Содержание

Дефицит нежности: чем нам угрожает вынужденная физическая изоляция

Обычно сложно даже подсчитать, как часто мы вступаем в физический, тактильный контакт с другими. Наше тело живет довольно спонтанно и бессознательно играет огромную роль в повседневной коммуникации, внутренней и внешней. Эпоха ковид заставила нас удивиться цифрам о том, например, сколько раз в час человек дотрагивается до своего лица (около 20), и задуматься о том, что теперь будет с нашими естественными тактильными привычками, приветственными рукопожатиями, поцелуями в щеку, объятиями, похлопываниями по плечу и десятками других еще менее заметных тактильных жестов. В рамках проекта Ontology-One бизнес-коуч и психолог Екатерина Шаповалова рассказывает, как «эпоха ковид» изменит наши тактильные привычки.

Сейчас самый длинный период в жизни (особенно у тех, кто живет в одиночестве), когда несколько месяцев физический контакт очень ограничен. Дистанцирование, которые мы наблюдаем,  —  безусловно, явление непостоянное, но когда ограничительные меры будут сниматься, мы столкнемся с проблемой возвращения к реальности.

Особенно сложно будет в некоторых культурах, где небольшая дистанция в общении и высокий уровень тактильности — норма. В одном из недавних исследований проводилось наблюдение за дружескими парами, беседующими в кафе, и оценивалось, сколько раз в течение часа собеседники друг до друга дотронулись. В Лондоне прикосновений было ноль, во Флориде — два, в Париже — 110, а в столице Пуэрто-Рико Сан-Хуане — 180.

Уже сейчас психологи шутят, что на фоне пандемии все мы стали немного обсессивно-компульсивными невротиками, фанатично моющими руки, обеззараживающими поверхности, в перчатках выходящими на улицу. Все чаще звучат прогнозы о том, как время пандемии заставит нас пересмотреть свои тактильные привычки и отказаться от рукопожатий и поцелуев как устаревших.

Реклама на Forbes

Еще до наступления пандемии демографы, социологи и психологи по всему миру уже длительное время отмечали изменение характера близких отношений между людьми, особенно среди молодежи: все больше людей предпочитают не иметь близких отношений, не вступать в отношения либо иметь виртуальные отношения.

Молодежь «не по возрасту» асексуальна, японцы вступают в брак с виртуальными партнерами, где-то за океаном регистрируются браки с самим собой. Контролируемые, управляемые, предсказуемые отношения (или отсутствие отношений с другим, то есть отношения с достоверно приятным, умным и точно незаразным человеком — с собой) — отличная альтернатива этой неоднозначной русской рулетке под названием «любовь, партнерство или дружба».

Тело является отличным ограничителем, обычно позволяющим выставлять границы, более-менее трезво оценивать свои ресурсы, чувствовать, когда надо «зарядить батарейку».

Мы биологически настроены на взаимодействие, включающее тактильный контакт. Сегодня мы сталкиваемся с прямым конфликтом: повышающейся тревогой выживания и собственной уязвимости и повышающейся в ответ потребностью в тактильном и физическом контакте, которые позволяют справляться со страхом и стрессом.

Усилят ли ограничения, связанные с пандемией, этот тренд и приведет ли длительное пребывание в физической и тактильной изоляции к дальнейшей трансформации отношений?

Глубинная эмоциональная сторона прикосновений

Кожа — наш первый экран взаимодействия с внешним миром. В самый ранний период жизни в тактильном взаимодействии с материнским объектом формируется «Я» человека. Исследования и с животными, и с детьми указывают на фундаментальное значение достаточности телесного контакта с матерью для когнитивного, эмоционального, психического и даже физического развития младенцев. Ранняя тактильная депривация у новорожденных детенышей крыс приводит к значительному снижению выработки гормона роста и снижению чувствительности тканей к воздействию гормона роста, что во многом схоже с механизмами формирования карликовости у человека.

Давно описаны механизмы влияния прикосновения не только на способность справляться со стрессом в моменте (что сопровождается снижением ритма сердцебиения, давления и уровня гормона стресса кортизола и повышением гормона привязанности окситоцина), но и на формирование долгосрочной способности переживать и восстанавливаться после стресса. Современные исследования показывают, что даже краткосрочный регулярный тактильный контакт существенно улучшают эмоциональное, физическое и когнитивное здоровье у взрослых. Кроме того, исследуется значительное позитивное влияние объятий на способность иммунной системы противостоять ОРВИ.

С точки зрения психики все эти исследования говорят нам о том, что достаточная инвестированность тела младенца матерью позволяет сформироваться более устойчивому и сильному «я», способному в дальнейшем заботиться о себе и поддерживать себя самого. В психологии это находит концептуализацию в теории британского педиатра и психоаналитика Дональда Винникота — о важности «холдинга и хэндлинга» — поддержки и ухода, начинающихся с того, как держат и как тактильно обращаются с ребенком. Французский классик психоанализа Дидье Анзье вводит понятие «я-кожа», описывая первое формирующееся «я» младенца. Чем лучше инвестирован этот внешний конверт кожи ребенка, его «я», тем более устойчивым и целостным, а значит, способным справляться и выдерживать контакт с чем-то и кем-то внешним он становится. Теория привязанности также подтверждает эту связку: неспособность родительских фигур откликаться на потребность ребенка в телесном контакте, которая рассматривается как проявление слабости, приводит к избеганию близких отношений и контактов во взрослой жизни, формируя избегающий тип привязанностей. Важно подчеркнуть, что все эти концепции делают акцент на том, как тактильный, интимный контакт позволяет нашему «я» справляться с ощущением собственной хрупкости, справляться с собственной слабостью и уязвимостью.

Масштабное международное исследование выявило связь недостатка тактильной эмоциональной коммуникации с усилением чувства одиночества, депрессии, стресса, развитием алекситимии (утраты способности определять и проявлять свои эмоции), формированием избегающих типов привязанности и целым рядом психических расстройств: аффективных, тревожных и расстройств личности, а также со вторичным расстройством иммунной системы. Достаточный уровень тактильной эмоциональной связи повышает общее состояние здоровья, ощущение счастья, социальной поддержки, удовлетворенность отношениями и формирование отношений на основе устойчивых форм привязанности.

Таким образом, значение прикосновения выходит далеко за рамки чисто телесного, физического, но несет в себе глубочайший эмоциональный заряд. «Трогательная сцена», «музыка, которая затрагивает струны сердца» — даже наша уникально человеческая способность говорить и думать на очень сложно сконструированном языке намекает на это мощное свойство «прикосновения». Язык прикосновений – наш первый язык, над которым затем надстраивается все остальное развитие.

Социокультурные факторы социальной дистанции

Выявлению социокультурных факторов приемлемой социальной дистанции между людьми посвящено огромное количество исследований. В 1966 году антрополог Эдвард Халл ввел понятие контактных и неконтактных культур. К контактным были отнесены культуры, которым свойственна близкая межличностная дистанция и больше тактильного взаимодействия. Основным принципом группировки стала география: к контактным культурам Халл отнес страны Южной Европы, Латинской Америки и арабские страны, к неконтактным — Северную Америку, Северную Европу и азиатские народности.

Сотни проведенных позднее исследований в чем-то подтверждали, а в чем-то опровергали эту концепцию, так и не внеся определенности.

Одно из масштабных исследований 2017 года изучило факторы влияния на межличностную дистанцию (социальную — для формальных коммуникаций, персональную — для общения с друзьями, интимную — для общения с близкими людьми) на выборке из 9000 человек в 42 странах мира. Из всех исследуемых факторов универсально значимыми для различий в межличностной дистанции оказались только возраст и пол человека и климат местности. Что в целом говорит о том, что негласные правила и формы дистанции между людьми сильно разнятся в зависимости от сложного сочетания и взаимодействия факторов, исторически складывающихся в конкретной стране, культуре. Стоит с интересом отметить, что исследование также не подтвердило зависимости межличностной дистанции от уровня паразитического стресса в стране.

Еще большее разнообразие имеют и конкретные принятые либо недопустимые в той или иной стране или культуре тактильные привычки. В Великобритании и США рукопожатие является нормой приветствия, в то время как во Франции – это поцелуй в обе щеки. Погладить знакомого ребенка по голове допустимо в Северной Америке, хотя в Азии, где голова — священная часть тела, это стало бы проявлением неуважения. Пожать руку или принять подарок левой рукой — грубость на Среднем Востоке, так как эта рука предназначена для телесных гигиенических нужд.

Универсальный эмоциональный закон

Относительные значения того, что считается менее, а что более интенсивным контактом, могут различаться в разных культурах и странах, но универсальным остается закон: чем ближе эмоциональная связь, тем больше тактильного контакта и тем больше «топография» физического контакта. Результаты детального исследования физического контакта в межличностном общении двух индивидов подтверждают, что прикосновение — важнейший модулятор для сложных социальных взаимодействий, выходящих далеко за пределы сферы романтических и сексуальных отношений.

Поэтому в условиях пандемии снижение или полное ограничение тактильного контакта неизбежно сопровождается переживаниями ущерба текущим близким эмоциональным связям и тревогами, связанными с невозможностью или ограничениями в привычном способе установления новых эмоциональных связей, например, в условиях «выхода» на новую работу в режиме «удаленки» или знакомства с одногруппниками на виртуальном первом курсе университета.

Последствия физической изоляции

Сегодняшний кризис незаметно для нас сделал нас всех немного экспериментаторами. Мы смогли неожиданно полномасштабно перейти в режим работы онлайн и протестировать, каково это — работать, вести переговоры, проводить мероприятия онлайн. Большое число наиболее консервативно настроенных отраслей, компаний и людей были вынуждены примерить на себя будущее реальности, в которой много виртуального и все меньше реального.

Реклама на Forbes

Кроме того, мы все стали участниками эксперимента по проживанию в условиях физической и тактильной изоляции.

Науке известно огромное число экспериментов вокруг темы изоляции, в том числе и полной изоляции человека, как физически, так и сенсорно. Описаны катастрофические и разрушающие последствия социальной депривации человека в разных форматах от одиночного заключения в тюрьме иракского Курдистана и помещения человека в бункер при тренировке военных и космонавтов, до экспериментального заточения добровольцев в одиночной звукоизолированной камере, часто заканчивавшегося ранее запланированного срока.

В контакте с экраном

Сегодня коучи, психологи и другие поддерживающие специалисты часто сталкиваются с тем, насколько сложно переживается нами физическая изоляция, невозможность телесного, чувственного, тактильного контакта с другими, и какие мощные эмоциональные последствия это имеет.

