Содержание

Поделки из сломанных светодиодных ламп.

Фото 1.

 Не выбрасывайте неисправные светодиодные лампы! Даже если не можете их отремонтировать, всё равно не выкидывайте! Из них можно сделать бесчисленное множество поделок. 

 Потребовались мне как то светодиоды для макета, и сломанная светодиодная лампа оказалась под рукой. Только благодаря  неисправности лампы я обнаружил, что позаимствованные из неё светодиоды, светят намного ярче при меньшем потребляемом токе, чем те которые я использовал раньше в качестве индикаторов, и как оказалось впоследствии это явление связано с совершенно новыми технологиями, которые в настоящее время применяют для изготовления энергосберегающих ламп. Если приложить руки, то из вышедших из строя ламп можно сделать новые замысловатые светильники, гирлянды, подсветки садовых дорожек, ступенек….

 Впереди длинные зимние вечера – время засучить рукава.

 Итак, лампа сломана, и починить её не удалось, а это значит, что из неё можно сделать новую лампу, светильник, который уже не повторит все ранее существующие. На фото 1 светильник из фужера, предназначенного для маленьких свечек. Теперь благодаря 3-м светодиодам из энергосберегающей лампы он может работать ночи напролёт, не требуя обслуживания.
Фото 2.
Фото 3.

 Для примера я снял несколько светодиодов из неисправной лампы, соединил их параллельно в виде небольшой гирлянды и через ограничивающий резистор подключил к источнику питания, например к зарядке мобильного телефона, всё равно без дела лежит.  Светодиоды вставил внутрь высушенных плодов декоративного физалиса. Получился небольшой ночничок-подсвечник. Только теперь не говорите, что у светодиодов неправильный световой спектр, что для глаз это непривычно.

Нет лучшего рассеивателя света, чем природная материя растения, создающая мягкое, тёплое, комфортное излучение. 

Вынутые из лампы светодиоды светят неприятно ярко (фото 2), но стоит их поместить в природные абажуры, неприятная резь в глазах сменяется теплом (фото 3). 
Фото 4.
  Преимущество этой свечи (фото 4) в её долгожительстве и отсутствии копоти.
Фото 5.
Фото 6.
 Это не керосиновый светильник (фото 5, 6 показаны при разном освещении), а электрический. Правда сетевой шнур давно обрезан и теперь это мобильная переноска с почти естественным светом огня и всё благодаря физалису.

                             На фото 7 

светильник ночник из шкалы ретро радиолы.




Фото 7.

 Но было бы нечестно навязывать вам свои фантазии, а поэтому я просто остановлюсь над технической стороной проекта.

                               Как снять светодиоды. 1.       С помощью двух паяльников. Здесь без комментариев, вроде всё понятно. 2.       С помощью строительного фена. Горящей струёй воздуха нагреваю обратную сторону монтажной платы светодиодов до момента, кода припой становится мягким. Далее диоды с помощью пинцета снимаю с нагретых контактных площадок. 3.       Вместо фена использую электропечь (печка с нагревающей платформой). Вместо печки может быть металлический брусок большой массы  положенный на пламя горелки и нагретый до температуры 220 градусов по Цельсию. На нагретый брусок кладу монтажную плату и когда припой размягчится, снимаю элементы. 4.       Если монтаж выполнен на плёночном покрытии, то участки контактных площадок с диодами можно вырезать ножницами.
Во избежание выхода светодиодов из строя я не подвергаю их долго воздействию высокой температуры.

                            Отбраковка светодиодов.

 С одной ленты можно снять до 30 светодиодов. Как правило, такое большое количество элементов рассчитано на напряжение 3 вольта для каждого (в одном корпусе один полупроводниковый элемент) и если приложить это напряжение через резистор, ограничивающий ток, к диоду в прямом включении, то он будет светиться, что говорит о его исправности.  В обратном направлении ток через диод не потечёт и поэтому он функционировать не будет, и в то же время ему не грозит выход из строя.

Рис. 1.
 Однако попадаются лампы с меньшим количеством светодиодов, что говорит о том, что в одном корпусе соединены последовательно два полупроводниковых кристалла и для проверки их работоспособности потребуется напряжение в 2 раза больше, что составит 6 вольт. Дальше – больше, доходит прогресс и до 12 вольт, а также встречаются матрицы, включающие в себя большое количество полупроводниковых кристаллов, требующие большой ток  для яркого свечения и радиатор для отвода тепла.    Для поделок лучше и безопаснее использовать простые диодные сборки на 3 и 6 В. Такие элементы достаточно ярко горят при малом токе и совсем не выделяют тепла.  Для проверки светодиода на живучесть последовательно с ним необходимо включить резистор номиналом около 68 – 150 Ом, ограничивающий ток.

               Как включить несколько светодиодов.

 Я соединяю все диодные сборки параллельно и последовательно с ними устанавливаю резисторы, ограничивающие ток. 

Рис 2.
Такое включение компонентов удобно тем, что вышедший из строя диод не мешает продолжать светиться остальным и для такой схемы включения потребуется низковольтный источник питания.  Для создания декоративных светящихся композиций максимальное количество светодиодов следует выбирать исходя из максимально допустимого тока источника питания, батареи, аккумулятора, сетевого адаптера. Все эти источники питания, включая телефонную зарядку неспособны создать пульсирующий свет, который может появиться в результате некачественных деталей блоков питания энергосберегающей лампы.  Простые светодиодные матрицы, включающие в себя один – два компонента, достаточно хорошо светят при токе 5 мА, и если адаптер рассчитан на 1 А, сделаю поправку до 0,7 А (просто не верю надписям на иностранном), то количество подключённых деталей составит 700 мА / 5 мА = 140, то есть до 140 светящих точек получается.

       Как лучше включить ограничивающий ток резистор?

 Если я собираю гирлянду для себя, то резистор ограничивающий ток, включаю последовательно с каждым светодиодом (рис. 2). Это очень надёжно и долговечно. 

Рис. 3
Так, если группу светодиодов подключить через один резистор (рис. 3), то при выходе одного светодиода ток начинает распределяться между соседними диодами, увеличивая яркость, что уменьшает их долговечность, то есть надёжность. Опять же, резистор для каждого светодиода, пропуская через себя слабый ток (5 мА) рассеивает минимальную мощность, а поэтому тепло на нём не выделяется, и его габариты могут быть самыми маленькими. На рисунке 3 смешанное соединение элементов.

   Выбор номинала резистора, ограничивающего ток.

 При питании от элемента с номинальным напряжением 3 вольта достаточно иметь резистор 68 Ом.  При питании  от напряжения 5 вольт, резистор, ограничивающий ток, имеет номинал около 430 – 470 Ом, а при 12 вольт – около 2,2 кОм.
Рис. 4.

  Не всегда удаётся узнать, какие светодиоды стоят в энергосберегающей лампе, поэтому проверку начинаю с 3-х вольт, постепенно увеличиваю напряжение.
Без резистора, ограничивающего ток, уже при 5-и вольтах напряжения полупроводниковый кристалл вспыхнет единожды. При параллельном включении диодов (рис 3), ток, протекающий через резистор равен сумме токов каждого электронного компонента, поэтому номинал резистора уменьшится, (его номинал необходимо будет поделить на число светодиодов), при этом возрастёт мощность рассеивания на нём.  Так, если для светодиодной сборки, рассчитанной на напряжение 6 вольт, потребуется сопротивление 150 Ом, то если включить три диодные сборки параллельно через один резистор, его номинал составит 50 Ом.

                         Выбор источника питания.

 Можно запитать новый светильник от батареи, от аккумулятора, с последующей подзарядкой, от сетевого адаптера на 5 вольт, 6 – 12 вольт.

                               Монтаж светодиодов.
Рис. 5. D – светодиод, R – резистор.

 Снятые светодиоды для надёжности лучше распаять на печатных платах маленького размера.  Это спасёт их от расслоения в случае натяжения соединительных проводов. На этих же платах я располагаю резисторы (SMD) для планарного монтажа типоразмера 0603.
Время творить уже наступило!ыбор ограничивающрекламкламным,ным надписям лампы.лизости

доработка и модернизация своими руками

Светодиодное освещение теперь намного доступнее, поэтому становится очень востребованным. Оно имеет множество преимуществ перед лампочками накаливания: более долгий срок службы, экологичность, безопасность, высокую яркость и надежность. Хоть светодиодные лампочки стоят дороже традиционных ламп накаливания, их стоимость окупается. Более того, можно самостоятельно продлить срок их службы. В этой статье рассмотрим, как доработать светодиодные лампочки, чтобы сделать их максимально эффективными.

 

Принцип построения светодиодных лампочек

Обычно встречается неизолированный драйвер. В таком случае схема составляется на импульсном понижающем преобразователе, и это имеет много плюсов:

  • Светодиодные лампочки с неизолированным драйвером превосходят схемы на конденсаторном балласте по стабильности выходного тока. Кроме того, пульсации полностью отсутствуют.

  • Применение неизолированного драйвера позволяет максимально увеличить КПД. Это означает, что на выходе напряжение получается намного выше, чем у линейных или изолированных драйверов. Достичь такого эффекта помогает использование светодиодов, имеющих в корпусе сразу несколько кристаллов вместо одного большого – они снижают ток, но поднимают напряжение.

  • Также схемы с неизолированным драйвером получаются дешевле по стоимости и компактнее по размерам, чем с изолированным или линейным. Так происходит потому, что используемый дроссель не переваривает всю мощность, чего нельзя сказать про трансформаторы в аналогичных драйверах. По этой причине для изготовления схем с неизолированным драйвером нужно меньше материала, а значит, падает стоимость изделия.

 

Обратите внимание: работая с драйверами, будьте очень осторожны! При неправильном обращении с ними есть риск получить удар током!

Как разобрать светодиодную лампочку

Конечно, перед тем, как начать модернизировать светодиодную лампочку, ее нужно разобрать. Делается это очень просто, но нужно знать некоторые нюансы. Корпус подобных лампочек изготовлен из композита и играет роль теплоотвода, а по его периметру на защелках и силиконовом материале закреплен рассеиватель. Чтобы снять колпачок рассеивателя, нужно аккуратно подрезать герметик по кругу. После этого колпак можно будет снять, но потребуется приложить немного усилий – он сидит туго.

 

Сложность может возникнуть с платой с диодами. Есть несколько способов ее фиксации: прессование или прикручивание винтами. Во втором случае все просто, а вот с запресованными платами работать сложнее. Постарайтесь осторожно снять плату с помощью отвертки, не повредив корпус. Это может быть трудно, но, если какой-то кусочек пластика откололся, не стоит паниковать: если потребуется, в конце его можно будет приклеить на место. Контакты платы либо припаивают, либо делают съемными.

После того, как вы сняли плату, нужно разобраться с идущими от цоколя лампы проводами. Они не позволяют снять драйвер, потому что при производстве лампочка собирается в обратном порядке. Нам нужно освободить один из выводов. Для этого вытаскиваем центральный контакт, идущий от цоколя, а другой отрезаем. В процессе сборки его потребуется сделать длиннее.

 

Устройство светодиодной лампочки

Далее нам нужно ознакомиться, из каких деталей состоит LED-лампочка и для чего они нужны. На работу тока влияют несколько параметров. Во-первых, это срок службы изделия, от которого зависит цена лампочки. Во-вторых, температура и особенности потребления энергии.

Как правило, обрыв в цепи светодиодов ведет к порче лампочки. Если она перестала светить, в первую очередь нужно осмотреть вышедший из строя светодиод: на нем будет заметна маленькая черная точка.

 

Во время работы лампочки кристаллы в светодиодах нагреваются и расширяются. Выводы для тока очень тонкие и изготавливаются из золота. Это самый подходящий металл: он прочный, пластичный и не разрушается при эксплуатации лампочки. Однако расширение кристаллов отличается от расширения других материалов, из которых изготовлено изделие, что приводит к деформации токопроводящих выводов. Поэтому в старых лампочках, которые уже много раз включали и выключали, происходит разрыв цепей.

