Содержание

Расчет веса кабеля | ГК КАМА

Общий вес:

0,00 кг нетто

(нажмите для обновления)

Марка кабеля:

Выберите марку кабеляАВВГ 2х2.5АВВГ 2х4АВВГ 2х6АВВГ 2х10АВВГ 2х16АВВГ 3х2.5АВВГ 3х4АВВГ 3х6АВВГ 3х10АВВГ 3х16АВВГ 3х4+1х2.5АВВГ 3х6+1х4АВВГ 3х10+1х6АВВГ 3х16+1х10АВВГ 3х25+1х16АВВГ 3х35+1х16АВВГ 3х50+1х25АВВГ 3х70+1х35АВВГ 3х95+1х50АВВГ 3х120+1х70АВВГ 3х150+1х70АВВГ 3х185+1х95АВВГ 3х240+1х120АВВГ 4х2.5АВВГ 4х4АВВГ 4х6АВВГ 4х10АВВГ 4х16АВВГ 4х25АВВГ 4х35АВВГ 4х50АВВГ 4х70АВВГ 4х95АВВГ 4х120АВВГ 4х150АВВГ 4х185АВВГ 4х240ВВГнг 1х1.5ВВГнг 1х2.5ВВГнг 1х4ВВГнг 1х6ВВГнг 1х10ВВГнг 1х16ВВГнг 1х25ВВГнг 1х35ВВГнг 1х50ВВГнг 1х70ВВГнг 1х95ВВГнг 1х120ВВГнг 1х150ВВГнг 1х185ВВГнг 1х240ВВГнг 1х300ВВГнг 3х1.5ВВГнг 3х2.5ВВГнг 3х4ВВГнг 3х6ВВГнг 3х10ВВГнг 3х16ВВГнг 3х25ВВГнг 3х35ВВГнг 3х50ВВГнг 3х70ВВГнг 3х95ВВГнг 3х120ВВГнг 3х150ВВГнг 3х185ВВГнг 3х240ВВГнг 4х1.5ВВГнг 4х2.5ВВГнг 4х4ВВГнг 4х6ВВГнг 4х10ВВГнг 4х16ВВГнг 4х25ВВГнг 4х35ВВГнг 4х50ВВГнг 4х70ВВГнг 4х95ВВГнг 4х120ВВГнг 4х150ВВГнг 4х185ВВГнг 4х240ВВГнг 5х1.
5ВВГнг 5х2.5ВВГнг 5х4ВВГнг 5х6ВВГнг 5х10ВВГнг 5х16ВВГнг 5х25ВВГнг 5х35ВВГнг 5х50ВВГнг 5х70ВВГнг 5х95ВВГнг 5х120ВВГнг 5х150ВВГнг 5х185ВВГнг 5х240ВВГ 3х1.5ВВГ 3х2.5ВВГ 3х6ВВГ 3х10ВВГ 3х16ВВГ 3х25ВВГ 3х35ВВГ 3х50ВВГ 3х70ВВГ 3х95ВВГ 3х120ВВГ 3х150ВВГ 3х185ВВГ 3х240ВВГ 4х1.5ВВГ 4х2.5ВВГ 4х4ВВГ 4х6ВВГ 4х10ВВГ 4х16ВВГ 4х25ВВГ 4х35ВВГ 4х50ВВГ 4х70ВВГ 4х95ВВГ 4х120ВВГ 4х150ВВГ 4х185ВВГ 4х240ВВГ 5х1.5ВВГ 5х2.5ВВГ 5х4ВВГ 5х6ВВГ 5х10ВВГ 5х25ВВГнг-LS 1х1.5ВВГнг-LS 1х2.5ВВГнг-LS 1х4ВВГнг-LS 1х6ВВГнг-LS 1х10ВВГнг-LS 1х16ВВГнг-LS 1х25ВВГнг-LS 1х35ВВГнг-LS 1х50ВВГнг-LS 1х70ВВГнг-LS 1х95ВВГнг-LS 1х120ВВГнг-LS 1х150ВВГнг-LS 1х185ВВГнг-LS 1х240ВВГнг-LS 2х1.5ВВГнг-LS 2х2.5ВВГнг-LS 2х4ВВГнг-LS 2х6ВВГнг-LS 2х10ВВГнг-LS 2х16ВВГнг-LS 2х25ВВГнг-LS 2х35ВВГнг-LS 2х50ВВГнг-LS 2х70ВВГнг-LS 2х95ВВГнг-LS 2х120ВВГнг-LS 2х150ВВГнг-LS 2х185ВВГнг-LS 2х240ВВГнг-LS 3х1.5ВВГнг-LS 3х2.5ВВГнг-LS 3х4ВВГнг-LS 3х6ВВГнг-LS 3х10ВВГнг-LS 3х16ВВГнг-LS 3х25ВВГнг-LS 3х35ВВГнг-LS 3х50ВВГнг-LS 3х95ВВГнг-LS 3х120ВВГнг-LS 3х150ВВГнг-LS 3х185ВВГнг-LS 3х240ВВГнг-LS 4х1.
5ВВГнг-LS 4х2.5ВВГнг-LS 4х4ВВГнг-LS 4х6ВВГнг-LS 4х10ВВГнг-LS 4х16ВВГнг-LS 4х25ВВГнг-LS 4х35ВВГнг-LS 4х50ВВГнг-LS 4х70ВВГнг-LS 4х95ВВГнг-LS 4х120ВВГнг-LS 4х150ВВГнг-LS 4х185ВВГнг-LS 4х240ВВГнг-LS 5х1.5ВВГнг-LS 5х2.5ВВГнг-LS 5х4ВВГнг-LS 5х6ВВГнг-LS 5х10ВВГнг-LS 5х16ВВГнг-LS 5х25ВВГнг-LS 5х35ВВГнг-LS 5х50ВВГнг-LS 5х70ВВГнг-LS 5х95ВВГнг-LS 5х120ВВГнг-LS 5х150ВВГнг-LS 5х185ВВГнг-FRLS 1х16ВВГнг-FRLS 1х25ВВГнг-FRLS 1х35ВВГнг-FRLS 1х50ВВГнг-FRLS 1х70ВВГнг-FRLS 1х95ВВГнг-FRLS 1х120ВВГнг-FRLS 1х150ВВГнг-FRLS 1х185ВВГнг-FRLS 1х240ВВГнг-FRLS 2х1.5ВВГнг-FRLS 2х2.5ВВГнг-FRLS 2х4ВВГнг-FRLS 2х6ВВГнг-FRLS 3х1.5ВВГнг-FRLS 3х2.5ВВГнг-FRLS 3х4ВВГнг-FRLS 3х6ВВГнг-FRLS 3х10ВВГнг-FRLS 3х16ВВГнг-FRLS 4х1.5ВВГнг-FRLS 4х2.5ВВГнг-FRLS 4х4ВВГнг-FRLS 4х6ВВГнг-FRLS 4х10ВВГнг-FRLS 4х16ВВГнг-FRLS 4х25ВВГнг-FRLS 4х35ВВГнг-FRLS 4х50ВВГнг-FRLS 4х70ВВГнг-FRLS 4х95ВВГнг-FRLS 4х120ВВГнг-FRLS 4х150ВВГнг-FRLS 4х185ВВГнг-FRLS 5х1.5ВВГнг-FRLS 5х2.5ВВГнг-FRLS 5х4ВВГнг-FRLS 5х6ВВГнг-FRLS 5х10ВВГнг-FRLS 5х16ВВГнг-FRLS 5х25ВВГнг-FRLS 5х35ВВГнг-FRLS 5х50ВВГнг-FRLS 5х70ВВГнг-FRLS 5х95ВВГнг-FRLS 5х120ВВГнг-FRLS 5х150ВВГнг-FRLS 5х185КГ 1х10КГ 1х16КГ 1х25КГ 1х35КГ 1х50КГ 1х70КГ 1х95КГ 1х120КГ 1х150КГ 1х185КГ 1х240КГ 2х0.
75КГ 2х1КГ 2х1.5КГ 2х2.5КГ 2х4КГ 2х6КГ 2х10КГ 2х16КГ 2х25КГ 2х35КГ 2х50КГ 2х70КГ 2х95КГ 2х120КГ 2х150КГ 2х185КГ 2х240КГ 3х0.75КГ 3х1КГ 3х1.5КГ 3х1.5+1х1.5КГ 3х2.5КГ 3х2.5+1х1.5КГ 3х4КГ 3х4+1х2.5КГ 3х6КГ 3х6+1х4КГ 3х10КГ 3х10+1х6КГ 3х16+1х6КГ 3х25+1х10КГ 3х35+1х10КГ 3х50+1х16КГ 3х70+1х25КГ 3х95+1х35КГ 3х120+1х35КГ 3х150+1х50КГ 3х185+1х95КГ 4х1.5КГ 4х2.5КГ 4х4КГ 4х6КГ 4х10КГ 4х16КГ 4х25КГ 4х35КГ 4х50КГ 4х70КГ 4х95КГ 4х120КГ 4х150КГ 4х185КГ 5х1.5КГ 5х2.5КГ 5х4КГ 5х6КГ 5х10КГ 5х16КГ 5х25КГ 5х35КГ 5х50КГ 5х70КГ 5х95КГ 5х120КГ 5х150КГ 5х185ВБбШв 2х2.5ВБбШв 2х4ВБбШв 2х6ВБбШв 2х10ВБбШв 2х16ВБбШв 2х25ВБбШв 2х35ВБбШв 3х1.5ВБбШв 3х2.5ВБбШв 3х4ВБбШв 3х6ВБбШв 3х10ВБбШв 3х16ВБбШв 4х1.5ВБбШв 4х2.5ВБбШв 4х4ВБбШв 4х6ВБбШв 4х10ВБбШв 4х16ВБбШв 4х25ВБбШв 4х35ВБбШв 4х50ВБбШв 4х70ВБбШв 4х95ВБбШв 4х120ВБбШв 4х150ВБбШв 4х185ВБбШв 4х240ВБбШв 5х1.5ВБбШв 5х2.5ВБбШв 5х4ВБбШв 5х6ВБбШв 5х10ВБбШв 5х16ВБбШв 5х25ВБбШв 5х35ВБбШв 5х50ВБбШв 5х70ВБбШв 5х95ВБбШв 5х120ВБбШв 5х150ВБбШ(в)нг 2х6ВБбШ(в)нг 2х25ВБбШ(в)нг 3х1.5ВБбШ(в)нг 3х2.
5ВБбШ(в)нг 3х4ВБбШ(в)нг 3х6ВБбШ(в)нг 3х10ВБбШ(в)нг 3х16ВБбШ(в)нг 3х25ВБбШ(в)нг 4х2.5ВБбШ(в)нг 4х4ВБбШ(в)нг 4х6ВБбШ(в)нг 4х10ВБбШ(в)нг 4х16ВБбШ(в)нг 4х25ВБбШ(в)нг 4х35ВБбШ(в)нг 4х50ВБбШ(в)нг 4х70ВБбШ(в)нг 4х95ВБбШ(в)нг 4х120ВБбШ(в)нг 4х150ВБбШ(в)нг 4х185ВБбШ(в)нг 4х240ВБбШ(в)нг 5х 2.5ВБбШ(в)нг 5х4ВБбШ(в)нг 5х6ВБбШ(в)нг 5х10ВБбШ(в)нг 5х16ВБбШ(в)нг 5х25ВБбШ(в)нг 5х35ВБбШ(в)нг 5х50ВБбШ(в)нг 5х70ВБбШ(в)нг 5х95ВБбШ(в)нг 5х120ВБбШ(в)нг 5х150ВБбШ(в)нг-LS 3х1.5ВБбШ(в)нг-LS 3х2.5ВБбШ(в)нг-LS 3х 4ВБбШ(в)нг-LS 3х6ВБбШ(в)нг-LS 3х10ВБбШ(в)нг-LS 3х16ВБбШ(в)нг-LS 4х1.5ВБбШ(в)нг-LS 4х2.5ВБбШ(в)нг-LS 4х4ВБбШ(в)нг-LS 4х6ВБбШ(в)нг-LS 4х10ВБбШ(в)нг-LS 4х16ВБбШ(в)нг-LS 4х25ВБбШ(в)нг-LS 4х35ВБбШ(в)нг-LS 4х50ВБбШ(в)нг-LS 4х70ВБбШ(в)нг-LS 4х95ВБбШ(в)нг-LS 4х120ВБбШ(в)нг-LS 4х240ВБбШ(в)нг-LS 5х1.5ВБбШ(в)нг-LS 5х2.5ВБбШ(в)нг-LS 5х4ВБбШ(в)нг-LS 5х6ВБбШ(в)нг-LS 5х10ВБбШ(в)нг-LS 5х16ВБбШ(в)нг-LS 5х25ВБбШ(в)нг-LS 5х35ВБбШ(в)нг-LS 5х50ВБбШ(в)нг-LS 5х70ВБбШ(в)нг-LS 5х95ВБбШ(в)нг-LS 5х120NYM 2х1,5NYM 2х2,5NYM 3х1,5NYM 3х2,5NYM 3х4,0NYM 4х1,5NYM 4х2,5NYM 5х2,5NYM 5х4,0NYM 5х6,0NYM 5х10NYM 5х16NYM 5х25NYM 5х35ПВ-3 0,5ПВ-3 0,75ПВ-3 1ПВ-3 1,5ПВ-3 2,5ПВ-3 4ПВ-3 6ПВ-3 10ПВ-3 16ПВ-3 25ПВ-3 35ПВ-3 50ПВ-3 70ПВ-3 95ПВ-3 120ПВ-3 150ПВ-3 185ПВ-3 240ПВС 2х0.
5ПВС 2х0.75ПВС 2х1ПВС 2х1.5ПВС 2х2.5ПВС 2х4ПВС 2х6ПВС 3х0.5ПВС 3х0.75ПВС 3х1ПВС 3х1.5ПВС 3х2.5ПВС 3х4ПВС 3х6ПВС 4х0.5ПВС 4х0.75ПВС 4х1ПВС 4х1.5ПВС 4х2.5ПВС 4х4ПВС 4х6ПВС 5х0.5ПВС 5х0.75ПВС 5х1ПВС 5х1.5ПВС 5х2.5ПВС 5х4ПВС 5х6ШВВП 2х0.5ШВВП 2х0.75ШВВП 2х1ШВВП 2х1.5ШВВП 2х2.5ШВВП 2х4ШВВП 2х6ШВВП 3х0.5ШВВП 3х0.75ШВВП 3х1ШВВП 3х1.5ШВВП 3х2.5ШВВП 3х4ШВВП 3х6Провод ШВП 2х0,2Провод ШВП 2х0,35Провод ШВП 2х0,5Провод ШВП 2х0,75Провод ШВП 2х1,0Провод ШВП 2х1,5