Исключение тела из нашего взаимодействия с другими меняет ощущение границ: пространственных границ между здесь и там, временных границ — между сейчас и потом. Возникает коварная и ложная иллюзия, что успеть можно в разы больше, как в пространстве, так и во времени. Такие ожидания толкают нас планировать свое время в отрыве от реальных телесных ограничений, приводят к большему стрессу, усталости и выгоранию. Многим моим клиентам приходится справляться с крушением иллюзий о том, как много отложенного, непрочитанного, непросмотренного и неизученного они теперь освоят на карантине, где каждую минуту наконец можно будет тратить с пользой. Будто вместе с физическим перемещением и контактом ушли и двадцать четыре часа в сутках.

Особый оттенок обретает опыт взаимодействия с группой онлайн (в ходе бесчисленных конференц-звонков), когда теряется целое измерение собственных тактильных и пространственных ощущений, обедняется визуальное восприятие тела собеседника. В общении мы лишаемся огромного массива привычных нам важнейших данных, которые обычно значительно дополняют то, что мы видим и слышим. Нам сложнее ориентироваться, в каком настроении или настрое собеседники, на сколько присутствуют и о чем говорят их жесты и поза тела. Остается полагаться на лицо, еще и периодически «подвисающее» из-за сбоев в связи, и на слова и интонации, а также справляться с тем, как отвлекается внимание на кухонный гарнитур за спиной собеседника.

Реклама на Forbes

Сбои в связи — отдельная недооцененная тема в онлайн-коммуникации. Конечно и при живом общении нередко случается, что мы теряем внимание к собеседнику, к группе, ко встрече, «выключаемся» из процесса, часто это связано с тем, что негативные эмоции (злость, обида, раздражение) которое мы к ним испытываем, искажают нашу способность быть в контакте. В эпоху Covid-19, к этим эмоциональным факторам «выключения» из процесса добавляется плохой интернет, который без твоего ведома и намерения включает или выключает тебя из и без того хрупкого контакта, тем самым усиливая возможный эмоциональный фон взаимодействия, с которым нужно справляться.

Онлайн непривычным образом меняется опыт пребывания в «молчаливой» группе, когда собеседники отключают звук, чтобы не создавать помех в разговоре, но одновременно оставляют спикера в глухой тишине, в состоянии, когда сложнее уловить, считать, почувствовать телом реакцию собеседников. Тишина будто становится тотальной, не только звуковой, но и тактильной, а с этим мы никогда не сталкиваемся в живом общении. На оставшиеся модальности чувств падает повышенная нагрузка и задача сохранять ощущение контакта.

Взаимодействие, лишенное телесности, утратило некую долю спонтанности и дополнительных эмоциональных смыслов, которые мы могли как транслировать, часто неосознанно, так и воспринимать от собеседника.

Сила и характер рукопожатия, добавляющего радости от партнерства и возникающего доверия, поддерживающее похлопывание по плечу, ставящее двух людей «разного ранга» на одну ступень человеческого понимания, приветственный поцелуй в щеку, выделяющий кого-то своей нежностью. Онлайн будто уравнивает эмоциональную дистанцию между людьми и вынуждает нас искать новые способы ее выражения.

Спонтанность онлайн-общения незаметно для нас снижается также и от того, что мы видим себя. Никогда до этого мы не видели так много себя, говорящего, молчащего, возмущающегося, ликующего, мы лишь ощущали это внутри (либо ощущали, как мы пытаемся это скрыть), и видели это в зеркале взгляда и тела другого.

Все это приводит к тому, что одинаковое количество часов работы живой и в онлайн — требует совершенно разных эмоциональных затрат. Уже появляющиеся исследования работы дистанционных команд онлайн, говорят о том, что онлайн работа не убирает, а наоборот усиливает эмоциональную динамику взаимодействия.

Все то, что раньше могло аккуратно, «намеками» быть транслировано телом, либо подавляется вовнутрь психики (и тогда нужно направлять свои ресурсы на сдерживание переживаний) либо выплескивается в явном, вербальном, интонационном и поведенческом виде в коммуникацию.

Все эти наблюдения говорят об одном: о том, какое огромное значение тело и тактильные ощущения играют во взаимодействии с другими, и с какой потерей в сегодняшних реалиях нам приходится справляться (отдаем мы себе в этом отчет, или нет). Интересно, как тело «эмигрировало» по ту сторону реальности — в сновидения. Сновидения моих клиентов и участников групп наполнились движением, физической активностью, разнообразием сенсорного опыта, всем тем, чего так остро не хватает.

Реклама на Forbes

Старая телесность, новая гигиеничность

Возвращаясь к вопросу, изменит ли эпоха ковид наши тактильные привычки? Предположу, что лишь незначительно, и лишь на время: слишком уж большое значение тело играет для того, что мы транслируем в коммуникации, что мы ощущаем и понимаем о другом в коммуникации, и как ощущается (осязается) наш опыт пребывания в этой коммуникации, в контакте с кем-то.

Там, где рукопожатие или поцелуй являются формальной частью бизнес-этикета или формальной социальной нормой, ими на время можно будет пренебречь, чтобы не подвергать себя возможным рискам физического контакта. Но с ситуациями и отношениями, где переход от отдаленной к близкой дистанции начинает играть роль, где важно выделить или быть выделенным, где важно «разделить» риски с другим, быть готовым принять другого как целого, со всеми хорошими и «плохими» его частями, и быть принятым как целое, как индивид, живой, разный, неидеальный, а не как функция, включающаяся и выключающаяся по заказу, отказаться от физического и тактильного контакта будет сложно, а длительный вынужденный отказ будет сопровождаться все нарастающим эмоциональным выгоранием.

Прикосновение, физический контакт при взаимодействии, это своего рода, дополнительная инвестиция с нашей стороны в отношения. Чем более значимы для нас отношения, тем больше мы готовы инвестировать. Поэтому, предположу, что в эпоху после ковид, «включение» тела в контакт станет еще большим знаком эмоциональной значимости партнера: отражающим нашу готовность пойти на риск и прикоснуться к другому, и нашу готовность больше инвестировать усилий ради этого, например, чаще мыть руки, но не отказываться от рукопожатия. Скорее санитайзеры на входе в офисы, или влажные полотенца для рук (как в японских ресторанах) на столах в переговорных, станут нормой, чем отмирание или существенная трансформация нашего телесного поведения.

Материал написан в рамках проекта Ontology-One

Реклама на Forbes

Сегодня нам всем жизненно необходимо уметь быстро перестраиваться, учиться снимать стресс и тревожное состояние, находить внутренний ресурс для движения к цели. Онлайн-платформа Ontology.one, созданная клубом персонального развития Forbes Ontology в партнерстве с Нетологией-групп, дает возможность каждому подобрать идеального коуча для решения личных, карьерных и бизнес-задач быстро и эффективно.

Записаться на бесплатную онлайн-консультацию можно по ссылке.

Что посмотреть до, после или вместо «Игры в кальмара» — Игромания

Фильмы и сериалы на замену главному хиту Netflix.

Итак, через месяц после релиза корейская «Игра в кальмара» утвердилась в статусе самого популярного эксклюзива Netflix в истории, оставив позади и «Ведьмака», и «Бумажный дом» с «Люпеном», и «Бриджертонов». Но чёрт с ним, с «Нетфликсом», — в соцсетях от «Игры в кальмара» тоже не спрятаться. Мемы, пародийные тик-токи, многочисленные разборы и фанатские теории на YouTube. Да даже детишки во дворах начали воспроизводить испытания из шоу. Буря, от которой нет спасения. Заслуживает ли сериал такого хайпа? Трудно сказать. Это в целом очень качественно поставленный триллер, приправленный довольно топорным комментарием на тему бесчеловечности капитализма. В сюжетном плане «Игра в кальмара» берёт, что называется, с миру по нитке, так что ей можно подобрать с десяток аналогов. Этим мы и решили заняться. Если вы уже посмотрели южнокорейский хит и ищете нечто похожее, если только собираетесь и желаете получше понять, что вас ждёт, или если вы принципиально обходите всё модное, но так или иначе хотите быть в теме, этот список для вас.

Кайдзи

Начнём с аниме, которое многие называют прямым источником вдохновения для «Игры в кальмара». Кто-то даже обвиняет корейцев в прямом плагиате, и не сказать, будто совсем безосновательно — параллелей и впрямь немало. В обоих сериалах главный герой — лудоман, погрязший в долгах. И там, и там он оказывается в компании таких же лузеров, получивших возможность поднять большие деньги в смертельной игре. Но это ещё можно списать на жанровые клише. Куда заметнее первый сюжетный поворот, который как будто перекочевал в «Кальмара» прямиком из «Кайдзи»: чудом вырвавшись из капкана на свободу, протагонист, понурив голову, возвращается назад в игру. Просто потому, что снаружи его не ждёт ничего, кроме безысходной нищеты, а так хоть можно попытать удачу.

Однако анимационный сериал делает значительно большую ставку на триллер, нежели на драму или социальный комментарий. Кайдзи Ито в экстремальной ситуации проявляет недюжинную смекалку и силу воли, а следить за тем, как он с изворотливостью ужа ищет лазейки в строгих правилах, неизменно увлекательно.

Если же вы на дух не переносите аниме, тем более с крайне специфической рисовкой, то есть трилогия, как говорят, неплохих экранизаций с суперзвездой японского кино Тацуей Фудзиварой. Он же, кстати, играл Ягами Лайта в «живой» «Тетради смерти».

Ганц И ещё немного аниме, причём даже более известного. По сути, «Ганц» — это такая экстремальная версия «Людей в чёрном», в которой на истребление пришельцев-нелегалов отправляют не тренированных агентов, а обывателей, которым просто не повезло. Не важно, студент это, девушка модельной внешности, старушка или ребёнок. Вот суперкостюм, вот пушки — вперёд и с песней. За победу — очки, за дезертирство — смерть.

Но, пожалуй, главная фишка «Ганца» в том, что условный главный герой, тинейджер Кэй Куроно, только внешне похож на типичного скромника с золотым сердцем. На деле же он мелочен, завистлив, эгоистичен и похотлив, что выделяет Кэя на фоне подавляющего большинства протагонистов, причём не только анимешных. Следить за эволюцией (или деградацией) эдакого подлеца куда интереснее, чем за похождениями очередного тряпки-куна.

Опять же, если у вас острая аллергия на аниме, история также вкратце пересказана в двух фильмах.

Алиса в пограничье Забавное совпадение: режиссёр «живой» версии «Ганца» снял сериал, который Netflix в первую очередь рекомендует как альтернативу «Игре в кальмара». И не зря — «Алиса в пограничье» и впрямь близка к южнокорейскому хиту как минимум в плане общей концепции.

Троица оболтусов, которых родные небезосновательно считают прожигателями жизни, внезапно проваливаются в некую альтернативную реальность. Вокруг вроде как всё тот же Токио, только на улицах ни души. А тут ещё приходится участвовать в играх на смерть, призом в которых служит иммунитет на несколько дней. Вскоре выясняется, что в пустой город в разное время время закинуло других таких же неудачников, а сами игры делятся на четыре категории по карточным мастям: пики — на силу, трефы — на командную работу, бубны — на сообразительность. Ну а если выпали черви, придётся кого-то предать. В ходе испытаний героям, по всем канонам, предстоит узнать многое о самих себе, а также осознать, что друг — не тот, с кем ты тусишь от нечего делать, а тот, кто не воткнёт тебе нож в спину, как только дело запахнет жареным.