Иногда один большой кристалл в светодиодах заменяют на много маленьких. Такая конструкция позволяет не только снизить воздействие температуры, но еще и поднимает напряжение питания светодиодов.

 

]]>

Увеличиваем срок службы светодиодной лампочки

Сначала нам необходимо снизить ток, проходящий через светодиоды. Кроме того, мы также повысим их КПД, а это сделает температуру кристаллов меньше. Как мы уже разобрались, чем ниже температура – тем меньше риск, что токопроводящие выводы повредятся. КПД повышается потому, что при уменьшении тока яркость лампочки становится меньше. Так, мы сможем значительно увеличить срок службы LED-лампочки. Чтобы все это сделать, нам потребуется найти датчик тока на плате. Для этого ищем резистор или их пару, которые включены в параллель с сопротивлением, измеряемым в Ом. Найти их будет легко, потому что эти резисторы присутствуют во всех видах драйверов.

 

Далее есть два пути. Мы можем либо установить другой резистор с большим сопротивлением, либо отпаять один из уже имеющихся. Помните, что ток, проходящий через светодиоды, пропорционален сопротивлению резистора датчика: чем оно больше, тем, соответственно, меньше ток.

Если значение проходящего через светодиоды тока и мощность лампы уменьшатся совсем немного, это все равно поможет сильно продлить срок эксплуатации лампочки, потому что нагрев кристаллов в светодиоде будет намного меньше, чем нагрев корпуса изделия. Таким образом, получится снизить воздействие температуры на токопроводящий вывод.

 

]]>

Чем дороже лампочка, тем у нее больше светодиодов, работающих на маленьком токе. Также мощность у подобных изделий ниже, чем у дешевых лампочек. Светодиоды работают в щадящем режиме, именно поэтому дорогие LED-лампы отличаются длительным сроком службы.

Рекомендуется занижать мощность на 30% – этого будет вполне достаточно, если лампочка новая. Однако если вы модернизируете уже бывшую в употреблении лампу, лучше занизить мощность до 50%. Когда есть один сгоревший светодиод, все остальные вслед за ним тоже в скором времени начнут выгорать. Если сильно не понизить мощность, такая лампочка не сможет долго работать. Конечно, для продления ее срока службы можно поменять все диоды, но это не всегда получается сделать.

Делаем плавное увеличение яркости при включении

Такая доработка очень актуальна, к примеру, в спальне или детской комнате, когда хочется сделать плавное увеличение яркости освещения. Включение будет длиться около 30 секунд. Нам потребуется включить позистор (это электронный компонент, который играет роль нагревателя и температурного датчика) параллельно светодиодам. Позистор также называют РТС-терморезистором.

Нужный эффект достигается следующим образом: в холодном позисторе сопротивление минимальное. Ток, протекая через несколько светодиодов, нагревает его, увеличивая тем самым сопротивление. С нарастанием сопротивления происходит включение в цепь другой части светодиодов. Именно так достигается постепенное увеличение яркости.

 

Обращайте внимание на сопротивление используемого позистора. Оно должно быть в пределах 330-470 Ом. Найти такие можно в энергосберегающих лампах с мощностью 32 Вт.

Делаем ночник с пониженной яркостью

Кроме ночника, лампочку с пониженной яркостью можно вкрутить в бра. Это может быть удобно во многих случаях: к примеру, некоторые дети боятся темноты и просят оставлять на ночь работающий ночник. Слишком яркий свет мешает спать, и подобные лампочки – отличный выход. Также их можно вкрутить в бра в спальне или в люстру в помещении, где не требуется слишком сильный свет.

 

Здесь понадобится усовершенствовать драйвер, отпаять один резистор на плате драйвера и допаять другой, мощностью 1 Вт, параллельно токопроводящим выводам. Также потребуется оборудовать выключатель резистором с сопротивлением 68 кОм и мощностью 1 Вт. Его устанавливаем параллельно контактам. Обратите внимание, что после этого патрон лампочки будет под напряжением.

Принцип работы прост. Напряжение делится между двумя резисторами, что уменьшает напряжение от питания, поступающего в лампу. Ток проходит через делитель из резисторов и светодиоды. На яркость лампы влияет сопротивление резисторов.

 

Иногда может потребоваться установка дополнительного подстроечного резистора на 100 кОм, чтобы лампа не мигала. Его нужно ставить параллельно керамическому конденсатору фильтра питания. Нужно сделать так, чтобы лампа не стартовала с пониженной яркостью. В штатном же режиме она должна работать как обычно. Ночник, в котором установлена модернизированная лампочка с такими резисторами, какие были указаны, потребляет примерно 0,42 Вт. Если выключатель включен, лампа будет работать в обычном режиме. Однако ее мощность увеличится на значение, рассеиваемое на резисторе, который мы припаяли на токопроводящие выводы микросхемы.

 

Модернизация схем светодиодных ламп позволяет значительно расширить их функциональные возможности, поэтому пользоваться ими намного удобнее, чем лампочками накаливания. Также можно легко увеличить их срок эксплуатации, что делает их еще и выгодными. Самое главное – подходить к этому делу аккуратно, не забывая о безопасности.

]]>

Как сделать светодиодный светильник типа “Армстронг”

Используя комплект для монтажа светодиодного светильника 40Вт, состоящий из 4-х светодиодных линеек мощностью 10W и рабочим током 280mA  и источника тока ИПС40-300, и подходящий корпус потолочного светильника размером 595×595 можно сделать офисный светодиодный светильник “Армстронг”.

Общий вид светильника “Армстронг” размером 595х595х85 мм для работы с люминесцентными лампами. Можно использовать также готовый корпус для светодиодных светильников.
Снимаем рассеиватель
Демонтируем ЭПРА, крепления под люминесцентные лампы с проводами (провода нам пригодятся). На корпусе остается входная клеммная колодка
Берем комплект светодиодных линеек с источником тока (драйвером)
Размещаем линейки строго по отверстиям, предназначенным заводом-изготовителем для крепления люминесцентных ламп
Сверлим отверстия диаметром 3,2 мм в корпусе светильника, крепим линейки с помощью заклепок 3,2 х 6 мм (клеммные колодки на линейках расположены в одну сторону)
Сверлим 2 отверстия диаметром 4 мм для крепления источника тока, фиксируем  его на заклепки 4х6 мм (высокая сторона источника тока смотрит на входную клеммную колодку светильника)
Соединяем с помощью проводов   “+”  и   “-” клеммных колодок на линейках с клеммной колодкой источника тока (сохраняем полярность)
Соединяем источник тока проводами с входной клеммной колодкой
Включаем светильник в сеть переменного тока 220 В (AC),    проверяем работу всех светодиодов
Размыкаем провода одной полярности от линеек и источника тока с помощью амперметра и резистора, расположенного на низкой стороне источника тока,  настраиваем ток на выходе драйвера 600 мА
Так выглядит готовый светодиодный светильник с растровой решеткой.
Можно заменить растровую решетку на поликарбонатный рассеиватель Микропризма, который отвечает современным нормам САНПИН и позволяет защитить глаза от слепящего света светодиодов.
Получаем вот такой светодиодный потолочный светильник.

Инструкция по замене на диодные лампы в офисных светильниках

Потолочные светодиодные светильники

Комплектующие для производства светильников

Светодиоды для авто своими руками

Элементы тюнинга не только доводят автомобиль до совершенства, добавляя ему динамики, скорости и мощности, если это касается доработки механизмов и агрегатов. Многие автолюбители применяют тюнинг для придания ему индивидуальности, стиля и оригинальности. А кто и как это делает – это уже отдельные истории. Но весьма интересно рассмотреть вариант тюнинга автомобиля при помощи светодиодов. Важно знать, как сделать светодиоды для авто своими руками, чтобы было и красиво, и стильно, и, что немаловажно, недорого.

К примеру, светодиодные фары во многих современных автомобилях уже установлены производителем, но те, у кого их нет, стараются восполнить этот пробел. Каким способом? Устанавливают самодельные светодиодные фары, которые совмещают в себе как функциональность, так и индивидуальный стиль.

Фары со светодиодами дают яркий пучок света, который прекрасно освещает дорогу, при этом, не ослепляя встречных водителей.

Подключение светодиодных фар

Схема подключения

Стоит знать, что яркость светодиодов зависит от правильного подключения, вернее, правильно выбранного напряжения. Также стоит знать, что напряжение питания для каждого отдельного цвета светодиода неодинаково, рассчитывать энергию нужно и при заведенном моторе, и при заглушенном. Как правило, 3,5-вольтовое напряжение идет к основной массе светодиодов, в некоторых случаях диапазон напряжения может варьироваться от 2,0 до 2,5 вольт. Срок службы светодиодов при правильной и бережливой эксплуатации просто феноменален, а точнее до 2500 часов при непрерывной работе.

Само по себе подключение светодиодов не занимает много времени и не является каким-то очень трудоемким процессом. Отсутствие нити накаливания делает конструкцию светодиодных фар сравнительно простой, и не требующей каких-либо больших знаний в радиоэлектронике. Причем подключение ведется по заранее продуманной схеме.

Расчет простой схемы

У вас есть прекрасная возможность устанавливать светодиодные лампы в любом положении, абсолютно разного цвета и размера, ничто не мешает выполнять всевозможные узоры из светодиодов, это придаст автомобилю еще больше оригинальности.

Подключение светодиодов ведется непосредственно через аккумуляторную батарею, но не напрямую, а через последовательно-параллельное подключение, которое позволяет соединять несколько светодиодов одновременно, при этом, не теряя одинаковое напряжение. Девятивольтовый стабилизатор, являясь универсальным прибором, дает оптимальное подключение светодиодных фонарей.

При подключении фонарей следует применить гелевый силикон, который изолирует их и защитит от влаги.

Где можно применить

Линзы для светодиодов

Светодиоды можно применять где угодно, насколько позволяет фантазия владельца авто. Их можно использовать как противотуманные фары, в качестве дополнительной подсветки, интегрировать в поворотники, а также сделать подсветку салона. О подсветке салона стоит поговорить подробнее, так как это интересует многих автолюбителей. Все что нужно для начала – это приобретение нескольких комплектов светодиодной подсветки, включающей в себя несколько ярчайших светодиодов со встроенными линзами. Не стоит скупиться и экономить, светодиоды плохого качества не оправдают того, что ждет владелец авто от светодиодной подсветки.

Предпочесть лучше влагостойкие светодиоды, они и качественнее, и прослужат гораздо дольше.

Стоит обратить внимание и на длину проводов в комплекте светодиодов, чем больше длина, тем, естественно, лучше.

Легкий монтаж светодиодов не требует особых знаний, поэтому после покупки можно приступать к установке. Крепить светодиоды следует при помощи миниатюрных кронштейнов, которые имеют клейкую основу, поэтому и крепятся там, где только можно. Единственное, что может резко ограничить полет фантазии – это длина проводов, которые будут подключаться к прикуривателю.

Крепления

В комплекте со светодиодной подсветкой салона можно установить и контроллер, который будет менять яркость свечения фонариков в зависимости от уровня шума в салоне автомобиля.

Стоит знать, что каждый предохранитель и электрическая цепь в транспортном средстве рассчитаны на строго определенную нагрузку, для каждого элемента свою.

Во избежание выхода из строя оборудования автомобиля, не стоит подключать светодиоды к габаритам, или к каким-либо другим механизмам. Оптимальным будет подключение к аккумуляторной батарее через предохранители.

Подключение через предохранители защитит от скачков напряжения, и как следствие, предохранит оборудование от сбоев в работе и поломки. Причем переживать за то, что светодиоды могут разрядить аккумулятор, не придется, так как они потребляют совсем небольшое количество энергии.

Кроме эстетической составляющей, светодиодная подсветка несет и практическую функцию, поэтому к установке и подключению, а также и к приобретению светодиодов, нужно подойти со всей ответственностью и с соблюдением всех мер безопасности.