Длина кабеля (м):

Тип барабана:

Без барабанаБарабан № 8Барабан № 10Барабан № 12Барабан № 14Барабан № 16Барабан № 17Барабан № 18Барабан № 20Барабан № 22

Количество барабанов (шт):

Вес:

0,00 кг нетто

Расчёт веса кабеля

Наименование Вес 1 км кабеля, 660 В Вес 1 км кабеля, 1000 В
Кабель ВВГнг 1×1,5 41 кг 46 кг
Кабель ВВГнг 1×2,5 52 кг 57 кг
Кабель ВВГнг 1×4 72 кг 80 кг
Кабель ВВГнг 1×6 93 кг 102 кг
Кабель ВВГнг 1×10 143 кг 146 кг
Кабель ВВГнг 1×16 229 кг 234 кг
Кабель ВВГнг 1×25 327 кг 332 кг
Кабель ВВГнг 1×35 424 кг 430 кг
Кабель ВВГнг 1×50 557 кг 564 кг
Кабель ВВГнг 1×70   773 кг
Кабель ВВГнг 1×95   1037 кг
Кабель ВВГнг 1×120   1290 кг
Кабель ВВГнг 1×150   1608 кг
Кабель ВВГнг 1×185   2010 кг
Кабель ВВГнг 1×240   2593 кг
Кабель ВВГнг 2×1,5 75 кг 85 кг
Кабель ВВГнг 2×2,5 98 кг 122 кг
Кабель ВВГнг 2×4 152 кг 171 кг
Кабель ВВГнг 2×6 196 кг 216 кг
Кабель ВВГнг 2×10 300 кг 307 кг
Кабель ВВГнг 2×16
451 кг
458 кг
Кабель ВВГнг 2×25 668 кг 679 кг
Кабель ВВГнг 2×35 867 кг 879 кг
Кабель ВВГнг 2×50 1163 кг 1177 кг
Кабель ВВГнг 2×70   1607 кг
Кабель ВВГнг 2×95   2150 кг
Кабель ВВГнг 3×1,5 96 кг 122 кг
Кабель ВВГнг 3×2,5 142 кг 156 кг
Кабель ВВГнг 3×4 200 кг 224 кг
Кабель ВВГнг 3×6 263 кг 289 кг
Кабель ВВГнг 3×10 411 кг 421 кг
Кабель ВВГнг 3×16 628 кг 638 кг
Кабель ВВГнг 3×25 939 кг 954 кг
Кабель ВВГнг 3×35 1229 кг 1246 кг
Кабель ВВГнг 3×50 1653 кг 1672 кг
Кабель ВВГнг 3×1,5+1×1 127 кг 143 кг
Кабель ВВГнг 3×2,5+1×1,5 166 кг 183 кг
Кабель ВВГнг 3×4+1×2,5 235 кг 260 кг
Кабель ВВГнг 3×6+1×4 315 кг 347 кг
Кабель ВВГнг 3×10+1×6 479 кг 499 кг
Кабель ВВГнг 3×16+1×10 761 кг 773 кг
Кабель ВВГнг 3×25+1×16 1126 кг 1145 кг
Кабель ВВГнг 3×35+1×16
1435 кг 1455 кг
Кабель ВВГнг 3×50+1×25   2006 кг
Кабель ВВГнг 3×70+1×35   2710 кг
Кабель ВВГнг 3×95+1×50   3667 кг
Кабель ВВГнг 3×120+1×70   4598 кг
Кабель ВВГнг 3×150+1×70   5460 кг
Кабель ВВГнг 3×185+1×95   6829 кг
Кабель ВВГнг 3×240+1×120   8785 кг
Кабель ВВГнг 4×1,5 132 кг 148 кг
Кабель ВВГнг 4×2,5 175 кг 193 кг
Кабель ВВГнг 4×4 251 кг 281 кг
Кабель ВВГнг 4×6 333 кг 366 кг
Кабель ВВГнг 4×10 526 кг 539 кг
Кабель ВВГнг 4×16 830 кг 847 кг
Кабель ВВГнг 4×25 1217 кг 1236 кг
Кабель ВВГнг 4×35 1625 кг 1647 кг
Кабель ВВГнг 4×50 2153 кг 2178 кг
Кабель ВВГнг 4×70   3058 кг
Кабель ВВГнг 4×95   4143 кг
Кабель ВВГнг 4×120   5109 кг
Кабель ВВГнг 4×150   6248 кг
Кабель ВВГнг 4×185   7709 кг
Кабель ВВГнг 4×240   9998 кг
Кабель ВВГнг 5×1,5 161 кг 180 кг
Кабель ВВГнг 5×2,5 214 кг 235 кг
Кабель ВВГнг 5×4 309 кг 348 кг
Кабель ВВГнг 5×6 414 кг 453 кг
Кабель ВВГнг 5×10 655 кг 671 кг
Кабель ВВГнг 5×16 1037 кг 1058 кг
Кабель ВВГнг 5×25 1553 кг 1577 кг
Кабель ВВГнг 5×35 2043 кг 2070 кг
Кабель ВВГнг 5×50 2723 кг 2753 кг
Кабель ВВГнг 5×70   3850 кг
Кабель ВВГнг 5×95   5142 кг
Кабель ВВГнг 5×120   6397 кг
Кабель ВВГнг 5×150   7946 кг
Кабель ВВГнг 5×185   9647 кг
Кабель ВВГнг 5×240   12275 кг

Таблицы веса кабеля: ВВГ, ВВГнг

Таблица веса: кабель силовой ВВГ.
НаименованиеВес 1 км кабеля, 660 ВВес 1 км кабеля, 1000 В
Кабель ВВГ 1×1,539 кг44 кг
Кабель ВВГ 1×2,550 кг55 кг
Кабель ВВГ 1×470 кг78 кг
Кабель ВВГ 1×691 кг99 кг
Кабель ВВГ 1×10140 кг143 кг
Кабель ВВГ 1×16224 кг229 кг
Кабель ВВГ 1×25321 кг327 кг
Кабель ВВГ 1×35418 кг423 кг
Кабель ВВГ 1×50550 кг556 кг
Кабель ВВГ 1×70765 кг
Кабель ВВГ 1×951028 кг
Кабель ВВГ 1×1201279 кг
Кабель ВВГ 1×1501595 кг
Кабель ВВГ 1×1851993 кг
Кабель ВВГ 1×2402573 кг
Кабель ВВГ 1×3003218 кг
Кабель ВВГ 2×1,572 кг81 кг
Кабель ВВГ 2×2,594 кг117 кг
Кабель ВВГ 2×4147 кг165 кг
Кабель ВВГ 2×6191 кг210 кг
Кабель ВВГ 2×10293 кг300 кг
Кабель ВВГ 2×16442 кг449 кг
Кабель ВВГ 2×25657 кг667 кг
Кабель ВВГ 2×35854 кг865 кг
Кабель ВВГ 2×501146 кг1160 кг
Кабель ВВГ 2×701587 кг
Кабель ВВГ 2×952127 кг
Кабель ВВГ 2×1202638 кг
Кабель ВВГ 2×1503288 кг
Кабель ВВГ 2×2,5+1×1,5128 кг141 кг
Кабель ВВГ 3×1,593 кг117 кг
Кабель ВВГ 3×2,5137 кг151 кг
Кабель ВВГ 3×4194 кг218 кг
Кабель ВВГ 3×6257 кг282 кг
Кабель ВВГ 3×10403 кг413 кг
Кабель ВВГ 3×16619 кг628 кг
Кабель ВВГ 3×25926 кг941 кг
Кабель ВВГ 3×351203 кг1232 кг
Кабель ВВГ 3×501635 кг1653 кг
Кабель ВВГ 3×1,5+1×1123 кг138 кг
Кабель ВВГ 3×2,5+1×1,5161 кг178 кг
Кабель ВВГ 3×4+1×2,5229 кг253 кг
Кабель ВВГ 3×6+1×4308 кг339 кг
Кабель ВВГ 3×10+1×6471 кг490 кг
Кабель ВВГ 3×16+1×10749 кг761 кг
Кабель ВВГ 3×25+1×161112 кг1130 кг
Кабель ВВГ 3×35+1×161418 кг1438 кг
Кабель ВВГ 3×50+1×251985 кг
Кабель ВВГ 3×70+1×352687 кг
Кабель ВВГ 3×95+1×503638 кг
Кабель ВВГ 3×120+1×704568 кг
Кабель ВВГ 3×150+1×705426 кг
Кабель ВВГ 3×185+1×956789 кг
Кабель ВВГ 3×240+1×1208740 кг
Кабель ВВГ 4×1,5128 кг143 кг
Кабель ВВГ 4×2,5170 кг187 кг
Кабель ВВГ 4×4244 кг274 кг
Кабель ВВГ 4×6326 кг358 кг
Кабель ВВГ 4×10518 кг530 кг
Кабель ВВГ 4×16818 кг835 кг
Кабель ВВГ 4×251203 кг1222 кг
Кабель ВВГ 4×351607 кг1629 кг
Кабель ВВГ 4×502133 кг2157 кг
Кабель ВВГ 4×703035 кг
Кабель ВВГ 4×954114 кг
Кабель ВВГ 4×1205077 кг
Кабель ВВГ 4×1506214 кг
Кабель ВВГ 4×1857667 кг
Кабель ВВГ 4×2409952 кг
Кабель ВВГ 5×1,5156 кг175 кг
Кабель ВВГ 5×2,5208 кг229 кг
Кабель ВВГ 5×4302 кг340 кг
Кабель ВВГ 5×6406 кг445 кг
Кабель ВВГ 5×10646 кг661 кг
Кабель ВВГ 5×161024 кг1041 кг
Кабель ВВГ 5×251535 кг1559 кг
Кабель ВВГ 5×352019 кг2045 кг
Кабель ВВГ 5×502692 кг2722 кг
Кабель ВВГ 5×703812 кг
Кабель ВВГ 5×955154 кг
Кабель ВВГ 5×1206389 кг
Кабель ВВГ 5×1508056 кг

Расчет веса кабеля по сечению и длине

Электромонтажники часто монтируют новые электрические линии и несущие конструкции, а также транспортируют большие объемы кабельной продукции. Причем работать приходится с разными марками проводников. В их составе может быть как одна токопроводящая жила без изоляции или с ней, а может быть и дюжина жил, покрытых экраном или броней, а площадь их поперечного сечения может составлять от долей кв. мм до сотен. Поэтому во многих случаях нужно знать, как рассчитать вес кабеля или провода. Это особенно важно при большой протяженности линий и вертикальной прокладке.

Здесь есть два варианта как рассчитать вес:

  1. Сделать это вручную. Для этого воспользуйтесь таблицами, где указан вес конкретной марки кабельной продукции в килограммах на метр или на километр. Этот способ неудобен, если вы хотите быстро получить результат.
  2. Выполнить расчет веса кабеля по сечению и длине онлайн, используя специальный калькулятор.

Для этого вам сначала определите марку проводника – она может быть указана на наружном покрове, либо узнать по его структуре:

  • Материал жил (алюминий или медь).
  • Тип изоляции (винил, резина, фторопласт и т. д.).
  • Количество жил и их сечение.

Расчет в конечном итоге проводят по метражу и сечению жил, согласно справочным данным определяют массу конкретного отрезка линии.

Онлайн калькулятор, позволяющий рассчитать вес кабеля, предоставлен ниже:

Марка кабеля—————– Выберите марку кабеля —————ВВГнг 1х1.5ВВГнг 1х2.5ВВГнг 1х4ВВГнг 1х6ВВГнг 1х10ВВГнг 1х16ВВГнг 1х25ВВГнг 1х35ВВГнг 1х50ВВГнг 1х70ВВГнг 1х95ВВГнг 1х120ВВГнг 1х150ВВГнг 1х185ВВГнг 1х240ВВГнг 1х300ВВГнг 3х1.5ВВГнг 3х2.5ВВГнг 3х4ВВГнг 3х6ВВГнг 3х10ВВГнг 3х16ВВГнг 3х25ВВГнг 3х35ВВГнг 3х50ВВГнг 3х70ВВГнг 3х95ВВГнг 3х120ВВГнг 3х150ВВГнг 3х185ВВГнг 3х240ВВГнг 4х1.5ВВГнг 4х2.5ВВГнг 4х4ВВГнг 4х6ВВГнг 4х10ВВГнг 4х16ВВГнг 4х25ВВГнг 4х35ВВГнг 4х50ВВГнг 4х70ВВГнг 4х95ВВГнг 4х120ВВГнг 4х150ВВГнг 4х185ВВГнг 4х240ВВГнг 5х1.5ВВГнг 5х2.5ВВГнг 5х4ВВГнг 5х6ВВГнг 5х10ВВГнг 5х16ВВГнг 5х25ВВГнг 5х35ВВГнг 5х50ВВГнг 5х70ВВГнг 5х95ВВГнг 5х120ВВГнг 5х150ВВГнг 5х185ВВГнг 5х240ВВГ 3х1. 5ВВГ 3х2.5ВВГ 3х6ВВГ 3х10ВВГ 3х16ВВГ 3х25ВВГ 3х35ВВГ 3х50ВВГ 3х70ВВГ 3х95ВВГ 3х120ВВГ 3х150ВВГ 3х185ВВГ 3х240ВВГ 4х1.5ВВГ 4х2.5ВВГ 4х4ВВГ 4х6ВВГ 4х10ВВГ 4х16ВВГ 4х25ВВГ 4х35ВВГ 4х50ВВГ 4х70ВВГ 4х95ВВГ 4х120ВВГ 4х150ВВГ 4х185ВВГ 4х240ВВГ 5х1.5ВВГ 5х2.5ВВГ 5х4ВВГ 5х6ВВГ 5х10ВВГ 5х25ВВГнг-LS 1х1.5ВВГнг-LS 1х2.5ВВГнг-LS 1х4ВВГнг-LS 1х6ВВГнг-LS 1х10ВВГнг-LS 1х16ВВГнг-LS 1х25ВВГнг-LS 1х35ВВГнг-LS 1х50ВВГнг-LS 1х70ВВГнг-LS 1х95ВВГнг-LS 1х120ВВГнг-LS 1х150ВВГнг-LS 1х185ВВГнг-LS 1х240ВВГнг-LS 2х1.5ВВГнг-LS 2х2.5ВВГнг-LS 2х4ВВГнг-LS 2х6ВВГнг-LS 2х10ВВГнг-LS 2х16ВВГнг-LS 2х25ВВГнг-LS 2х35ВВГнг-LS 2х50ВВГнг-LS 2х70ВВГнг-LS 2х95ВВГнг-LS 2х120ВВГнг-LS 2х150ВВГнг-LS 2х185ВВГнг-LS 2х240ВВГнг-LS 3х1.5ВВГнг-LS 3х2.5ВВГнг-LS 3х4ВВГнг-LS 3х6ВВГнг-LS 3х10ВВГнг-LS 3х16ВВГнг-LS 3х25ВВГнг-LS 3х35ВВГнг-LS 3х50ВВГнг-LS 3х95ВВГнг-LS 3х120ВВГнг-LS 3х150ВВГнг-LS 3х185ВВГнг-LS 3х240ВВГнг-LS 4х1.5ВВГнг-LS 4х2.5ВВГнг-LS 4х4ВВГнг-LS 4х6ВВГнг-LS 4х10ВВГнг-LS 4х16ВВГнг-LS 4х25ВВГнг-LS 4х35ВВГнг-LS 4х50ВВГнг-LS 4х70ВВГнг-LS 4х95ВВГнг-LS 4х120ВВГнг-LS 4х150ВВГнг-LS 4х185ВВГнг-LS 4х240ВВГнг-LS 5х1. 5ВВГнг-LS 5х2.5ВВГнг-LS 5х4ВВГнг-LS 5х6ВВГнг-LS 5х10ВВГнг-LS 5х16ВВГнг-LS 5х25ВВГнг-LS 5х35ВВГнг-LS 5х50ВВГнг-LS 5х70ВВГнг-LS 5х95ВВГнг-LS 5х120ВВГнг-LS 5х150ВВГнг-LS 5х185ВВГнг-FRLS 1х16ВВГнг-FRLS 1х25ВВГнг-FRLS 1х35ВВГнг-FRLS 1х50ВВГнг-FRLS 1х70ВВГнг-FRLS 1х95ВВГнг-FRLS 1х120ВВГнг-FRLS 1х150ВВГнг-FRLS 1х185ВВГнг-FRLS 1х240ВВГнг-FRLS 2х1.5ВВГнг-FRLS 2х2.5ВВГнг-FRLS 2х4ВВГнг-FRLS 2х6ВВГнг-FRLS 3х1.5ВВГнг-FRLS 3х2.5ВВГнг-FRLS 3х4ВВГнг-FRLS 3х6ВВГнг-FRLS 3х10ВВГнг-FRLS 3х16ВВГнг-FRLS 4х1.5ВВГнг-FRLS 4х2.5ВВГнг-FRLS 4х4ВВГнг-FRLS 4х6ВВГнг-FRLS 4х10ВВГнг-FRLS 4х16ВВГнг-FRLS 4х25ВВГнг-FRLS 4х35ВВГнг-FRLS 4х50ВВГнг-FRLS 4х70ВВГнг-FRLS 4х95ВВГнг-FRLS 4х120ВВГнг-FRLS 4х150ВВГнг-FRLS 4х185ВВГнг-FRLS 5х1.5ВВГнг-FRLS 5х2.5ВВГнг-FRLS 5х4ВВГнг-FRLS 5х6ВВГнг-FRLS 5х10ВВГнг-FRLS 5х16ВВГнг-FRLS 5х25ВВГнг-FRLS 5х35ВВГнг-FRLS 5х50ВВГнг-FRLS 5х70ВВГнг-FRLS 5х95ВВГнг-FRLS 5х120ВВГнг-FRLS 5х150ВВГнг-FRLS 5х185КГ 1х10КГ 1х16КГ 1х25КГ 1х35КГ 1х50КГ 1х70КГ 1х95КГ 1х120КГ 1х150КГ 1х185КГ 1х240КГ 2х0.75КГ 2х1КГ 2х1. 5КГ 2х2.5КГ 2х4КГ 2х6КГ 2х10КГ 2х16КГ 2х25КГ 2х35КГ 2х50КГ 2х70КГ 2х95КГ 2х120КГ 2х150КГ 2х185КГ 2х240КГ 3х0.75КГ 3х1КГ 3х1.5КГ 3х1.5+1х1.5КГ 3х2.5КГ 3х2.5+1х1.5КГ 3х4КГ 3х4+1х2.5КГ 3х6КГ 3х6+1х4КГ 3х10КГ 3х10+1х6КГ 3х16+1х6КГ 3х25+1х10КГ 3х35+1х10КГ 3х50+1х16КГ 3х70+1х25КГ 3х95+1х35КГ 3х120+1х35КГ 3х150+1х50КГ 3х185+1х95КГ 4х1.5КГ 4х2.5КГ 4х4КГ 4х6КГ 4х10КГ 4х16КГ 4х25КГ 4х35КГ 4х50КГ 4х70КГ 4х95КГ 4х120КГ 4х150КГ 4х185КГ 5х1.5КГ 5х2.5КГ 5х4КГ 5х6КГ 5х10КГ 5х16КГ 5х25КГ 5х35КГ 5х50КГ 5х70КГ 5х95КГ 5х120КГ 5х150КГ 5х185ВБбШв 2х2.5ВБбШв 2х4ВБбШв 2х6ВБбШв 2х10ВБбШв 2х16ВБбШв 2х25ВБбШв 2х35ВБбШв 3х1.5ВБбШв 3х2.5ВБбШв 3х4ВБбШв 3х6ВБбШв 3х10ВБбШв 3х16ВБбШв 4х1.5ВБбШв 4х2.5ВБбШв 4х4ВБбШв 4х6ВБбШв 4х10ВБбШв 4х16ВБбШв 4х25ВБбШв 4х35ВБбШв 4х50ВБбШв 4х70ВБбШв 4х95ВБбШв 4х120ВБбШв 4х150ВБбШв 4х185ВБбШв 4х240ВБбШв 5х1.5ВБбШв 5х2.5ВБбШв 5х4ВБбШв 5х6ВБбШв 5х10ВБбШв 5х16ВБбШв 5х25ВБбШв 5х35ВБбШв 5х50ВБбШв 5х70ВБбШв 5х95ВБбШв 5х120ВБбШв 5х150ВБбШ(в)нг 2х6ВБбШ(в)нг 2х25ВБбШ(в)нг 3х1.5ВБбШ(в)нг 3х2.5ВБбШ(в)нг 3х4ВБбШ(в)нг 3х6ВБбШ(в)нг 3х10ВБбШ(в)нг 3х16ВБбШ(в)нг 3х25ВБбШ(в)нг 4х2. 5ВБбШ(в)нг 4х4ВБбШ(в)нг 4х6ВБбШ(в)нг 4х10ВБбШ(в)нг 4х16ВБбШ(в)нг 4х25ВБбШ(в)нг 4х35ВБбШ(в)нг 4х50ВБбШ(в)нг 4х70ВБбШ(в)нг 4х95ВБбШ(в)нг 4х120ВБбШ(в)нг 4х150ВБбШ(в)нг 4х185ВБбШ(в)нг 4х240ВБбШ(в)нг 5х 2.5ВБбШ(в)нг 5х4ВБбШ(в)нг 5х6ВБбШ(в)нг 5х10ВБбШ(в)нг 5х16ВБбШ(в)нг 5х25ВБбШ(в)нг 5х35ВБбШ(в)нг 5х50ВБбШ(в)нг 5х70ВБбШ(в)нг 5х95ВБбШ(в)нг 5х120ВБбШ(в)нг 5х150ВБбШ(в)нг-LS 3х1.5ВБбШ(в)нг-LS 3х2.5ВБбШ(в)нг-LS 3х 4ВБбШ(в)нг-LS 3х6ВБбШ(в)нг-LS 3х10ВБбШ(в)нг-LS 3х16ВБбШ(в)нг-LS 4х1.5ВБбШ(в)нг-LS 4х2.5ВБбШ(в)нг-LS 4х4ВБбШ(в)нг-LS 4х6ВБбШ(в)нг-LS 4х10ВБбШ(в)нг-LS 4х16ВБбШ(в)нг-LS 4х25ВБбШ(в)нг-LS 4х35ВБбШ(в)нг-LS 4х50ВБбШ(в)нг-LS 4х70ВБбШ(в)нг-LS 4х95ВБбШ(в)нг-LS 4х120ВБбШ(в)нг-LS 4х240ВБбШ(в)нг-LS 5х1.5ВБбШ(в)нг-LS 5х2.5ВБбШ(в)нг-LS 5х4ВБбШ(в)нг-LS 5х6ВБбШ(в)нг-LS 5х10ВБбШ(в)нг-LS 5х16ВБбШ(в)нг-LS 5х25ВБбШ(в)нг-LS 5х35ВБбШ(в)нг-LS 5х50ВБбШ(в)нг-LS 5х70ВБбШ(в)нг-LS 5х95ВБбШ(в)нг-LS 5х120NYM 2х1,5NYM 2х2,5NYM 3х1,5NYM 3х2,5NYM 3х4,0NYM 4х1,5NYM 4х2,5NYM 5х2,5NYM 5х4,0NYM 5х6,0NYM 5х10NYM 5х16NYM 5х25NYM 5х35ПВ-3 0,5ПВ-3 0,75ПВ-3 1ПВ-3 1,5ПВ-3 2,5ПВ-3 4ПВ-3 6ПВ-3 10ПВ-3 16ПВ-3 25ПВ-3 35ПВ-3 50ПВ-3 70ПВ-3 95ПВ-3 120ПВ-3 150ПВ-3 185ПВ-3 240
Длина кабеля (м)
Тип барабана———————— Без барабана ———————–Барабан № 8Барабан № 10Барабан № 12Барабан № 14Барабан № 16Барабан № 17Барабан № 18Барабан № 20Барабан № 22
Общий вес 0,00

Если стоит задача определить вес провода с барабаном, укажите этот пункт во вводных данных онлайн калькулятора. При этом на барабане, в зависимости от его размеров, помещается определенное количество провода. Нельзя конкретно сказать сколько, это также зависит от площади поперечного сечения и количества жил.