Королевская битва А вот и тяжёлая артиллерия — фильм, без которого не было бы ни всяких «Голодных игр», ни этих ваших PUBG и Fortnite. Да, само явление «королевской битвы» как сражения всех против всех уходит корнями аж в XVIII век, к английским подпольным боям, однако в массовую культуру это понятие ввела именно культовая картина Киндзи Фукасаку. Кстати, всё с тем же Тацуей Фудзиварой из «Кайдзи» и «Тетради смерти» в главной роли.

Впрочем, одной только новизной концепции достоинства фильма не ограничиваются. «Королевская битва» отлично поставлена, а также насквозь пропитана чернейшим юмором и гробовой иронией. Чего только стоит сцена, в которой уставший учитель в исполнении великого Такеши Китано затыкает ученицу броском ножа в голову, после чего, как ни в чём не бывало, продолжает инструктаж класса. Да и сама концепция потрясающе абсурдна: правительство Японии не придумало лучшего способа приструнить нерадивых старшеклассников, чем заставить их резать и расстреливать друг друга на изолированном острове. Обалденная реформа. А кто-то ещё на ЕГЭ жалуется…

Страшная воля богов Когда в отношении кинематографа употребляют словосочетание «японская дичь», то, как правило, имеют в виду либо «Извратную маску», либо «Токийскую полицию крови», либо что-то вроде этого пункта. «Страшную волю богов» можно рассматривать и как метафорическое высказывание о хрупкости современной цивилизации, и как яркий абсурдистский трэш с литрами крови. В принципе, от режиссёра Такаси Миике можно ждать и того, и другого.

В один самый обычный день в школы по всей Японии нагрянули полузабытые божки и давай играть со всеми в детские игры, разрывая самых невезучих в клочья. Кстати, первой забавой оказывается как раз «красный свет — зелёный свет» из «Кальмара», причём опять же с жутковатой глазастой куклой в качестве ведущего. Как водится, одни паникуют и бьются в истерике, другие пытаются стать героями, а третьи как будто всю жизнь только этого и ждали. Впрочем, на изучении человеческой психологии «Страшная воля богов» особо не концентрируется, предпочитая ей сцены вроде противостояния гигантской кошки и школьников в костюмах мышей.

3%

Разумеется, не только японцы с корейцами пытались художественно осмыслить тему естественного (?) отбора. Например, Бразилия в 2016 подарила Netflix сериал «3%», который доказывает, что словосочетание «молодёжная антиутопия» — вовсе не обязательно ругательство.

Итак, в Амазонии будущего всё гораздо хуже, чем сейчас. Экономику постиг коллапс, общественные институты деградировали. Большинство прозябает в грязных халупах, где даже вода — это роскошь. А вот на охраняемом чудо-острове всё иначе: там элита ест от пуза, нежится на солнышке и наслаждается всеми благами цивилизации. Попасть в этот рай на Земле невероятно трудно, но всё-таки можно. Раз в год всем двадцатилетним беднякам предоставляется право пройти через Процесс — серию испытаний, направленных на выявление лучших из лучших, коих обычно набирается не больше 3%. От прочих антиутопических диктатур местный режим отличается удивительной гуманностью: никто никого не расстреливает за первую же ошибку — просто отправляют назад в фавелы. Да и сами тесты (по крайней мере, поначалу) скорее на сообразительность и психологическую устойчивость, нежели на умение и готовность кого-нибудь прибить. Оно и понятно — высшему обществу нужны достойные граждане, а не кучка травмированных маньяков. Разумеется, торжество меритократии устраивает далеко не всех, и на фоне медленно, но верно зреет революция.

«3%» частенько называют «Голодными играми» здорового человека. Да, во втором и третьем сезонах шоу, по старой традиции бразильских сериалов, вязнет в мелодраме, но первый предлагает вполне компетентный триллер с пищей для размышлений.

Платформа В свою очередь Испания отличилась прямолинейным, грязным, но эффектным триллером «Платформа», который по толщине метафоры обходит и «Сквозь снег», и «Высотку», и «Игру в кальмара».

Итак, главный герой Горен, неслучайно напоминающий Дон Кихота, приходит в себя в бетонной камере с громадными дырами в полу и на потолке. Судя по номеру на стене, наверху ещё 47 таких же камер с заключёнными, а вот вниз они тянутся, кажется, до бесконечности. Раз в сутки на нулевом уровне персонал этой диковинной тюрьмы до краёв заставляет бетонную платформу едой и спускает через все этажи. Есть и мясо, и овощи, и даже торты. По идее, пищи должно хватить на всех, но на практике всё складывается иначе: жители верхних камер жрут безудержно, их соседям снизу достаются объедки, а до обитателей дна доходят лишь испражнения и осколки посуды. Раз в месяц заключённых перемешивают, и тот, кто недавно глодал кости, может наконец-то отъесться, а обросшие жирком счастливчики, наоборот, постигают рациональность каннибализма. Интеллигента Горена такая дикость приводит в ужас, и он решает во что бы то ни стало донести до собратьев по несчастью, а может, и до руководства башни, что все они — люди, и вести себя надо по-человечески.

Да, свои посылы «Платформа» выставляет на первый план, даже не пытаясь их маскировать, но вместе с тем и не скатываясь в проповедь. Это жёсткое и местами очень неприятное кино, которое, тем не менее, способно донести свою мораль даже до самого чёрствого зрителя.

Куб Почти 25 лет назад Винченцо Натали, сегодня в основном снимающий сериалы, создал камерный научно-фантастический триллер «Куб», которые частенько называют предвестником «Пилы». Но на деле фильм 1997 года куда изящнее, а местами даже эффектнее своих многочисленных подражателей и духовных наследников.

В полном соответствии канонам группа незнакомцев оказывается в очень странном и очень опасном месте. Это некая конструкция неясных размеров, которая состоит исключительно из кубических комнат, связанных друг с другом люками на каждой из стен. Причём в некоторых, кажется, абсолютно случайных, помещениях поджидают смертоносные ловушки. Ни еды, ни воды, ни малейшего представления о том, как вообще работает этот куб, — только какие-то комбинации цифр на стенках лазов между комнатами.

Фильм стоил всего 365 тысяч канадских долларов, что даже по меркам 97 года — крайне скромная сумма. Но бюджетные ограничения заставили создателей сделать особый упор на сценарий. Все ловушки и загадки куба уходят на второй план, уступая место взаимоотношениям персонажей. Натали ловко жонглирует архетипами и обманывает зрительские ожидания, ведь в «Кубе» все — не те, кем кажутся на первый взгляд. Под маской смельчака вполне может скрываться беспринципный мясник, а циничный щегол порой способен на большую человечность, чем опрятная сердобольная дама. Ведь никто на самом деле не знает, как поведёт себя в экстремальной ситуации.

Эксперимент «Офис»

Что получится, если смешать «Королевскую битву» с культовым ситкомом «Офис»? В далёком 2007 на эту тему взялся пофантазировать Джеймс Ганн, тогда уже известный в инди-кино, но ещё не прогремевший в Голливуде. Причём сценарий получился до того чернушным, что автор сам испугался того, что написал, и забросил проект, дабы не впасть в депрессию. Но прошло десять лет, «Стражи Галактики» стали хитом планетарного масштаба, и кинобоссы решили использовать черновик теперь уже знаменитого Ганна, передав его режиссёру бескомпромиссной «Волчьей ямы» Грегу МакЛину.

Завязка проста: в один ничем не примечательный день офисное здание корпорации Belko оказывается запечатано с крыши до земли. Голос по громкоговорителю объявляет, что теперь сотрудникам полагается истреблять друг друга любыми предпочтительными способами. Ну а стимулом послужат микроскопические бомбы, вшитые в затылки всех работников.

«Эксперимент “Офис”» и похож, и не похож на остальные творения Ганна. С одной стороны, здесь есть его фирменные шутки, а пара персонажей написана специально для любимого им Майкла Рукера и младшего брата Шона. Но с другой, соседствует всё это с отборной жестью. Причём не ироничной, как в «Отряде самоубийц», а шокирующей и гнетущей. Как ни парадоксально, из всех проектов в подборке, это, пожалуй, самый мизантропический и пессимистичный. Да, даже в сравнении с «Платформой».

Колл-центр Для кого-то это наверняка станет сюрпризом, но отечественной индустрии тоже есть что предложить. Прошлогодний сериал «Колл-центр» берёт всё ту же схему смертельной игры, но накладывает её на национальный колорит, причём весьма органично.

Зачин почти такой же, как в пункте выше, только вместо всего здания — конкретный офис, вместо микробомб — одна большая, а вместо простого «баттл-рояля» — серия садистских конкурсов. Они, кстати, как и в «Игре в кальмара», стилизованы под дворовые и детсадовские забавы. Правда, «Колл-центр» заходит в этой эстетике ещё дальше: музыкальным фоном для пыток служат советские песенки, а ведущие обращаются к участникам в уменьшительно-ласкательной форме, что только повышает градус жути.

Не со всеми задачами сериал справляется с равным успехом (а с некоторыми не справляется вовсе), да и неровный тон, то комедийный, то пафосно-серьёзный, может многих оттолкнуть, но в целом «Колл-центр» — далеко не худшая вариация знакомого сюжета.

А как вам «Игра в кальмара»? Какие альтернативы популярному корейскому сериалу предложили бы вы? Расскажите в комментариях!

  Больше на Игромании

Механизм TIP-ON (открывание от нажатия, открывание без ручек, push-открывание)

Механизм TIP-ON (открывание от нажатия, открывание без ручек, push-открывание) – это оличительная черта современной кухни. Фасады без ручек выглядят очень стильно, и дизайнеры все чаще предлагают клиентам такие решения. При помощи механизма TIP-ON компании BLUM двери и ящики открываются легким нажатием на фасад. При этом Вы ощущаете необыкновенный комфорт и удобство. Чтобы закрыть дверцу или ящик, достаточно слегка нажать на фасад или мягко захлопнуть его.

для TANDEMBOX

для TANDEM

для дверей на петлях

для AVENTOS HK и HK-S

Так как в механизме отсутствуют электрические устройства, TIP-ON значительно дешевле электропривода Servo-Drive. Монтаж и установка не требуют специальной подготовки или оснастки. Однако, приспособления BLUM значительно облегчают подготовку монтажа и повышают точность установки.

Разновидности механизма TIP-ON:

  • открывание ящиков TANDEMBOX. В комплекте TANDEMBOX стандартные направляющие заменяются на направляющие с TIP-ON.

  • открывание ящиков TANDEM. Установка механизма TIP-ON возможна только (!) с направляющими TANDEM без доводчика. TIP-ON бывают как для направляющих полного выдвижения, так и для частичного выдвижния.

  • открывание фасадов на петлях. Механизм TIP-ON работает только (!) со специальными петлями без пружины.
  • открывание фасада вверх подъемником AVENTOS HK или HK-S. В комплекты поворотных подъемников AVENTOS HK или HK-S добавляется толкатель TIP-ON и стандартные силовые механизмы заменяются на механизмы с TIP-ON (20К2х01.T)

Чтобы получить больше информации, нажмите на картинку товара.

Солнечные ожоги и их лечение

Что такое солнечные ожоги?

Солнечные ожоги – это воспаление кожи, вызванное чрезмерным ультрафиолетовым (УФ) излучением, исходящим от солнца. Аналогичные ожоги можно получить, если долго времени провести под “солнечной” лампой для загара. Ультрафиолетовое излучение может негативно повлиять на глаза.

        Могут ли ожоги вызвать постоянные повреждения? Да. Ожоги в раннем возрасте увеличивают риск развития рака кожи в будущем. Неоднократное чрезмерное ультрафиолетовое излучение может также оставить шрамы, веснушки, привести к сухости и преждевременному старению кожи. Кроме того, частое чрезмерное влияние ультрафиолетового излучения может повысить риск развития катаракты глаз и макулярной дегенерации, что является одной из ведущих причин слепоты.

Что такое ультрафиолет?

УФ-лучи – излучение энергии в виде невидимых световых волн. Ультрафиолетовый свет может излучаться солнцем и лампами для загара.

        Солнце имеет три типа ультрафиолетового излучения: А ультрафиолетовое излучение (УФ – A), B ультрафиолетовое излучение (УФ – Б), и С ультрафиолетовое излучение (УФ – С). Только УФ – А и УФ – B могут достичь земли. (УФ – С не может проникнуть через атмосферу земли). Хотя исследования давно указывали на УФ – В излучение, как на наиболее вероятную причину повреждения кожи и рака кожи, последние исследования показали, что ультрафиолетовое излучение А также может быть опасно. Лампы для загара производят УФ-А и/или УФ-B. Эти искусственные лучи влияют на кожу так же, как и УФ-А и УФ-В от солнца.

УФ-излучение наиболее интенсивно в полдень, между 10.00 и 15.00, особенно в конце весны, летом и в начале осени. Хотя они менее концентрированы в другое время суток и года, УФ-излучение может повредить кожу и глаза даже зимой. Ультрафиолетовое излучение изменяются по интенсивности также в зависимости от высоты и широты. Чем больше высота, тем выше концентрация УФ-излучения. Кроме того, лучи более мощные на широте ближе к экватору. УФ-излучение возвращаются от отражающих поверхностей – в том числе от воды, песка и снега. Таким образом, лыжник, пловчиха или рыбак могу быть атакованы ультрафиолетовым излучением с ног до головы. Много почитателей загара на открытом воздухе, которые забыли о солнцезащитном креме извлекли урок и запомнили его надолго.

Симптомы солнечных ожогов

Во-первых, кожа становится красной, горячей и легко травмируется. Прикосновение или трение кожи вызывает боль. Поскольку высокая температура вызывает потерю жидкости, жертва чрезмерного загара должна опасаться обезвоживания. В течение нескольких дней после воздействия солнца, кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.

        Симптомы солнечного ожога могут быть незначительными, умеренными или тяжелыми, в зависимости, главным образом, от следующих факторов:

1. Типа кожи пострадавших.

2. Времени, продолжительности, местоположения и высоты воздействия солнечных лучей.

3. Медикаментов, которые принимает человек.

4. Была ли подготовлена кожа перед выходом на солнце.

        В тяжелых случаях ожога у пострадавших может наблюдаться лихорадка, тошнота, озноб, головокружение, учащенный пульс, частое дыхание, шок и потеря сознания (иногда это называют «солнечный удар»). Очевидно, что такие симптомы требуют срочной медицинской помощи.

        Если есть признаки серьезного ожога, жертва должна получить профессиональную медицинскую помощь. При ожидании обработки, он или она не должен пить холодную воду, которая может вызвать озноб. Если применяются компрессы, их нужно опустить в теплую или прохладную воду, но не в холодную.

        Если признаки ожога незначительные или умеренные, пострадавший должен выпить большое количество воды, чтобы восполнить потерю жидкости. Пострадавший может сделать любое из ниже следующего:

– применять прохладные компрессы, чтобы снизить высокую температуру и уменьшить боль;

– принять ванну с прохладной водой без мыла (мыло может вызвать жжение) и нежно промокнуть кожу чем-либо сухим, но не тереть;

– использовать успокаивающие лосьоны, кремы или другие средства, одобренные врачом;

– отметим, что некоторые средства, в особенности те, которые содержат бензокаин, могут вызвать аллергическую реакцию;

– отметим также, что определенные мази могут замедлить заживление, перекрывая доступ кислорода к коже;

– если образование волдырей продолжается, рекомендуется применять бандаж, чтобы предотвратить инфекцию;

– при сильном дискомфорте можно принять болеутоляющее.

        Каждый пациент, который перенес серьезный ожог, должен сообщить об этом доктору, чтобы ожог был зафиксирован в медицинской карте пациента.

Причины солнечных ожогов

В коже содержится пигмент, который называется меланин. Он определяет цвет кожи. Меланин блокирует некоторые из УФ-лучей и их проникновение в кожу. После многократного или продолжительного воздействия УФ-лучей, кожа производит больше меланина. Следовательно, кожа темнеет или загорает, что, в свою очередь, защищает кожу.

Предотвращение ожогов кожи

К методам предотвращения солнечных ожогов, рака кожи, относятся:

1. Ограничить количество времени пребывания на солнце и избегать нахождения на солнце в полдень, между 10.00 и 15.00 часами;

2. Ношение защищающей одежды, такой как широкополая шляпа, брюки и рубашки с рукавами, которые закрывают конечности;

3. Осознавать, что загар может произойти даже в облачный день (облака не останавливают ультрафиолетовых лучей), и даже когда вы находитесь в воде;

4. Помните о том, что песок отражает солнечные лучи и увеличивает возможность солнечного ожога;

5. Используйте солнцезащитные кремы для минимизации негативного влияния УФ-лучей.

        Солнцезащитные крема с фактором защиты кожи (SPF) не менее 15 рекомендуется для всех, кто подвергается воздействию солнца. Рекомендовано, чтобы люди со светлой кожей использовали кремы с более высоким SPF, когда находятся под прямым воздействием солнца. Их следует применять за несколько минут до выхода на солнце.

Будьте здоровы!

9 удивительных фактов о осязании

Touch – это, пожалуй, самое недооцененное чувство.

Каждый из нас каждую секунду дня получает тактильную информацию об окружающем мире. Прямо сейчас, если вы сидите, ваша задница прижата к стулу. Кончиками ваших пальцев, вероятно, вы касаетесь мыши или проводите по стеклу телефона. Фактически, вся эта информация настолько вездесуща, что единственный способ понять ее – это отключить большую часть ее – вы, вероятно, не обращали внимания на эти ощущения, пока не прочитали эти слова.

«Вы не можете выключить прикосновение. Оно никогда не исчезнет», – говорит Дэвид Линден, нейробиолог из Johns Hopkins и автор новой книги «Прикосновение: наука о руке, сердце и разуме». “Вы можете закрыть глаза и представить себе, что значит быть слепым, и вы можете заткнуть уши и представить, что значит быть глухим. Это.”

В книге Линден исследует множество увлекательных аспектов этого загадочного смысла.Недавно он поговорил со мной о том, что он узнал.

1) Ваш мозг уделяет непропорционально много внимания прикосновениям к различным частям вашего тела

Кортикальный гомункул – человеческая фигура, масштаб которой соответствует пропорциям того, как сенсорные датчики представлены в мозгу. (Колледж OpenStax)

«Часть вашего мозга, обрабатывающая сенсорную информацию, имеет карту поверхности вашего тела. Но эта карта очень сильно искажена», – говорит Линден.

“Он чрезмерно представляет области, которые имеют множество тонких рецепторов прикосновения (например, лицо, губы, язык и пальцы), и недостаточно представляет области, у которых мало рецепторов (например, поясница вашей спины, ваша грудь и бедра) “.

Эти рецепторы, по его словам, бывают четырех разновидностей. «Есть один рецептор для ощущения вибрации, один для крошечного скольжения, один для растяжения кожи и третий, который воспринимает самые тонкие виды текстур. Последний, называемый окончанием Меркель, находится только в тех частях вашего тела, которые вы Используйте, чтобы чувствовать что-то действительно тонкое – например, кончики пальцев и губы.«

2) Ваше осязание ухудшается с возрастом

(Shutterstock.com)

«Работая как на людях, так и на лабораторных животных, мы обнаружили, что участки сенсорного мозга, которые вы часто используете, имеют тенденцию расширяться и захватывать соседнюю территорию», – говорит Линден. «Таким образом, скрипач, который использует левую руку больше, чем склонившуюся руку, будет иметь расширенную область мозга, обрабатывающую информацию из ее левой руки.«

«Но еще одна интересная вещь связана с эффектами старения. Кажется, что все мы теряем рецепторы осязания в течение нашей жизни. Не то чтобы у нас они были до определенного возраста, а потом они внезапно исчезают – мы их теряем. очень, очень медленно. Они достигают пика в возрасте 16 или 18 лет, а затем медленно исчезают ».

«Вы также теряете болевые и температурные рецепторы – что на самом деле может быть хорошо.Может случиться так, что когда вы станете старше, вы не будете ощущать такой сильной поверхностной боли в коже. Но есть и другие интересные выводы из этого: возможно, одна из причин, по которой с возрастом становится труднее достичь оргазма, заключается в том, что сенсорные рецепторы на коже гениталий становятся менее плотными ».

«Это также может быть одним из факторов, которые заставляют пожилых людей падать. Мы остаемся в вертикальном положении отчасти из-за ощущений в нижней части наших ног, и с возрастом мы получаем меньше этой информации.«

3) Люди могут быть слепыми

«Это потрясающе, потому что у нас даже нет слова для обозначения недостатка прикосновения», – говорит Линден. «Но слепота прикосновения вполне реальна. Я писала о женщине по имени« Г.Л. ». у которой очень редкое заболевание, называемое первичной сенсорной невропатией. Это означает, что она потеряла все свои сенсоры для механического прикосновения “.

“Она утверждает, что вообще ничего не чувствует. Она не умеет читать шрифт Брайля. Если она сует руки в карманы, она не может отличить ни цента от четверти. Но что примечательно, если вы получите ее в лаборатории. , вы обнаружите, что у нее осталась одна форма ощущения: если вы погладите ее предплечье, ногу или другой участок кожи, она может примерно сказать, где это находится, и она знает, что это приятно.Это потому, что она сохранила иную систему эмоционального прикосновения ».

4) У вас есть особая система эмоционального, социального прикосновения

(Shutterstock.com)

«Есть две сенсорные системы», – говорит Линден. «Тот, который дает« факты »- местоположение, движение и силу прикосновения – и мы называем это различительным прикосновением».

«Но есть система эмоционального прикосновения. Она опосредуется специальными сенсорами, называемыми тактильными волокнами C, и передает информацию намного медленнее.Это неясно – с точки зрения того, где происходит прикосновение, – но оно отправляет информацию в часть мозга, называемую задней островковой частью, которая имеет решающее значение для социального прикосновения. Это включает в себя такие вещи, как объятия друга, прикосновения, которые вы получали от матери в детстве, или сексуальные прикосновения “.

«Это не просто другая информация, которую передают одни и те же датчики на коже, которые позволяют вам чувствовать четверть в кармане. Это совершенно другой набор датчиков и нервных волокон, которые попадают в другую часть вашего мозга. .«

5) Еще у вас есть специальная система, которая обезболивает

(Shutterstock.com)

«В схеме боли есть также один набор датчиков, который сообщает вам, где именно боль, насколько она сильна и т.д. говорит.

«Это вторая система, которую можно изменить с помощью лекарств, таких как морфин, или медитативной практики.И есть также некоторые редкие случаи – люди, которых называют «асимболиками боли», – у которых отсутствует эмоциональная система боли. Итак, у них есть «факты» боли, они осознают это, но их это не беспокоит. Если вы сунете их руку в ведро с ледяной водой (стандартный способ причинения боли в лаборатории), они поймут, что это больно, но на самом деле не против ».

6) Прикосновение таинственным образом имеет решающее значение для развития ребенка

(Shutterstock.com)

«Лучшие примеры этого происходят из румынских детских домов после падения Чаушеску, когда вокруг просто не хватало людей, чтобы заботиться о младенцах.Днем к ним почти не прикасались », – говорит Линден.

«У этих детей не только было множество эмоциональных проблем – хотя они были в депрессии и часто болели шизофренией, биполярным расстройством и другими проблемами, – но у них также был целый ряд физических недугов. У них была ослабленная иммунная система, и кожные заболевания “.

«Другое исследование подтвердило этот феномен. Мы не совсем уверены, почему это происходит, но кажется, что раннее прикосновение чрезвычайно важно для развития как когнитивных функций, так и здорового тела.«

«Вот почему в наши дни, когда недоношенных детей помещают в изоляторы, их вынимают на несколько часов в день и прижимают к коже родителей. Первоначально, когда были изобретены изоляторы, люди думали, что вам просто нужно оставьте их там одних, чтобы они не заразились. Но тогда их могут не трогать в течение первых двух месяцев жизни, что оборачивается катастрофой “.

7) Прикосновение странным образом формирует первое впечатление о людях

(Shutterstock.com)

«Случайное прикосновение может помочь сформировать наше представление о людях», – говорит Линден. «В одном из классических экспериментов люди держали либо холодный ледяной напиток, либо горячий напиток, когда встречали кого-то, и те, кто пил горячий напиток, буквально оценивали людей, которых они встречали, как более теплые – например, имеющие более просоциальную личность. Они не оценили их в целом лучше – скажем, как умнее или компетентнее – они просто оценили их как более теплые ».

“Было еще одно известное исследование, в котором люди оценивали чужие резюме в буфере обмена, и если они использовали тяжелый буфер обмена, а не действительно легкий, то их оценивали как обладающих большим авторитетом, большим авторитетом.Опять же, люди не думали, что они умнее, или лучше работают в команде, или что-то в этом роде. Из-за веса они казались тяжелыми ».

«Когда эти исследования впервые вышли в свет, им никто не верил – но с тех пор они были хорошо воспроизведены. Это также не странность английского языка, это происходит в разных культурах. Это было сделано в Папуа-Новой Гвинее».

“Это указывает на идею, которая возникает в социальной психологии снова и снова: если вы оцениваете кого-то впервые, первое, что вы принимаете, решение – друг или враг.Этот человек дружелюбен или он угроза? Затем второе, что вы оцениваете, – это компетентность в них, а это значит, что важно, представляют ли они угрозу или нет. И кажется, что сенсорная информация помогает нам различать эти различия, даже если они не имеют отношения к делу ».

8) Мы до сих пор не понимаем, как работают сексуальные прикосновения

«Мы знаем об этом очень мало, – говорит Линден. «Вот очень простой вопрос, на который мы не можем полностью ответить: что отличает гениталии от остального тела? Очевидно, другие части тела могут приводить к сексуальной стимуляции, но в гениталиях есть что-то особенное.И мы просто не знаем, что это ».

«Если вы посмотрите на кожу гениталий, то обнаружите, что некоторые структуры, в том числе одна, называемая слизисто-кожным конечным органом, присутствуют там с более высокой плотностью, особенно в таких местах, как головка полового члена и клитор. Так что это кажется вероятным что это связано с сексуальными ощущениями. Но на самом деле у нас нет способа активировать эти нервные окончания сами по себе, поэтому мы просто не знаем ».

«Сексуальные ощущения так сильно влияют на нашу жизнь, нашу социальную организацию и то, что делает нас людьми – и мы не знаем их биологии.«

9) Ваши эмоции могут исказить то, как вы испытываете удовольствие и боль

(Shutterstock.com)

«Тот факт, что наше когнитивное состояние – то, о чем мы думаем и на что обращаем внимание – может модулировать наше восприятие прикосновения, – это одновременно и благословение, и проклятие», – говорит Линден.

«Это благословение, потому что оно означает смягчение негативных прикосновений с помощью позитивных переживаний, таких как медитация, упражнения и тренировки осознанности.Но это негатив в том, что, если мы зацикливаемся на боли, мы можем попасть в спираль, где мы усугубим ее: вы уделяете ей больше внимания, и она становится более болезненной, и вы уделяете ей больше внимания. Это также означает, что если вы хотите причинить кому-либо максимум боли, вы можете манипулировать его эмоциональным состоянием, чтобы ему стало хуже. Если они чувствуют угрозу, или им не хватает сна, или они не знают, когда придет боль, это воспринимается как хуже ».

“Это касается не только боли, но и приятных ощущений.Представьте, что вы со своей второй половинкой, и он или она гладит вашу руку – это приятно. А теперь представьте, что вы находитесь в центре жаркого спора и получаете ту же самую ласку. Будут активированы те же самые нервы, но на самом деле вы будете чувствовать себя иначе – раздражающими и нежелательными. Это потому, что части мозга, которые обрабатывают эмоциональные прикосновения, также подвержены влиянию других частей вашего мозга ».

Практические исследования: Наука осязания

В последнем видео

Greater Good наш исполнительный редактор Дахер Кельтнер рассказывает о науке осязания.Здесь он подробно рассказывает о передовых исследованиях того, как повседневные прикосновения могут принести нам эмоциональное равновесие и улучшить здоровье.

Похлопывание по спине, ласка руки – это повседневные, случайные жесты, которые мы обычно принимаем как должное благодаря нашим удивительно ловким рукам.

© Брайан Джексон

Но после многих лет, проведенных в науке прикосновений, я могу сказать вам, что они гораздо глубже, чем мы обычно думаем: они являются нашим основным языком сострадания и основным средством распространения сострадания.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

В последние годы волна исследований задокументировала невероятную пользу для эмоционального и физического здоровья, которую приносит прикосновение. Это исследование предполагает, что прикосновение действительно важно для человеческого общения, связи и здоровья.

В моей лаборатории, в исследовании, проведенном моим бывшим студентом Мэттом Хертенштейном (ныне профессором Университета ДеПау), мы спросили, могут ли люди ясно выражать сострадание через прикосновение.

Вот что мы сделали: мы построили в нашей лаборатории барьер, который отделял двух незнакомцев друг от друга. Один человек просунул руку через барьер и стал ждать. Другой человек получил список эмоций, и он или она должны были попытаться передать каждую эмоцию с помощью односекундного прикосновения к предплечью незнакомца. Человек, которого коснулись руки, должен был угадать эмоцию.

Учитывая количество рассматриваемых эмоций, вероятность случайно угадать правильную эмоцию составляла около восьми процентов.Но примечательно, что участники правильно угадывали сострадание почти в 60% случаев. Благодарность, гнев, любовь, страх – они тоже правы более чем в 50% случаев.

У нас были разные гендерные комбинации в исследовании, и я считаю своим долгом раскрыть два обнаруженных нами гендерных различия: когда женщина пыталась передать гнев мужчине, он не получил никакого права – он понятия не имел, что она делала. И когда мужчина попытался выразить сострадание женщине, она не знала, что происходит!

Но очевидно, что здесь есть более серьезное послание, чем «мужчины с Марса, а женщины с Венеры.«Прикосновение дает свой собственный язык сострадания, язык, необходимый для понимания того, что значит быть человеком.

На самом деле, в другом исследовании я обнаружил, что люди могут не только определять любовь, благодарность и сострадание по прикосновениям, но и различать эти виды прикосновений, чего люди не делали также при изучении лицевого и голосового общения.


«Прикоснуться – значит дать жизнь»
К сожалению, некоторые западные культуры довольно лишены прикосновений, и это особенно верно в отношении Соединенных Штатов.

Этологи, живущие в разных частях света, быстро это понимают. Нечеловеческие приматы проводят от 10 до 20 процентов своего бодрствования, ухаживая друг за другом. Если вы путешествуете по разным странам, люди проводят много времени в прямом физическом контакте друг с другом – гораздо больше, чем мы.

Это хорошо задокументировано. Один из моих любимых примеров – исследование 1960-х годов, проведенное психологом-новатором Сиднеем Жураром, который изучал разговоры друзей в разных частях света, когда они сидели вместе в кафе.Он наблюдал за этими разговорами одинаковое количество времени в каждой из разных стран.

Что он нашел? В Англии двое друзей не касались друг друга ноль раз. В Соединенных Штатах, охваченные взрывом энтузиазма, мы дважды прикоснулись друг к другу.

Но во Франции это число выросло до 110 раз в час. А в Пуэрто-Рико эти друзья прикоснулись друг к другу 180 раз!

Конечно, есть много веских причин, по которым люди склонны держать руки при себе, особенно в таком сложном обществе, как наше.Но другие исследования показали, что мы теряем, когда слишком много сдерживаемся.

Преимущества начинаются с момента нашего рождения. Обзор исследований, проведенных Tiffany Field, лидером в области прикосновений, показал, что недоношенные новорожденные, которые получали всего три 15-минутных сеанса сенсорной терапии каждый день в течение 5-10 дней, набирали на 47 процентов больше веса, чем недоношенные дети, которые d получил стандартную медицинскую помощь.