Видео

Изготовить светодиодную подсветку для салона и номерного знака можно следующим образом:

А следующим способом можно сделать подсветку колес:

Фото

Светодиодные задние фонари

Крепим ленту

Светодиодные поворотники

Отрезаем светодиоды

Соединяем в кольцо и скрепляем

Просовываем в отверстие

Фонарь готов

Светодиодные фонари своими руками

Вопрос экономии электроэнергии сегодня актуален, как никогда. Лампы накаливания потребляют большое количество электричества, но при этом не всегда обеспечивают должное освещение. Им на замену пришли светодиодные уличные фонари, осветители для дома и для автомобиля. О том, как самостоятельно сделать светодиодный фонарь, читайте далее.

Содержание

  • С чего начать?
  • Схема светодиодного фонаря №1
  • Схема светодиодного фонаря №2
  • Схема светодиодного фонаря №3
  • Сделать фонарь от 1,5 В
С чего начать?

Инструменты:

  • лупа,
  • паяльник,
  • ножницы или нож,
  • старый фонарь.

Материалы:

  • диоды,
  • фольга,
  • конденсатор,
  • трансформатор,
  • нефритовое кольцо,
  • батарейки или аккумуляторы,
  • транзистор,
  • лак.

Один из простейших способов сделать светодиодную лампу – использовать корпус неработающей старой и установить в него отдельные светодиоды. Это позволяет без дополнительных усилий делать светодиодные фонари своими руками. Но когда работа делается с нуля, приходится работать более тщательно и ответственно. Мы предлагаем вашему вниманию сразу три схемы, по которым можно сделать мощный и экономный диодный фонарь. В каждой из предложенных схем советуем использовать светодиоды с мощностью 3 Вт. Цвет свечения можете подбирать на свое усмотрение (теплый или холодный). Но для дома более приятным будет теплый цвет, придавая помещению пастельные тона. На улице же лучше использовать холодный – он будет немного ярче.

Схема светодиодного фонаря №1

В пределах 3,7-14 вольт данная схема показывает отличную стабильность в работе. Обратите внимание, что может падать коэффициент полезного действия при повышении напряжения. На выходе можно настроить напряжение 3,7 и поддерживать его во всем диапазоне. При помощи резистора R3 задайте выходное напряжение, но при этом не уменьшайте его слишком сильно. Нужно рассчитывать максимальный ток на LED1-светодиоде, а также максимально допустимое напряжение на LED2. Если ваш фонарь будет получать питание от Li-ion аккумулятора, то коэффициент полезного действия составит 90-95%. 4,2 вольта обеспечивают КПД в пределах 90%. 3,8 – 95%. Рассчитать можно простой формулой: P = U х I.

Выбранный светодиод будет потреблять 0,7 А при напряжении 3,7 вольт. Делаем просчет: 0,7 х 3,7 = 2,59 Вт. От полученного числа отнимаем напряжение аккумулятора и умножаем на потребляемый ток: (4,2 – 3,7) х 0,7 = 0,35 Вт. И теперь вы с легкостью можете узнать точный КПД: (100 / (2.59 + 0.37)) х 2.59 = 87.5%.

Мощные светодиоды обязательно нужно устанавливать на радиатор. Его можно взять с компьютерного блока питания.

Можно использовать следующий вариант расположения деталей:

Обратите внимание, что при этом транзистор не касается к плате. Произведите следующие действия:

  • Между резистором и платой просуньте лист плотной бумаги или нарисуйте схему платы.
  • Сделайте ее так же, как на лицевой стороне листа.
  • Чтобы обеспечить питание, можно использовать две батареи от ноутбука. Можно также взять телефонные аккумуляторы. Главное, чтобы в сумме они давали ток не менее 5 мАч.
  • Батареи или аккумуляторы соединяйте параллельно.
  • Схема светодиодного фонаря №2

    Второй вариант – довольно экономичный. Вам понадобятся КТ819, КТ315 и КТ361. Используя их можно сделать неплохой стабилизатор, хотя потери будут незначительно большими, чем в предыдущем варианте. Схема довольно схожа с первой, однако все делается с точностью до наоборот. Напряжение подается конденсатором С4. Основное отличие в том, что выходной транзистор открывается резистором R1 и КТ315. В первой же схеме закрывается и открывается только КТ315.

    Все детали должны быть расположены следующим образом:

    Дополнительный светодиод обеспечивает при этом хорошую стабилизацию. Следующая информация поможет при создании других низковольтных стабилизаторов.

  • Температурная стабилизация. Если вы имеете опыт и знания в электронике, то понимаете, что это важный момент, если фонарь будет использоваться в разное время года и в разных условиях на улице. В описанных выше схемах все происходит по следующей системе: когда температура повышается, происходит расширение канала проводника, пропуская ощутимо большее количества электронов. При этом сопротивление его снижается, а проходимый ток растет. Из-за этого также увеличивается сам светодиод и закрывает транзисторы, тем самым стабилизируя работу. Такая схема полноценно работает без сбоев при температуре от -20 до +50 градусов. Этого более чем достаточно. Вы можете найти и другие схемы, но зачастую даже при незначительном повышении температуры происходит сбой стабилизации, из-за чего диоды сразу же перегорают.
  • Светодиод. Устройство светодиодного фонаря такого типа подразумевает, что при увеличении напряжения вместе с ним растет и ток, который потребляется. Транзистор в данном случае гораздо лучше реагирует на небольшие изменения в напряжении, чем обычный резисторный усилитель. К тому же, для него нужна высокая степень усиления. Это значительно уменьшает количество использованных деталей, а значит, экономит время и деньги.
  • Схема светодиодного фонаря №3

    Последняя рассматриваемая схема позволяет значительно увеличить КПД, получить более высокую яркость свечения. В данном случае вам понадобятся четыре аккумулятора с общей емкостью не менее 13 Ач и дополнительная фокусная линза для светодиодов.

    В этом случае в дополнительном светодиоде необходимости нет. Все делается в SMD исполнении без транзисторов, которые потребляют энергию дополнительно. Благодаря этому срок автономной работы ощутимо увеличивается. Стабилизатором может выступать TL431. При этом коэффициент полезного действия может варьироваться от 90 до 99 процентов, что более чем хорошо.

    На выходе лучше всего ставить мощность 3,9 вольт. При этом светодиоды не будут перегорать многие месяцы, а то и годы. Хотя вполне возможен незначительный нагрев радиатора. Но это нормально.

    Сделать фонарь от 1,5 В

    Если вам нет необходимости разбираться в сложных схемах, чтобы получить мощный осветительный прибор, предлагаем также простой способ, с помощью которого можно сделать простейшие (хотя и довольно слабые) светодиодные фонари для дома. Такого фонаря вполне хватит для домашнего использования.

    Чтобы упростить задачу, можно взять старый фонарик с лампой накаливания и работать с ним. Порядок действий следующий:

  • Возьмите нефритовое кольцо и обмотайте проводом толщиной до 0,5 мм. Обязательно нужно сделать петлю или отвод в сторону.
  • Соединяем между собой трансформатор, транзистор и светодиод. Чтобы получить более яркий свет, можно дополнительно установить конденсатор. Но это необязательно.
  • Проверьте, горит ли светодиод. Если нет, то причина может быть в неправильной полярности аккумулятора, неправильном подключении транзистора и непосредственно светодиода. Не расстраивайтесь, если с первого раза схема не заработает.
  • Чтобы светодиод светил ярче, используйте конденсатор С1.
  • Установите переменный резистор вместо постоянного (подойдет на 1,5 кОма) и покрутите. Когда обнаружите положение, при котором диод начтет светить ярче и зафиксировать положение.
  • Когда схема готова, диод светит с максимальной яркостью и все работает, можно переходить к финишной работе.

  • Измерьте диаметр трубки фонарика и вырежьте по нему круг из стеклотекстолита.
  • Подберите подходящие детали нужных размеров и номинала.
  • Сделайте разметку платы, разрежьте фольгу ножом и закрепите на круге.
  • Чтобы спаять плату, лучше всего воспользоваться паяльником со специальным жалом. Если такового нет, можно просто обмотать вокруг паяльника зачищенную проволоку таким образом, чтобы один ее конец выступал вперед. Именно им вы и будете работать.
  • Детали вместе с светодиодом, конденсатором и трансформатором припаяйте к плате. Изначально можно припаять не сильно, чтобы проверить работоспособность. Если все нормально работает, припаивайте окончательно.
  • Когда все работает и плотно держится, можно вставить получившуюся плату в трубку фонарика. Если она входит без проблем, то вскройте края круга лаком. Это необходимо, чтобы не было контакта, ведь сам корпус в данном случае – минус.
  • Сделанный фонарь может полноценно и долго работать даже на разряженной батарее. Если батарейки нет вообще, лампочка загорится даже от нестандартного аккумулятора. Например, если в картошку вставить две проволоки из разных металлов и подключить светодиод. Не факт, что такой способ вам понадобится, но случаи бывают разные.

    Светодиодные фонари получили хорошие отзывы от покупателей за счет своего низкого энергопотребления, невысокой стоимости и надежности. Лампы накаливания – далеко не лучший на сегодняшний день вариант. И теперь вы знаете, ка сделать светодиодный фонарик самостоятельно из подручных средств.


    Все о светодиодах – SparkFun Electronics


    Светодиоды

    или светоизлучающие диоды — это наиболее распространенный способ добавить света в ваш проект. Если вы хотите, чтобы что-то светилось, мигало, мигало или иным образом добавляло света в вашу жизнь, светодиод — это то, что вам нужно!

    Выбор светодиода

    Светодиоды

    бывают разных цветов, корпусов, яркостей и технологий. Имея так много вариантов, у вас будет много вещей, которые нужно учитывать при планировании своего проекта и выборе лучшего светодиода для ваших нужд.

    Размер и форма

    Насколько большими должны быть ваши светодиоды? Вы используете их на макетной плате, паяете вручную или проектируете печатную плату? Отдельные сквозные светодиоды отлично подходят для прототипирования и могут быть включены практически в любой проект. Небольшие светодиоды SMD для поверхностного монтажа отлично подходят, если вы хотите спроектировать и заполнить собственную печатную плату.

    Цвет

    Вы хотите один сплошной цвет или переменная RGB больше подходит для скорости? У вас могут быть цветные, рассеивающие или прозрачные пластиковые корпуса.Есть даже уникальные варианты, такие как инфракрасные и ультрафиолетовые светодиоды для специальных проектов.

    Номер

    Сколько светодиодов вы хотите? Вам нужен один светодиод в качестве индикатора питания или вы хотите создать дисплей размером с стену? Одиночные светодиоды могут быть включены практически в любой проект, но полосы или панели будет проще настроить для больших дисплеев. Большему количеству светодиодов также потребуется больше энергии, чтобы зажечь их все одновременно.

    Яркость и мощность

    Чем ярче светодиод, тем больший ток он потребляет.Если ваш источник питания (или пространство для него) ограничен, яркость вашего светодиода также будет ограничена. Для сильноточных светодиодов потребуются специально разработанные платы драйверов или полевые МОП-транзисторы для управления в дополнение к любому микроконтроллеру, который вы можете использовать. Другой вариант управления яркостью — использование широтно-импульсной модуляции (ШИМ), для которой требуется микроконтроллер.

    Управление (адресуемые светодиоды)

    В то время как отдельные светодиоды можно включать и выключать с помощью простого переключателя, адресуемые типы светодиодов, такие как WS2812 и APA102, позволяют управлять множеством отдельных светодиодов, но для этого потребуется более сложный код, чем для включения и выключения простого светодиода. Светодиоды APA102 очень похожи на WS2812 с несколькими оговорками: светодиоды APA102 могут управляться с помощью стандартного интерфейса SPI, и они имеют чрезвычайно высокую частоту ШИМ. Мы рекомендуем использовать FastLED (библиотека Arduino) для управления светодиодами.

    Только некоторые размеры и формы светодиодов.

    Выбор контроллера

    Следующим шагом после принятия решения о том, какие светодиоды вы хотите использовать, является рассмотрение того, как вы хотите ими управлять.Есть несколько вариантов, в зависимости от того, насколько сложна ваша аранжировка.

    Нет контроллера

    Вам нужен светодиод для индикатора питания, ночника или похитителя джоулей. Свет загорается и остается включенным, пока к нему подключено питание. Для этой настройки вам не нужен какой-либо контроллер, кроме выключателя питания.

    Пример простой схемы с использованием неадресуемой светодиодной ленты и переходника на бочкообразный разъем.

    Минимальный контроллер

    Хотите, чтобы все мигало, но не хотите писать программу? Рассмотрим таймер 555.

    Микроконтроллеры

    Эта категория охватывает широкий спектр опций. Лучший выбор будет зависеть от того, какие светодиоды вы используете, какие шаблоны вы хотите и сколько светодиодов вы пытаетесь контролировать.

    Даже минимальный микроконтроллер сможет управлять неадресными светодиодами.Включение одного светодиода на контакт — самый простой способ, но вы будете ограничены количеством контактов на вашем микроконтроллере. Если вы хотите управлять яркостью вашего дискретного светодиода, эти контакты также должны быть с поддержкой ШИМ (широтно-импульсной модуляции).

    Работа с адресуемыми светодиодами требует много соображений. Как упоминалось выше, использование такой библиотеки, как FastLED, значительно упрощает кодирование. При использовании библиотеки вам необходимо убедиться, что микроконтроллер, который вы хотите использовать, совместим с библиотекой, которую вы хотите использовать.

    Одним из основных соображений при выборе микроконтроллера для управления несколькими светодиодами является скорость передачи данных. Например, светодиоды APA102 могут передавать данные очень быстро, поэтому вам следует использовать достаточно быстрый микроконтроллер, чтобы воспользоваться этим преимуществом. Еще одна вещь, которую следует учитывать, когда вы начинаете увеличивать количество светодиодов, — это объем оперативной памяти, занимаемый светодиодной рамкой. Каждый светодиод занимает 3 байта в ОЗУ, что звучит немного, но если вы управляете 5000 светодиодами, вам может понадобиться что-то с немного большей оперативной памятью, чем у вашего традиционного SparkFun RedBoard Qwiic. В приведенной ниже таблице указано количество светодиодов, при которых вы можете столкнуться с проблемами памяти. Имейте в виду, что это очень приблизительные оценки, и они будут уменьшаться в зависимости от того, какие другие глобальные переменные объявлены.

    Важно: В этой таблице указано, сколько светодиодов можно контролировать в соответствии с вычислительными возможностями каждого микроконтроллера, а не сколько светодиодов можно запитать.

    Возможно, вы не сможете использовать определенные микроконтроллеры для управления адресным светодиодом в зависимости от доступной поддержки библиотеки и используемого языка программирования.

    Еще одна вещь, которую следует учитывать, это то, какой логический уровень использует ваш микроконтроллер. Если вы используете микроконтроллер с логическими уровнями 3,3 В, но для ваших светодиодов требуется логика 5 В, вам нужно убедиться, что у вас есть схема смещения уровня.

    Платы драйверов
    Платы драйверов светодиодов

    — это дополнительные помощники, облегчающие работу со светодиодами. SparkFun имеет несколько плат, адаптированных для разных светодиодов и различных приложений. Некоторые, например Lumidrive, подключаются к компьютеру через USB, поэтому вы можете управлять светодиодами прямо с компьютера.Другие, такие как FemtoBuck, позволяют слаботочному микроконтроллеру управлять сильноточными светодиодами, которые питаются от собственного сильноточного источника питания. Чтобы увидеть, насколько простыми могут быть платы драйверов, ознакомьтесь с руководствами по подключению ниже в разделе «Дополнительные учебные пособия».

    Нужен ли мне дополнительный источник питания?

    Как упоминалось ранее, чем больше светодиодов или чем они ярче, тем больше ток. Чтобы узнать общий ток, ознакомьтесь с техническим описанием светодиода и найдите список для Forward Current . Если вы используете светодиод RGB, ток может быть указан для каждого цвета. Вам понадобится общий ток на светодиод или общая мощность в ваттах. Умножьте на общее количество светодиодов, чтобы определить общий ток, который вам понадобится, и умножьте его на напряжение, чтобы получить общую мощность в ваттах. Найдите подходящий блок питания. Убедитесь, что источник питания соответствует как ваттам (или вольтам), так и току в амперах. Если вы выберете источник питания, который не может обеспечить ток, необходимый для ваших светодиодов, вы можете отключить источник питания и получить слабые или непостоянные результаты от ваших светодиодов.

    Полезно знать:

    Один адресный светодиод с полной яркостью белого цвета (максимальная мощность) может потреблять до 60 мА. Зная это, принимая ваше количество светодиодов x 60 мА, вы всегда обеспечите правильную силу тока. С учетом сказанного, не многие проекты работают на максимальной мощности, и вашему проекту может потребоваться только 5–10 процентов от максимальной мощности.

    В лучшем случае у вас будет доступ к настольному блоку питания. Рекомендуется протестировать вашу установку на настольном блоке питания, чтобы точно знать, какая мощность вам потребуется, прежде чем выбирать блок питания.

    Если вы питаете светодиоды через микроконтроллер и пытаетесь подать слишком большой ток через контакт микроконтроллера, вы можете повредить его. Чтобы определить, что будет безопасно для вашего микроконтроллера напрямую, найдите максимальный выходной ток на вывод, обычно указанный в техническом описании или руководствах по продукту. Также учитывайте общий ток, который плата может обеспечить через все контакты, которые будут находиться в одних и тех же местах. Если общий ток светодиодов, подключенных к одному контакту, будет потреблять больше тока, чем максимальный ток на контакт, или если общий ток светодиодов и других устройств на всех контактах превысит общий выходной ток для микроконтроллера, тогда драйвер Плата будет хорошим выбором для изоляции потребностей светодиодов и предотвращения их протягивания через микроконтроллер. Для более продвинутых пользователей можно использовать транзистор в качестве переключателя светодиодов, которые будут подключаться напрямую к блоку питания.

    Почему светодиоды имеют фиолетовый цвет?

    Конечно, к настоящему времени мы все знаем, что светодиодное освещение для выращивания растений делает чудесные вещи для роста растений. Растения растут быстрее и здоровее, чем при других традиционных методах освещения, таких как HPS. Если светодиоды хорошие, растения могут расти даже лучше, чем под естественным солнечным светом. Но почему они всегда фиолетово-розовые?

    Все источники света содержат в себе спектр цветов — некоторые источники света содержат некоторые цвета, некоторые — все. Солнечный свет содержит все цвета спектра и поэтому снабжает растения всей необходимой им информацией. Кроме того, из-за присутствия всех цветов спектра он кажется человеческому глазу бесцветным.

    Рисунок 1 – Спектр цветов, содержащихся в солнечном свете.

    Сборка светодиодной лампы для выращивания растений

    При изготовлении светодиодной лампы мы можем решить, какого цвета светодиодные чипы разместить внутри.Это зависит от того, какой реакции мы хотим добиться от растений. Например, если мы хотим, чтобы растения росли высокими, мы увеличим количество дальнекрасных, желтых, оранжевых и зеленых чипов внутри светильника. Если мы хотим, чтобы растения были компактными, мы кладем больше фишек синего или ультрафиолетового цвета.

    Почему растения именно так реагируют на эти цвета — это обширная тема. Это то, что мы рассмотрим в отдельном посте. В любом случае, эти ответы закодированы в ДНК растений. Таким образом, при разработке светодиодных ламп мы можем рассчитывать на то, что растения реагируют так, как их создала природа.

    Можно сказать, что два наиболее важных цвета света для светодиодной лампы: красный и синий . Красный цвет является основным компонентом, который необходим растениям для фотосинтеза и ингибирования удлинения стебля. Кроме того, он сигнализирует растениям, что над ним нет других растений и, таким образом, он может иметь беспрепятственное развитие. Синий стимулирует раскрытие устьиц, торможение удлинения стебля, расширение листьев, искривление к свету и фотопериодическое цветение.

    Комбинация этих двух наборов эффектов, говоря простыми словами, переводит растение из семени в вегетативную стадию и, в конечном итоге, в цветение.Однако это будет намного медленнее, чем при непрерывном спектре, также известном как спектр, который содержит не только красный и синий цвета.

    Добавление некоторых других цветов спектра, таких как зеленый, может увеличить скорость роста листьев и удлинение стеблей, что, в свою очередь, приведет к более высокому накоплению биомассы (урожайности). Добавляя длины волн УФ-излучения, можно повлиять на накопление таких соединений, как фенолы, которые могут улучшить вкус конечного продукта или его пользу для здоровья человека.

     

    Экономические соображения

    Однако, с точки зрения бизнеса, красные и синие светодиодные чипы обходятся дешевле всего. Вот почему большинство производителей светодиодных ламп для выращивания растений выбирают простые комбинации красного и синего цветов. Красные микросхемы производятся давно и используются в качестве светодиодных индикаторов в пультах от телевизоров, компьютерах и других гаджетах. Синие светодиоды появились на рынке в начале 1990-х годов, и оба они подходят для выращивания растений.

    Да, это означает, что когда вы освещаете свои растения светодиодной лампой, вы как будто направляете на них пульт от телевизора. Это тот же свет. И красные, и синие светодиодные чипы являются готовыми продуктами, а это означает, что они быстро доступны на бесчисленных заводах в Китае.И с комбинацией красных и синих светодиодных чипов мы получаем: фиолетовый или розовый свет, который стал визуальным синонимом индустрии светодиодного освещения для выращивания растений. Итак, ответ на наш вопрос есть, но…

    Посмотрите наш вебинар о том, как создаются спектры светодиодов.

     

    Почему фиолетовый светодиод такой сильный и неприятен для глаз?

    Существует стандарт того, насколько комфортен или приятен свет для человеческого глаза. Мы называем его CRI — индекс цветопередачи.Органом, определяющим эту количественную меру, является Международная комиссия по освещению (CIE), которая занимается вопросами света, освещения, цвета и цветовых пространств.

    Проще говоря, CRI определяет: как естественные цвета объектов выглядят при различном освещении. Естественный в этом случае означает, что они будут выглядеть при свете, который кажется бесцветным (например, солнечный свет или некоторые виды ламп накаливания), и, таким образом, человеческий зритель может идентифицировать все оттенки цвета данного объекта.

     

    Освещение с низким индексом цветопередачи

    Например, уличное освещение, обычно натриевая лампа высокого давления (HPS), имеет значение CRI 20-40. Лампы накаливания, которые мы обычно используем для освещения наших домов, имеют индекс цветопередачи 100. Как правило, мы считаем, что значения индекса цветопередачи ниже 50 являются трудными для работы и неспособными отображать объекты в их истинных цветах. Значения выше 50 противоположны. Вот почему все в уличном освещении (если это ДНаТ) выглядит желтоватым, а под лампами накаливания, хотя они тоже желтоватые и теплые, объекты видны в их естественном состоянии.

    HPS Light — значение CRI 30

    Лампа накаливания – значение CRI 90

    Светодиодные лампы

    , которые просто состоят из красно-синих светодиодных чипов, перезаимствованных из индикаторов гаджетов, имеют значение CRI 0! Это означает, что фактически невозможно идентифицировать какой-либо цвет объектов под ним.

    Если смотреть, например, на салат при таком освещении, он выглядит совершенно фиолетовым. Как и почва, и все вокруг нее.

    Не нанося вреда человеческому зрению, работать при таком освещении крайне неприятно (подробнее о влиянии светодиодного света на здоровье человека читайте здесь). Кроме того, это делает невозможным определение деталей на растениях, таких как обесцвечивание из-за болезней, различных насекомых и т. д. Люди не привыкли к такому свету, поскольку свет CRI = 0 нигде не встречается в природе.

    Светодиодная лампа (красные/синие чипы) — значение CRI 0

    Должен ли он быть фиолетовым?

    Valoya — один из немногих производителей светодиодов, которые производят светодиодные чипы по индивидуальному заказу.Мы оптимизируем светодиодные чипы для роста растений, а не для других целей. Кроме того, Valoya не производит светодиодные лампы с простыми комбинациями красных и синих чипов. Есть кусочки зеленого, УФ, дальнего красного и т. д., в зависимости от спектра.

    Это делает свет Valoya более близкой имитацией солнечного света и лучшим источником информации для растений, чем красно-синие светодиодные фонари. Значение CRI ламп Valoya составляет от 60 до 95. Это означает, что человеческому глазу они кажутся либо приятными, нежно-розовыми, либо даже просто белыми! Светодиодные лампы для выращивания растений не обязательно должны быть фиолетовыми.

    Посмотрите наш вебинар о белом светодиодном освещении здесь.

     

    Светодиодная лампа полного спектра для выращивания растений

    Дополняя комбинацию светодиодных чипов битами других цветов спектра, мы не только передаем больше информации растениям, но и делаем спектр более богатым. Мы делаем тот, который содержит больше цветов и, таким образом, больше соответствует солнечному свету.

    Основная цель – сделать свет, полезный для растений и не приятный для человеческого глаза.В то же время приятный на вид свет является отличным дополнением, которое ценят пользователи светодиодных ламп для выращивания. Мы называем этот вид светового спектра полным , широким или непрерывным . Однако маркетологи светодиодных компаний используют эти термины неправильно, и мы не всегда можем полагаться на их заявления.

    Хорошее эмпирическое правило — доверять и своим глазам. Если свет выглядит странно для человеческого глаза, слишком резкий и выглядит неестественно, у него низкое значение CRI. Это также, вероятно, означает, что это результат простой комбинации красно-синего светодиодного чипа.Свет, который выглядит естественным и приятным для человеческого глаза, имеет высокое значение CRI и, вероятно, состоит из комбинации множества светодиодных чипов разного цвета. Ниже вы можете увидеть запатентованные спектры Valoya NS12 и AP673L.

    Светодиодный светильник Valoya, спектр NS12 — значение CRI 90

    Светодиодный светильник Valoya, Spectrum AP673L — значение CRI 60

    Чтобы получить такие спектры света светодиодов, компания Valoya вложила значительные усилия в исследования.Это отражено в более чем 600 крупномасштабных испытаниях за последние 12 лет. Чтобы узнать больше о запатентованных спектрах Valoya, нажмите здесь.

    Хотели бы вы попробовать составить свой собственный план освещения, используя запатентованный планировщик освещения Valoya? Это бесплатно и не требует регистрации.

    Планировщик освещения Crop Science

    Планировщик света каннабиса

    Планировщик вертикального освещения для фермы

    Безопасны ли светодиодные фонари? Могут ли они быть плохими или вредными для нашего здоровья?

    Кажется, что каждая отрасль в нашем современном мире заинтересована в том, чтобы быть более эффективной, более мощной, менее дорогой и лучше для окружающей среды, и все это одновременно.Электрические фонари уже более века находятся в подобной охоте за совершенством, и одним из самых последних достижений стали светодиодные фонари. Эти типы огней можно найти во всем, от елочных фонарей до фар новых автомобилей, и они широко хвалят за их уникальный дизайн и низкую стоимость.

    Тем не менее, многие люди советуют соблюдать осторожность при использовании светодиодных ламп или обращении с ними, так как существует некоторый потенциальный риск для здоровья. Помимо того, что вы можете обжечь пальцы о горячую лампочку, что еще может быть опасного в светодиодных лампах?


    Рекомендуемое видео для вас:


    Почему светодиодные фонари такие особенные?

    В отличие от обычных ламп, в которых для создания и излучения света используется нить накаливания, нагретая электрическим током, светодиодные лампы (светоизлучающие диоды) представляют собой полупроводниковые диоды, излучающие энергию в виде света при включении. Когда поступает достаточно электричества, энергия высвобождается в виде фотонов, этот процесс называется электролюминесценцией.

    Светодиодные лампы существуют уже более 50 лет, хотя первоначальная разновидность излучала инфракрасный свет низкой интенсивности. Десять лет спустя красные светодиоды превратились в синие светодиоды, за которыми последовали белые светодиоды, которые мы видим сегодня в тысячах приложений. В настоящее время светодиодные фонари бывают различной интенсивности в видимом и невидимом спектре света и характеризуются интенсивной яркостью при использовании ограниченного количества электроэнергии.

    История освещения (Фото предоставлено vladimirfloyd / Fotolia)

    Время работы большинства традиционных ламп составляет около 5000 часов, и даже галогенные лампы имеют тенденцию «вспыхивать» около 6000 часов, но светодиодные лампы в 8 раз эффективнее при передаче электроэнергии для освещения и имеют средний срок службы около 80 000 часов. Основная причина, по которой светодиоды приобрели такую ​​известность, заключается в том, что их нужно менять гораздо реже, они представляют гораздо меньшую пожароопасность, защищают окружающую среду за счет учета электроэнергии. В последние годы они также стали сопоставимы по цене с другими современными вариантами, такими как КЛЛ (компактные люминесцентные лампы).

    Однако за этим впечатляющим внешним видом скрываются некоторые опасности для светодиодных ламп, которые только недавно были обнаружены и подробно изучены…

    Тайные риски светодиодных ламп

    огни, один из старейших сортов, все еще присутствующих на рынке. Эти красные светодиоды были изготовлены из вещества под названием AGA (арсенид алюминия-галлия), которое токсично в концентрированных количествах.Если вы подвергнетесь прямому воздействию этого материала на рабочих прицелах или при контакте с разбитыми лампочками, это может быть опасно для вашего здоровья. Побочные эффекты токсичности АГА включают респираторные, почечные и репродуктивные проблемы в лабораторных исследованиях. Содержание свинца в красных светодиодах также токсично при прямом воздействии, и его следует избегать.

    Красные светодиоды…. (Фото: artnovielysa / Fotolia)

    Красные светодиоды не единственные, у кого есть проблемы: белые светодиоды содержат высокие концентрации никеля, который является аллергеном для некоторых людей, а также меди, которая может быть очень вредной для окружающей среды. если светодиодные фонари не утилизируются и не обрабатываются должным образом.Использование таких тяжелых металлов потенциально можно было бы избежать, и их можно было бы заменить другими соединениями и веществами, но это также привело бы к увеличению цены, а, как мы знаем, итоговый результат часто является самой большой проблемой для производителей.

    Хорошей новостью является то, что прямое воздействие этих типов веществ требует присутствия при разбитии ламп или непосредственного вдыхания паров тяжелых металлов от поломки.

    Строительные площадки и места захоронения отходов, вероятно, являются наиболее опасными местами для хронического или острого воздействия, но даже перегоревшая лампочка в доме или на рабочем месте может иметь серьезные побочные эффекты для людей, находящихся поблизости.Настоятельно рекомендуется использовать защитный материал (маску и перчатки) при очистке любого сломанного светодиодного фонаря. Хотя это реальный риск, вы также можете избежать большей части опасности, держась подальше от разбитых лампочек и проявляя разумность в устранении любых потенциальных аварий.

    Не иди навстречу свету…

    Немного более тревожным моментом является то, что есть те, кто считает, что светодиодные лампы со временем наносят значительный ущерб нашему зрению, а именно из-за воздействия, которое свет может оказывать на нашу сетчатку.Хотя накопление клеточного мусора представляет собой риск, если вы подвергаетесь воздействию интенсивного светодиодного света, вы должны руководствоваться здравым смыслом в своем поведении вблизи мощных источников света. Например, организация такого рода эксперимента может быть не лучшей идеей.

    Например, каждый продукт со светодиодной подсветкой должен иметь определенные встроенные средства защиты пользователей от ненадлежащего воздействия, но смотреть в течение двух минут на горящую светодиодную коробку также не стоит. По сути, чем больше и ярче светодиодный источник света, тем опаснее он может быть, если вы смотрите прямо на него.Свет от светодиодов не излучается на 360 градусов, как у других ламп; концентрация направления делает эти огни более мощными и, следовательно, потенциально более опасными.

    Различные цвета светодиодов на самом деле наносят больше вреда, чем другие; синие светодиоды, как правило, более вредны для сетчатки и зрения, особенно у пожилых людей, которые уже склонны к разрушению макулярной ткани, катаракте и окислению этих тканей. Особую осторожность следует проявлять при воздействии синих светодиодов.

    Реальная опасность заключается в том, что мы все больше и больше подвергаемся воздействию светодиодов в нашей повседневной жизни, а именно, когда мы смотрим на экраны смартфонов, компьютеров, планшетов, телевизоров и рекламы. Людям следует использовать свет, чтобы видеть, а не смотреть прямо на источники света, но это то, что позволяет и поощряет нас делать светодиодная технология.

    Несмотря на все эти несколько тревожные аспекты светодиодных ламп, трудно забыть, что старые технологии освещения были еще более опасными: лампочки взрывались, флуоресцентные лампы вызывали эпилептические припадки, воздействие ультрафиолетового излучения и токсичные пары при разбитии ламп. У светодиодных ламп есть свои опасности, но с их высокоэффективным, экологически безопасным дизайном и постоянно снижающейся ценой кажется, что светодиоды никуда не денутся.

    Просто руководствуйтесь здравым смыслом в отношении экспозиции, очистки и обращения, и все будет в порядке!

    синих светодиодов освещают ваш мозг

    Около десяти лет назад разработчик программного обеспечения из Лос-Анджелеса Лорна Херф решила попробовать себя в масляной живописи. Она и ее муж Майкл, также программист, в конце концов установили яркие флуоресцентные лампы на чердаке своей квартиры, чтобы Лорна могла рисовать ночью и при этом иметь точное представление о том, как цвета на холсте будут выглядеть днем.Однажды поздно вечером Лорна спустилась в гостиную, где светились экраны компьютеров. Теперь, когда она лучше приспособилась к различиям в освещении, она заметила, насколько яркий свет от экранов компьютеров контрастировал с мягким теплом ламп накаливания, которые их окружали. Она помнит, что думала, что электронные экраны были «подобны маленьким окнам с искусственным дневным светом», портившим в остальном мягкую атмосферу комнаты.

    Технически подкованная пара разработала хитроумное решение, чтобы свести к минимуму несоответствие.Они написали некоторый код для изменения количества и длины волны фотонов, испускаемых экранами их компьютеров в течение дня. Цель Герфов заключалась в том, чтобы максимально точно имитировать естественные изменения окружающего света, переходя от яркого голубовато-белого света, характерного для утреннего и дневного солнечного света, к тусклому оранжевому свечению вечером.

    Сначала они просто намеревались согласовать схему освещения в своем доме. Но вскоре они начали подозревать, что их новое приложение, получившее название f.lux также может принести некоторую пользу для здоровья. «После того, как мы использовали его какое-то время, мы начали замечать, что нам стало легче засыпать ночью», — вспоминает Лорна, облегчая засыпание, когда они выключали свои электронные устройства. Не только они оценили успокаивающий эффект. С тех пор, как Herfs выпустили программу бесплатно в 2009 году, f. lux был скачан более 20 миллионов раз.

    Следуя своему эстетическому вкусу, Херфы наткнулись на любопытный поворот в том, как тело контролирует то, как мы спим.Исследователям уже несколько десятилетий известно, что сильный свет любого типа может подавлять выработку мелатонина — гормона, вырабатываемого мозгом ночью и вызывающего сонливость. Но более поздние исследования показывают, что синий свет подавляет мелатонин более эффективно, чем любая другая видимая длина волны, потенциально оставляя людей более бдительными, когда они в противном случае начали бы чувствовать сонливость.

    Как оказалось, смартфоны, ноутбуки и всевозможные электронные экраны за последние пару десятилетий стали ярче и голубее из-за добавления мощных синих светодиодов.В течение дня, когда синего света и так предостаточно, небольшое дополнительное воздействие электронных экранов не должно иметь большого значения для чьей-либо физиологии. Проблема в том, что люди все чаще смотрят в яркие экраны до поздней ночи.

    Например, почти все участники опроса, проведенного Национальным фондом сна в 2011 году, использовали телевизор, компьютер, мобильный телефон или подобное устройство в течение часа перед сном, по крайней мере, несколько ночей в неделю. В 2014 году та же организация определила, что 89 процентов взрослых и 75 процентов детей в США.У С. есть по крайней мере одно электронное устройство в спальне, и многие из них отправляют сообщения или отвечают на сообщения после того, как заснули. Вдохновленные такими исследованиями, инженеры и программисты пробуют различные решения, чтобы уберечь и без того лишенное сна население от потери еще большего количества ззз из-за своих электронных устройств. Решения варьируются от тонированных очков до систем естественного освещения для дома и офиса.

    «Если бы люди могли найти способы имитировать изменения солнечного света в течение дня, это было бы прекрасно», — говорит Кристиан Кайохен, глава Центра хронобиологии Базельского университета в Швейцарии. «В идеале было бы иметь такой же свет во всем доме, как и за его пределами». Однако еще неизвестно, насколько эффективны эти средства, особенно по сравнению с простым отключением устройств.

    Слишком много хорошего

    Свет, исходящий от электронных устройств, не всегда был такой помехой для спокойного сна. Нынешнее положение дел можно проследить до изобретения в 1992 году в Японии синего светодиода высокой яркости. Комбинируя новые синие светодиоды со старыми зелеными и красными или покрывая синие светодиоды химическими веществами, излучающими другие длины волн, производители технологий могут впервые генерировать белый светодиод полного спектра.Поскольку светодиоды гораздо более энергоэффективны, чем их люминесцентные предшественники, вскоре они стали повсеместными в телевизорах, экранах компьютеров, планшетах и ​​некоторых электронных книгах, наполняя дома и офисы гораздо более ярким синим светом, чем когда-либо прежде.

    Исследователи начали собирать конкретные доказательства того, что синие светодиоды могут нарушать сон, примерно 15 лет назад, но у них уже давно есть хорошее представление о вероятном механизме. Еще в 1970-х годах ученые обнаружили, что крошечная область мозга, названная супрахиазматическим ядром, помогает контролировать циклы сна, бодрствование, температуру и другие ежедневные колебания.Исследования показали, что супрахиазматическое ядро ​​каждый вечер побуждает шишковидную железу мозга вырабатывать мелатонин.

    Ранее в этом столетии биологи выяснили, как именно происходит этот сигнальный процесс. Как оказалось, недостающим звеном был ранее неизвестный тип светочувствительных клеток в человеческом глазу, отличный от знакомых палочек и колбочек, отвечающих соответственно за ночное и цветовое зрение. Этот третий так называемый фоторецептор отслеживает количество синего света в окружающей среде и сообщает об этом супрахиазматическому ядру.Таким образом, когда много синего света (например, когда солнце находится над головой), этот конкретный фоторецептор побуждает супрахиазматическое ядро ​​говорить шишковидной железе, чтобы она не производила много мелатонина, и поэтому мы бодрствуем. Однако когда солнце начинает садиться, количество синего света уменьшается, вызывая всплеск уровня мелатонина, побуждая нас заснуть.

    Среди исследований, предлагающих доказательства того, что экраны с синими светодиодами могут сбивать с толку мозг ночью, является исследование 2011 года, проведенное Кайохеном из Базельского университета и его коллегами.В ходе этой работы добровольцы, работавшие перед компьютером со светодиодной подсветкой в ​​течение пяти часов вечером, производили меньше мелатонина, чувствовали себя менее уставшими и лучше справлялись с тестами на внимание, чем те, кто находился перед экраном с флуоресцентной подсветкой того же размера и яркости. Точно так же испытуемым в исследовании 2013 года, проведенном Марианой Фигейро из Политехнического института Ренсселера, взаимодействия с iPad в течение всего двух часов вечером было достаточно, чтобы предотвратить типичное ночное повышение уровня мелатонина. А в ходе двухнедельного исследования в Brigham and Women’s Hospital в Бостоне, опубликованного в 2014 году, добровольцы, которые читали на iPad в течение четырех часов перед сном, сообщали, что чувствовали себя менее сонными, им требовалось в среднем на 10 минут больше времени для засыпания и менее глубокий сон по сравнению с другими людьми. с теми, кто читает бумажные книги по ночам.Cajochen и другие также показали, что эти эффекты особенно выражены у подростков и подростков по причинам, которые остаются неясными.

    В новом свете

    Учитывая накопление доказательств того, что искусственные экраны в целом и синий свет в частности портят сон, ученые приступили к изучению различных средств. Несколько исследований показали, что ношение пластиковых очков оранжевого оттенка, которые отфильтровывают синий свет, исходящий от электронных устройств, помогает предотвратить подавление мелатонина.Подобные очки сейчас продаются по цене от 8 до 100 долларов. Более дорогой вариант — это так называемая система динамического освещения, которая обещает воссоздать «полный спектр естественного дневного света во внутреннем пространстве» за сотни и тысячи долларов в зависимости от размера дома или офиса.

    Наиболее доступными контрмерами являются компьютерные программы типа f.lux. В марте этого года Apple представила функцию Night Shift для iPhone и iPad, которая имитирует f. lux в смещении излучаемого экраном света «в теплую сторону спектра» во время заката. До сих пор ни один исследователь не тестировал f.lux или Night Shift от Apple в рамках контролируемого исследования, но Фигейро говорит, что планирует проводить такие эксперименты, а Майкл Херф говорит, что он сотрудничает с университетскими учеными, чтобы изучить влияние f.lux на повседневную жизнь. вне лаборатории. «На мой взгляд, F.lux — это все еще гипотеза, — добавляет Херф. «Мы думаем, что это, вероятно, помогает многим полуночникам, но нам все еще нужно подкрепить анекдоты данными.

    Однако исследователи подчеркивают, что отказ от синего света не является надежным решением. Даже тусклые оранжевые экраны позволяют дразняще легко бодрствовать и читать, смотреть фильмы или играть в игры ночью, поддерживая бдительность вашего мозга, когда он должен успокоиться. «Как будто ты в полной темноте, но пьешь кофе», — объясняет Фигейро. — Эффект все равно будет.

    В конечном счете, самым надежным решением является электронное воздержание: выключение всех экранов и яркого света хотя бы за несколько часов до сна. Неизбежным фактом является то, что люди эволюционировали, чтобы вставать и спать вместе с солнцем. «До того, как у нас появились все эти технологии, до электричества и искусственного освещения, мы бодрствовали при дневном свете, ели вечером немного огня, а затем засыпали», — говорит Дебра Скин, хронобиолог из Университета Суррея в Англии. Искусственный свет на протяжении веков приносил огромную пользу. Но бывают моменты, особенно в конце дня, когда это может быть слишком хорошо.

    Малыш не хочет есть? Что делать, если ребенок не прикасается к еде

    Если вы только что начали прикорм и не знаете, как это сделать, посмотрите наши видеокурсы по началу прикорма, отлучению от груди и кормлению с ложки, а также рассмотрите возможность загрузки комплекта «Прикорм для начинающих».

    Есть много причин, по которым ребенок может не интересоваться едой, но что делать, если младенцы или малыши не хотят  даже прикасаться к  своей еде?

    В погоне за почему

    Если ребенок не ест, он пытается что-то сообщить. У некоторых младенцев в данный момент может просто не быть интереса, навыков или желания есть; для других это может быть более сложным, учитывая их историю (рефлюкс, плохой кляп, негативные ассоциации со стульчиком для кормления и т. д.).) Крайне важно прислушиваться к сигналам ребенка в любой из этих ситуаций, помогая ему учиться.

    Самое важное, что вы можете сделать,       спокойная уверенность  и поверить в то, что ребенок может научиться есть. Другими словами, сохраняйте спокойствие и не сдавайтесь!

    Если ребенку 6 месяцев или меньше

    Вы прочитали все о исходных веществах. У вас есть стульчик для кормления, нагрудник, и вы знаете, какую еду вы хотите ввести в первую очередь.А затем, в мгновение ока, в самый разгар вашего ожидания, ваш пузырь лопается. Ребенок ничего не берет в рот.

    Или, может быть, вы начали с кормления с ложки и решили перейти на корм руками. Вы правильно нарезаете еду, кладете еду именно так, но вместо того, чтобы наслаждаться ею, ребенок ничего не трогает.

    В возрасте 6 месяцев или младше дети часто просто не готовы. Оцените, действительно ли ребенок готов к твердой пище (см. нашу страницу о готовности или просмотрите наше видео), и убедитесь, что ребенок действительно соответствует всем признакам развития, прежде чем начинать твердую пищу.

    Подождите неделю или две. Если ребенку меньше или около 6 месяцев, и он проявляет признаки готовности, но не принимает предложенную еду, постарайтесь не волноваться слишком сильно. Многие дети в этом возрасте просто когнитивно не готовы к самостоятельному кормлению, даже если они демонстрируют двигательные вехи готовности. Это нормально.

    Даже при кормлении с ложки многие дети отворачиваются от ложки, когда не готовы. Это сообщение о том, что они еще не заинтересованы или не готовы.Послушайте, что говорит вам ребенок . Иногда самым маленьким едокам нужна еще неделя или две, чтобы привыкнуть к еде.

    Избегайте изменений графика кормления. Поощрение или принуждение ребенка к еде до того, как он будет готов, может привести к отказу от еды. В этом возрасте избегайте изменений графика кормления, чтобы ребенок был достаточно голоден, чтобы пробовать твердую пищу. Помните: основное питание ребенка должно быть грудным молоком или смесью до 12-месячного возраста. Кроме того, слишком голодный маленький ребенок не готов к обучению.Младенцы, которые слишком голодны и еще не умеют есть самостоятельно, в конечном итоге растают за столом. (Подайте крик о груди или бутылочке.)

    Пусть ребенок смотрит, как вы едите, часто . Еще до того, как вы начнете есть твердую пищу, подведите ребенка к столу. Поднимите качающийся стул, чтобы ребенок мог смотреть, как вы едите, или усаживать его к себе на колени. Передайте атмосферу званого ужина — смейтесь, улыбайтесь и наслаждайтесь едой, чтобы ребенок мог видеть удовольствие от еды. Когда ребенок будет готов к прикорму, подтяните детский стульчик к столу или посадите ребенка к себе на колени, пока ВЫ едите. Младенцы учатся, наблюдая за нами, и многим маленьким детям нужно больше моделировать, чтобы понять, что пища попадает нам в рот.

    Привлеките внимание ребенка.  Постучите вилкой или пальцем по столу или подносу детского стульчика, позовите его по имени и установите зрительный контакт. Как только они обратят внимание, поднесите еду ко рту и улыбнитесь. Это очень важно для детей, которых кормят с ложки. Младенцы, которых кормят с ложки, узнают, что пища попадает на ложку, кладется в рот и проглатывается. Взять еду руками и поднести ее ко рту — это совсем другая история. Концепция, согласно которой руки подносят еду ко рту, совершенно нова.Посмотрите приведенные ниже советы, как помочь ребенку брать и подносить еду ко рту, или посмотрите наше видео о переходе от кормления с ложки к самостоятельному кормлению.

    Поговорите с ребенком и опишите еду : «Это вкусные спагетти со знаменитым соусом бабушки Мэри! Он острый и сладкий одновременно!»

    Модель с открытым ртом.  Выбросьте свои манеры в окно и жуйте с открытым ртом, чтобы малыш мог видеть, что вы делаете. Когда вы глотаете, указывайте на свой живот и говорите: «Спагетти дошли до моего живота!» Вы можете чувствовать себя немного глупо, но модельный бизнес меняет правила игры для многих маленьких детей.

    Увеличьте размер продуктов.  Это может показаться нелогичным, но для маленьких детей чем больше, тем лучше. Посмотрите, как ребенок в возрасте от 6 до 9 месяцев взаимодействует с игрушками, и вы заметите, что он использует все свои пальцы и ладонь, чтобы хватать предметы. Большие куски пищи гораздо легче захватывать, удерживать и контролировать. Научиться жевать — сложная работа, и мы хотим помочь сделать все остальное (т. е. тянуться и хватать) как можно проще. Младенец, который борется с маленьким кусочком еды, может сдаться, потому что у него еще нет навыка хватать его.

    Большие куски пищи также легче брать в рот ребенку. Мозг с большей готовностью замечает и регистрирует большие фрагменты. Маленькие дети более склонны к исследованию и перемещению больших предметов во рту.

    Вы хотите обеспечить нужное количество испытаний. Большие кусочки еды представляют собой забавную задачу для ребенка, но их не так сложно достать, схватить и передвигать языком. Когда задачи слишком сложны, дети могут сдаться и (по-своему) сказать: «Нет, спасибо!» Мелкая моторика улучшается по мере того, как ребенок приближается к 9 месяцам и старше, и он начинает использовать большой и указательный пальцы, чтобы щипать мелкие предметы.Это прекрасное время, чтобы уменьшить размер еды, чтобы они могли использовать свои новые навыки.

    Если ребенку 9 месяцев или больше

    Если ребенок только начинает есть самостоятельно после периода кормления с ложки, он может не знать, что делать с едой перед ним. Помните, что они практиковали определенный навык приема пищи (принимая ложку), и им нужно научиться есть по-другому.

    Убедитесь, что ребенок подходит к столу счастливым . Если у малыша случился нервный срыв в ту минуту, когда вы посадили его в детский стульчик, начните с него.Отдохните от стульчика для кормления и подайте еду с ребенком на коленях или устройте пикник на полу в гостиной. Некоторым детям нравится немного волнения по пути к столу — попробуйте потанцевать, покрутиться или поползать! Настройте ребенка на успех и начните трапезу с удовольствием.

    Смоделируйте свой ежедневный режим питания.  Это особенно важно, если вы переходите от кормления с ложки к отлучению ребенка от груди. Помните: все, что делает ребенок, — это новый навык, и ему нужно увидеть, как это делается, чтобы лучше понять.

    Имитируйте выражение лица ребенка и поощряйте его подражать вам . Смотреть, чтобы учиться, — огромная часть младенчества. Подумайте об этом так: чем больше вам что-то нравится, тем больше интереса вызывает к этому ваш ребенок. Чем больше вы смотрите на свой телефон, тем больше ребенку хочется с ним поиграть, верно? Наслаждайтесь едой, и малыш тоже захочет участвовать в еде!

    Привлечь внимание ребенка к еде . Постучите по подносу ребенка рядом с едой, чтобы убедиться, что он смотрит на нее, позовите его по имени и скажите: «Смотри!» Иногда простой сигнал — это все, что нужно ребенку, чтобы признать и прикоснуться к еде на подносе.Примечание. Хотя это и не является обычным явлением, недостаток постоянного внимания может быть признаком аутизма. Если ребенок не обращает внимания на еду после неоднократных попыток привлечь к ней внимание, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Предлагайте еду вертикально в воздухе. Предложите малышу легко брать еду в воздухе. Вы также можете попробовать поставить еду вертикально, чтобы малышу было легче ее брать. (Например, банановые палочки в йогурте с бананом, стоящим вертикально.) Если ребенку все еще неинтересно, попробуйте откусить кусок еды самостоятельно, а затем предложите этот кусочек ребенку в воздухе.Если вы предлагаете что-то вроде йогурта, овсянки или других продуктов типа пюре, вы можете загрузить ложку и передать ее своему ребенку или держать ложку во рту и наклониться к ребенку, чтобы взять ее.

    Предлагайте еду из собственного рта. Отложите свои манеры и попробуйте этот проверенный прием кормления: держите еду между зубами, наклонитесь к ребенку и позвольте ему взять еду изо рта руками.

    Помните: первый шаг – взаимодействие ребенка с едой; если они тянутся к еде и/или хватают ее, вы делаете успехи! Терпение является ключевым.Мы не ожидаем, что дети будут постоянно переворачиваться с живота на спину с первой попытки. Точно так же мы не ожидаем, что дети будут есть постоянно в начале. Их основным источником питания остается грудное молоко или смесь до 12-месячного возраста. Любая столовая еда, которую они потребляют, является плюсом.

    Принесите немного голодного ребенка к столу . Подумайте о том, чтобы предлагать ребенку грудь или бутылочку за 1,5–2 часа до еды, чтобы у него было немного больше голода, чтобы съесть еду на подносе.

    Однако, если ребенок в возрасте от 9 до 12 месяцев пытается есть, но выглядит расстроенным и раздражительным за столом, это может быть признаком того, что он слишком голоден и хочет есть, но еще не отточил мелкую моторику или жевательные навыки. — подскажите вешалку.Это может быть признаком того, что ребенку нужна закуска, поэтому он подходит к столу с желанием поесть, готовым учиться и развивать навыки, но не голодным. Подумайте о том, чтобы кормить ребенка маленькой грудью или из бутылочки за 30–45 минут до еды, или предлагайте легкоусвояемую пищу, чтобы начать прием пищи.

    Для малышей от 12 месяцев

    Вот несколько дополнительных советов для поощрения исследования продуктов питания и приобретения новых навыков для малышей, которые не хотят прикасаться к еде, или тех, кого кормили с ложки, а теперь они переходят на столовые продукты для самостоятельного кормления.

    Практика делает совершенным.  Малыши учатся на практике. Им может потребоваться дополнительная практика черпания руками и использования контейнеров. Вы можете поощрять и практиковать эти навыки, зачерпывая воду чашками в ванне или зачерпывая сухие предметы, такие как рис или бобы, ложками или их руками.

    Пусть потренируются кормить вас.  Если ребенок может прикасаться к еде, но не хочет есть сам, попросите его покормить вас. Привлеките их внимание к кусочку еды, вручите его и попросите положить его вам в рот.Если у вас есть домашние животные (и вы чувствуете себя комфортно, когда маленькие ручки находятся у рта щенка), попросите малыша покормить собаку.

    Притворись!  Покормить мягких игрушек или кукол и объяснить, что происходит: «Ты накормил кролика кусочком сыра! Он пройдет весь путь до ее живота и поможет ей стать большой и сильной!»

    Моделируйте и рассказывайте больше.  Малыши по-прежнему многому учатся, наблюдая и моделируя. Продемонстрируйте, как вы кормите себя, и четко опишите, что происходит: «Мама кладет этот банан в рот! А то она его зубами перегрызет! Смотреть!” Затем укажите от рта на живот и объясните: «Банан идет к моему животу, чтобы помочь мне почувствовать себя сильным!»

    Участвуйте в сенсорных играх вне времени приема пищи . Если ребенок не хочет прикасаться к определенным текстурам (т. е. мокрым, холодным, липким), попробуйте сенсорную игру вне времени приема пищи. Попробуйте пальчиковые краски, крем для бритья или слизь. Если избегание текстуры происходит не только с пищей, подумайте о том, чтобы поговорить с педиатром. Эрготерапевт, обученный сенсорной интеграции, может помочь.

    Исследуйте различные формы, размеры и реквизит. Некоторые малыши хорошо реагируют на то, чтобы сделать еду более увлекательной. Попробуйте подавать еду с помощью зубочистки или нарежьте ее в забавной форме.Кусочки манго на тарелке могут показаться совершенно скучными… но манго на зубочистках? Весело!

    Прекратить кормление с ложки. Если малыш знает, что его всегда будут кормить с ложечки, чтобы удовлетворить потребность в голоде, он с меньшей вероятностью попытается есть самостоятельно, что для него более сложно. Советы по этому переходу:

    • Начинайте есть немного раньше, чем обычно, чтобы они были голодны, но не голодали.
    • Воспользуйтесь приведенными выше советами по моделированию и смоделируйте, чтобы они сами себя кормили.
    • Если вы уверены, что они могут жевать пищу, подумайте о том, чтобы не кормить их с ложки, и посмотрите, едят ли они самостоятельно. Если они решат не есть, дайте им понять, что голод является естественным последствием, если они не едят сами. Это соответствует возрасту и должно работать быстро. Если у вас есть какие-либо опасения, обсудите план действий со специалистом по кормлению или поставщиком медицинских услуг.
    • Предложите ребенку перекусить, чтобы он мог съесть его сам немного позже, чтобы закрепить навык.

    Для получения дополнительной помощи при переходе младенцев и детей ясельного возраста с кормления с ложки на самостоятельное кормление смотрите наше видео здесь.

    Если у ребенка не было возможности научиться жевать пищу, и он, кажется, испытывает трудности с консистенцией, отличной от пюре, подумайте о том, чтобы поговорить со своим педиатром о направлении на кормовую терапию с эрготерапевтом или логопедом, чтобы помочь развить навыки жевания.

    Когда ребенок прикасается ко всему, кроме влажных продуктов, таких как йогурт

    Будет ли ребенок взаимодействовать со всем, кроме влажных текстур, таких как йогурт, овсянка или соусы? Некоторые дети более чувствительны к этому типу текстуры, и им может понадобиться помощь, чтобы научиться терпеть ее.

    Практика самостоятельного кормления с ложки.  Этот навык необходим младенцам и малышам на протяжении всей жизни, поэтому тренироваться с предварительно загруженными ложками или черпать столовыми приборами — отличный вариант. Предложите ложку, но не кладите ее в рот ребенку: остановитесь в нескольких дюймах от его лица и дайте ребенку потянуться за ложкой, чтобы подтянуть ее ко рту.

    Предоставляет возможности для сенсорной игры . В Интернете есть много идей для «сенсорных ящиков» для младенцев и малышей, но подумайте о том, чтобы играть в мокрой траве, рисовать кетчупом, делать съедобную слизь или рисовать пальцами или играть с губками в ванне или на водяном столе.

    Позвольте ребенку покормить вас.  Будут ли они прикасаться к еде, чтобы поднести ее к вашему рту? Это может быть отличным способом прикоснуться к еде самостоятельно.

    Избегайте чрезмерного мытья рук . Иногда, когда младенцы и малыши знают, что грязная игра заканчивается вытиранием, они вообще избегают действий, предвосхищающих окончание. Тяжело смотреть, как дети становятся очень грязными, но есть огромная польза в том, чтобы позволить им стать липкими. Сделайте уборку веселой и беззаботной.Подойдите к раковине, включите воду и устройте вечеринку с брызгами.

    Когда обращаться за помощью

    Как правило, отсутствие интереса к еде не вызывает беспокойства; часто это просто признак того, что ребенку нужно больше внимания и практики. Тем не менее, проконсультируйтесь со своим педиатром, если ребенок:

    • Позывы на рвоту, позывы на рвоту или рвота при виде или прикосновении к еде.
    • Чрезвычайно чувствительны к определенным текстурам (например, влажным, липким и т. д.).). Им может понадобиться дополнительная помощь с сенсорной обработкой. Поговорите со своим лечащим врачом о направлении на трудотерапию, чтобы помочь ему лучше регулировать свое тело.
    • Плохая прибавка в весе, несмотря на употребление грудного молока или смеси.
    • Не потреблять любую твердую пищу после 8-месячного возраста. Примечание. У младенцев и детей ясельного возраста, находящихся на искусственном вскармливании, при переходе на питание руками и самостоятельное кормление может быть период отказа от пищи. Посмотрите наше видео, чтобы узнать, как преодолеть этот переход.
    • Не принимать жевательные продукты после двух недель употребления твердой пищи (9 месяцев и старше). Если ребенку меньше 9 месяцев и он не принимает жевательную пищу, воспользуйтесь приведенными выше советами для возраста ребенка и дайте ему немного больше времени.
    • Проглатывает всю жевательную пищу целиком, не пытаясь жевать и  12 месяцев или старше.
    • Отсутствие внимания к еде на подносе после попыток привлечь его внимание (окликание по имени, постукивание по подносу и т. д.)). Хотя это и не является обычным явлением, недостаток постоянного внимания может быть признаком аутизма.

    Учитывать разделение ответственности

    Независимо от возраста ребенка, помните о разделении ответственности. Есть вещи, которые вы можете контролировать, и есть вещи, которые вы не можете контролировать: 

    Вы контролируете, какую еду предлагать ребенку, когда предлагать еду и как вы приходите к еде (т. е. ваше отношение).

    Ваш ребенок сам решает, есть ли он и сколько.

    Как бы вы ни старались, вы не можете контролировать, будет ли ваш ребенок есть и сколько.

    Попытки контролировать потребление пищи — это медленная спираль, которая ведет к привередливости в еде и отказу от еды. Попробуйте одну или две стратегии за едой, и если ваш ребенок все еще не заинтересован, наслаждайтесь едой,  и продолжайте. Завтра будет новый день.

    То, как вы приходите на обед, гораздо важнее, чем вы, вероятно, думаете. Литература о привередливости в еде показывает, что забота родителей о потреблении и принуждение детей к еде, когда они не заинтересованы, последовательно приводит к придирчивости или избирательности в еде позже.

    Итак, сделайте глубокий вдох и постарайтесь повеселиться, пока ребенок инстинктивно возится, учась есть.

    Если вас беспокоит увеличение веса вашего ребенка или его способность есть столовые продукты, поговорите с педиатром вашего ребенка. Кормовой терапевт может предложить новые идеи и дополнительную поддержку.

    Проверено:

    Кэри Раппапорт, OTR/L, MS, SCFES, IBCLC

    Кимберли Гренавитцке, OTD, OTR/L, SCFES, IBCLC, CNT

    Советы по киносъемке: освещение с помощью светодиодных панелей

    Благодаря простоте использования светодиодные панели становятся все более популярными, чем когда-либо.

    Убедитесь, что вы используете их эффективно, следуя этим советам по видеосъемке.

    У меня смешанные чувства по поводу съемки со светодиодными панелями. С одной стороны, они чрезвычайно удобны, эффективны и просты в настройке. Но в то же время есть и неоспоримые минусы работы с ними.

    Некоторые светодиодные панели могут вызвать искажение цвета в отснятом материале, они склонны к мерцанию, а качество света само по себе не так приятно для глаз, как вольфрамовое или HMI-освещение (на мой взгляд), пока оно не будет изменено.

    Учитывая все вышесказанное, Я действительно считаю, что преимущества съемки на светодиодных панелях перевешивают недостатки. Они такие легкие и портативные, что позволяют эффективно снимать практически в любой ситуации. В прошлые годы, если вам нужно было снять ночную сцену в очень темной внешней среде (скажем, в лесу или на пляже) , у вас не было другого выбора, кроме как арендовать генератор.

    На небольших съемочных площадках мне никогда не нравилось работать с генераторами, поскольку они громоздки в обращении, дороги и могут быть очень шумными, что, конечно же, является проблемой для звука.С другой стороны, светодиодные панели могут питаться от одной батареи V-Mount, что, в свою очередь, решает проблему со звуком. Не говоря уже о том, что они не нагреваются, когда вы работаете с ними, вносит коррективы и разбирает на одном дыхании.


    Изображение с Litepanels

    Итак, для тех из вас, кто любит работать со светодиодным освещением, но при этом хочет кинематографического вида — этот пост, полный советов по созданию фильмов на основе светодиодов , для вас. В оставшейся части статьи я собираюсь изложить несколько основных советов по работе со светодиодными панелями.

    1. Всегда используйте модификатор

    Светодиодные панели

    (как и многие другие источники света) обычно не дают очень приятных результатов при непосредственном использовании. Другими словами, если бы вы просто щелкнули светодиодной панелью и направили ее на свой талант, , общее качество света, вероятно, не было бы тем, что вы ищете. Многие корпоративные видеоролики, мероприятия и другие низкобюджетные продукты ошибочно снимают таким образом с помощью светодиодных панелей, и их кадры могут выглядеть очень дешево.

    Вместо этого всегда используйте модификатор, чтобы смягчить свет. Возможно, вы захотите приобрести систему софтбоксов для своих светодиодных панелей, или вы можете просто использовать шелк или отражать свет. Том Антос обсуждает доступные и простые в использовании софтбоксы и преимущества работы с ними:

    Пока вы не идете прямо, вы сможете добиться хороших результатов. Это можно сказать о большинстве источников света, но я считаю, что это особенно актуально для светодиодов, поскольку некоторые из них не очень мощные и теоретически могут использоваться непосредственно с точки зрения экспозиции.

    2. Будьте очень осторожны при диммировании


    Изображение с FRYTG digital

    Большинство светодиодных панелей в наши дни имеют возможность уменьшения яркости, что является отличной функцией, когда она работает. Однако проблема заключается в том, что затемнение не всегда работает хорошо, и многие светодиодные панели склонны к мерцанию, когда они не работают на полную мощность.

    Это не всегда так. Некоторые из более дорогих светодиодов феноменально справляются с поддержанием постоянной яркости при уменьшении яркости до любого уровня, но в то же время многие светодиодные панели страдают от этой проблемы.Иногда эффект настолько незаметен, что его почти не замечаешь во время съемки, но потом в монтажной он становится очевиден. Всегда проверяйте светодиодные панели как можно тщательнее перед съемкой , чтобы узнать, есть ли и где находится предел прочности.

    3. Сделайте домашнее задание перед покупкой


    Изображение Энди Юнга

    Как я уже упоминал в предыдущем пункте, все светодиодные панели сделаны по-разному, особенно когда дело доходит до мерцания. То же самое относится и к другим аспектам освещения, таким как качество сборки, характеристики и цветопередача.Давайте сосредоточимся на этом последнем пункте (оттенение цвета), так как это кажется еще одной серьезной проблемой для многих панелей.

    Подобно флуоресцентному освещению, светодиодные панели часто склонны излучать свет с легким цветовым оттенком, из-за которого оттенки кожи и другие элементы могут странно считываться камерой. Коррекция цвета может исправить это в некоторой степени , но если вы регулярно снимаете на светодиодные панели, было бы гораздо лучше иметь панели, которые не страдают от этой проблемы. Сделайте свою домашнюю работу в Интернете, прежде чем покупать светодиодный комплект, и убедитесь, что вы получаете что-то качественное.Возможно, вам сойдет с рук покупка подделок или дешевых версий вольфрамовых ламп, но когда дело доходит до светодиодов, вы действительно получаете то, за что платите.

    4. Избегайте смешивания цветовых температур без необходимости


    Изображение из журнала Professional Photographer

    Многие новые светодиодные панели сегодня дают вам возможность смешивать цветовую температуру между лампами накаливания и дневным светом. Другими словами, они будут иметь два отдельных набора светодиодных ламп (один цвет вольфрама, один цвет дневного света), и вы можете не только использовать любой из них, но и использовать оба в унисон друг с другом.Это замечательная функция, но в то же время — одна из наиболее часто используемых функций светодиодных панелей, которой злоупотребляют.

    Как независимые кинематографисты, мы иногда снимаем в условиях смешанного освещения. Без больших бюджетов на освещение нам иногда приходится снимать в среде, где дневной свет льется в окно, а внутри — теплое освещение накаливания. Светодиодные панели, кажется, предлагают решение этой проблемы, позволяя вам набирать очень конкретную цветовую температуру. Так, например, вместо 3200 или 5600 вы можете выбрать 4000 (или любое другое число в этом отношении).


    Изображение от Нила ван Никерка

    Это может спасти жизнь в определенных условиях съемки, , но при съемке таким способом нужно быть очень осторожным. Часто неопытные операторы/режиссеры существенно регулируют цветовой баланс от кадра к кадру, и в итоге получаются кадры, которые просто не совпадают. Очень легко совершить ошибку, слишком много возясь с циферблатами (и, следовательно, создавая непоследовательный вид во всем вашем произведении), поэтому всегда будьте очень осторожны с тем, как вы подходите к своей цветовой температуре и поддерживаете ее.

    Если вы хотите провести еще немного времени в LED Land , ознакомьтесь со следующими статьями от PremiumBeat:

    Что-нибудь посоветуете вашим коллегам-кинематографистам по использованию светодиодных панелей? Пожалуйста, поделитесь своими знаниями в разделе комментариев ниже!

     

    Как домашняя светодиодная терапия может изменить вашу кожу

    Когда дело доходит до антивозрастных процедур, мы не делаем различий. Мы попробуем все, от еды до танцев под дождем — все, что может дать нам хоть малейший шанс состариться а-ля Джулианна Мур.

    Вы спросите, в чем наша нынешняя одержимость? Светодиодные светильники. Этих малышек уже давно ждут такие знаменитости, как Эмма Стоун и Кэти Перри, и они, как известно, обращают вспять старение, избавляют от прыщей и в целом делают мир лучше. А теперь — всего за 250 долларов — вы можете разориться, чтобы держать его дома. Конечно, может показаться странным держать перед лицом яркий пульсирующий свет в течение длительного периода времени, но, как мы уже говорили, мы попробуем что угодно. (См. выше.)

    Теперь, прежде чем вы начнете превращать свою ванную комнату в высокотехнологичную светодиодную игровую площадку, сделайте паузу на мгновение.Многое нужно знать о цветовой светотерапии. И мы заручились помощью не одного, а двух экспертов, чтобы дать нам полное изложение. Шани Дарден — косметолог из Лос-Анджелеса, среди клиентов которой Джессика Альба, Крисси Тейген и Рози Хантингтон-Уайтли. (Возможно, вы слышали о них?) Трейси Мартин — гуру по уходу за кожей с Восточного побережья и женщина на самом верху Rolodex Рианны. И Энн Хэтэуэй. И Бейонсе. НБД.

     


    Как это работает?


    «Светодиодная терапия на самом деле довольно проста.Он работает, проникая в кожу высокоэнергетическими лучами», — объясняет Дарден. «Лучи проникают в вашу кожу и запускают внутренние процессы, от кровообращения до выработки коллагена. Эти домашние версии менее эффективны, чем профессиональные лампы, поэтому их необходимо наносить непосредственно на кожу для достижения того же уровня эффекта».

    Каковы преимущества?


    «В зависимости от цвета света светодиодная терапия может быть направлена ​​на любое количество проблем с кожей», — говорит Мартин. «Красный для тонких линий и морщин, синий для прыщей, янтарный для коллагена и зеленый для гиперпигментации.Некоторые светильники смешивают несколько цветов, но многие домашние версии одноцветные. Самое главное — точно определить, что вы пытаетесь исправить, а затем выбрать свет, направленный на решение этой конкретной проблемы».

    Действительно ли они работают?


    «Я использую светодиодную терапию для всех своих клиентов, — говорит Дарден. «Для некоторых из них терапия синим светодиодом была единственным средством, которое могло взять под контроль их акне. И 100 процентов моих клиентов, которые используют комбинацию красного и желтого света, говорят, что видят разницу в тонких линиях.Я на самом деле использую эту комбинацию на своей собственной коже».

    Как им пользоваться?


    «Существует множество различных брендов, которые производят светодиоды для дома, — объясняет Дарден. «Мне больше всего нравится LightStim (250 долларов) и более дорогой Deesse (2500 долларов). Оба они сидят прямо на вашем лице, оставляя [ваши] руки свободными. У каждого бренда есть свои инструкции по их использованию».

    Как часто я должен использовать это?


    «Преимущества светодиодных светильников суммируются, — говорит Дарден. «Поэтому, если вы собираетесь потратить все эти деньги на продукт, вам нужно быть усердным. У каждого свой распорядок, но я рекомендую пять раз в неделю. Конечно, вы увидите некоторые результаты, если будете использовать его реже, но они не будут такими эффективными».

    Это безопасно?


    «Светодиодные фонари прославились благодаря НАСА, — объясняет Мартин. «[Они] используются для лечения космонавтов в космосе. Они много изучены и не опасны, потому что не содержат УФ-лучей. Однако, если у вас диагностировано какое-либо серьезное заболевание, всегда лучше проконсультироваться с врачом перед использованием».

    Даже для моих глаз?


    «С фонарями всегда идут очки», — говорит Дарден.«Но на самом деле это просто для борьбы с яркостью света. Но если у вас очень чувствительные глаза, определенно лучше их носить».

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.