В калькуляторе есть данные о множестве вариантов и сечений силовых кабелей или проводов. Для расчетов нужно выбрать соответствующий вариант, ввести длину изделия и указать нужно ли учитывать наличие барабана. Вы можете проверить результат, полученный онлайн, вручную. Ниже приведена формула для этого:

Как можно убедится, это не удобно и займет много времени. Таким образом можно по текущей массе определить и приблизительный остаток кабеля, но для этого есть другие, более достоверные способы.

Вес кабеля АСБ – таблица

Для проектных расчетов, а также при покупке и транспортировке важно знать вес кабеля АСБ. В таблице представлен вес АСБ в кг на 1 километр кабеля. Для расчета веса 1 метра, табличное значение достаточно разделить на 1000.  

Обратите внимание, что вес АСБ различного напряжения будет отличаться. Чем выше напряжение, на которое рассчитан кабель, тем большая толщина и количество изоляционных материалов используется.

Для расчета транспортных габаритов, не забудьте к весу АСБ прибавить вес кабельного барабана, на который он намотан.

Таблица 1. Вес кабеля АСБ

Число жил и сечение, мм2/напряжение Расчетная масса кабеля, кг/км
1 кВ 6 кВ 10 кВ
3х35 1787 2642 3235
3х50 2092 3010 3618
3х70 2520 3497 4142
3х95 3016 4048 4724
3х120 3563 4571 5283
3х150 4056 5112 5857
3х185 4739 5814 6588
3х240 5681 6722 7476
3х35+1х16 1967 - -
3х50+1х25 2327 - -
3х70+1х50 2790 - -
3х95+1х50 3385 - -
3х120+1х70 4011 - -
3х150+1х70 4578 - -
3х185+1х95 5297 - -
4х35 2140 - -
4х50 2556 - -
4х70 3053 - -
4х95 3669 - -
4х120 4407 - -

Расчёт веса кабеля

Наименование Вес 1 км кабеля, 660 В Вес 1 км кабеля, 1000 В
Кабель ВВГнг 1×1,5 41 кг 46 кг
Кабель ВВГнг 1×2,5 52 кг 57 кг
Кабель ВВГнг 1×4 72 кг 80 кг
Кабель ВВГнг 1×6 93 кг 102 кг
Кабель ВВГнг 1×10 143 кг 146 кг
Кабель ВВГнг 1×16 229 кг 234 кг
Кабель ВВГнг 1×25 327 кг 332 кг
Кабель ВВГнг 1×35 424 кг 430 кг
Кабель ВВГнг 1×50 557 кг 564 кг
Кабель ВВГнг 1×70   773 кг
Кабель ВВГнг 1×95   1037 кг
Кабель ВВГнг 1×120   1290 кг
Кабель ВВГнг 1×150   1608 кг
Кабель ВВГнг 1×185   2010 кг
Кабель ВВГнг 1×240   2593 кг
Кабель ВВГнг 2×1,5 75 кг 85 кг
Кабель ВВГнг 2×2,5 98 кг 122 кг
Кабель ВВГнг 2×4 152 кг 171 кг
Кабель ВВГнг 2×6 196 кг 216 кг
Кабель ВВГнг 2×10 300 кг 307 кг
Кабель ВВГнг 2×16 451 кг 458 кг
Кабель ВВГнг 2×25 668 кг 679 кг
Кабель ВВГнг 2×35 867 кг 879 кг
Кабель ВВГнг 2×50 1163 кг 1177 кг
Кабель ВВГнг 2×70   1607 кг
Кабель ВВГнг 2×95   2150 кг
Кабель ВВГнг 3×1,5 96 кг 122 кг
Кабель ВВГнг 3×2,5 142 кг 156 кг
Кабель ВВГнг 3×4 200 кг 224 кг
Кабель ВВГнг 3×6 263 кг 289 кг
Кабель ВВГнг 3×10 411 кг 421 кг
Кабель ВВГнг 3×16 628 кг 638 кг
Кабель ВВГнг 3×25 939 кг 954 кг
Кабель ВВГнг 3×35 1229 кг 1246 кг
Кабель ВВГнг 3×50 1653 кг 1672 кг
Кабель ВВГнг 3×1,5+1×1 127 кг 143 кг
Кабель ВВГнг 3×2,5+1×1,5 166 кг 183 кг
Кабель ВВГнг 3×4+1×2,5 235 кг 260 кг
Кабель ВВГнг 3×6+1×4 315 кг 347 кг
Кабель ВВГнг 3×10+1×6 479 кг 499 кг
Кабель ВВГнг 3×16+1×10 761 кг 773 кг
Кабель ВВГнг 3×25+1×16 1126 кг 1145 кг
Кабель ВВГнг 3×35+1×16 1435 кг 1455 кг
Кабель ВВГнг 3×50+1×25   2006 кг
Кабель ВВГнг 3×70+1×35   2710 кг
Кабель ВВГнг 3×95+1×50   3667 кг
Кабель ВВГнг 3×120+1×70   4598 кг
Кабель ВВГнг 3×150+1×70   5460 кг
Кабель ВВГнг 3×185+1×95   6829 кг
Кабель ВВГнг 3×240+1×120   8785 кг
Кабель ВВГнг 4×1,5 132 кг 148 кг
Кабель ВВГнг 4×2,5 175 кг 193 кг
Кабель ВВГнг 4×4 251 кг 281 кг
Кабель ВВГнг 4×6 333 кг 366 кг
Кабель ВВГнг 4×10 526 кг 539 кг
Кабель ВВГнг 4×16 830 кг 847 кг
Кабель ВВГнг 4×25 1217 кг 1236 кг
Кабель ВВГнг 4×35 1625 кг 1647 кг
Кабель ВВГнг 4×50 2153 кг 2178 кг
Кабель ВВГнг 4×70   3058 кг
Кабель ВВГнг 4×95   4143 кг
Кабель ВВГнг 4×120   5109 кг
Кабель ВВГнг 4×150   6248 кг
Кабель ВВГнг 4×185   7709 кг
Кабель ВВГнг 4×240   9998 кг
Кабель ВВГнг 5×1,5 161 кг 180 кг
Кабель ВВГнг 5×2,5 214 кг 235 кг
Кабель ВВГнг 5×4 309 кг 348 кг
Кабель ВВГнг 5×6 414 кг 453 кг
Кабель ВВГнг 5×10 655 кг 671 кг
Кабель ВВГнг 5×16 1037 кг 1058 кг
Кабель ВВГнг 5×25 1553 кг 1577 кг
Кабель ВВГнг 5×35 2043 кг 2070 кг
Кабель ВВГнг 5×50 2723 кг 2753 кг
Кабель ВВГнг 5×70   3850 кг
Кабель ВВГнг 5×95   5142 кг
Кабель ВВГнг 5×120   6397 кг
Кабель ВВГнг 5×150   7946 кг
Кабель ВВГнг 5×185   9647 кг
Кабель ВВГнг 5×240   12275 кг

Таблица диаметров и веса кабеля

В таблицах представлен вес и диаметр кабелей. В оглавлении указаны все типы кабелей, представленные на странице. Таблицы включают наиболее популярные изделия, если нужный тип отсутствует, то рекомендуем связаться с нашими менеджерами для консультации либо обратиться к производителю искомого изделия.

Оглавление:

  • ВВГ и ВВГнг
  • АВВГ и АВВГнг
  • АВБВнг и ВБВнг
  • АСБ, АСБГ, АСБл, АСБ2л, ЦАСБ, ЦАСБГ, ЦАСБл, ЦАСБ2л
  • АВБбШв, АВБбШнг
  • АВБбШв
  • ЭВБВ, ЭВБВнг, ЭВБВк, ЭВБВкнг, ЭПвБВ, ЭПвБВнг
  • АПвВГ, АПвВГнг
  • АПвБбШв, АПвБбШнг
  • ААШв, ААШнг, ЦААШв, ЦААШнг
  • ААБл, ААБлГ, ААБ2л, ААБ2лШв, ААБнлГ, ЦААБл, ЦААБлГ, ЦААБ2л, ЦААБнлГ
  • ПвБбШв, ПвБбШнг
  • ПвБВнг
  • ПвВГ, ПвВГнг
  • СБ, СБл, СБ2л, СБГ, СБ2лГ, ЦСБ, ЦСБл, ЦСБ2л, ЦСБГ

Обозначения:
S – сектор, E – цельнотянутая жила, R – круг, ож – однопроволочная жила.


ВВГ и ВВГнг

Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
1х1,5 ож* RE* 5,4 43
1х2,5 5,8 55
1х4 6,6 78
1х6 7,1 100
1х10 7,9 143
1х16 9,5 215
1х25 11 316
1х35 13 418
1х50 13,5 554
1х70 RM 16,5 797
1х95 19 1086
1х120 20,7 1345
1х150 22,6 1668
1х185 24,8 2014
1х240 27,6 2535
2х2,5 ож RE 9,8 120
2х4 11,5 168
2х6 12,5 212
2х10 14,1 302
2х16 16 425
2х25 19,4 646
3х2,5 ож RE 10,3 154
3х4 12,2 221
3х6 13,2 285
3х10 15 414
3х16 16,9 594
3х25 20,6 909
3х35 ож* SE* 20,6 1216
3х50 23,8 1640
3х70 SM 27,8 2325
3х95 31,5 3102
3х120 34,5 3920
3х150 37,2 4666
3х185 41,6 5839
3х2,5+1х1,5 ож RE/RE 11,2 181
3х4+1х2,5 12,8 256
3х6+1х4 14,4 342
3х10+1х6 16,4 492
3х16+1х10 19 712
3х25+1х16 22,7 1087
3х35+1х16 SE/RE* 22,5 1410
3х50+1х25 SE/RE* 26,2 1937
3х70+1х35 SM/SE* 31 2786
3х95+1х50 SM/SE* 35,9 3756
3х120+1х70 SM/SM 39,7 4634
3х150+1х70 SM/SM 43 5677
4х2,5 ож RE 11,2 191
4х4 13,3 278
4х6 14,4 361
4х10 16,4 531
4х16 19 768
4х25 22,7 1178
4х35 ож* SE* 25,4 1596
4х50 28,2 2370
4х70 SM 31,7 3052
4х95 36,6 4184
4х120 39,7 5127

АВВГ и АВВГнг

Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
1х2,5 ож* RE* 5,8 40
1х4 6,7 55
1х6 7,2 64
1х10 7,9 82
1х16 9,5 120
1х25 11 163
1х35 12 201
1х50 13,5 260
1х70 15 334
1х95 19 493
1х120 20,7 586
1х150 RM 22,6 710
1х185 24,8 678
1х240 27,6 1056
2х2,5 ож RE 9,8 89
2х4 11,6 119
2х6 12,6 141
2х10 14,2 181
2х16 15,8 228
2х25 19,3 338
3х2,5 ож RE 10,3 107
3х4 12,2 148
3х6 13,2 178
3х10 15 233
3х16 17 305
3х25 20,7 456
3х35 ож* SE* 20,1 563
3х50 22,9 734
3х70 26 966
3х95 29,4 1258
3х120 31,8 1507
3х150 35 1829
3х185 38,4 2224
3х240 43,3 2834
3х4+1х2,5 ож* RE/RE* 12,9 168
3х6+1х4 14,5 211
3х10+1х6 16,5 275
3х16+1х10 17,5 355
3х25+1х16 21,3 527
3х35+1х16 ож* SE/RE* 22,1 642
3х50+1х25 25,8 875
3х70+1х35 28,7 1119
3х95+1х50 32,6 1461
3х120+1х70 36 1806
3х150+1х50 38,3 2037
3х150+1х70 38,7 2102
3х185+1х50 41,8 2430
3х185+1х95 42,6 2585
3х240+1х120 SE/SE* 48,1 3326
4х2,5 ож RE 11,2 129
4х4 13,3 180
4х6 14,5 219
4х10 16,5 290
4х16 19 400
4х25 22,8 574
4х35 ож* SE* 22,6 719
4х50 26,1 964
4х70 29,2 1240
4х95 33,1 1623
4х120 36,4 1981
4х150 39,6 2370
4х185 43,4 2888
4х240 49,2 3734

АВБВнг и ВБВнг

Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
3х25 ож (RE) 35,8 1494
3х35 ож* SE* 34,7 1671
3х50 36,6 1881
3х70 39,3 2270
3х95 42,6 2608
3х120 45 2947
3х150 47,3 3312
3х25 ож (RE) 35,8 1734
3х35 ож* SE* 34,8 2270
3х50 36,7 2750
3х70 SM 41,1 3660

АСБ, АСБГ, АСБл, АСБ2л, ЦАСБ, ЦАСБГ, ЦАСБл, ЦАСБ2л

Напряжение, U (Uo/U) кВ Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
1 (1/1) 3×35 ож* SE* 28,2 1805
3×50 30,3 2091
3×70 33,1 2522
3×95 36,1 3026
3×120 39,3 3578
3×150 41,7 4177
3×185 45,2 4898
3×240 49,5 5895
3×35+1×16 ож* SE/RE* 30,1 2053
3×50+1×25 32,8 2483
3×70+1×35 35,8 2985
3×95+1×50 39,3 3608
3×120+1×70 42,8 4273
3×150+1×70 45 4900
3×150+1×50 44,2 4757
3×185+1×50 47,6 5496
4×35 ож* SE* 31,6 2221
4×50 34,1 2589
4×70 37,4 3129
4×95 41,3 3919
4×120 45,1 4648
4×150 48 5311
4×185 52,2 6306
4×240 57,1 7590
6 (6/6) 3×35 ож* SE* 34,6 2575
3×50 36,4 2915
3×70 39,3 3395
3×95 42,3 3940
3×120 44,8 4459
3×150 47,2 5096
3×185 50,2 5813
3×240 54,4 6873
10 (10/10) 3×35 ож* SE* 38,6 3150
3×50 40,5 3455
3×70 43,3 4018
3×95 46,3 4599
3×120 48,8 5153
3×150 51,2 5850
3×185 54,2 6597
3×240 58,2 7602

АВБбШв и АВБбШнг

Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
1х50 ож* RE* 16,6 481
1х70 19,2 626
1х95 22,2 821
1х120 24,3 998
1х150 RM 24,6 1030
1х185 26,6 1195
1х240 31,7 1591
1х300 33,9 1778
1х400 37,5 2248
1х500 40,6 2642
1х625 44,3 3145
1х800 53 4100
2х4 ож* RE* 15,2 390
2х6 16,3 439
2х10 17,8 526
2х16 19,4 615
2х25 22,6 669
2х35 24,9 812
2х50 27,9 989
3х2,5 ож RE 14 329
3х4 16 420
3х6 19,1 510
3х10 20,9 594
3х16 21,5 598
3х25 25,2 807
3х35 ож* SE* 24,2 881
3х50 27,4 1120
3х70 30,1 1372
3х95 33,5 1714
3х120 36 2000
3х150 39,2 2370
3х185 42,6 2816
3х240 47,9 3545
3х4+1х2,5 ож RE/RE 15 362
3х6+1х4 20,4 563
3х10+1х6 22,3 668
3х16+1х10 22 655
3х25+1х16 25,9 887
3х35+1х16 ож* SE/RE 26,7 1016
3х50+1х25 29,9 1276
3х70+1х35 32,9 1564
3х95+1х50 37,2 2000
3х120+1х70 40,1 2358
3х150+1х50 42,5 2624
3х150+1х70 42,9 2696
3х185+1х50 46,3 3114
3х185+1х95 47,2 3282
3х240+1х120 SE/SE* 52,3 4061
4х2,5 ож RE 15 362
4х4 17,1 472
4х6 20,4 569
4х10 22,3 681
4х16 23,2 702
4х25 27,3 959
4х35 ож* SE* 27,1 1100
4х50 30,3 1372
4х70 33,3 1694
4х95 37,6 2172
4х120 40,5 2542
4х150 43,7 2979
4х185 48 3600
4х240 53,3 4487

АВБбШв

Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
1х240+2х1 круглая много проволочная round stranded 31,7 1591
1х300+2х1 33,9 1778
1х400+2х1 37,4 2248
1х500+2х1 40,6 2642
1х625+2х1 44,3 3145
1х800+2х1 53 4100

ЭВБВ, ЭВБВнг, ЭВБВк, ЭВБВкнг, ЭПвБВ, ЭПвБВнг

Напряжение, U (Uo/U) кВ Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
1,2 3х16/10 ож* RE* 23,1 1321
3х25/10 26,8 1797
3х35/110 RM 28,9 2178
3х50/10 32,2 2754
3х70/10 40,8 4346
3х95/10 44,6 5201
3х120/10 47,8 6105
6 3х16/10 ож* RE* 35,3 2320
3х25/10 37,7 2766
3х35/10 RM 39,8 3196
3х50/10 42,2 3752
3х70/10 50,9 5585
3х95/10 53,8 6404
3х120/10 57 7431

АПвВГ и АПвВГнг

Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
3х2,5 ож RE 12,8 173
3х4 13,9 203
3х6 14,9 236
3х10 16,6 296
3х16 19 395
3х25 22,4 538
3х35 ож* SE* 21,7 624
3х50 24,5 800
3х70 27,6 1033
3х95 30,6 1306
3х120 33,5 1579
3х150 37,1 1924
3х185 40,9 2346
3х240 45,8 2967
3х4+1х2,5 ож RE/RE 14,8 228
3х6+1х4 16 268
3х10+1х6 17,9 338
3х16+1х10 20,6 453
3х25+1х16 23,9 632
3х35+1х16 ож* SE/RE* 24,4 734
3х50+1х25 27,5 933
3х70+1х35 30,6 1194
3х95+1х50 34,5 1546
3х120+1х70 SE/SE* 37,7 1885
3х150+1х50 SE/RE* 39,6 2119
3х150+1х70 SE/SE* 40,3 2186
3х185+1х50 SE/RE* 43 2531
3х185+1х95 SE/SE* 44,8 2730
4х2,5 ож RE 13,7 196
4х4 14,8 234
4х6 16 274
4х10 17,9 350
4х16 20,6 471
4х25 24,7 675
4х35 ож* SE* 25,3 808
4х50 28,2 1012
4х70 31,5 1310
4х95 35,4 1700
4х120 38,4 2050
4х150 41,7 2454
4х185 46,1 3037

АПвБбШв и АПвБбШнг

Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
3х4 ож RE 16,7 400
3х6 17,8 449
3х10 19,5 526
3х16 21,5 635
3х25 25,2 847
3х35 ож* SE* 24,2 900
3х50 27 1112
3х70 30,1 1387
3х95 33 1700
3х120 36,3 2046
3х150 39,5 2404
3х185 43,4 2877
3х240 48,3 3557
3х4+1х2,5 ож RE/RE 17,7 440
3х6+1х4 18,9 497
3х10+1х6 20,8 585
3х16+1х10 23 714
3х25+1х16 26,4 936
3х35+1х16 ож* SE/RE* 26,9 1045
3х50+1х25 30 1285
3х70+1х35 33,1 1588
3х95+1х50 37 1959
3х120+1х70 SE/SE* 40,1 2385
3х150+1х50 SE/RE* 42,1 2646
3х150+1х70 SE/SE* 42,7 2722
3х185+1х50 SE/RE* 45,4 3103
3х185+1х95 SE/SE* 47 3325
4х4 ож RE 17,7 445
4х6 18,9 503
4х10 20,8 598
4х16 23 732
4х25 27,1 990
4х35 ож* SE* 27,7 1130
4х50 30,7 1374
4х70 33,9 1715
4х95 37,9 2158
4х120 40,8 2547
4х150 44,1 2996
4х185 48,6 3637

ААШв, ААШнг, ЦААШв, ЦААШнг

Напряжение, U (Uo/U) кВ Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
1 (1/1) 3×35 ож* SE* 22,6 772
3×50 24,6 938
3×70 27,9 1224
3×95 30,8 1525
3×120 34 1860
3×150 36,8 2224
3×185 40,3 2679
3×240 44,6 3316
3×35+1×16 ож* SE/RE* 24,5 881
3×50+1×25 27,2 1117
3×70+1×35 30,6 1423
3×95+1×50 34 1789
3×120+1×70 38 2238
3×150+1×70 40,1 2544
4×35 ож* SE* 26,4 1017
4×50 29 1250
4×70 32,1 1571
4×95 36,4 2038
4×120 40,2 2487
4×150 43,1 2903
4×185 47,9 3591
4×240 52,9 4464
6 (6/6) 3×35 ож* SE* 29,4 1200
3×50 31,3 1390
3×70 34,1 1675
3×95 37,4 2062
3×120 40 2386
3×150 42,3 2727
3×185 45,3 3189
3×240 50,1 4021
10 (10/10) 3×35 ож* SE* 33,3 1475
3×50 35,6 1704
3×70 38,4 2032
3×95 41,4 2410
3×120 43,9 2757
3×150 46,8 3246
3×185 50 3756
3×240 54 4462

ААБл, ААБлГ, ААБ2л, ААБ2лШв, ААБнлГ, ЦААБл, ЦААБлГ, ЦААБ2л, ЦААБнлГ

Напряжение, U (Uo/U) кВ Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
1 (1/1) 3×35 ож* SE* 28,2 1330
3×50 30,3 1543
3×70 33,1 1870
3×95 36,1 2235
3×120 39,2 2632
3×150 41,7 3045
3×185 45,2 3586
3×240 49,4 4314
3×35+1×16 ож* SE/RE* 30,1 1483
3×50+1×25 32,9 1784
3×70+1×35 35,8 2128
3×95+1×50 39,2 2569
3×120+1×70 42,8 3059
3×150+1×70 45 3447
4×35 ож* SE* 31,6 1627
4×50 34,2 1899
4×70 37,4 2290
4×95 41,2 2809
4×120 45 3338
4×150 48 3839
4×185 52,3 4577
4×240 57,3 5553
6 (6/6) 3×35 ож* SE* 34,6 1879
3×50 36,6 2111
3×70 39,3 2456
3×95 42,3 2874
3×120 44,8 3250
3×150 47,2 3666
3×185 50,2 4193
3×240 54,5 5073
10 (10/10) 3×35 ож* SE* 38,5 2238
3×50 40,4 2477
3×70 43,3 2864
3×95 46,2 3306
3×120 48,7 3705
3×150 51,2 4230
3×185 54,4 4805
3×240 58,4 5594

ПвБбШв и ПвБбШнг

Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
3×4 ож RE 16,7 471
3×6 17,7 554
3×10 19,5 708
3×16 21,4 924
3х25 25,1 1301
3х35 ож* SE* 24,2 1532
3х50 27 2075
3х70 SM 31,9 2865
3х95 35,6 3606
3х120 38,6 4473
3×4+1×2,5 ож RE/RE 17,6 503
3×6+1×4 18,8 626
3×10+1×6 20,7 803
3×16+1×10 23 1125
3×25+1×16 26,3 1425
3×35+1×16 ож* SE/RE* 25,8 1739
3×50+1×25 28,3 2237
4×4 ож RE 17,6 540
4×6 18,8 644
4×10 20,7 840
4×16 23 1117
4х25 27 1618
4х35 ож* SE* 27,7 1952
4х50 29,3 2471
4х70 SM 32,6 3339
4х95 36,3 4362
4х120 39,5 5369

ПвБВнг

Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
3х10 RE 22,9 1050
3х16 24,9 1310
3х25 RM 29,9 1820
3х35 32,4 2180
3х50 36 2780
3х70 39,5 3570
3х95 45,4 4690
3х120 49,2 5600
4х10 RE 24,5 1220
3х16+1х10 RE/RE 26,7 1490
3х25+1х16 RM/RE 31,4 2060
3х35+1х16 33,2 2390
3х50+1х25 RM/RM 37,8 3140
3х70+1х35 42,6 4130
3х95+1х50 47,9 5280
3х120+1х70 51,9 6420

ПвВГ и ПвВГнг

Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
3х2,5 ож RE 12,8 215
3х4 13,8 275
3х6 14,9 343
3х10 16,6 479
3х16 19 684
3х25 22,3 992
3х35 ож* SE* 21,8 1254
3х50 24,5 1652
3х70 SM 29,5 2379
3х95 32,7 3148
3х120 36,1 4005
3х4+1х2,5 ож RE/RE 14,8 292
3х6+1х4 15,9 399
3х10+1х6 17,9 556
3х16+1х10 20,5 864
3х25+1х16 23,8 1120
3х35+1х16 ож* SE/RE* 22,9 1420
3х50+1х25 25,8 1906
4х2,5 ож* RE* 13,6 237
4х4 14,8 329
4х6 15,9 417
4х10 17,9 593
4х16 20,5 856
4х25 24,6 1302
4х35 24,2 1640
4х50 26,8 2125

СБ, СБл, СБ2л, СБГ, СБ2лГ, ЦСБ, ЦСБл, ЦСБ2л, ЦСБГ

Напряжение, U (Uo/U) кВ Число жил, номинальное сечение, мм2 Форма сечения жилы Наружный диаметр кабеля, мм Масса кабеля, кг/км
1 (1/1) 3×35 ож* SE* 28,3 2438
3х50 30,3 2945
3х70 SM 34,9 4005
3х95 38,3 5086
3х120 41,6 6133
3х150 44 7500
3х50+1х25 SE/RE* 32,4 3389
3х70+1х35 SM/SE* 37,6 4693
3х95+1х50 SM/SE* 41,7 6001
3х120+1х70 SM/SM 46,3 7384
3х150+1х70 SM/SM 48 8346
6 (6/6) 3×35 ож* SE* 34,6 3212
3х50 36,6 3779
3х70 SM 41,2 4963
3х95 44,5 6057
3х120 47,1 7064
3х150 49,4 8274
10 (10/10) 3×35 ож* SE* 38,6 3782
3х50 40,5 4309
3х70 SM 45,1 5547
3х95 48,5 6732
3х120 51,1 7774
3х150 53,3 9057

Клетка Марси Смит MD-9010G — Запасная часть — 138-дюймовый кабель с скользящим грузом

Запасной трос для скользящей грузовой стойки для тренажера Marsy MD-9010G Smith:


MD-9010G — машина Смита, номер по каталогу 102 (кабель скользящей грузовой стойки 138 дюймов)

У вас все еще действует 2-летняя гарантия? Пожалуйста, запросите свою часть здесь: Нажмите здесь


Обратите внимание: продажи всех запасных частей являются окончательными. Если вы не уверены, подойдет ли деталь к вашей модели, позвоните по номеру 1-800-999-8899 для получения разъяснений.

Этот продукт не предназначен для коммерческого использования.

Возвращает – Только товары, возвращенные в течение 30 дней с момента доставки, имеют право на возврат или обмен. – Перед отправкой возврата свяжитесь с MarcyPro, нажав на ссылку поддержки выше, чтобы получить подробные инструкции по возврату от представителя клиента. – Возвращаемый продукт должен быть приобретен непосредственно у MarcyPro.ком. – Возвращаемый товар должен быть в первоначальном состоянии, а все аксессуары должны быть включены и помещены в оригинальную упаковку. – Товары, доставленные покупателю в поврежденном состоянии, могут быть немедленно возвращены. Все, что вам нужно сделать, это открыть тикет, используя ссылку поддержки выше, и один из наших представителей будет более чем счастлив помочь вам. получить тег обратного вызова – Если вы обнаружите, что деталь неисправна, вместо того, чтобы инициировать возврат, мы настоятельно рекомендуем связаться с нами, и мы будем более чем рады помочь вам как можно скорее получить исправную деталь.- Марси Про не принимает несанкционированные возвраты. Сюда входят любые товары, возвращенные без предварительного разговора с представителем по работе с клиентами. – Любые возвраты, которые подпадают под раскаяние покупателя, будут иметь комиссию за пополнение запасов в размере 15%, связанную с ними, и покупатель будет нести ответственность за расходы по доставке в обе стороны.

Заказы, отправляемые грузовыми или автомобильными перевозками, могут быть доставлены в течение 14 рабочих дней. По мере приближения даты доставки транспортная компания свяжется с вами по номеру телефона, который использовался для размещения этого заказа, чтобы назначить дату возврата.Транспортная компания может только доставить заказ на обочине. (Не относится к UPS / FedEx / USPS.)

Доставка заказов занимает 2-4 рабочих дня, в результате вы не получите номер для отслеживания в течение примерно 3 дней

Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам с любым вопросы, которые могут у вас возникнуть – Пн-Пт с 9:00 до 17:00 по телефону 1-800-999-8899

Ремонт кабеля для фитнеса: что не следует делать

В этом выпуске The HotWire “ Чего не делать !” мы рассмотрим некоторые благонамеренные, но ошибочные советы о том, куда обратиться, чтобы починить фитнес-кабель.Следующее взято с досок объявлений в Интернете. Имена изменены, чтобы защитить невиновных.

Обсуждение 1:

Вопрос
Здравствуйте. Я пытаюсь найти, как заменить сломанный кабель, я безуспешно посещал местные спортивные магазины и интернет-сайты. Набор для домашнего спортзала устарел, поэтому найти запчасти для него сложнее.

Ответ
Лучше всего изготовить кабель самостоятельно.Если бы вы могли найти нужную деталь, это могло бы стоить вам 50 долларов. Но могу поспорить, что правильный человек в хозяйственном магазине может продать вам нужные детали примерно за 15 долларов и рассказать, как их собрать. Я знаю, что это может занять больше времени, но эти старые детали может быть невозможно найти.

Хотя вы можете найти очень недорогой кабель в местном хозяйственном магазине, вы также получите кабель низкого качества. Помните: не все авиационные кабели одинаковы. Loos & Company предлагает фитнес-кабель Exerflex Pro® только для этого применения, и он доступен для оборудования всех основных производителей и у многих ведущих дистрибьюторов запасных частей.

Обсуждение 2:

Вопрос:

У меня есть домашний тренажерный зал Precor старой модели, оснащенный тросами и весовым стеком. Оторвалась часть резинового кожуха на одном из тросов (всего около 4 дюймов резинового кожуха). Что я могу положить на кабель, чтобы исправить это? Я не хочу, чтобы сам кабель сращивался. Я пробовал черную изоленту, но это не сработало. Кабели для замены больше не поставляются для этой машины. Любая помощь приветствуется.

Ответ 1

Я не знаю действенного способа ремонта изношенного внешнего покрытия кабеля, однако замена кабеля не представляет большой проблемы. Многие хозяйственные магазины могут сделать вам новый.

Ответ 2

Существует виниловый состав для захвата, который поставляется в баллончиках… продается в хозяйственных магазинах. Он используется для изготовления быстрых пластиковых ручек для плоскогубцев, молотков и т. д. Вы можете купить его и очень аккуратно нанести на трос последовательные слои.”

В ответ на первый ответ отсылаю к обсуждению выше. Что касается второго ответа: это просто страшно ! Трос самолета — это точно настроенный механизм, и на тренажерах он предназначен для того, чтобы принимать всю силу, создаваемую пользователем, и распределять ее по множеству проводов (точнее, по 133).

Самолетный трос, на который надевали куртку, говорит вам о том, что пора что-то менять. Что еще более важно, проволока, которая была открыта для шкива, утомляла и, несомненно, больше изнашивалась.Попытка отремонтировать оболочку только скрывает признаки усталости кабеля, но не продлевает срок его службы. Такая ситуация, когда продолжают использовать близкий к отказу кабель, очень опасна. Если вы видите это на своем оборудовании, немедленно обратитесь к профессионалу для его замены и обязательно используйте высококачественный кабель, такой как фитнес-кабель Exerflex Pro® от Loos & Company.

Если в путешествиях по Интернету вы столкнетесь с подобными сообщениями “Что не делать”, не стесняйтесь присылать их нам здесь, в LoosCo.ком. Если у вас есть какие-либо вопросы об уходе за авиационными тросами или о любых других деталях, связанных с проволочными рудными тросами, свяжитесь с менеджером по продукции, и мы обязательно дадим вам хорошо информированный профессиональный совет!

YORK ST Functional Angled Cable Crossover — серебристый 200-фунтовый грузовой стек x 2

Детали

Видео: YORK ST Functional Angled Cable Crossover — Silver 200-фунтовый грузовой стек x 2




STORK Functional Crossover Cable Серебристый 200-фунтовый грузовой стек x 2 Video

ST Функциональный перекрестный кабель — Серебристый 200-фунтовый грузовой стек x 2 

Размеры: (Г) 36 дюймов x (Ш) 100 x (В) 92 дюйма

Полированная хромированная регулируемая тросовая стойка для максимальное разнообразие упражнений и плавная регулировка шкива.
С наклонными башнями, занимающими минимальную площадь.
Шкивы поворотные.
Перекладина для подтягиваний пронированным хватом.
Кабель авиационного качества с пределом прочности на разрыв 4200 фунтов.
Два стандартных весовых стека по 200 фунтов.
Также доступны прямые кроссоверы с блоками (#54016-белый, #55016-серебристый)

*Широкообразные тяги вниз, нижняя тяга и станция для трицепсов продаются отдельно

Ваш заказ очень много значит для нас, поэтому мы стремимся предоставить БЫСТРАЯ, БЕЗОПАСНАЯ, НАДЕЖНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА услуги для всей нашей продукции. Доставка обычно осуществляется с понедельника по пятницу, и вы можете найти варианты доставки для каждого товара на странице продукта, а также в корзине.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с информацией о доставке.

Если вас интересуют расценки – Коммерческие цены и строительство спортзалов. Пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте [email protected] или по телефону (757) 745-9831, чтобы узнать о скидках и расценках. Мы работаем напрямую с большими и малыми спортивными залами. Фитнес-студии – Каратэ – Помещения – Центры – Вертикальные рынки – Гостиницы – Местные – Государственные – Государственные учреждения – Контракты GSA – Центры содержания под стражей – Полицейские участки – Пожарные депо – Школы – Университеты – Центры для пожилых людей и МНОГОЕ ДРУГОЕ! .Все от демонтажа старого оборудования до установки нового оборудования.

Просмотрите нашу форму для консультации ниже и запланируйте бесплатную консультацию с одним из наших экспертов, чтобы поговорить о вашем тренажерном зале или просто задать нам вопросы.

Заполните нашу консультационную форму ЗДЕСЬ

Кредитное финансирование Paypal

0% процентная ставка при полной оплате в течение 6 месяцев. Чтобы подать заявку на кредитное финансирование PayPal на нашем веб-сайте, просто добавьте свои товары в корзину и оформите заказ, используя способ оплаты «Кредит PayPal». После этого ваша корзина и товары будут перенесены в раздел кредитного финансирования PayPal, после чего вы иметь возможность немедленно подать заявку и получить одобрение на финансирование товаров в вашей корзине.Финансирование через Paypal Credit очень похоже на финансирование с помощью Affirm. Мы рекомендуем использовать PayPal Credit для финансирования любых продуктов на нашем веб-сайте на сумму менее 1000 долларов США.

Affirm Financing

Affirm предлагает простое и фактическое финансирование для всех заказов. Мы рекомендуем использовать Affirm для финансирования любых заказов на сумму от 1000 до 100 000 долларов США на нашем сайте. Чтобы подать заявку на подтверждение финансирования на нашем веб-сайте, просто добавьте свои товары в корзину и оформите заказ, используя способ оплаты «Подтверждение» ( Обязательно введите свой адрес электронной почты и платежный адрес Сначала на странице оформления заказа, чтобы включить вариант подтверждения подтверждения! ) После этого ваша корзина покупок и товары будут перемещены в раздел «Подтверждение финансирования», после чего вы сможете подать заявку и получить немедленное одобрение на финансирование товаров в вашей корзине.

Тросы — единственный тренажер, который вам нужен

Вы знаете сценарий: вы пришли в спортзал, а там народу больше, чем в магазине Apple в день выхода нового iPhone. Там нет места, и вам сказали пропустить машины, но есть одна часть комплекта, для которой стоит сделать исключение: кабельная машина.

Как скажет вам опытный личный тренер Фил Симс, этого приспособления из гирь и шкивов достаточно, чтобы эффективно перестроить вашу тренировку в трудную минуту.

Это с ума сошел

Мы знаем, что вы очень занятый человек, так почему бы не сэкономить несколько драгоценных минут во время тренировки, воспользовавшись канатной машиной? Встроенный весовой стек означает, что все, что вам нужно, находится в одном месте. Но разве свободные веса не более эффективны для наращивания мышечной массы? Абсолютно нет, говорит Симс: «Кабельный тренажер делает все то же, что и гантели. Назовите группу мышц или упражнение, которое вы можете выполнять со свободными весами, и вы сможете сделать то же самое на канатном тренажере». Это лучший способ провести эффективную тренировку, при которой самое большое расстояние, которое вам придется преодолеть, — это бутылка с водой.

Безопасно, не жалко

Для большинства мужчин единственная форма, о которой они беспокоятся, это та, которая позволяет им в первую очередь присоединиться к спортзалу. Поэтому неудивительно, что 90% травм в тренажерном зале происходят из-за гантелей и штанг, согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале спортивной медицины .

Тем не менее, есть один тренажер, на котором легко поддерживать форму и избежать травм: как вы уже догадались, канатный тренажер. «Тросы намного более плавные и гладкие, чем свободные веса», — говорит Симс.«Использование серии шкивов означает, что у вас меньше шансов получить травму, поскольку вы не толкаете и не тянете напрямую против силы тяжести», — объясняет Симс. Это снижает нагрузку на суставы и делает подходы и повторения более безопасными.

Вы можете работать как хотите

Проще говоря: канатная машина — это универсальное средство для роста мышц, — говорит Симс. Вы нервный новичок, который хочет набраться уверенности и набрать мышечную массу? Кабели отвлекут вас от ненужного хрюканья тренажерного зала. Восстановление после травмы? Плавное движение шкива вернет вам форму без рецидивов.Хотите исправить мышечный дисбаланс? Кабельный станок является идеальной платформой для дополнительной работы по изоляции. Если у вас есть проблема, эта машина – ваше решение.

Единственная тренировка с кабельной цепью, которая вам нужна

Когда дело доходит до проволоки, вы можете не знать, как именно использовать эту жемчужину тренажерного зала. MH имеет ответ.

Реклама – продолжить чтение ниже

1 Кабельный кроссовер

Эта тренировка, разработанная Филом Симсом, сильно нагрузит верхнюю часть тела и сожжет жир за 20 минут.Сделайте 10-15 повторений в каждом упражнении без передышки, но дайте себе 2-минутный перерыв после сгибания рук на блоке. Завершите 3 раунда, чтобы набрать массу и сжечь.

Комплекты: 3

Количество повторений: 10-15

Прикрепите рукоятки стремени к высоким шкивам канатной машины для пересечения. Возьмите по одной в каждую руку – руки должны быть вытянуты с небольшим изгибом. Поставьте одну ногу немного вперед, напрягите корпус и потяните рукоятки вниз и поперек тела. Вернуться в исходное положение под контролем

2 Канатная тяга с одной рукой стоя

Комплекты: 3

Повторы: 10-15

Прикрепите одну ручку к тросу нижнего шкива и расположитесь в нескольких футах от машины. Возьмите вес одной рукой и слегка согните ноги в коленях. Подтяните вес к телу, напрягая мышцы в середине спины. Медленно вернитесь в исходное положение.

3 Сгибание рук на бицепс с кабелем

Наборы: 3

Повторы: 10-15

Держите тросовую перекладину обратным хватом на ширине плеч. Используйте свои бицепсы, чтобы согнуть руки в локтях и поднять штангу к плечам.Опустите его обратно на бедра и повторите.

4 Отжимание каната на трицепс

Комплекты: 3

Повторы: 10-15

Прикрепите веревочную ручку к верхнему шкиву канатной станции. Держите локти прижатыми к бокам, возьмитесь за рукоять, напрягите корпус и опустите руки вниз, пока руки полностью не выпрямятся, затем вернитесь в исходное положение. Двигаться должны только ваши предплечья.

5 Боковой подъем троса

Комплекты: 3

Повторы: 10-15

Прикрепите ручку к самому нижнему шкиву и встаньте с одной стороны канатной машины. Возьмитесь одной рукой за ручку, а другой за башню, чтобы собраться. Слегка согнув локоть, поднимите руку в сторону, пока локоть не окажется на уровне плеча. Опустите и повторите.

6 Сгибание троса с отягощением

Подходы: 3

Повторы: 10-15

Отдых: 2 мин.Не двигая бедрами, напрягите пресс, чтобы локти оказались на бедрах. Сделайте небольшую паузу, затем медленно вернитесь в исходное положение.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама – продолжить чтение ниже

Канатные тренажеры по сравнению со свободными весами

Сравнение канатных тренажеров со свободными весами было предметом обсуждения как среди любителей фитнеса, так и среди профессионалов. Эти два могут улучшить мышечное определение и силу, в то время как у каждого есть определенные преимущества, которых нет у другого. Оборудование для силовых тренировок, которое вы используете, может зависеть от ваших личных предпочтений и целей тренировки. По данным StraightHealth.com, лучшая программа будет использовать как тренажеры, так и свободные веса для каждой группы мышц. У них обоих есть свои сильные и слабые стороны, поэтому их интеграция даст вам лучшее из обоих миров.

Кабельные машины

Тросовые машины включают весовой стек, который соединен тросами с кулачками и шкивами и перемещается только в одном направлении.Если вы новичок в силовых тренировках или тренируетесь в одиночку, канатные тренажеры обеспечат хорошую тренировку. Они обеспечивают очень контролируемое движение и специально изолируют одну группу мышц за раз. Канатные тренажеры являются жизнеспособным вариантом для серьезных тренировок с отягощениями, но они необходимы для новичков, пожилых людей, спортсменов-любителей и для реабилитации после травм.

Кабельные машины: плюсы и минусы

Тросовые станки просты в использовании и обеспечивают правильную технику и форму.Вы можете изолировать одну мышцу за раз для интенсивной тренировки. Тренажеры обеспечивают плавное движение с правильной формой во всем диапазоне движения. Вы потратите меньше времени на настройку, смену и укладывание гирь. Травмирование себя менее вероятно при использовании машин. Достоинства машин порождают и недостатки. Канатные тренажеры изолируют мышцы, и в конечном итоге вы можете укрепить отдельные мышцы и ослабить другие мышцы. Машины регулируют, балансируют и поддерживают ваше тело, в результате чего более мелкие мышцы, которые обычно выполняют эти задачи в реальной жизни, часто не тренируются и не укрепляются.

Свободный вес

Упражнения со свободными весами обычно включают одну или две гантели, штангу, блины, медицинский мяч или гирю. Причина, по которой их называют свободными весами, заключается в том, что в них нет тросов, шкивов, штифтов или весовых стеков. Правильная техника выполнения каждого упражнения — самая важная часть использования свободных весов.

Свободные веса: плюсы и минусы

Свободные веса экономически эффективны, потому что один набор гантелей можно использовать в самых разных упражнениях и планах тренировок.От вас потребуется подготовка к поднятию тяжестей, так как все тело, включая центральную нервную систему, должно быть задействовано для обеспечения баланса и зрительно-моторной координации. Muscle Monthly предполагает, что опытные тяжелоатлеты могут захотеть использовать больше свободных весов из-за их гибкости и использовать тренажер как часть своей рутины или для определенных упражнений. Использование свободных весов требует, чтобы вы использовали более одной группы мышц для каждого упражнения. Вы будете использовать контроль в своих движениях, и это важно, потому что это способствует кондиционированию ваших мышц.Самый большой недостаток использования свободного веса заключается в том, что вы подвергаетесь большему риску получения травмы. Если вы работаете с плохой техникой, это может привести к дисбалансу при поднятии тяжестей, что может привести к травме. Чем больший вес вы используете на тренировках, тем более важным становится партнер по тренировкам или корректировщик.

Безопасность

Самым важным принципом любой программы обучения является безопасность. Убедитесь, что вы изучаете и практикуете правильную форму; это очень важно для эффективной тренировки.Вам нужно сконцентрироваться и сосредоточиться на том, что вы делаете. Всегда используйте зажимы для веса на конце штанги. Если сомневаетесь, используйте корректировщик. Помните, что никогда нельзя пренебрегать безопасностью.

Легкий коаксиальный кабель для аэрокосмической отрасли

Растущий спрос на легкие коаксиальные кабели для аэрокосмической отрасли

Перед инженерами аэрокосмической отрасли постоянно стоят задачи по разработке более легких самолетов. Экономия веса является главным приоритетом как для передовых, так и для модифицированных конструкций, чтобы снизить затраты на материалы и топливо при одновременном увеличении полезной нагрузки. Одним из основных способов снижения веса самолета является установка легких тросов. Компания PIC Wire and Cable® разработала линейку легких кабелей, отвечающих отраслевым требованиям к технологиям снижения веса и требованиям к высокопроизводительным и надежным межсоединениям. RFMATES ULTRALITE является продолжением 50-омной радиочастотной коаксиальной кабельной линии RFMATES и разработан для обеспечения значительной экономии веса кабеля.

Кабели RFMATES ULTRALITE предлагают надежное решение для различных передовых электронных приложений:

  • Связь: Satcom, Iridium, Cellular, VHF, UHF и HF
  • Навигация: GPS, радиовысотомер, DME, VOR и маркерный маяк
  • Предотвращение столкновений: ADS-B, TCAS, TAS, ACAS и Skywatch

RFMATES ULTRALITES Экономия веса кабеля для самолета

Семейство RFMATES ULTRALITE было быстро принято крупными OEM-производителями самолетов и авионики в ответ на растущий отраслевой спрос на кабели для снижения веса. Эти легкие гибкие кабели обеспечивают значительную экономию веса по сравнению с кабелями конкурентов и кабелями RG:

  • PIC Uh35107 на 81% легче, чем RG211
  • PIC UH67163 на 80% легче, чем RG393
  • .
  • PIC Uh54193 на 56% легче, чем RG142
  • .
Радиус 6 дюймов (дБ/100 м) Изгиб кабеля 9.2 (10.7)4 UH67163 9034 RG393 9.5 (26.4)
Коаксиальный кабель Проводник Вес кг/100 м (фунты/100 футов) Потери на частоте 1,0 ГГц дБ/100 футов (дБ/100 м) ОД дюймы (мм) Эффективность экранирования (дБ)
Uh35107 8 AWG Твердый SPCCA 12.0 (17,9) 2,8 (9,2) 2,50 (63,50) 0,445 (11,303) -110
UH32089 UH32089 10 AWG SPUCCA 7.2 (10.7) 3.5 (11.5) 1.70 (43.18) 0.345 (8.763) -110
UH67163 14 AWG SPUCCA 3. 4 (5.1) 3.4 (5.1) 6.2 (20.3) 1.20 (30.48) 0.227 (5.766) -110
Uh54193 19 AWG Твердый SPCCS 1.9 (2,9) 10,4 (34,1) 0,80 (20,32) 0,152 (3,861) -110
RG211
RG211 4 AWG Solid BC 64.1 (95,4) 45 (14.8) 3.60 (9144) 0.730 (18.542) -50
RG393 12 AWG Tranded SPC 17.5 (26.4) 7.7 (25.2) 1.95 (49.53) 0,390 (9.906) -75
RG142 19 AWG Твердый SPCCS 4.3 (6,4) 13,4 (44,0) 1,00 (25,40) 0,195 (4,953) -75

Таблица 1: Сравнение кабелей RFMATES ULTRALITE и RG

Вес кабеля на вертолете снижен на 50 %

Ведущий производитель вертолетов обратился в PIC Wire & Cable с просьбой помочь найти решение, позволяющее уменьшить вес коаксиального кабеля на одном из своих планеров. В каждом вертолете использовалось 809,1 фута коаксиального кабеля, и производителю пришлось сократить некоторые из 59.06 фунтов троса на планере. Чтобы уменьшить вес, кабели RFMATES ULTRALITE были установлены на корпусе самолета и весили всего 28,82 фунта. Выбор кабелей RFMATES ULTRALITE позволил снизить вес кабеля вертолета на 51 % и сэкономить 30,24 фунта.

Инновационная конструкция кабеля

1. Проводник

В моделях

UH67163, Uh35107 и Uh32089 используется проводник из посеребренного медно-алюминиевого сплава (SPCCA) для снижения веса. Проводники SPCCA на 69 % легче по сравнению с медными проводниками того же калибра.В зависимости от размера Uh54193 использует сталь с серебряным покрытием, плакированную медью. Стальные проводники на 11 % легче медных проводников того же калибра.

2. Диэлектрик

В кабелях

RFMATES ULTRALITE используется диэлектрик из вспененного экструдированного политетрафторэтилена (ПТФЭ) или обернутый лентой тефлоновый диэлектрик. Диэлектрики имеют высокую скорость распространения (VoP), что снижает вносимые потери в кабеле (дБ), сохраняя при этом прочный состав. Этот диэлектрик также снижает вес и повышает гибкость.

3. Внутренний экран

В кабелях

RFMATES ULTRALITE используется экран из посеребренной меди, намотанный спиралью. В этой конструкции эффективность экранирования -110 дБ такая же, как у полужесткого коаксиального кабеля (сплошная медная трубка), такого как RG405. Это значительно выше, чем стандартные -75 дБ для экранов с двойной оплеткой, используемых в кабелях RG, и -90 дБ для кабелей с экраном из фольги и внешней оплетки. Экран со спиральной обмоткой обеспечивает 100% покрытие по сравнению с плоскими плетеными экранами.Такая конструкция экрана повышает эффективность экранирования кабеля и снижает его потери в децибелах.

4. Внешняя оплетка

В кабелях

RFMATES ULTRALITE используется наружная оплетка из посеребренного алюминиевого сплава (SPCCA). Эта оплетка предназначена для минимизации потерь в децибелах, а ее легкий материал способствует снижению веса.

5. Наружная оболочка

Оболочки RFMATES ULTRALITE изготовлены из высокотемпературного белого этилентетрафторэтилена (ЭТФЭ). Этот материал позволяет использовать и хранить кабели в условиях высокой температуры.Они химически стойкие, стойкие к истиранию и соответствуют требованиям FAA по воспламеняемости 14 CFR Part 25.869 (a)(4) Amdt 25-113, Приложение F, часть 1 (a)(3). Каждый кабель также маркируется лазером , что упрощает и ускоряет процесс маркировки.

Соединители RFMATES ULTRALITE

Семейство RFMATES ULTRALITE включает в себя множество подходящих разъемов, включая полную линейку радиочастотных разъемов типа M39012. Сопряжение кабелей и разъемов RFMATES ULTRALITE обеспечивает надежное решение для межсоединений за счет оптимизации электрических характеристик и снижения веса.Соединители также улучшают подключение, установку, техническое обслуживание и надежность. Чтобы обеспечить правильную установку и заделку на месте, для соединителей доступны наборы обжимных матриц. Кроме того, PIC Wire & Cable предлагает полные сертифицированные кабельные сборки, чтобы упростить процесс установки.

Проверка надежности кабеля

Кабели и разъемы

RFMATES ULTRALITE прошли тщательное тестирование EWIS. Наши испытания EWIS включают в себя: испытания на вибрацию, удар, тепловой удар, устойчивость к старению, воспламеняемость, задымление и токсичность в соответствии с Airbus ABD0031 и многие другие испытания, чтобы убедиться, что кабели и разъемы достаточно надежны для их тяжелых аэрокосмических и оборонных приложений.Испытание сосредоточенной нагрузкой в ​​соответствии с MIL-T-81490 было проведено, чтобы продемонстрировать, что кабели RFMATES ULTRALITE имеют лучшее сопротивление сжатию по сравнению с кабелями аналогичного размера. Кроме того, линейка RFMATES ULTRALITE устойчива к скайдролу, соответствует требованиям RoHS, соответствует требованиям FAA по воспламеняемости 14 CFR, часть 25.869 (a)(4) Amdt 25-113, приложение, часть 1 (a)(3), и соответствует требованиям MIL-C- 17, если применимо. Тесты EWIS и отчеты о квалификационных испытаниях доступны по запросу.

Различные типы канатных тренажёров в спортзале. Объяснение

Когда вы идёте в спортзал, у вас есть масса вариантов упражнений, доступных вам в каждой области спортзала.

В то время как все могут собираться вокруг кардиотренажеров и свободных весов, вы можете заметить, что большинство новичков пренебрегают одной частью оборудования: тросовыми тренажерами.

Изготовленные из стали и способные издавать громкий лязг, тросовые тренажеры, также известные как шкивные тренажеры, могут стать отличным дополнением к вашему режиму тренировок, хотя они немного пугают, если вы не знаете, как ими пользоваться.

Как только вы освоите их и узнаете, как внедрить тренировки с кабелями в свой режим тренировок, вы будете рады, что сделали это!

Вот руководство по различным типам канатных тренажёров, которые вы найдете в спортзалах, их функциям, способам их использования и многому другому.

Большинство тросовых тренажеров в тренажерных залах можно разделить на две категории:

  • одинарный блок
  • и двойной блок.

Одноблочные тренажеры оснащены одним кабелем, прикрепленным к весовому стеку — они идеально подходят для движений двумя руками, таких как отжимание трицепса или тяга лица через веревку.

В тренажерах с двойным шкивом два троса прикреплены к одному весовому стеку, что создает больший рычаг и облегчает нагрузку.Машины с двойным шкивом часто, но не всегда, имеют две рукоятки.

Вы также увидите две машины с одним шкивом, расположенные близко друг к другу, или одну большую машину с двумя отдельными весовыми блоками и шкивами. Они идеально подходят для комплексных упражнений, таких как разведение тросов или жим троса над головой.

Тренажеры для тяги верхнего блока и тренажеры для гребли на тросе сидя также считаются канатными тренажерами — они просто разработаны специально для одного типа упражнений.

Рассмотрим каждый тип более подробно.


Что такое канатные машины и зачем их использовать? (Преимущества)

Тросовый тренажер — это оборудование, используемое для силовых тренировок.

Он состоит из прямоугольной стальной рамы, а внутри вы найдете весовой стек, прикрепленный с помощью троса (отсюда и название).

Затем этот кабель прикрепляется к ручке — здесь есть множество насадок на выбор, от простых ручек до веревок и стержней — это то, чем вы управляете.

Почти любое упражнение, которое вы можете выполнять со штангой, гантелями или другими свободными весами, вы можете выполнять с сопротивлением троса.

Тросовые тренажеры и свободные веса отлично подходят для наращивания мышечной массы. Однако свободные веса дают вам больше разнообразия .

Канатные тренажеры позволяют выполнять очень специфические движения, которые необходимо выполнять для подъема веса, так что в каждом повторении вы четко прорабатываете определенную группу мышц.

Тренировки с канатными тренажерами имеют несколько преимуществ по сравнению с другими типами гирь.К ним относятся:

  • Непрерывное напряжение:  Важным компонентом наращивания мышц является постоянное напряжение тела. Канатные тренажеры заставляют ваши мышцы чувствовать себя более утомленными быстрее, что в конечном итоге полезно для больших результатов.
  • Более безопасный диапазон движения:  Кабельные тренажеры часто поставляются с инструкциями по их правильному использованию. Следуя этому, вы гарантируете, что двигаетесь в правильном направлении, и снижаете свои шансы получить травму, которая имеет большую вероятность со свободными весами.
  • Изоляция:  Когда люди идут в спортзал, у них обычно есть представление о том, над чем они хотят работать. Если вы хотите накачать грудь, руки или плечи, вы можете найти тренажеры для проработки нужных вам мышц.

Однако кабельные машины имеют некоторые недостатки и ограничения.

Со свободными весами вы действительно можете настроить вес, который вы поднимаете, до одного фунта.

Машины со шкивами обычно позволяют увеличивать вес примерно на 20 фунтов, что в сумме может достигать 300 фунтов.

Если вы хотите поднять больше, то вам не повезло — хотя вы всегда можете выбрать более сложный вариант угла наклона тела, чтобы увеличить сложность.

Однако для большинства людей кабельные машины сделают свою работу.


Одинарный и двойной шкивы: в чем разница?

Есть два типа тренажеров, с которыми вы обычно сталкиваетесь в тренажерном зале: одинарные и двойные.

В зависимости от того, какие типы упражнений вы хотите выполнять, вы можете выбрать другой для своих нужд.

Одинарный шкив Пример канатной машины с одним шкивом. Джордж Степанек, CC BY-SA 3.0, через Wikimedia Commons

Когда машина имеет только один шкив, она называется «машиной с одним шкивом».

Поскольку есть только одно колесо и один шкив, вам придется приложить всю силу силы.

Если вы хотите поднять 100 фунтов, то вам придется приложить полные 100 фунтов силы, чтобы переместить вес. Это приводит к более интенсивной тренировке мышц, на которые вы пытаетесь нацелиться.

Ханна Догерти, персональный тренер с сертификатами NASM и ACE, связанный с Fitter Living, объясняет, что система с одним блоком «сложнее, чем система с двумя блоками, поскольку вес, который вы видите на стеке, — это вес, который вы на самом деле поднимаете. . Упражнения, такие как подъемы плеч и косые скручивания, часто выполняются на системах с одним блоком».

Одноместный шкив Машины отлично подходят для:

  • Tricep Pushdowns
  • Веревка для лица тяги
  • канаты бицепции
  • кабель вертикальные ряды
  • и более

двойной шкив посмотрите на кабель настроек это машина с двойным шкивом.Нажмите, чтобы увидеть на Amazon.

Как следует из названия, тренажеры с двойным шкивом имеют два троса, которые помогают вам поднимать тяжести.

Хотя основным преимуществом этого является то, что вы можете поднять больший вес, недостатком является то, что вы получаете дополнительную помощь — двойной трос обеспечивает дополнительный рычаг.

Догерти продолжает объяснять недостаток этой машины, заявляя: «Системы с двумя шкивами позволяют поднимать больший вес на более короткое расстояние, чем машина с одним тросом.Какой бы вес ни был выбран с помощью штифта, вы поднимаете только его половину, что может ввести в заблуждение новичков».

Например, если вы поднимаете 100 фунтов на тренажёре с двойным блоком, ваши мышцы получают преимущество только при сопротивлении около 50 фунтов.

Вот почему некоторые люди путаются в своих результатах в упражнениях на тросах — кажется, что они могут поднимать больше или меньше в зависимости от того, на каком тренажере они работают!

Вероятным виновником является одиночный или двойной шкив.

Не путайте машины с двойным шкивом и комбинацию из двух машин с одним шкивом.

Во многих тренажерных залах есть комплексы, включающие два разных весовых стека, каждый с одним шкивом, которые можно использовать для таких движений, как: одна большая машина — иногда это две отдельные машины, расположенные близко друг к другу.

В этих случаях вес, выбранный для каждой стопки, напрямую соответствует величине сопротивления, которое вы почувствуете в каждой ручке.


Тяговые тренажёры и тяговые тренажеры сидя

В дополнение к стандартным тросовым и блочным тренажёрам, которые вы найдете в спортзале, вы также увидите несколько специальных тренажёров на тросовой основе.

В большинстве тренажерных залов есть два основных упражнения: тяга верхнего блока и тяга блока сидя.

Вертикальный тренажер

Вертикальный тренажер состоит из удобного сиденья с перекладиной над головой.

Вы берете перекладину и тянете ее вниз, имитируя подтягивание.

Выполняя это упражнение, вы обязательно заметите, как оно нагружает среднюю часть спины и бицепсы.

Это связано с тем, что тренажер имеет составные упражнения, требующие движения в двух разных суставах (а именно, в локтях и плечах).

Чтобы использовать эту машину правильно, вы должны убедиться, что ваши ноги твердо стоят на полу.

Возьмитесь за перекладину ладонями вниз и убедитесь, что ваши руки находятся примерно на ширине плеч.Потяните вниз, чтобы ваши плечи были параллельны земле.

Выдвиньте штангу и повторите процесс столько раз, сколько сможете, пока не оттолкнетесь грудью, чтобы вернуть штангу в исходное положение.

Есть множество других упражнений, которые вы можете выполнять на этой машине, чтобы изменить ситуацию.

Например, вы можете изменить расстояние, на котором ваши руки держат перекладину, чтобы они были дальше друг от друга. Вы также можете изменить положение рук, чтобы они были параллельны или супинированы.

Гребной тренажер для сидя

Гребной тренажер для сидя повторяет движения, которые вы выполняете на гребном тренажере.

Вы тянете шнур на себя, позволяя проработать мышцы плеча и спины.

Седло расположено на некотором расстоянии от шкива.

Сначала вы оставляете руки вытянутыми, держа рукоятку на буксире. Затем вы подтягиваете его к груди, все время держа спину прямо.

Затем вы возвращаете рукоятку с полным натяжением до полного растяжения, повторяя столько раз, сколько сможете.

Сначала рекомендуется начинать с более легкого веса.

Вы хотите убедиться, что можете выполнять плавные движения, так как неправильное натяжение троса может привести к травме спины.

Как только вы освоитесь с меньшими весами, вы можете постепенно наращивать их.

Как и в случае с тягой для широчайших мышц, к гребному тренажеру можно добавить различные ручки и приспособления, включая узкие ручки, веревки или перекладины.


Подведение итогов

Тросовые тренажеры являются обычным явлением практически в каждом спортзале.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.