Аналогичным образом, исследования Дарлин Фрэнсис и Майкла Мини показали, что крысы, чьи матери много вылизывали и ухаживали за ними, когда они были младенцами, вырастают более спокойными и более устойчивыми к стрессу, с более сильной иммунной системой.Это исследование проливает свет на то, почему исторически подавляющий процент человеческих младенцев в детских домах, где опекуны лишали их возможности прикосновения, не вырастали до ожидаемого роста или веса и демонстрировали поведенческие проблемы.

«Прикосновение может дать жизнь», – сказал Микеланджело, и он был абсолютно прав.

Из этой области исследований прикосновения мы знаем благодаря нейробиологу Эдмунду Роллсу, что прикосновение активирует орбитофронтальную кору головного мозга, что связано с чувством вознаграждения и сострадания.

Мы также знаем, что прикосновение укрепляет отношения сотрудничества – оно усиливает взаимность между нашими родственниками-приматами, которые используют уход для создания кооперативных союзов.

Есть исследования, показывающие, что прикосновение сигнализирует о безопасности и доверии, оно успокаивает. Простое теплое прикосновение успокаивает сердечно-сосудистую систему. Он активирует блуждающий нерв тела, который тесно связан с нашей сострадательной реакцией, а простое прикосновение может вызвать выброс окситоцина, также известного как «гормон любви».”

В исследовании Джима Коана и Ричарда Дэвидсона участники, лежавшие в сканере мозга с помощью фМРТ, ожидая болезненного взрыва белого шума, показали повышенную мозговую активность в областях, связанных с угрозой и стрессом. Но участники, чей романтический партнер погладил их руку в ожидании, не проявили такой реакции. Тач выключил переключатель угроз.

Touch может иметь даже экономический эффект, способствуя доверию и щедрости. Когда психолог Роберт Курцбан предлагал участникам сыграть в игру «дилемма заключенного», в которой они могли либо сотрудничать, либо соревноваться с партнером за ограниченную сумму денег, экспериментатор мягко коснулся некоторых из участников, когда они начинали играть в игру. – просто похлопайте по спине.Но это имело большое значение: те, кого тронули, с гораздо большей вероятностью сотрудничали и делились со своим партнером.

Преимущества такого рода могут появиться в неожиданных местах: в недавнем исследовании моей лаборатории, опубликованном в журнале Emotion , мы обнаружили, что в целом баскетбольные команды НБА, игроки которых больше касаются друг друга, выигрывают больше игр.

Сенсорная терапия
Учитывая все эти открытия, имеет смысл только придумывать способы включения прикосновения в различные формы терапии.

«Сенсорная терапия» или «массажная терапия» может показаться странной идеей Беркли, но на ее стороне есть серьезная наука. Это полезно не только для наших мышц; это полезно для нашего физического и психического здоровья.

Правильное использование прикосновений действительно может изменить медицинскую практику – к тому же они экономически эффективны. Например, исследования показывают, что прикосновение к пациентам с болезнью Альцгеймера может иметь огромное влияние на то, чтобы заставить их расслабиться, установить эмоциональные связи с другими и уменьшить симптомы депрессии.

Tiffany Field обнаружила, что массажная терапия уменьшает боль у беременных и облегчает пренатальную депрессию – как у женщин, так и у их супругов. Исследования, проведенные в Школе общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли, показали, что зрительный контакт и похлопывание врача по спине могут повысить выживаемость пациентов со сложными заболеваниями.

И преподаватели, обратите внимание: исследование французского психолога Николя Гегена показало, что, когда учителя дружелюбно похлопывают учеников, у этих учеников в три раза больше шансов высказаться в классе.Другое недавнее исследование показало, что, когда библиотекари похлопывают по руке студента, читающего книгу, этот студент говорит, что ему больше нравится в библиотеке – и с большей вероятностью он вернется.

Прикосновение может быть даже терапевтическим способом помочь некоторым из самых сложных детей: некоторые исследования, проведенные Tiffany Field, показывают, что дети с аутизмом, которые, как многие считают, ненавидят прикосновения, на самом деле любят, когда их массируют родители или терапевт.

Это не означает, что вы должны развернуться и ощупать своего соседа или вторгнуться в личное пространство всех, кто вас окружает.

Но для меня наука осязания убедительно свидетельствует о том, что мы запрограммированы – нам необходимо – общаться с другими людьми на базовом физическом уровне. Отрицать это – значит лишать себя некоторых из величайших жизненных радостей и глубочайшего комфорта.

Чтение мыслей на ощупь: нейрофизиологическая специфика передачи эмоций прикосновением

https://doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2017.05.024Получите права и контент

Основные моменты

Прикосновение может передать определенные эмоции и намерения.

Медленное нежное прикосновение передает любовь и близость независимо от активации CT волокна.

Система CT играет особую роль в передаче чувственных прикосновений.

Активация Insula может потребоваться в функции возбуждения системы CT.

Реферат

Прикосновение занимает центральное место в межличностных взаимодействиях. Прикосновение вызывает определенные эмоции по поводу поставщика сенсорных услуг, но неясно, является ли это чисто социально усвоенной функцией или она имеет нейрофизиологическую специфику.В двух экспериментах со здоровыми участниками (N = 76 и 61) и в одном нейропсихологическом исследовании мы исследовали, может ли тип прикосновения, характеризующийся периферической и центральной нейрофизиологической специфичностью, а именно тактильная (КТ) система, передавать определенные эмоции и психические расстройства. состояния. Мы исследовали специфичность эмоций, вызванных прикосновением, доставленным с оптимальной для КТ (3 см / с) и неоптимальной для КТ (18 см / с) скоростями (эксперимент 1) на разных участках тела, которые содержат (предплечье) vs.не содержат (на ладони) CT волокон (эксперимент 2). Участников с завязанными глазами трогали без каких-либо контекстных подсказок, и их просили определить эмоции и намерения поставщика прикосновений. В целом, оптимальное для КТ прикосновение (медленное, нежное прикосновение к предплечью) было значительно более вероятно, чем другие типы прикосновений, для передачи возбуждения, похоти или желания. Аффилированные эмоции, такие как любовь, и связанные с ними намерения, такие как социальная поддержка, вместо этого надежно вызывались нежным прикосновением, независимо от CT-оптимальности, что свидетельствует о том, что другие нисходящие факторы способствуют этим аспектам тактильной социальной коммуникации.Чтобы изучить нейронную основу этой коммуникации, мы также протестировали эту парадигму на пациенте с инсультом с повреждением правого перисильвия, включая заднюю часть коры островка, которая считается основной корковой мишенью афферентов КТ, но исключая вовлечение височной коры, которое было связано к более аффилированным аспектам CT-оптимального прикосновения. Его выступление свидетельствовало о нарушении «чтения» эмоций на основе оптимального касания с компьютерной томографией. Взятые вместе, наши результаты показывают, что система КТ может добавить специфичности эмоциональному и социальному общению, особенно в том, что касается чувства желания и возбуждения.На основании этих результатов мы предполагаем, что его основная функциональная роль может заключаться в усилении «чувственной значимости» тактильных взаимодействий.

Ключевые слова

Аффективное прикосновение

Эмоция

Межличностное взаимодействие

Тактильное общение

Insula

Интероцепция

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

© 2017 Авторы. Опубликовано Elsevier Ltd.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Прикосновение, которое нужно помнить – Scientific American

Прикосновение, пожалуй, самое сокровенное из чувств.Когда вы захватываете или касаетесь предметом – чем угодно – от протянутой руки до книги в кожаном переплете – вы физически находитесь к нему настолько близко, насколько это возможно. В этот момент специализированные клетки кожи передают огромное количество информации, например, о форме, текстуре, размере и весе. Тем не менее, когда вы перестаете прикасаться к этому объекту, большая часть этой информации довольно быстро исчезает. Через несколько дней вы сможете вспомнить лишь смутное впечатление. Тогда может показаться, что осязание в значительной степени полезно в данный момент, а не намного позже.

За прошедшие десятилетия было проведено на удивление мало исследований, чтобы проверить это предположение. Тем не менее, общая точка зрения состоит в том, что осязание, безусловно, имеет ограниченное использование в долгосрочной перспективе, особенно по сравнению с зрительной системой. Тем не менее, новое исследование Фабиана Хутмахера и Кристофа Кухбанднера, исследователей из Университета Регенсбурга, представляет собой серьезнейшую проблему для этой точки зрения. Их вывод: осязание порождает гораздо более сложные и продолжительные воспоминания, чем считалось ранее.

В первом эксперименте участники с завязанными глазами «тактильно исследовали» более 150 предметов домашнего обихода в течение одного часа. При этом они поднимали и касались кухонной утвари, канцелярских товаров и других предметов. Они изучали каждый объект руками по 10 секунд каждый. Затем, оставаясь с завязанными глазами, каждый участник прошел тест памяти. В этом тесте последовательно держали две почти идентичные версии каждого объекта (например, две обеденные ложки). Раньше было представлено только одно из них, и участники должны были определить, какой именно.

Когда тест памяти проводился сразу после периода исследования, участники выбирали правильный объект в 94 процентах случаев. Простое прикосновение к объекту позволяло им различать его с почти идеальной точностью. Учитывая сложность запоминания множества деталей, которые могут отличать один объект от другого (например, изгиб ручки ложки или ее общую длину), а также тот факт, что за короткий промежуток времени были затронуты сотни предметов, такой результат отрицательный. маленький подвиг. Тем не менее, люди могут сделать это с относительной легкостью.

Не менее впечатляюще то, что когда неделю спустя проводился тест памяти, мало что было забыто. Средняя точность составила 85 процентов. Таким образом, прикосновение не только создает очень подробные и точные воспоминания, но и эти воспоминания могут сохраняться надолго.

Второй эксперимент был еще более поразительным. На этот раз новая группа участников с завязанными глазами исследовала те же объекты на ощупь. Вместо того, чтобы внимательно изучать, они просто оценивали, насколько приятен каждый предмет.Не было преднамеренных усилий для запоминания. Неожиданный тест памяти, проводившийся неделю спустя, был более сложным: участникам больше не завязывали глаза, и они должны были визуально, определить, к какому из двух почти идентичных объектов они прикоснулись раньше – и не видели ни того, ни другого ранее или не имея другой возможности. трогать. Тем не менее, точность оставалась высокой (в среднем 73 процента). Даже когда участники чувствовали себя неуверенно и им приходилось угадывать, они все равно чаще определяли правильный объект.

Тогда могло показаться, что когнитивные способности осязания, которое было одной из первых сенсорных систем, эволюционировавших, долгое время недооценивались. Вопреки мнению, что это полезно только в реальном времени, прикосновение оставляет след в памяти, который сохраняется долгое время после исчезновения физических ощущений. Более того, кажется, что информация хранится без особого осознания. В результате эти воспоминания могут проявляться интересными способами. Например, вы, возможно, не сможете выразить словами свои ощущения, но сможете распознать это, схватившись за это или посмотрев на это.

Обнаружение этого прикосновения порождает воспоминания о том, как должен выглядеть невидимый объект – почти магическая способность – еще предстоит полностью объяснить. Однако исследования нейровизуализации показали, что прикосновение не только активирует соматосенсорную кору (область мозга, которая обрабатывает осязание), но также может активировать области, которые участвуют в обработке визуальных сигналов. Таким образом, может случиться так, что когда вы касаетесь невидимого объекта, ваш мозг формирует мысленный образ его вероятного появления. Это может быть особенно вероятно, когда этот объект напоминает знакомый предмет, с которым вы уже соприкасались.Когда вы видите этот объект впервые, вы можете его узнать.

Как правило, осязание настолько вездесущно, а его эффекты настолько эфемерны, что часто воспринимаются как должное или игнорируются. Теперь мы знаем, что его эффекты сохраняются в мозгу еще долго после того, как сенсорный опыт заканчивается, и часто мы не осознаем этого напрямую. Также сохраняется удивительно большой объем информации. Таким образом, одно прикосновение оказывает гораздо большее влияние на разум, чем можно было представить, что делает это действие еще более мощным.

Как сенсорный экран распознает? Базовое понимание сенсорных панелей

Технологии сенсорных панелей являются ключевой темой современных цифровых устройств, включая смартфоны, планшеты, такие как iPad, экраны на задней панели цифровых камер, Nintendo DS и устройства с Windows 7. Термин сенсорная панель включает в себя различные технологии для определения касания пальца или стилуса. На этом занятии мы рассмотрим основные методы распознавания сенсорной панели и познакомимся с характеристиками и оптимальным применением каждого из них.

Примечание. Ниже приводится перевод с японского языка статьи ITmedia «Как сенсорный экран? Основные сведения о сенсорных панелях», опубликованной 27 сентября 2010 г. Copyright 2011 ITmedia Inc. Все права защищены.

Сенсорные панели стали частью повседневной жизни

Сенсорная панель – это часть оборудования, которая позволяет пользователям взаимодействовать с компьютером, напрямую касаясь экрана. Включение в монитор таких функций, как датчики, определяющие действия касания, позволяет давать компьютеру инструкции, определяя положение пальца или стилуса.По сути, он становится устройством, объединяющим две функции отображения и ввода.

Возможно, мы не часто думаем об этом, но сенсорные панели интегрированы во все аспекты нашей жизни. Люди, которым нравится использовать цифровые устройства, такие как смартфоны, постоянно взаимодействуют с сенсорными панелями в повседневной жизни, но то же самое делают и другие: в таких устройствах, как банковские банкоматы, автоматы по продаже билетов на железнодорожных станциях, электронные киоски в магазинах шаговой доступности, цифровые фотопринтеры в магазинах массовой торговли и т. Д. библиотечные информационные терминалы, копировальные аппараты и автомобильные навигационные системы.

На этом занятии обсуждаются системы с сенсорными панелями

Основным фактором, способствующим распространению сенсорных панелей, являются преимущества, которые они предлагают в виде интуитивно понятного управления. Поскольку их можно использовать для ввода посредством прямого контакта со значками и кнопками, их легко понять и легко использовать даже для людей, не привыкших к работе с компьютерами. Сенсорные панели также способствуют миниатюризации и упрощению устройств за счет объединения дисплея и ввода в единую часть оборудования.Поскольку кнопки сенсорной панели являются программными, а не аппаратными, их интерфейсы легко изменить с помощью программного обеспечения.

Основные области применения ЖК-мониторов с сенсорными панелями. Эти устройства используются во многих распространенных сферах.

Хотя сенсорной панели требуется широкий спектр характеристик, включая, прежде всего, видимость дисплея, а также точность определения положения, быструю реакцию на ввод, долговечность и стоимость установки, их характеристики сильно различаются в зависимости от методов, используемых для распознавания сенсорного ввода.Некоторые типичные методы обнаружения сенсорной панели обсуждаются ниже.

Резистивные пленочные сенсорные панели

По состоянию на 2010 год резистивная пленка представляла собой наиболее широко используемый метод измерения на рынке сенсорных панелей. Сенсорные панели, основанные на этом методе, называются чувствительными к давлению или аналогово-резистивными пленочными сенсорными панелями. Помимо автономных ЖК-мониторов, эта технология используется в большом количестве устройств малого и среднего размера, включая смартфоны, мобильные телефоны, КПК, автомобильные навигационные системы и Nintendo DS.

При использовании этого метода положение на экране, к которому прикасаются пальцем, стилусом или другим предметом, определяется по изменению давления. Монитор имеет простую внутреннюю структуру: стеклянный экран и пленочный экран, разделенные узким зазором, к каждому из которых прикреплена прозрачная электродная пленка (электродный слой). При нажатии на поверхность экрана электроды в пленке и стекле соприкасаются, в результате чего возникает электрический ток. Точка контакта идентифицируется по изменению напряжения.

К преимуществам этой системы можно отнести дешевизну производства благодаря простой конструкции. Система также потребляет меньше электроэнергии, чем другие методы, и получаемые в результате конфигурации устойчивы к пыли и воде, поскольку поверхность покрыта пленкой. Поскольку ввод включает давление, прикладываемое к пленке, его можно использовать для ввода не только голыми пальцами, но даже в перчатках или с помощью стилуса. Эти экраны также можно использовать для ввода рукописного текста.

К недостаткам относятся более низкий коэффициент пропускания света (снижение качества отображения) из-за пленки и двух электродных слоев; относительно меньшая прочность и ударопрочность; и сниженная точность обнаружения с экранами большего размера. (Точность можно поддерживать другими способами – например, разделив экран на несколько областей для обнаружения.)

Емкостные сенсорные панели

Емкостные сенсорные панели представляют собой второй наиболее широко используемый метод измерения после резистивных пленочных сенсорных панелей.В соответствии с терминами, используемыми для вышеупомянутых аналоговых резистивных сенсорных панелей, они также называются аналоговыми емкостными сенсорными панелями. Помимо автономных ЖК-мониторов, они часто используются в тех же устройствах с резистивными пленочными сенсорными панелями, как смартфоны и мобильные телефоны.

При использовании этого метода точка, в которой происходит прикосновение, идентифицируется с помощью датчиков, которые определяют незначительные изменения электрического тока, возникающего при контакте с пальцем, или изменения электростатической емкости (нагрузки).Поскольку датчики реагируют на статическую электрическую емкость человеческого тела, когда палец приближается к экрану, ими также можно управлять аналогично перемещению указателя в области, к которой прикасаются на экране.

Этот метод используют два типа сенсорных панелей: поверхностные емкостные сенсорные панели и проекционные емкостные сенсорные панели. Внутренние структуры этих двух типов различаются.

Поверхностные емкостные сенсорные панели
Поверхностные емкостные сенсорные панели часто используются в относительно больших панелях.Внутри этих панелей поверх стеклянной подложки помещена прозрачная электродная пленка (электродный слой), покрытая защитной крышкой. Электрическое напряжение подается на электроды, расположенные в четырех углах стеклянной подложки, создавая однородное низковольтное электрическое поле по всей панели. Координаты положения, в котором палец касается экрана, определяются путем измерения результирующих изменений электростатической емкости в четырех углах панели.

Хотя этот тип емкостной сенсорной панели имеет более простую конструкцию, чем проекционная емкостная сенсорная панель, и по этой причине предлагает более низкую стоимость, структурно сложно обнаружить контакт в двух или более точках одновременно (мультитач).


Проекционные емкостные сенсорные панели
Проекционные емкостные сенсорные панели часто используются для экранов меньшего размера, чем поверхностные емкостные сенсорные панели. Они привлекли к себе большое внимание в сфере мобильных устройств. В iPhone, iPod Touch и iPad этот метод используется для достижения высокоточной мультисенсорной функции и высокой скорости отклика.

Внутренняя структура этих сенсорных панелей состоит из подложки, включающей микросхему IC для обработки вычислений, поверх которой расположен слой множества прозрачных электродов, образующий определенные узоры.Поверхность закрывается изолирующим стеклом или пластиковой крышкой. Когда палец приближается к поверхности, электростатическая емкость между несколькими электродами изменяется одновременно, и положение, в котором происходит контакт, можно точно определить путем измерения соотношений между этими электрическими токами.

Уникальной характеристикой проецируемой емкостной сенсорной панели является тот факт, что большое количество электродов позволяет точно определять контакт в нескольких точках (мультитач).Однако проектируемые емкостные сенсорные панели с оксидом индия и олова (ITO), используемые в смартфонах и аналогичных устройствах, плохо подходят для использования на больших экранах, поскольку увеличение размера экрана приводит к увеличению сопротивления (т. Е. Более медленной передаче электрического тока), что увеличивает количество ошибок и шума при обнаружении точек касания.

В более крупных сенсорных панелях используются емкостные сенсорные панели с выступом по центру провода, в которых очень тонкие электрические провода проложены в виде сетки в виде прозрачного электродного слоя.В то время как более низкое сопротивление делает проекционные емкостные сенсорные панели с центральным проводом очень чувствительными, они менее подходят для массового производства, чем травление ITO.

Выше мы суммировали различия между двумя типами емкостных сенсорных панелей. Общие характеристики таких панелей включают тот факт, что в отличие от сенсорных панелей с резистивной пленкой, они не реагируют на прикосновения одеждой или стандартными щупами. Они обладают высокой устойчивостью к пыли и каплям воды, а также высокой прочностью и устойчивостью к царапинам.Кроме того, их светопропускание выше, чем у резистивных пленочных сенсорных панелей.

С другой стороны, для этих сенсорных панелей требуется палец или специальный стилус. С ними нельзя работать в перчатках, и они чувствительны к воздействию ближайших металлических конструкций.

Сенсорные панели с поверхностной акустической волной (SAW)

Сенсорные панели с поверхностной акустической волной (SAW) были разработаны в основном для устранения недостатков, связанных с низким коэффициентом пропускания света в сенсорных панелях с резистивной пленкой, то есть для получения ярких сенсорных панелей с высоким уровнем видимости.Их также называют сенсорными панелями с поверхностной волной или акустической волной. Помимо автономных ЖК-мониторов, они широко используются в общественных местах, в таких устройствах, как торговые терминалы, банкоматы и электронные киоски.

Эти панели определяют положение экрана, в котором происходит контакт с пальцем или другим предметом, с помощью затухания ультразвуковых упругих волн на поверхности. Внутренняя структура этих панелей спроектирована так, что несколько пьезоэлектрических преобразователей, расположенных в углах стеклянной подложки, передают ультразвуковые поверхностные упругие волны в виде колебаний на поверхности панели, которые принимаются преобразователями, установленными напротив передающих.При прикосновении к экрану ультразвуковые волны поглощаются и ослабляются пальцем или другим предметом. Местоположение определяется путем обнаружения этих изменений. Естественно, пользователь не ощущает этих вибраций при прикосновении к экрану. Эти панели очень просты в использовании.

К сильным сторонам сенсорной панели этого типа относятся высокий коэффициент пропускания света и превосходная видимость, поскольку конструкция не требует наличия пленки или прозрачных электродов на экране. Кроме того, поверхность стекла обеспечивает лучшую прочность и устойчивость к царапинам, чем емкостная сенсорная панель.Еще одно преимущество состоит в том, что даже если поверхность каким-то образом поцарапается, панель остается чувствительной к прикосновениям. (На емкостной сенсорной панели царапины на поверхности могут иногда прерывать сигналы.) Конструктивно этот тип панели обеспечивает высокую стабильность и длительный срок службы, без изменений с течением времени или отклонений в положении.

К слабым местам относится совместимость только с пальцами и мягкими предметами (например, перчатками), которые поглощают ультразвуковые поверхностные упругие волны. Эти панели требуют специальных стилусов и могут реагировать на такие вещества, как капли воды или мелких насекомых на панели.

В целом, однако, у этих сенсорных панелей относительно мало недостатков. Последние разработки, такие как усовершенствование производственных технологий, также улучшают их рентабельность.

Оптические сенсорные панели (сенсорные панели с инфракрасной оптической визуализацией)

Категория оптических сенсорных панелей включает несколько методов обнаружения. Количество продуктов, в которых используются сенсорные панели инфракрасного оптического изображения на основе инфракрасных датчиков изображения для определения положения посредством триангуляции, в последние годы выросло, в основном среди более крупных панелей.

Сенсорная панель в этой категории имеет по одному инфракрасному светодиоду на левом и правом краях верхней части панели, а также датчик изображения (камеру). Световозвращающая лента, отражающая падающий свет вдоль оси падения, прикреплена вдоль оставшейся левой, правой и нижней сторон. Когда палец или другой объект касается экрана, датчик изображения улавливает тени, образующиеся при блокировании инфракрасного света. Координаты места контакта выводятся путем триангуляции.

Сенсорные панели с электромагнитной индукцией

Хотя этот тип несколько отличается от вышеупомянутых сенсорных панелей, давайте коснемся темы сенсорных панелей с электромагнитной индукцией. Этот метод используется в таких устройствах, как графические ЖК-планшеты, планшетные ПК и кабины для наклеек Purikura.

Этот метод ввода для графических планшетов, который изначально не имел мониторов, обеспечивает высокоточную сенсорную панель за счет комбинации сенсора с ЖК-панелью.Когда пользователь касается экрана специальным стилусом, который генерирует магнитное поле, датчики на панели принимают электромагнитную энергию и используют ее для определения положения пера.

Поскольку для ввода используется специальное перо, ввод пальцем или универсальным пером невозможен, и этот метод имеет ограниченное применение. Тем не менее, в этом есть как положительные, так и отрицательные стороны. Это исключает ошибки ввода, связанные с окружающей средой или непреднамеренными манипуляциями с экраном.Поскольку эта технология была предназначена для использования в графических планшетах, она обеспечивает превосходную точность сенсора, что позволяет, например, плавно изменять ширину линии, точно измеряя давление, с которым стилус прижимается к экрану (электростатическая емкость). Такой подход к дизайну также придает экрану высокую светопропускаемость и долговечность.

Сводка тенденций в методах обнаружения сенсорных панелей

В таблице ниже приведены характеристики рассмотренных нами сенсорных панелей.Имейте в виду, что даже в устройствах, основанных на одном и том же методе обнаружения, производительность и функции реальных продуктов могут сильно различаться. Используйте эту информацию только как введение в общие характеристики продукта. Кроме того, учитывая ежедневный прогресс в области технологических инноваций сенсорных панелей и снижение затрат, приведенная ниже информация представляет собой лишь краткое изложение текущих тенденций по состоянию на сентябрь 2010 года.

Отличия и характеристики основных методов распознавания сенсорной панели
Метод измерения Резистивная пленка Емкостный ПИЛА Инфракрасно-оптическое изображение Электромагнитная индукция
Коэффициент пропускания света Не очень хорошо Хорошо Хорошо Отлично Отлично
Касание пальцем Отлично Отлично Отлично Отлично Нет
Перчатка касания Отлично Нет Хорошо Отлично Нет
Стилус сенсорный Отлично Не очень хорошо (стилус специальный) Хорошо (в зависимости от материала) Хорошо (в зависимости от материала) Отлично (стилус специальный)
Прочность Не очень хорошо Отлично Отлично Отлично Отлично
Устойчивость к каплям воды Отлично Отлично Не очень хорошо Хорошо Отлично
Стоимость Разумный Не очень разумно Разумный Не очень разумно Не очень разумно

У каждого типа сенсорной панели есть свои сильные и слабые стороны.В настоящее время ни один метод зондирования не предлагает подавляющего превосходства во всех аспектах. Выбирайте продукт с учетом предполагаемого использования и факторов окружающей среды.

Опыт HUMANKIND с государственной долей и …

HUMANKIND выходит завтра, 17 августа, и мы с нетерпением ждем возможности погрузиться в эту пошаговую историческую стратегию и создать нашу собственную уникальную культуру. На Stadia HUMANKIND запускается с двумя важными интеграциями, которые изменят ваш стиль игры – и мы раскрываем все подробности сегодня вместе с нашими друзьями из Amplitude Studios!

В HUMANKIND вы увидите функцию под названием Leave Your Mark , именно так Amplitude Studios использует State Share , чтобы добавить соревновательный поворот в игру.Думаете, вы отлично поработали в своей игре в HUMANKIND? С помощью функции «Оставь свой след» вы можете сделать снимок экрана или видеоклип и пригласить друзей поиграть в ваш уникальный игровой мир с самого начала, с возможностью соревноваться со своими собственными достижениями и открывать остатки своей цивилизации.

Друзья могут соревноваться за славу и посмотреть, смогут ли они добиться большего для своей цивилизации, чем вы, или остаться в тени ваших достижений!

Leave Your Mark дает игрокам три типа контента для изучения и соревнования за обнаружение в каждом игровом состоянии, зафиксированном с помощью State Share:

  • События воспоминаний – Эти события отмечают значительные достижения создателя игрового состояния во время игры, с Награды за славу.
  • Вызовы – Это отличные действия создателя игрового состояния, которые генерируют дополнительные испытания для игроков, которые вознаграждают славу, если они выполнены вовремя.
  • Археологические объекты – На карте записаны останки цивилизаций и человечества, оставленные создателем игрового государства. Обнаружение этих сайтов запускает бонусы славы и особые повествовательные события.

В дополнение к State Share, Stadia упрощает, чем когда-либо, играть в игры на вашем телефоне с помощью нового метода ввода под названием direct touch , впервые запущенного с HUMANKIND.Прямое касание позволяет напрямую взаимодействовать с игрой с помощью сенсорного экрана телефона. Вместо использования сенсорного наложения геймпада. Например, прямое касание позволяет игрокам управлять игрой, касаясь, скользя и зажимая экран пальцами, чтобы напрямую начать игру.

Вам будет предложено включить прямое касание после запуска HUMANKIND на Stadia через мобильное устройство Android, если у вас еще нет подключенного контроллера. Direct Touch скоро появится на Stadia в мобильном Интернете для игроков на iOS!

Перед тем, как завтра HUMANKIND появится в магазине Stadia, команда Amplitude Studios рассказала о своем пути к созданию этой игры и о том, что игроки могут ожидать, начиная с первого хода завтра:

HUMANKIND – это правда. труд любви, над которым мы работаем более 4 лет и о котором мечтаем с момента основания студии десять лет назад.

Для тех из вас, кто нас не знает, мы – Amplitude Studios, студия из 130 человек, базирующаяся в Париже, которая разрабатывает такие стратегические игры, как Endless Legend, Endless Space 2 и Dungeon of the Endless. Мы также гордимся тем, что являемся частью SEGA Europe. В HUMANKIND мы оставили свои научно-фантастические корни, чтобы впервые заняться историей, и это был настоящий путь, связанный с такой сложной темой.

HUMANKIND – это пошаговая историческая стратегическая игра, в которой вы будете вести свой народ от неолита до современности.В начале каждой эры вы сможете выбрать одну из десяти культур для принятия, чьи черты будут складываться с чертами ваших предыдущих культур.

Цель игры – накопить как можно больше славы – побеждает человек с наибольшим количеством очков славы. Это означает, что действительно учитываются все ваши действия на протяжении всей игры, а не только то, у кого в конце будет самая большая армия. Мы работали с историками, чтобы гарантировать, что строительные блоки игры исторически аутентичны, но то, что вы создаете с их помощью, зависит от вас!

Наконец, мы хотим поблагодарить всех за нашу поддержку и участие в создании этой игры как можно лучше.В октябре прошлого года мы запустили нашу программу OpenDev на Stadia, где тысячи из вас сыграли часть игрового процесса и оставили нам свои отзывы о том, что вам понравилось и что вы хотели бы улучшить. Мы очень рады, что вы все увидите результат.
Надеемся, вам понравится, и нам не терпится услышать ваши мысли!

– команда Amplitude

HUMANKIND уже доступен для предварительного заказа в магазине Stadia перед запуском завтра, 17 августа!

Что такое сенсорный экран? – Определение от WhatIs.com

К

Сенсорный экран – это экран компьютера, который также является устройством ввода. Экраны чувствительны к давлению; пользователь взаимодействует с компьютером, касаясь картинок или слов на экране.

Существует три типа сенсорных экранов:

    • Резистивный: Резистивная панель сенсорного экрана покрыта тонким металлическим электропроводящим и резистивным слоем, который вызывает изменение электрического тока, которое регистрируется как событие касания и отправляется на контроллер для обработки.Панели с резистивным сенсорным экраном, как правило, более доступны, но обеспечивают только 75% четкости, а слой может быть поврежден острыми предметами. Панели с резистивным сенсорным экраном не подвержены воздействию внешних элементов, таких как пыль или вода.
  • Поверхностная волна: Технология поверхностных волн использует ультразвуковые волны, которые проходят по сенсорной панели. При прикосновении к панели часть волны поглощается. Это изменение ультразвуковых волн регистрирует положение события касания и отправляет эту информацию контроллеру для обработки.Сенсорные панели с поверхностной волной являются наиболее совершенными из трех типов, но они могут быть повреждены внешними элементами.
  • Емкостный: Емкостная сенсорная панель покрыта материалом, накапливающим электрические заряды. При прикосновении к панели к точке соприкосновения переносится небольшой заряд. Цепи, расположенные в каждом углу панели, измеряют заряд и отправляют информацию контроллеру для обработки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *