц. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1995. 71 (2–3): 137–142. [PubMed] [Google Scholar] 21. Tidball JG. Воспалительные процессы при повреждении и восстановлении мышц. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2005; 288 (2): R345 – R353. [PubMed] [Google Scholar] 22. Чжан Дж., Клемент Д., Тонтон Дж. Эффективность Фараблока, электромагнитного щита, в ослаблении отсроченной мышечной болезненности.Clin J Sport Med. 2000. 10 (1): 15–21. [PubMed] [Google Scholar] 23. Oschman JL. Перенос заряда в живой матрице. J Bodyw Mov Ther. 2009. 13 (3): 215–228. [PubMed] [Google Scholar] 24. Бест ТМ, Хантер К.Д. Травма и восстановление мышц. Phys Med Rehabil Clin North Am. 2000. 11 (2): 251–266. [PubMed] [Google Scholar] 25. Селье Х. Жизненный стресс. Пересмотрено. Нью-Йорк: McGraw-Hill Companies, Inc .; 1984. [Google Scholar] 26. Мотояма Х. Измерения энергии Ki: диагностика и лечение. Токио: Human Science Press; 1997 г.[Google Scholar] 27. Колберт А.П., Юн Дж., Ларсен А., Эдингер Т., Грегори В.Л., Тонг Т. Измерения импеданса кожи для исследования акупунктуры: разработка системы непрерывной записи. Evid Based Complement Altern Med. 2008. 5 (4): 443–450. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 28. Райхманис М, Марино А.А., Беккер РО. Электрические корреляты точек акупунктуры. IEEETrans Biomed Eng. 1975. 22 (6): 533–535. [PubMed] [Google Scholar] 29. Сокал К., Сокал П. Заземление организма человека влияет на биоэлектрические процессы.J Altern Complement Med. 2012. 18 (3): 229–234. [PubMed] [Google Scholar] 30. Селье Х. О механизме воздействия гидрокортизона на устойчивость тканей к травмам; экспериментальное исследование с техникой мешка гранулемы. ДЖАМА. 1953. 152 (13): 1207–1213. [PubMed] [Google Scholar] 31. Ошман Дж.Л., Ошман Н.Х. Материя, энергия и живая матрица. Рольф Лайнс. 1993. 21 (3): 55–64. [Google Scholar] 32. Пишингер А. Внеклеточный матрикс и основная регуляция: основа целостной биологической медицины.Беркли: Североатлантические книги; 2007. [Google Scholar] 33. Heine H. Lehrbuch der biologischen Medizin. Grundregulation und Extrazellulare Matrix. [Справочник по биологической медицине. Внеклеточный матрикс и наземная регуляция] Штутгарт: Hippokrates Verlag; 2007. Немецкий. [Google Scholar] 34. Пиента К.Дж., Коффи Д.С. Передача клеточной гармонической информации через систему тканевого тенсегрити-матрикса. Мед-гипотезы. 1991. 34 (1): 88–95. [PubMed] [Google Scholar] 35. Сент-Дьёрдьи А. К новой биохимии? Наука.1941; 93: 609–611. [PubMed] [Google Scholar] 36. Сент-Дьёрдьи А. Исследование уровней энергии в биохимии. Природа. 1941; 148 (3745): 157–159. [Google Scholar] 38. Сарпешкар Р. Биоэлектроника со сверхнизким энергопотреблением. Основы, биомедицинские приложения и биологические системы. Кембридж: Издательство Кембриджского университета; 2010. [Google Scholar] 39. Тише NS. Обзор молекулярной электроники за первые полвека. Ann N Y Acad Sci. 2003; 1006: 1–20. [PubMed] [Google Scholar] 40. Ментович Э., Белгородский Б, Гозин М, Рихтер С, Коэн Х.Легированные биомолекулы в миниатюрных электрических переходах. J Am Chem Soc. 2012. 134 (20): 8468–8473. [PubMed] [Google Scholar] 41. Куэвас Дж. К., Шеер Э. Молекулярная электроника: Введение в теорию и эксперимент. Vol. 1. World Scientific Publishing Co; Сингапур: 2010. (Сингапур; World Scientific Series in Nanoscience and Nanotechnology). [Google Scholar] 42. Реймерс-младший, United Engineering Foundation (США) и др. Молекулярная электроника III. Vol. 1006. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Анналы Нью-Йоркской академии наук; 2003 г.[Google Scholar] 43. Иоахим C, Ратнер MA. Молекулярная электроника: некоторые взгляды на транспортные соединения и не только. Proc Natl Acad Sci USA. 2005. 102 (25): 8801–8808. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 44. Heine H. Система гомотоксикологии и наземной регуляции (GRS) Баден-Баден: Aurelia-Verlag; 2000. [Google Scholar] 45. Chevalier G. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их изменчивость, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут.J Altern Complement Med. 2010. 16 (1): 81–87. [PubMed] [Google Scholar] 46. Мива С., Бекман КБ, Мюллер Флорида, редакторы. Окислительный стресс при старении: от модельных систем к болезням человека. Тотова: Humana Press; 2008. [Google Scholar] 47. Oschman JL. Митохондрии и клеточное старение. В: Клац Р., Голдман Р., редакторы. Антивозрастная терапия. XI. Чикаго: Американская академия антивозрастной медицины; 2008. 2009. С. 275–287. [Google Scholar] 48. Кесслер WD, Oschman JL. Противодействие старению с помощью основ физики. В: Клац Р., Голдман Р., редакторы.Антивозрастная терапия. XI. Чикаго: Американская академия антивозрастной медицины; 2009. С. 185–194. [Google Scholar] 49. Штокер Р. Антиоксидантная активность желчных пигментов. Сигнал антиоксидантного окислительно-восстановительного потенциала. 2004. 6 (5): 841–849. [PubMed] [Google Scholar] 50. Paschalis V, Nikolaidis MG, Fatouros IG, et al. Равномерные и продолжительные изменения окислительного стресса в крови после мышечных нагрузок. In Vivo. 2007. 21 (5): 877–883. [PubMed] [Google Scholar] 51. Николаидис М.Г., Пасхалис В., Гиакас Г. и др. Снижение окислительного стресса в крови после повторяющихся упражнений, повреждающих мышцы.Медико-спортивные упражнения. 2007. 39 (7): 1080–1089. [PubMed] [Google Scholar] 52. Флорчик У. М., Йожкович А., Дулак Дж. Биливердин-редуктаза: новые свойства старого фермента и его потенциальное терапевтическое значение. Pharmacol Rep. 2008; 60 (1): 38–48. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 53. Sedlak TW, Salehb M, Higginson DS, Paul BD, Juluri KR, Snyder SH. Билирубин и глутатион выполняют взаимодополняющие антиоксидантные и цитопротекторные функции. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2009; 106 (13): 5171–5176. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 54.Close GL, Ashton T., McArdle A, MacLaren DP. Растущая роль свободных радикалов в отсроченном возникновении мышечной болезненности и мышечных повреждений, вызванных сокращениями. Comp Biochem Physiol A Mol Integr Physiol. 2005. 142 (3): 257–266. [PubMed] [Google Scholar] 55. Хиросе Л., Носака К., Ньютон М. и др. Изменения медиаторов воспаления после эксцентрической нагрузки сгибателей локтя. Exerc Immunol Rev.2004; 10: 75–90. [PubMed] [Google Scholar] 56. Hartmann U, Mester J. Маркеры тренировок и перетренированности в отдельных спортивных соревнованиях.Медико-спортивные упражнения. 2000. 32 (1): 209–215. [PubMed] [Google Scholar] 57. Маккалли К.К., Аргов З., Боден Б.П., Браун Р.Л., Банк В.Дж., Шанс Б. Обнаружение мышечных травм у людей с помощью магнитно-резонансной спектроскопии 31-Р. Мышечный нерв. 1988. 11 (3): 212–216. [PubMed] [Google Scholar] 58. Маккалли К.К., Познер Дж. Измерение адаптации и травм, вызванных физической нагрузкой, с помощью магнитно-резонансной спектроскопии. Int J Sports Med. 1992; 13 (S1): S147 – S149. [PubMed] [Google Scholar] 59. Маккалли К.К., Шеллок Ф.Г., Банк В.Дж., Познер Д.Д. Использование ядерного магнитного резонанса для оценки повреждения мышц.Медико-спортивные упражнения. 1992. 24 (5): 537–542. [PubMed] [Google Scholar] 60. Zehnder M, Muelli M, Buchli R, Kuehne G, Boutellier U. Дальнейшее снижение гликогена во время раннего восстановления после эксцентрических упражнений, несмотря на высокое потребление углеводов. Eur J Nutr. 2004. 43 (3): 148–159. [PubMed] [Google Scholar] 63. Мак Кензи WF, Гарнер FM. Сравнение новообразований в шести источниках крыс. J Natl Cancer Inst. 1973; 50 (5): 1243–1257. [PubMed] [Google Scholar] 64. Oschman JL. В кн .: Митохондрии и клеточное старение. Антивозрастная терапия, том XI.Клац Р., Гольдман Р., редакторы. Чикаго, штат Иллинойс: Американская академия антивозрастной медицины; 2008. С. 285–287. [Google Scholar] 65. Бьяджи Э., Кандела М., Фэйрвезер-Тейт С., Франчески С., Бриджиди П. Старение человеческого метаорганизма: микробный аналог. Возраст (Дордр) 2012; 34 (1): 247–267. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 66. Франчески С., Бонафе М., Валенсин С. и др. Воспаление-старение. Эволюционная перспектива иммунного старения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *