Содержание

Что называется рабочим заземлением! Рабочее и защитное заземление

Какое заземление называется рабочим? В чем его особенности, преимущества и радикальные отличия от защитного? Мы расскажем, что называется рабочим заземлением и как его сделать.

Рабочее и защитное заземление. В чем разница?

Монтаж электрооборудования предполагает обязательное обеспечение его безопасной эксплуатации. Для этого следует учитывать особенности сети, самого прибора и рекомендаций производителя. Также важно соблюдать требования нормативов. Правила разработаны с учетом характеристик отечественных электросетей и минимизируют возможные риски.

Однако непосвященному человеку нелегко разобраться в терминологии нормативных актов. В статье мы расскажем о рабочем заземлении и защитном. Ведь главная сложность – понять задачи каждого из них.

Рабочее

ПУЭ (1.7.8) определяют его как соединение с заземлителем одной или нескольких точек токопроводящих частей оборудования, обеспечивающее функционирование агрегата.

Рабочее заземление электроустановок чаще всего обустраивают при наличии указания от производителя техники.

Защитное

Предполагает подключение к заземлителю составляющих установки, для достижения электробезопасности людей (ПУЭ 1.7.7). К нему выдвигаются более жесткие, по сравнению с предыдущим типом, требования. Их выполнение имеет первоочередную важность.

Чем отличается рабочее заземление от защитного заземления?

Мы уже рассмотрели различия в определении терминов. Для большей наглядности, стоит поинтересоваться предназначением данных типов защит.

  1. Назначение рабочего заземления:
  • мощные приборы, не способные стабильно работать в системе TN-C;
  • чувствительное оборудование, восприимчивое к качеству защиты;
  • медицинские и лабораторные электроустановки;
  • техника, требующая соответствия высоким запросам защиты информации в объектах лабораторной и другой направленности.
  1. Второе выполняют для следующего электрооборудования:
  • приборы (менее 1кВ), работающие в сетях AC (трехфазные, трехпроводные), предусматривающих изолированную нейтраль;
  • устройства (до 1кВ), функционирующие в электросети AC (однофазные, двухпроводные), изолированных от грунта;
  • агрегаты, подключенные к электросети DC (1кВ максимум, двухпроводная), имеющих изолированную среднюю точку обмоток источника питания;
  • техника, питающаяся от сети постоянного/переменного тока (больше 1кВ), с любым режимом нейтрали, либо средней точки обмоток источников тока.

Особенности рабочего заземления

Является специальным соединением нескольких точек электроцепи с грунтом. Таковыми могут быть нейтральные точки измерительных подстанций и обмоток генераторов. Решение не направлено на достижение безопасности людей, а обеспечивает стабильное функционирование электроприборов. Причем независимо от условий работы (стандартные или аварийные).

Для реализации такового части установки соединяются с почвой посредством проводника. Иногда выполняется с помощью специализированных приспособлений. Ими могут быть резисторы или пробивные предохранители.

← Предыдущая статья Следующая статья →

Рабочее заземление: определение, устройство и назначение

Заземление электроустановок делится на два основных вида – функциональное рабочее и защитное. В некоторых источниках встречаются и дополнительные виды заземлений, такие как измерительное, контрольное, инструментальное и радио.

Рабочее или функциональное заземление

В разделе ПУЭ в параграфе № 1.7.30 дано определение рабочего заземления: «рабочим называют заземление одной или нескольких точек токоведущих частей электроустановки, которое служит не в целях безопасности».

Такое заземление подразумевает электрический контакт с грунтом. Оно необходимо для нормальной эксплуатации электроустановки в штатном режиме.

Назначение функционального заземления

Для того чтобы понять, что называется рабочим заземлением, следует знать его основное назначение – устранение опасности удара током в случае соприкосновения человека к корпусу электроустановки или к её токоведущим частям, которые в данный момент находятся под напряжением.

Такая защита применяется в сетях с трёхфазной системой распределения тока. Изолированная нейтраль необходима для электросети, где напряжение не превышает 1 кВ. В сетях с напряжением свыше 1 кВ защитное заземление допускается делать с любым режимом нейтрали.

Как работает защитное (функциональное) заземление

Принцип действия функционального заземления заключается в снижении напряжения между корпусом, который в результате непредвиденной аварии оказался под током, и землёй до безопасной для человека величины.

Если корпус электроустановки, оказавшийся под током, не оснащён функциональным заземлением, то прикосновение человека к нему равносильно контакта с фазным проводом.

Если учесть, что сопротивление обуви человека, который дотронулся до электроустановки, и пола, на котором он стоит, ничтожно мала относительно земли, то ток может достигнуть опасной величины.

При правильной работы функционального заземления ток, проходящий через человека, будет безопасным. Напряжение во время прикосновения также будет незначительным. Основная часть электроэнергии будет уходить через заземляющий проводник в землю.

Различия между рабочим и защитным заземлениями

Рабочее и защитное заземление отличается друг от друга прежде всего назначением. Если первое необходимо для обеспечения правильной и бесперебойной работы электрооборудования, то второе служит для защиты людей от поражения электрическим током. Также оно защищает и оборудование от поломок в случае пробоя какого-нибудь электрического прибора на корпус. Если здание оборудовано громоотводом, такой тип заземления защитит приборы от перегрузки в случае удара молнии.

Рабочее заземление электроустановок, в случае возникновения чрезвычайной ситуации, сыграет роль защитного, но основная её функция – обеспечение правильной бесперебойной работы электрооборудования.

В неизменном виде функциональное заземление применяют только на промышленных объектах. В жилых домах используется заземляющий проводник, который подводится к розетке. Однако есть бытовые приборы в доме, которые таят в себе потенциальную опасность для потребителя, поэтому не будет лишним заземлить их, используя глухозаземлённую нейтраль.

Домашние приборы, которые требуется подключить к рабочему заземлению:

  1. Микроволновка.
  2. Духовка и плита, которые работают за счёт электричества.
  3. Стиральная машина.
  4. Системный блок персонального компьютера.

Конструкция заземления

Рабочее заземление представляет собой вбитые в землю железные штыри, играющие роль проводников, на глубину около 2-3 метров.

Такие металлические прутья соединяют заземлительные клеммы электрооборудования с шиной заземления, тем самым образуя металлосвязь.

Металлосвязь есть в каждом жилом доме. Это сварная железная конструкция, которая соединяет друг с другом верхние концы заземлителей. Её заводят к вводному щитку дома для дальнейшей разводки по квартирам.

В качестве заземляющего проводника используют шину или провод с сечением не менее 4 кв. мм, окрашенные в жёлтые и зелёные полосы. Кабель в основном используют для переноса функционального заземления от шины к шине.

В целях безопасности проводится периодическая проверка электронного сопротивления металлической связи заземления. Оно измеряется от клеммы заземления электроустановки до наиболее удалённого от неё наземного контура заземления. Показатель сопротивления в любой части рабочего заземления не должен превышать 0,1 Ом.

Для чего делают несколько заземлителей

Электроустановку нельзя оснащать только одним заземлителем, поскольку почва является нелинейным проводником. Сопротивление земли находится в сильной зависимости от напряжения и площади контакта с воткнутыми штырями рабочего заземления. У одного заземлителя площадь контакта с почвой будет недостаточной, чтобы обеспечить бесперебойную работу электроустановки. Если установить 2 заземлителя на расстоянии в несколько метров друг от друга, то появляется достаточная площадь контакта с землёй. Однако следует помнить, что разносить слишком далеко металлические части заземления нельзя, поскольку связь между ними прервётся. В итоге останется только два отдельно установленных в почву заземлителя, никак не связанных друг с другом. Оптимальное расстояние между двумя контурами заземления составляет 1-2 метра.

Как нельзя осуществлять заземление

Согласно параграфу 1.7.110 ПУЭ, запрещается использовать в качестве рабочего заземления любые виды трубопроводов. Кроме того, запрещено выводить заземляющий кабель наружу и подключать его к неподготовленной контактной площадке на шине. Такой запрет объясняется тем, что каждый металл имеет свой индивидуальный потенциал. При воздействии внешних факторов образуется гальванический пар, который способствует процессу электроэрозии. Коррозия может распространиться под оболочку заземляющего провода, что повышает опасность его оплавления во время подачи больших токов на контур заземления в случае аварии. Специальная защитная смазка предотвращает разрушение металла, но действует она лишь в сухом помещении.

Также ПУЭ запрещает осуществлять поочерёдное заземление электроустановок друг с другом, подключать более одного кабеля на одну площадку заземляющей шины. Если пренебречь такими правилами, то в случае аварии на одной установке она будет создавать помехи в работе соседа. Такое явление называется электрической несопоставимостью. При неправильном подключении рабочего заземления работы по устранению недостатков опасны для жизни.

Требования к заземляющим конструкциям

Чтобы разобраться в том, что называется рабочим заземлением, а также какие требования предъявляются к таким конструкциям, следует знать, что для защиты людей от удара электрическим током, напряжение которого не превышает 1000 В, необходимо заземлять абсолютно все металлические части электрооборудования. Немаловажно, чтобы все конструкции, построенные в целях заземления, отвечали всем нормам безопасности, предъявляемым для обеспечения нормальной работоспособности сетей и дополнительных предохранителей от возможной перегрузки.

Опасность соприкосновения с токоведущими частями

При контакте человека с токоведущими частями электрической цепи или с металлическими конструкциями, которые оказались под напряжением в результате нарушения изоляционного слоя кабеля, возможно поражение электрическим током. Полученная травма проявляется в виде ожога на кожном покрове. От такого удара человек может потерять сознание, возможна остановка дыхания и сердца. Встречаются случаи, когда удар тока при малом напряжении приводит к смерти человека.

Меры предосторожности от поражения током

Чтобы максимально обезопасить людей от контакта с токоведущими частями электроустановки, а также с её металлическими частями, необходимо полностью изолировать опасный объект. Для этого устанавливают различные ограждения вокруг электроустановок.

Тема 5. Заземление и защитные меры электробезопасности. Молниезащита

Тема 5. Заземление и защитные меры электробезопасности. Молниезащита

1. Что понимается под напряжением прикосновения?

Напряжение между двумя проводящими частями или между проводящей частью и землей при одновременном прикосновении к ним человека или животного.

2. Что понимается под напряжением шага?

Напряжение между двумя точками на поверхности земли на расстоянии 1 м одна от другой, которое принимается равным длине шага человека.

3. Какие защитные меры применяются для защиты людей от поражения электрическим током при косвенном прикосновении в случае повреждения изоляции?

Защитное заземление.

4. Когда следует выполнять защиту при косвенном прикосновении?

Во всех случаях, если напряжение в электроустановке превышает 50 В переменного и 120 В постоянного тока.

5. Что может быть использовано в качестве естественных заземлителей?

Металлические трубы водопровода, проложенные в земле.

6. Из какого материала должны изготавливаться искусственные заземлители?

Из черной или оцинкованной стали или меди.

7. Что называется защитным заземлением?

Заземление, выполняемое в целях электробезопасности.

8. Что называется рабочим заземлением?

Заземление точки или точек токоведущих частей электроустановки, выполняемое для обеспечения работы электроустановки (не в целях электробезопасности).

9. Каким образом производится присоединение заземляющих проводников к заземлителю и заземляющим конструкциям?

Сваркой.

10. Какова периодичность визуального осмотра видимой части заземляющего устройства?

По графику, но не реже одного раза в шесть месяцев.

11. Какова периодичность осмотров заземляющих устройств с выборочным вскрытием грунта?

По графику, но не реже одного раза в двенадцать лет.

12. В каком случае элемент заземлителя должен быть заменен?

Если разрушено более 50 % его сечения.

13. Какие объекты относятся к специальным объектам по степени опасности поражения молнией?

Объекты, представляющие опасность для непосредственного окружения, социальной и физической окружающей среды.

14. Какие объекты относятся к обычным объектам по степени опасности поражения молнией?

Здания высотой не более 60 м, предназначенные для торговли и промышленного производства, а также жилые и административные строения.

15. Какие конструктивные элементы зданий и сооружений могут рассматриваться как естественные молниеприемники?

Любые элементы из перечисленных.

16. Когда проводится проверка и осмотр устройств молниезащиты?

Один раз в год перед началом грозового сезона.

Г.1.1

 

Вопрос №151. Какая система заземления из перечисленных относится к системе TN-С?

А) Система, в которой нейтраль источника питания глухо заземлена, а открытые проводящие части электроустановки присоединены к глухозаземленной нейтрали источника посредством нулевых защитных проводников.

Б) Система, в которой нулевой защитный и нулевой рабочий проводники разделены на всем ее протяжении.

В) Система, в которой нулевой защитный и нулевой рабочий проводники совмещены в одном проводнике на всем ее протяжении

абз.3 п.1.7.3 Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 1.7 Заземление и защитные меры электробезопасности (Издание седьмое), утвержденного приказом Минэнерго России от 08. 07.2002 N 204

Г) Система, в которой функции нулевого защитного и нулевого рабочего проводников совмещены в одном проводнике в какой-то ее части, начиная от источника питания.


Вопрос №152. Какая система заземления из перечисленных относится к системе TN-S?

А) Система, в которой нейтраль источника питания глухо заземлена, а открытые проводящие части электроустановки присоединены к глухозаземленной нейтрали источника посредством нулевых защитных проводников.

Б) Система, в которой нулевой защитный и нулевой рабочий проводники разделены на всем ее протяжении

абз.4 п.1.7.3 Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 1.7 Заземление и защитные меры электробезопасности (Издание седьмое), утвержденного приказом Минэнерго России от 08.07.2002 N 204

В) Система, в которой нулевой защитный и нулевой рабочий проводники совмещены в одном проводнике на всем ее протяжении.

Г) Система, в которой функции нулевого защитного и нулевого рабочего проводников совмещены в одном проводнике в какой-то ее части, начиная от источника питания.


Вопрос №153. Какая система заземления из перечисленных относится к системе TN-С-S?

А) Система, в которой нейтраль источника питания глухо заземлена, а открытые проводящие части электроустановки присоединены к глухозаземленной нейтрали источника посредством нулевых защитных проводников.

Б) Система, в которой нулевой защитный и нулевой рабочий проводники разделены на всем ее протяжении.

В) Система, в которой нулевой защитный и нулевой рабочий проводники совмещены в одном проводнике на всем ее протяжении.

Г) Система, в которой функции нулевого защитного и нулевого рабочего проводников совмещены в одном проводнике в какой-то ее части, начиная от источника питания

абз.5 п.1.7.3 Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 1.7 Заземление и защитные меры электробезопасности (Издание седьмое), утвержденного приказом Минэнерго России от 08.07.2002 N 204.


Вопрос №154. Какая система заземления из перечисленных относится к системе TТ?

А) Система, в которой нейтраль источника питания глухо заземлена, а открытые проводящие части электроустановки присоединены к глухозаземленной нейтрали источника посредством нулевых защитных проводников.

Б) Система, в которой нейтраль источника питания изолирована от земли или заземлена через приборы или устройства, имеющие большое сопротивление, а открытые проводящие части электроустановки заземлены.

В) Система, в которой нейтраль источника питания глухо заземлена, а открытые проводящие части электроустановки заземлены c помощью заземляющего устройства, электрически независимого от глухозаземленной нейтрали источника

абз.7 п.1. 7.3 Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 1.7 Заземление и защитные меры электробезопасности (Издание седьмое), утвержденного приказом Минэнерго России от 08.07.2002 N 204

Г) Система, в которой функции нулевого защитного и нулевого рабочего проводников совмещены в одном проводнике в какой-то ее части, начиная от источника питания.


Вопрос №155. Какая система заземления из перечисленных относится к системе IТ?

А) Система, в которой нейтраль источника питания глухо заземлена, а открытые проводящие части электроустановки присоединены к глухозаземленной нейтрали источника посредством нулевых защитных проводников.

Б) Система, в которой нейтраль источника питания изолирована от земли или заземлена через приборы или устройства, имеющие большое сопротивление, а открытые проводящие части электроустановки заземлены

абз.6 п.1.7.3 Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 1.7 Заземление и защитные меры электробезопасности (Издание седьмое), утвержденного приказом Минэнерго России от 08.07.2002 N 204

В) Система, в которой нейтраль источника питания глухо заземлена, а открытые проводящие части электроустановки заземлены c помощью заземляющего устройства, электрически независимого от глухозаземленной нейтрали источника.

Г) Система, в которой функции нулевого защитного и нулевого рабочего проводников совмещены в одном проводнике в какой-то ее части, начиная от источника питания.


Вопрос №156. Что называется рабочим заземлением?

А) Преднамеренное электрическое соединение какой-либо точки сети, электроустановки или оборудования с заземляющим устройством.

Б) Заземление, выполняемое в целях электробезопасности.

В) Заземление точки или точек токоведущих частей электроустановки, выполняемое для обеспечения работы электроустановки (не в целях электробезопасности)

п. 1.7.30 Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 1.7 Заземление и защитные меры электробезопасности (Издание седьмое), утвержденного приказом Минэнерго России от 08.07.2002 N 204.


Вопрос №157. Что называется защитным заземлением?

А) Преднамеренное электрическое соединение какой-либо точки сети, электроустановки или оборудования с заземляющим устройством.

Б) Заземление, выполняемое в целях электробезопасности

п.1.7.29 Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 1.7 Заземление и защитные меры электробезопасности (Издание седьмое), утвержденного приказом Минэнерго России от 08.07.2002 N 204

В) Заземление точки или точек токоведущих частей электроустановки, выполняемое для обеспечения работы электроустановки (не в целях электробезопасности).


Вопрос №158. Какие меры защиты от прямого прикосновения должны быть применены для защиты от поражения электрическим током в нормальном режиме?

А) Основная изоляция токоведущих частей.

Б) Ограждения и оболочки.

В) Установка барьеров.

Г) Размещение вне зоны досягаемости.

Д) Применение сверхнизкого (малого) напряжения.

Е) Все перечисленные меры по отдельности или в сочетании

п.1.7.50 Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 1.7 Заземление и защитные меры электробезопасности (Издание седьмое), утвержденного приказом Минэнерго России от 08.07.2002 N 204.


Вопрос №159. Какие из перечисленных защитных мер применяются для защиты людей от поражения электрическим током при косвенном прикосновении в случае повреждения изоляции?

А) Защитное заземление.

Б) Автоматическое отключение питания.

В) Двойная или усиленная изоляция.

Г) Сверхнизкое (малое) напряжение.

Д) Любая из перечисленных мер в отдельности или в сочетании

п.1.7.51 Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 1.7 Заземление и защитные меры электробезопасности (Издание седьмое), утвержденного приказом Минэнерго России от 08. 07.2002 N 204.


Вопрос №160. В каких случаях не требуется защита от прямого прикосновения?

А) Если электрооборудование находится в зоне системы уравнивания потенциалов, а наибольшее рабочее напряжение не превышает 25 В переменного или 60 В постоянного тока в помещениях без повышенной опасности и 6 В переменного или 15 В постоянного тока во всех случаях

абз.3 п.1.7.53 Правила устройства электроустановок (ПУЭ). Глава 1.7 Заземление и защитные меры электробезопасности (Издание седьмое), утвержденного приказом Минэнерго России от 08.07.2002 N 204

Б) Во всех случаях, если напряжение в электроустановке не превышает 24 В переменного и 90 В постоянного тока.

В) Если электрооборудование находится в зоне системы уравнивания потенциалов, а наибольшее рабочее напряжение не превышает 50 В переменного или 90 В постоянного тока во всех случаях.

Что такое заземление и зачем мы заземляем систему и оборудование?

Что такое заземление?

Термин «заземление» обычно используется в электротехнической промышленности для обозначения как «заземления оборудования», так и «заземления системы». Заземление оборудования означает соединение заземления с нетокопроводящими проводящими материалами, такими как кабелепроводы, кабельные лотки, распределительные коробки, кожухи и корпусы двигателей.

Что такое заземление и зачем заземлять систему и оборудование? (на фото: заземляющий электрод и проводник; кредит: nachi.org)

Заземление системы означает соединение заземления с нейтральными точками токоведущих проводов , такими как нейтральная точка цепи, трансформатора, вращающегося оборудования или системы, либо жестко, либо с токоограничивающим устройством.

На рис. 1 показаны два типа заземления.

Рисунок 1. Система заземления (щелкните, чтобы развернуть схему)

Что такое заземленная система?

Это система, в которой по крайней мере один проводник или точка (обычно средний провод или нейтральная точка обмоток трансформатора или генератора) намеренно заземлены либо глухо, либо через импеданс (Стандарт IEEE 142-2007 1. 2).

Типы системного заземления, обычно используемые в промышленных и коммерческих энергосистемах, включают твердое заземление , заземление с низким сопротивлением, заземление с высоким сопротивлением и незаземленное .


Какова цель заземления системы?

Заземление системы или преднамеренное соединение фазного или нейтрального проводника с землей предназначено для целей контроля напряжения относительно земли или земли в предсказуемых пределах.Он также обеспечивает протекание тока, которое позволит обнаружить нежелательное соединение между проводниками системы и землей [замыкание на землю].


Что такое замыкание на землю?

Замыкание на землю – это нежелательное соединение между проводниками системы и землей . Неисправности заземления часто остаются незамеченными и наносят ущерб производственным процессам. Отключение питания и повреждение оборудования, замыкания на землю нарушают поток продукции, что приводит к потере производительности на часы или даже дни.

Необнаруженные замыкания на землю представляют потенциальную опасность для здоровья и безопасности персонала. Замыкания на землю могут привести к угрозам безопасности, таким как сбои в работе оборудования, пожар и поражение электрическим током.

Замыкания на землю наносят серьезный ущерб оборудованию и вашим процессам. Во время сбоя оборудование может быть повреждено, а процессы остановлены, что серьезно повлияет на вашу прибыль.

Вопросы и ответы

ВОПРОС №1 – У меня есть защита от перегрузки по току.Нужна ли мне дополнительная защита от замыканий на землю?

Защита от перегрузки по току отключает цепь для токов, для которых она была разработана и настроена для работы. Однако некоторые замыкания на землю, в частности дуговые замыкания низкого уровня, могут привести к значительным повреждениям и создать источник воспламенения, даже не достигнув уровня, необходимого для срабатывания устройства защиты от перегрузки по току.

ВОПРОС № 2. Есть ли опасность при работе незаземленной системы на 480 вольт на старом производственном предприятии? Должны ли мы заземлить систему?

Основная опасность при работе с незаземленной системой 480 В заключается в том, что при замыкании на землю единственным индикатором, который у вас будет, являются три индикатора. Напряжение на незаземленных фазах увеличится до 480В относительно земли, напряжение на заземленной жиле составит 0В относительно земли .

В этой системе единственным способом обозначить наличие замыкания на землю будет когда два источника света будут иметь большую яркость, чем неисправный фазовый свет. Чтобы определить местонахождение замыкания на землю, вы должны включать и выключать каждый фидерный выключатель до тех пор, пока все три индикатора снова не загорятся с одинаковой яркостью.

Как только это будет сделано, вы продолжите движение по этому фидеру, пока не найдете неисправность .Звучит очень просто, но в реальном мире это оказывается очень сложно.

Установка обычно не заземлена, потому что это установка непрерывного действия, и изоляции из-за замыкания на землю следует избегать ! К сожалению, это приводит к обнаружению замыкания на землю. Единственный способ найти замыкание на землю – это включить и отключить автоматические выключатели фидеров.

Это то, чего вы пытаетесь избежать. Таким образом, в конце концов, замыкание на землю остается в системе, потому что нет простого способа его локализовать.Это опасно, потому что любое техническое обслуживание, выполняемое в системе в заземленном состоянии, подвергается полному межфазному потенциалу относительно земли.

Хорошей новостью является то, что решение есть! Незаземленные объекты могут быть легко преобразованы в объекты с заземлением с высоким сопротивлением, а обнаружение и определение места замыкания на землю могут выполняться без прерывания питания.

ВОПРОС № 3. Каково влияние, если оно есть, на движущееся оборудование, предназначенное для установки с плавающим заземлением или незаземленной вторичной частью по отношению к установке, имеющей заземленную систему? Я думаю, что это не должно иметь большого значения, но я могу ошибаться.

В вашем случае (от незаземленной системы к глухозаземленной) нет, не имеет значения. Однако если бы вы шли другим путем (от системы SG к системе UNG), то да, это имело бы значение. При нормальной работе это, скорее всего, не будет иметь значения.

Однако при замыкании на землю будет. В незаземленной системе напряжение поврежденной фазы падает до потенциала земли (или ~0 В) , а неповрежденные фазы повышаются до междуфазного напряжения относительно земли.

Например, система 480 В будет иметь ~277 В фазное напряжение при нормальной работе, поэтому она должна работать надлежащим образом. Однако при замыкании на землю на одной фазе ее напряжение достигает 0 В , а на двух других фазах напряжение увеличивается с 277 В до 480 В, фаза-земля.

Поскольку этого не происходит в надежно заземленной системе, взорвется все, что рассчитано только на 300 В между фазой и землей , например TVSS, VFD, счетчики и т. д. если бы вы подключили провода от L1, L2 или L3 к земле трехфазной системы питания на 460 вольт переменного тока, соединенной по схеме Y?

Если система , соединенная звездой, надежно заземлена , вы увидите 266 В от линии к земле . Если система с Y-образным соединением не заземлена или заземлена с высоким сопротивлением и система не имеет замыкания на землю, вы также читаете 266 В. В случае неисправности одной фазы, на неисправной фазе будет отображаться низкое напряжение около 0, а на двух других фазах будет около 460 В.

Справочник // Заземление через сопротивление – Q/A с отраслевыми экспертами iGard

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к земной поверхности Электроны

J Environ Public Health.2012 г.; 2012: 2.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Gaétan Chevalier

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262 Stephen T. USA

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

Джеймс Л.

Oschman

4

4 собственная исследовательская ассоциация природы, Dover, NH 03821, США

Karol Sokal

5 отдел амбулаторных кардиологии, военно-клинича больницы, 85-681 Bydgoszcz, Польша

Pawel Sokal

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

5 90:

Поступила в редакцию 15 июня 2011 г. ; Принято 4 октября 2011 г.

Эта статья находится в открытом доступе и распространяется в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Медицина окружающей среды, как правило, занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное влияние на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный фактор окружающей среды для здоровья: прямой физический контакт с огромным запасом электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет человека от такого контакта. Исследования показывают, что это отключение может быть основной причиной физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным сообщениям о хорошем самочувствии. Заземление (или заземление) относится к открытию преимуществ, включая лучший сон и уменьшение боли, от хождения босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенного к проводящим системам, которые передают электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легкодоступного глобального метода, имеющего большое клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух, вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевание. Вездесущий в окружающей среде удивительно полезный, но недооцененный глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: сама поверхность Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно возобновляемым запасом свободных или мобильных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т. е. пополняется запас электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Все больше данных свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Кроме того, колебания напряженности потенциала Земли могут иметь значение для настройки биологических часов, регулирующих суточные ритмы организма, например секрецию кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (АФК, или, другими словами, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. На онлайн-ресурсе PubMed Национальной медицинской библиотеки перечислены 7021 исследование и 522 обзорные статьи из результатов поиска «антиоксидант» + «электрон» + «свободный радикал» [3]. Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых организмом при прямом контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на шкурах. При прямом контакте или через влажные от пота шкуры животных, используемые в качестве обуви или спальных матов, свободные электроны Земли в изобилии могли проникать в тело, обладающее электропроводностью [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизировав электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим обувь с изолирующей резиновой или пластиковой подошвой вместо традиционной кожи, изготовленной из шкур. Росси сетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6]. Очевидно, что мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло число хронических заболеваний, иммунных нарушений и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи в качестве причины называют факторы окружающей среды [7]. Однако возможность современной связи с поверхностью Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это направление.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что ходьба босиком на открытом воздухе даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах врач Уайт исследовал практику сна с заземлением после того, как некоторые люди сообщили ему, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или каким-либо образом не связаны с землей», например, с помощью медных проводов. присоединяется к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи так и не прижились в основном обществе.

В конце прошлого века эксперименты, начатые независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные преимущества для физиологии и здоровья при использовании проводящих подкладок, ковриков, электродных пластырей типа ЭКГ и ЧЭНС, а также пластин, соединенных в помещении с землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигналы) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи для сигнала практически исключены.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на землю. Тем временем К. Сокал и П. Сокал обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», сильно влияющий на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и оказывающий значительный модулирующий эффект на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются в своей жизни. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком по улице или сидении, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию от земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию о том, что электроны Земли вызывают множественные физиологические изменения, имеющие клиническое значение, в том числе уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу вегетативной нервной системы (ВНС) и разжижающий кровь эффект. Исследование, наряду со многими анекдотичными отчетами, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документов по заземлению

Исследования, кратко изложенные ниже, включают методы испытаний внутри помещений в контролируемых условиях, имитирующих ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В пилотном слепом исследовании Ober набрал 60 человек (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали от описанных им нарушений сна и хронических болей в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены для месячного исследования, в котором обе группы спали на наматрасниках из проводящего углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина площадок была подключена к выделенному заземлению за пределами окна спальни каждого субъекта, а другая половина была «фиктивным» заземлением — не подключенной к Земле.Результаты представлены в .

Таблица 1

Субъективная оценка сна, боли и самочувствия.

9
Категории Тестовые предметы * Тема контроля *
Улучшены То же самое Улучшены
Время для заседания 4 = 15% 23 = 85% 20 = 87% 3 = 13%
Качество сон 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Чувство отдыха на отдыхе 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13% 3 = 13%
Мышцы жесткости и боль 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
Хроническая спина и / или боль в суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общие -бытие 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство заземленных испытуемых отметили симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали. Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна с заземлением. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

В пилотном исследовании оценивались суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (беспокойство, депрессия и раздражительность), согласно субъективным отчетам [13].Двенадцать испытуемых с жалобами на нарушение сна, боль и стресс были заземлены на землю во время сна в своих кроватях с помощью проводящего матраца на 8 недель.

Для того чтобы получить исходное измерение кортизола, испытуемые жевали дакроновые салветы в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки для образцов с маркировкой времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 утра и повторялся каждые 4 часа. Через 6 недель после заземления испытуемые повторили этот 24-часовой тест слюны. Образцы обрабатывали с использованием стандартного радиоиммуноанализа. Совокупность результатов показана на .

Уровни кортизола до и после заземления. У людей, не подвергавшихся стрессу, нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемому образцу: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. тенденция к нормализации паттернов после шести недель заземленного сна.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса регистрировались ежедневно в течение 8-недельного периода испытаний. У большинства испытуемых с уровнем секреции в ночное время от высокого до запредельного наблюдались улучшения при заземленном сне. Об этом свидетельствует восстановление нормальных профилей дневной и ночной секреции кортизола.

Одиннадцать из 12 участников сообщили о более быстром засыпании, и все 12 сообщили о меньшем количестве пробуждений ночью. Заземление тела ночью во время сна также, по-видимому, положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и ночную боль.

Около 30 процентов взрослого населения США в целом жалуются на нарушение сна, в то время как примерно 10 процентов имеют сопутствующие симптомы дневных функциональных нарушений, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, общей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами, деменцией и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы только в США оцениваются в десятки миллиардов долларов в год [14].Учитывая бремя личного дискомфорта и расходы на здравоохранение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление уменьшает электрические поля, наводимые на тело

Напряжение, наводимое на тело человека из-за электрического окружения, измерялось с помощью высокоимпедансной измерительной головки. Эпплуайт, инженер-электрик и специалист по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был и субъектом, и автором исследования [15]. Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем с заземлением с использованием токопроводящего пластыря и токопроводящей накладки на кровать. Автор измерял индуцированные поля в трех положениях: на левой груди, животе и левом бедре.

Каждый метод (пластырь и пластина) сразу же снижал обычное напряжение окружающей среды переменного тока (AC) 60  Гц, индуцированное на теле, в очень значительный раз, примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления матраца на режим 60 Гц.

Исследование показало, что при заземлении тела его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал переменный электрический потенциал на поверхности тела и вызывал возмущения электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, описанный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела равен электрическому потенциалу Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который отменяет, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Эпплвайт смог задокументировать изменения напряжения окружающей среды, наведенного на тело, отслеживая падение напряжения на резисторе. В этом эффекте отчетливо проявился «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущению электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли неспособность должным образом заземлить людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрозагрязнения в офисных условиях [17].Ведутся серьезные споры о том, представляют ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие окружающих электрических полей. Это исследование показывает, что заземление существенно устраняет окружающее напряжение, наводимое на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения, а также изменение баланса ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых людей (включая 30 контрольных) приняли участие в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном изучению влияния заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящего липкого пластыря, помещенного на подошву каждой стопы. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные находились в течение 28 минут в незаземленном состоянии, а затем в течение 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Элементы управления были раскопаны в течение 56 минут.

При заземлении примерно у половины испытуемых наблюдалось резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (СКЗ) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого (но не правого) полушария на всех частотах, анализируемых системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

У всех заземленных испытуемых наблюдалось резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхних трапециевидных мышц. Заземление снизило пульс объема крови (ООК) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (не значимо). Заземление человеческого тела показало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и БВП предполагают снижение общего уровня стресса и напряжения, а также сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с помощью усовершенствованной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле во время двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (по 40 минут на каждый период). .Имитационные двухчасовые сеансы заземления также были записаны с теми же испытуемыми, что и контрольная группа. Для каждого сеанса был проведен статистический анализ четырех 10-минутных сегментов: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после снятия заземления (фиктивное снятие заземления для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное снижение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при снятии с заземления. Никаких изменений не наблюдалось для контрольных сеансов (фиктивное заземление);

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, эффект, который сохранялся после снятия заземления. Дисперсия RR увеличилась сразу после заземления, а затем уменьшилась;

  3. вариабельность оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, а затем резко возросла после снятия с заземления;

  4. Изменения частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивались к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после снятия заземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую деактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение КЗ при прекращении заземления свидетельствует об обратном эффекте. Увеличение RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало реакции метаболического заживления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Реакции иммунных клеток и боли при индукции отсроченной мышечной болезненности

Уменьшение боли при заземленном сне было документально подтверждено в предыдущих исследованиях [10, 13]. В этом пилотном исследовании искали маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной болезненности мышц (DOMS) икроножных мышц [21].Если бы маркеры были в состоянии дифференцировать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей базой субъектов. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление в перенапряженных мышцах. Он развивается от 14 до 48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Никакое известное лечение не сокращает период восстановления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте от 20 до 23 лет прошли аналогичную процедуру подъема на носки, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем наблюдался до конца недели, следуя аналогичному графику еды, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо ложно заземлена с использованием проводящего пластыря, помещаемого на подошву каждой ноги в часы активности, и проводящего листа ночью. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, биохимический анализ крови, кортизол в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическими упражнениями и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно отличающиеся на 10 и более процентов, нормализованные к исходному уровню, считались заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, различающиеся по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин/неорганический фосфат, глицеролфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела изменяет показатели активности иммунной системы и боли. Среди незаземленных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на стадии, когда известно, что DOMS достигает своего пика и усиливает восприятие боли (см. Ресурсы). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было лишь небольшое снижение количества лейкоцитов, что указывало на слабое воспаление, и, впервые наблюдаемое, на более короткое время восстановления. Позже Браун заметил, что у этих мужчин были «значительные различия» в боли [12].

Болезненность мышц с отсроченным началом и ощущение заземления. В соответствии со всеми измерениями, незаземленные испытуемые выражали ощущение большей боли. В связи с обнаружением боли было свидетельство приглушенной реакции лейкоцитов, указывающей на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшать вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС. Было разработано двойное слепое исследование с участием 27 человек [27]. Испытуемые сидели в удобном кресле с откидной спинкой. На подошву каждой стопы и на каждую ладонь накладывали четыре клейких электродных пластыря типа чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС).

Участники служили сами себе в качестве контроля. Данные каждого участника двухчасового сеанса (40 минут из которых были заземлены) сравнивались с данными другого двухчасового сеанса с ложным заземлением. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами имитации заземления назначалась случайным образом.

Во время сеансов с заземлением у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, выходящее далеко за рамки основных результатов релаксации (которые продемонстрировали сеансы без заземления). Поскольку улучшение ВСР является значительным положительным показателем сердечно-сосудистого статуса, предлагается использовать простые техники заземления в качестве базовой интегративной стратегии поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активируется больше, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение первичных показателей остеопороза, улучшение регуляции уровня глюкозы и иммунного ответа

К. Сокаль и П. Сокаль, кардиологи и нейрохирурги, отец и сын, из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, контакт с Землей через медный проводник может влиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты были проведены на группах от 12 до 84 человек, которые придерживались одинаковой физической активности, диеты и потребления жидкости в течение испытательных периодов. Заземление осуществлялось с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), помещенной на нижнюю часть ножки и закрепленной полоской, чтобы она не оторвалась в ночное время. Пластина была соединена проводником с большей пластиной (60 мм × 250 мм), помещенной в контакт с Землей снаружи.

В одном эксперименте с нелекарственными субъектами заземление в течение одной ночи сна привело к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция как кальция, так и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение уровня кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Полученные результаты свидетельствуют о том, что заземление на одну ночь снижает первичные показатели остеопороза.

Постоянное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулиннезависимым сахарным диабетом. Состояние пациентов хорошо контролировалось антидиабетическим препаратом глибенкламидом в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования гликемический контроль был неудовлетворительным, несмотря на рекомендации по диете и упражнениям, а также дозу глибенкламида 10 мг/сут.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин без заболеваний щитовидной железы в анамнезе. Одна ночь заземления привела к значительному снижению уровня свободного трийодтиронина и увеличению уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Смысл этих результатов неясен, но предполагает влияние заземления на отношения печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] заметили, что многие люди, принимающие лекарства для щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство снижается под наблюдением врача. Посредством ряда регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Ясно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте изучалось влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускоряло иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал делают вывод, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, в том числе на повышение активности катаболических процессов, и может быть «первичным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Измененная электродинамика крови

Поскольку заземление вызывает изменения во многих электрических свойствах тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящей мерой является дзета-потенциал эритроцитов (эритроцитов) и агрегация эритроцитов. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем больше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем выше дзета-потенциал, тем менее свертываема кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых людей [29]. Они были удобно усажены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с электродами, прикрепленными к их ногам и рукам, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови были взяты до и после.

Заземление тела существенно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты сообщали об уменьшении боли до такой степени, что она была почти незаметной. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление является естественным решением для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариантом, представляющим большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии гиперкоагуляции крови и плохом дзета-потенциале эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно плохим среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До настоящего времени физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не являлись серьезной темой исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с Землей внутреннее распределение заряда не будет однородным, а вместо этого будет подвержено множеству электрических возмущений в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей точки отсчета, или «земли», электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такие различия заряда будут влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды. Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за критически заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, на способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода влияет рН.

Другим примером являются потенциалзависимые ионные каналы, которые играют важную биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут приводить к электрической нестабильности клеточной мембраны и к неадекватной спонтанной активности, наблюдаемой при определенных патологических состояниях [31].

Исследования заземления дают представление о клиническом потенциале контакта босиком с землей или имитации контакта босиком в помещении с помощью простых проводящих систем, а также о стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневно-ночного профиля кортизола [13]. Результаты важны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна подвергает организм стрессу и способствует многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является результатом боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли при заземленном сне было подтверждено контролируемым исследованием DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на повреждение или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушить микроциркуляцию, что приведет к ишемической боли.Воспаление может вызвать высвобождение токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также зафиксировали тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и самим процессом старения. Фактически, резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было задокументировано с помощью инфракрасной медицинской визуализации [28] и измерений биохимического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логичным объяснением противовоспалительных эффектов является то, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в местах воспаления [28]. Поток электронов от Земли к телу был задокументирован [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови — важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете [29], а также кровообращение в целом. Таким образом, разжижение крови может позволить увеличить доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса было подтверждено различными показателями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического к парасимпатическому доминированию, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не сообщается о многих наблюдениях Ober et al. за более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторое влияние заземления на лекарства описано Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комбинированный эффект разжижения крови и должна проводиться под наблюдением врача.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) является широко используемым показателем коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и медикаментозное лечение было описано ранее.

С практической точки зрения клиницисты могли бы рекомендовать пациентам «сеансы босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30–40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что за заземление босиком ничего не стоит. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и удобный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания превзошли инфекционные болезни как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их прогресс» [33].

Может ли такое вмешательство находиться прямо у нас под ногами? Исследования в области заземления, наблюдения и связанные с ними теории выдвигают интригующую возможность того, что электроны на поверхности Земли являются неиспользованным ресурсом здоровья, а Земля — «глобальным лечебным столом». Новые данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении, подключенном к заземленным проводящим системам, — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспалений, боли, плохого сна, нарушений ВСР. , гиперкоагуляция крови и многие распространенные расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания. Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию о том, что заземление человеческого тела может быть важным элементом уравнения здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993;98(3):5221–5234. [Google Академия]2. Анисимов С., Мареев Э., Бакастов С. О зарождении и эволюции аэроэлектрических структур в приземном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999;104(12):14359–14367. [Google Академия]3. Ошман Дж.Л. Перспектива: предположим, сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в телесной, энергетической и двигательной терапии. Журнал телесной и двигательной терапии . 2008;12(1):40–57. [PubMed] [Google Scholar]4. Ошман Дж.Л. Перенос заряда в живой матрице. Журнал телесной и двигательной терапии . 2009;13(3):215–228. [PubMed] [Google Scholar]5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar]6. Росси В. Сексуальная жизнь стопы и обуви . Том. 61. Хартфордшир, Великобритания: Wordsworth Editions; 1989.[Google Академия]7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Академия]8. Just A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar]9. Уайт Г. Тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011;17(4):301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Ober C, Sinatra ST, Zucker M. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации о здоровье; 2010. [Google Академия]13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеряемые уровнями кортизола и субъективными отчетами о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004;10(5):767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Эпплуайт Р. Эффективность токопроводящего пластыря и токопроводящей подстилки для снижения индуцированного напряжения на теле человека за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Академия] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Фейнмановские лекции по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон К. С., АпСимон Х.М., Джеймисон С.С., Белл Д.Н.Б., Йост М.Г. Воздействие электрических полей на заряженные молекулы и частицы в индивидуальных микроокружениях. Атмосферная среда . 2007;41(25):5224–5235. [Google Академия] 18. Гениальный СЖ. Выдвижение актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Здравоохранение . 2008;122(2):113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Шевалье Г., Мори К., Ошман Д.Л. Влияние заземления (заземления) на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006;2(1):600–621. [Google Академия] 20. Шевалье Г. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их вариабельность, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(1):1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на отсроченную болезненность мышц. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(3):265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуцзин П.А. Факторы отсроченной мышечной болезненности у мужчин. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986;18(1):75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной болезненности мышц у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009;19(2):115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Vaile J, Halson S, Gill N, Dawson B. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной болезненности мышц. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008;102(4):447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную мышечную болезненность, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005;40(3):174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Хюбшер М., Фогт Л., Бернхёрстер М., Розенхаген А., Банцер В. Влияние акупунктуры на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008;14(8):1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Шевалье Г., Синатра С. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшенный вегетативный тонус: клиническое применение. Интегративная медицина: клинический журнал . 2011;10(3) [Google Scholar]28. Ошман Дж.Л. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарий. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007;13(9):955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра С.Т., Ошман Д.Л., Делани Р.М. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — основной фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . В прессе. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембран эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Биохимика и Биофизика Acta . 2008;1780(2):108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М., Шателье А., Бабич О., Крупп Дж.Дж. Потенциалзависимые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008;7(2):144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Franceschi C, Bonafè M, Valensin S, et al. Воспалительное старение: эволюционный взгляд на иммуностарение. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20 века. Журнал FASEB . 2005;19(8):892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к земной поверхности Электроны

J Environ Public Health. 2012 г.; 2012: 2.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Gaétan Chevalier

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262 Stephen T. USA

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

Джеймс Л.Oschman

4

4 собственная исследовательская ассоциация природы, Dover, NH 03821, США

Karol Sokal

5 отдел амбулаторных кардиологии, военно-клинича больницы, 85-681 Bydgoszcz, Польша

Pawel Sokal

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc. , Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

5 90:

Поступила в редакцию 15 июня 2011 г.; Принято 4 октября 2011 г.

Эта статья находится в открытом доступе и распространяется в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Медицина окружающей среды, как правило, занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное влияние на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный фактор окружающей среды для здоровья: прямой физический контакт с огромным запасом электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет человека от такого контакта. Исследования показывают, что это отключение может быть основной причиной физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным сообщениям о хорошем самочувствии. Заземление (или заземление) относится к открытию преимуществ, включая лучший сон и уменьшение боли, от хождения босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенного к проводящим системам, которые передают электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легкодоступного глобального метода, имеющего большое клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух, вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевание. Вездесущий в окружающей среде удивительно полезный, но недооцененный глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: сама поверхность Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно возобновляемым запасом свободных или мобильных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т. е. пополняется запас электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Все больше данных свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Кроме того, колебания напряженности потенциала Земли могут иметь значение для настройки биологических часов, регулирующих суточные ритмы организма, например секрецию кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (АФК, или, другими словами, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. На онлайн-ресурсе PubMed Национальной медицинской библиотеки перечислены 7021 исследование и 522 обзорные статьи из результатов поиска «антиоксидант» + «электрон» + «свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых организмом при прямом контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на шкурах. При прямом контакте или через влажные от пота шкуры животных, используемые в качестве обуви или спальных матов, свободные электроны Земли в изобилии могли проникать в тело, обладающее электропроводностью [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизировав электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим обувь с изолирующей резиновой или пластиковой подошвой вместо традиционной кожи, изготовленной из шкур. Росси сетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, что мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло число хронических заболеваний, иммунных нарушений и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи в качестве причины называют факторы окружающей среды [7]. Однако возможность современной связи с поверхностью Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это направление.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что ходьба босиком на открытом воздухе даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах врач Уайт исследовал практику сна с заземлением после того, как некоторые люди сообщили ему, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или каким-либо образом не связаны с землей», например, с помощью медных проводов. присоединяется к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи так и не прижились в основном обществе.

В конце прошлого века эксперименты, начатые независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные преимущества для физиологии и здоровья при использовании проводящих подкладок, ковриков, электродных пластырей типа ЭКГ и ЧЭНС, а также пластин, соединенных в помещении с землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигналы) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи для сигнала практически исключены.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на землю. Тем временем К. Сокал и П. Сокал обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», сильно влияющий на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и оказывающий значительный модулирующий эффект на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются в своей жизни. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком по улице или сидении, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию от земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию о том, что электроны Земли вызывают множественные физиологические изменения, имеющие клиническое значение, в том числе уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу вегетативной нервной системы (ВНС) и разжижающий кровь эффект. Исследование, наряду со многими анекдотичными отчетами, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документов по заземлению

Исследования, кратко изложенные ниже, включают методы испытаний внутри помещений в контролируемых условиях, имитирующих ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В пилотном слепом исследовании Ober набрал 60 человек (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали от описанных им нарушений сна и хронических болей в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены для месячного исследования, в котором обе группы спали на наматрасниках из проводящего углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина площадок была подключена к выделенному заземлению за пределами окна спальни каждого субъекта, а другая половина была «фиктивным» заземлением — не подключенной к Земле.Результаты представлены в .

Таблица 1

Субъективная оценка сна, боли и самочувствия.

9
Категории Тестовые предметы * Тема контроля *
Улучшены То же самое Улучшены
Время для заседания 4 = 15% 23 = 85% 20 = 87% 3 = 13%
Качество сон 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Чувство отдыха на отдыхе 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13% 3 = 13%
Мышцы жесткости и боль 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
Хроническая спина и / или боль в суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общие -бытие 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство заземленных испытуемых отметили симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали. Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна с заземлением. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

В пилотном исследовании оценивались суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (беспокойство, депрессия и раздражительность), согласно субъективным отчетам [13].Двенадцать испытуемых с жалобами на нарушение сна, боль и стресс были заземлены на землю во время сна в своих кроватях с помощью проводящего матраца на 8 недель.

Для того чтобы получить исходное измерение кортизола, испытуемые жевали дакроновые салветы в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки для образцов с маркировкой времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 утра и повторялся каждые 4 часа. Через 6 недель после заземления испытуемые повторили этот 24-часовой тест слюны. Образцы обрабатывали с использованием стандартного радиоиммуноанализа. Совокупность результатов показана на .

Уровни кортизола до и после заземления. У людей, не подвергавшихся стрессу, нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемому образцу: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. тенденция к нормализации паттернов после шести недель заземленного сна.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса регистрировались ежедневно в течение 8-недельного периода испытаний. У большинства испытуемых с уровнем секреции в ночное время от высокого до запредельного наблюдались улучшения при заземленном сне. Об этом свидетельствует восстановление нормальных профилей дневной и ночной секреции кортизола.

Одиннадцать из 12 участников сообщили о более быстром засыпании, и все 12 сообщили о меньшем количестве пробуждений ночью. Заземление тела ночью во время сна также, по-видимому, положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и ночную боль.

Около 30 процентов взрослого населения США в целом жалуются на нарушение сна, в то время как примерно 10 процентов имеют сопутствующие симптомы дневных функциональных нарушений, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, общей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами, деменцией и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы только в США оцениваются в десятки миллиардов долларов в год [14].Учитывая бремя личного дискомфорта и расходы на здравоохранение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление уменьшает электрические поля, наводимые на тело

Напряжение, наводимое на тело человека из-за электрического окружения, измерялось с помощью высокоимпедансной измерительной головки. Эпплуайт, инженер-электрик и специалист по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был и субъектом, и автором исследования [15]. Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем с заземлением с использованием токопроводящего пластыря и токопроводящей накладки на кровать. Автор измерял индуцированные поля в трех положениях: на левой груди, животе и левом бедре.

Каждый метод (пластырь и пластина) сразу же снижал обычное напряжение окружающей среды переменного тока (AC) 60  Гц, индуцированное на теле, в очень значительный раз, примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления матраца на режим 60 Гц.

Исследование показало, что при заземлении тела его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал переменный электрический потенциал на поверхности тела и вызывал возмущения электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, описанный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела равен электрическому потенциалу Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который отменяет, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Эпплвайт смог задокументировать изменения напряжения окружающей среды, наведенного на тело, отслеживая падение напряжения на резисторе. В этом эффекте отчетливо проявился «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущению электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли неспособность должным образом заземлить людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрозагрязнения в офисных условиях [17].Ведутся серьезные споры о том, представляют ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие окружающих электрических полей. Это исследование показывает, что заземление существенно устраняет окружающее напряжение, наводимое на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения, а также изменение баланса ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых людей (включая 30 контрольных) приняли участие в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном изучению влияния заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящего липкого пластыря, помещенного на подошву каждой стопы. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные находились в течение 28 минут в незаземленном состоянии, а затем в течение 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Элементы управления были раскопаны в течение 56 минут.

При заземлении примерно у половины испытуемых наблюдалось резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (СКЗ) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого (но не правого) полушария на всех частотах, анализируемых системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

У всех заземленных испытуемых наблюдалось резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхних трапециевидных мышц. Заземление снизило пульс объема крови (ООК) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (не значимо). Заземление человеческого тела показало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и БВП предполагают снижение общего уровня стресса и напряжения, а также сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с помощью усовершенствованной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле во время двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (по 40 минут на каждый период). .Имитационные двухчасовые сеансы заземления также были записаны с теми же испытуемыми, что и контрольная группа. Для каждого сеанса был проведен статистический анализ четырех 10-минутных сегментов: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после снятия заземления (фиктивное снятие заземления для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное снижение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при снятии с заземления. Никаких изменений не наблюдалось для контрольных сеансов (фиктивное заземление);

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, эффект, который сохранялся после снятия заземления. Дисперсия RR увеличилась сразу после заземления, а затем уменьшилась;

  3. вариабельность оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, а затем резко возросла после снятия с заземления;

  4. Изменения частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивались к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после снятия заземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую деактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение КЗ при прекращении заземления свидетельствует об обратном эффекте. Увеличение RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало реакции метаболического заживления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Реакции иммунных клеток и боли при индукции отсроченной мышечной болезненности

Уменьшение боли при заземленном сне было документально подтверждено в предыдущих исследованиях [10, 13]. В этом пилотном исследовании искали маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной болезненности мышц (DOMS) икроножных мышц [21].Если бы маркеры были в состоянии дифференцировать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей базой субъектов. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление в перенапряженных мышцах. Он развивается от 14 до 48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Никакое известное лечение не сокращает период восстановления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте от 20 до 23 лет прошли аналогичную процедуру подъема на носки, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем наблюдался до конца недели, следуя аналогичному графику еды, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо ложно заземлена с использованием проводящего пластыря, помещаемого на подошву каждой ноги в часы активности, и проводящего листа ночью. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, биохимический анализ крови, кортизол в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическими упражнениями и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно отличающиеся на 10 и более процентов, нормализованные к исходному уровню, считались заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, различающиеся по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин/неорганический фосфат, глицеролфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела изменяет показатели активности иммунной системы и боли. Среди незаземленных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на стадии, когда известно, что DOMS достигает своего пика и усиливает восприятие боли (см. Ресурсы). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было лишь небольшое снижение количества лейкоцитов, что указывало на слабое воспаление, и, впервые наблюдаемое, на более короткое время восстановления. Позже Браун заметил, что у этих мужчин были «значительные различия» в боли [12].

Болезненность мышц с отсроченным началом и ощущение заземления. В соответствии со всеми измерениями, незаземленные испытуемые выражали ощущение большей боли. В связи с обнаружением боли было свидетельство приглушенной реакции лейкоцитов, указывающей на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшать вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС. Было разработано двойное слепое исследование с участием 27 человек [27]. Испытуемые сидели в удобном кресле с откидной спинкой. На подошву каждой стопы и на каждую ладонь накладывали четыре клейких электродных пластыря типа чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС).

Участники служили сами себе в качестве контроля. Данные каждого участника двухчасового сеанса (40 минут из которых были заземлены) сравнивались с данными другого двухчасового сеанса с ложным заземлением. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами имитации заземления назначалась случайным образом.

Во время сеансов с заземлением у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, выходящее далеко за рамки основных результатов релаксации (которые продемонстрировали сеансы без заземления). Поскольку улучшение ВСР является значительным положительным показателем сердечно-сосудистого статуса, предлагается использовать простые техники заземления в качестве базовой интегративной стратегии поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активируется больше, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение первичных показателей остеопороза, улучшение регуляции уровня глюкозы и иммунного ответа

К. Сокаль и П. Сокаль, кардиологи и нейрохирурги, отец и сын, из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, контакт с Землей через медный проводник может влиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты были проведены на группах от 12 до 84 человек, которые придерживались одинаковой физической активности, диеты и потребления жидкости в течение испытательных периодов. Заземление осуществлялось с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), помещенной на нижнюю часть ножки и закрепленной полоской, чтобы она не оторвалась в ночное время. Пластина была соединена проводником с большей пластиной (60 мм × 250 мм), помещенной в контакт с Землей снаружи.

В одном эксперименте с нелекарственными субъектами заземление в течение одной ночи сна привело к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция как кальция, так и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение уровня кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Полученные результаты свидетельствуют о том, что заземление на одну ночь снижает первичные показатели остеопороза.

Постоянное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулиннезависимым сахарным диабетом. Состояние пациентов хорошо контролировалось антидиабетическим препаратом глибенкламидом в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования гликемический контроль был неудовлетворительным, несмотря на рекомендации по диете и упражнениям, а также дозу глибенкламида 10 мг/сут.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин без заболеваний щитовидной железы в анамнезе. Одна ночь заземления привела к значительному снижению уровня свободного трийодтиронина и увеличению уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Смысл этих результатов неясен, но предполагает влияние заземления на отношения печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] заметили, что многие люди, принимающие лекарства для щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство снижается под наблюдением врача. Посредством ряда регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Ясно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте изучалось влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускоряло иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал делают вывод, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, в том числе на повышение активности катаболических процессов, и может быть «первичным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Измененная электродинамика крови

Поскольку заземление вызывает изменения во многих электрических свойствах тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящей мерой является дзета-потенциал эритроцитов (эритроцитов) и агрегация эритроцитов. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем больше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем выше дзета-потенциал, тем менее свертываема кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых людей [29]. Они были удобно усажены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с электродами, прикрепленными к их ногам и рукам, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови были взяты до и после.

Заземление тела существенно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты сообщали об уменьшении боли до такой степени, что она была почти незаметной. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление является естественным решением для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариантом, представляющим большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии гиперкоагуляции крови и плохом дзета-потенциале эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно плохим среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До настоящего времени физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не являлись серьезной темой исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с Землей внутреннее распределение заряда не будет однородным, а вместо этого будет подвержено множеству электрических возмущений в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей точки отсчета, или «земли», электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такие различия заряда будут влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды. Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за критически заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, на способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода влияет рН.

Другим примером являются потенциалзависимые ионные каналы, которые играют важную биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут приводить к электрической нестабильности клеточной мембраны и к неадекватной спонтанной активности, наблюдаемой при определенных патологических состояниях [31].

Исследования заземления дают представление о клиническом потенциале контакта босиком с землей или имитации контакта босиком в помещении с помощью простых проводящих систем, а также о стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневно-ночного профиля кортизола [13]. Результаты важны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна подвергает организм стрессу и способствует многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является результатом боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли при заземленном сне было подтверждено контролируемым исследованием DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на повреждение или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушить микроциркуляцию, что приведет к ишемической боли.Воспаление может вызвать высвобождение токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также зафиксировали тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и самим процессом старения. Фактически, резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было задокументировано с помощью инфракрасной медицинской визуализации [28] и измерений биохимического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логичным объяснением противовоспалительных эффектов является то, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в местах воспаления [28]. Поток электронов от Земли к телу был задокументирован [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови — важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете [29], а также кровообращение в целом. Таким образом, разжижение крови может позволить увеличить доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса было подтверждено различными показателями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического к парасимпатическому доминированию, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не сообщается о многих наблюдениях Ober et al. за более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторое влияние заземления на лекарства описано Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комбинированный эффект разжижения крови и должна проводиться под наблюдением врача.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) является широко используемым показателем коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и медикаментозное лечение было описано ранее.

С практической точки зрения клиницисты могли бы рекомендовать пациентам «сеансы босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30–40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что за заземление босиком ничего не стоит. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и удобный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания превзошли инфекционные болезни как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их прогресс» [33].

Может ли такое вмешательство находиться прямо у нас под ногами? Исследования в области заземления, наблюдения и связанные с ними теории выдвигают интригующую возможность того, что электроны на поверхности Земли являются неиспользованным ресурсом здоровья, а Земля — «глобальным лечебным столом». Новые данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении, подключенном к заземленным проводящим системам, — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспалений, боли, плохого сна, нарушений ВСР. , гиперкоагуляция крови и многие распространенные расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания. Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию о том, что заземление человеческого тела может быть важным элементом уравнения здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993;98(3):5221–5234. [Google Академия]2. Анисимов С., Мареев Э., Бакастов С. О зарождении и эволюции аэроэлектрических структур в приземном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999;104(12):14359–14367. [Google Академия]3. Ошман Дж.Л. Перспектива: предположим, сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в телесной, энергетической и двигательной терапии. Журнал телесной и двигательной терапии . 2008;12(1):40–57. [PubMed] [Google Scholar]4. Ошман Дж.Л. Перенос заряда в живой матрице. Журнал телесной и двигательной терапии . 2009;13(3):215–228. [PubMed] [Google Scholar]5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar]6. Росси В. Сексуальная жизнь стопы и обуви . Том. 61. Хартфордшир, Великобритания: Wordsworth Editions; 1989.[Google Академия]7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Академия]8. Just A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar]9. Уайт Г. Тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011;17(4):301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Ober C, Sinatra ST, Zucker M. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации о здоровье; 2010. [Google Академия]13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеряемые уровнями кортизола и субъективными отчетами о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004;10(5):767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Эпплуайт Р. Эффективность токопроводящего пластыря и токопроводящей подстилки для снижения индуцированного напряжения на теле человека за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Академия] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Фейнмановские лекции по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон К. С., АпСимон Х.М., Джеймисон С.С., Белл Д.Н.Б., Йост М.Г. Воздействие электрических полей на заряженные молекулы и частицы в индивидуальных микроокружениях. Атмосферная среда . 2007;41(25):5224–5235. [Google Академия] 18. Гениальный СЖ. Выдвижение актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Здравоохранение . 2008;122(2):113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Шевалье Г., Мори К., Ошман Д.Л. Влияние заземления (заземления) на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006;2(1):600–621. [Google Академия] 20. Шевалье Г. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их вариабельность, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(1):1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на отсроченную болезненность мышц. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(3):265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуцзин П.А. Факторы отсроченной мышечной болезненности у мужчин. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986;18(1):75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной болезненности мышц у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009;19(2):115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Vaile J, Halson S, Gill N, Dawson B. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной болезненности мышц. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008;102(4):447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную мышечную болезненность, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005;40(3):174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Хюбшер М., Фогт Л., Бернхёрстер М., Розенхаген А., Банцер В. Влияние акупунктуры на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008;14(8):1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Шевалье Г., Синатра С. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшенный вегетативный тонус: клиническое применение. Интегративная медицина: клинический журнал . 2011;10(3) [Google Scholar]28. Ошман Дж.Л. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарий. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007;13(9):955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра С.Т., Ошман Д.Л., Делани Р.М. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — основной фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . В прессе. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембран эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Биохимика и Биофизика Acta . 2008;1780(2):108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М., Шателье А., Бабич О., Крупп Дж.Дж. Потенциалзависимые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008;7(2):144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Franceschi C, Bonafè M, Valensin S, et al. Воспалительное старение: эволюционный взгляд на иммуностарение. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20 века. Журнал FASEB . 2005;19(8):892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к земной поверхности Электроны

J Environ Public Health. 2012 г.; 2012: 2.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Gaétan Chevalier

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262 Stephen T. USA

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

Джеймс Л.Oschman

4

4 собственная исследовательская ассоциация природы, Dover, NH 03821, США

Karol Sokal

5 отдел амбулаторных кардиологии, военно-клинича больницы, 85-681 Bydgoszcz, Польша

Pawel Sokal

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc. , Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

5 90:

Поступила в редакцию 15 июня 2011 г.; Принято 4 октября 2011 г.

Эта статья находится в открытом доступе и распространяется в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Медицина окружающей среды, как правило, занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное влияние на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный фактор окружающей среды для здоровья: прямой физический контакт с огромным запасом электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет человека от такого контакта. Исследования показывают, что это отключение может быть основной причиной физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным сообщениям о хорошем самочувствии. Заземление (или заземление) относится к открытию преимуществ, включая лучший сон и уменьшение боли, от хождения босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенного к проводящим системам, которые передают электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легкодоступного глобального метода, имеющего большое клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух, вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевание. Вездесущий в окружающей среде удивительно полезный, но недооцененный глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: сама поверхность Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно возобновляемым запасом свободных или мобильных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т. е. пополняется запас электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Все больше данных свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Кроме того, колебания напряженности потенциала Земли могут иметь значение для настройки биологических часов, регулирующих суточные ритмы организма, например секрецию кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (АФК, или, другими словами, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. На онлайн-ресурсе PubMed Национальной медицинской библиотеки перечислены 7021 исследование и 522 обзорные статьи из результатов поиска «антиоксидант» + «электрон» + «свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых организмом при прямом контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на шкурах. При прямом контакте или через влажные от пота шкуры животных, используемые в качестве обуви или спальных матов, свободные электроны Земли в изобилии могли проникать в тело, обладающее электропроводностью [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизировав электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим обувь с изолирующей резиновой или пластиковой подошвой вместо традиционной кожи, изготовленной из шкур. Росси сетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, что мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло число хронических заболеваний, иммунных нарушений и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи в качестве причины называют факторы окружающей среды [7]. Однако возможность современной связи с поверхностью Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это направление.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что ходьба босиком на открытом воздухе даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах врач Уайт исследовал практику сна с заземлением после того, как некоторые люди сообщили ему, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или каким-либо образом не связаны с землей», например, с помощью медных проводов. присоединяется к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи так и не прижились в основном обществе.

В конце прошлого века эксперименты, начатые независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные преимущества для физиологии и здоровья при использовании проводящих подкладок, ковриков, электродных пластырей типа ЭКГ и ЧЭНС, а также пластин, соединенных в помещении с землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигналы) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи для сигнала практически исключены.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на землю. Тем временем К. Сокал и П. Сокал обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», сильно влияющий на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и оказывающий значительный модулирующий эффект на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются в своей жизни. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком по улице или сидении, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию от земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию о том, что электроны Земли вызывают множественные физиологические изменения, имеющие клиническое значение, в том числе уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу вегетативной нервной системы (ВНС) и разжижающий кровь эффект. Исследование, наряду со многими анекдотичными отчетами, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документов по заземлению

Исследования, кратко изложенные ниже, включают методы испытаний внутри помещений в контролируемых условиях, имитирующих ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В пилотном слепом исследовании Ober набрал 60 человек (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали от описанных им нарушений сна и хронических болей в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены для месячного исследования, в котором обе группы спали на наматрасниках из проводящего углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина площадок была подключена к выделенному заземлению за пределами окна спальни каждого субъекта, а другая половина была «фиктивным» заземлением — не подключенной к Земле.Результаты представлены в .

Таблица 1

Субъективная оценка сна, боли и самочувствия.

9
Категории Тестовые предметы * Тема контроля *
Улучшены То же самое Улучшены
Время для заседания 4 = 15% 23 = 85% 20 = 87% 3 = 13%
Качество сон 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Чувство отдыха на отдыхе 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13% 3 = 13%
Мышцы жесткости и боль 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
Хроническая спина и / или боль в суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общие -бытие 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство заземленных испытуемых отметили симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали. Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна с заземлением. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

В пилотном исследовании оценивались суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (беспокойство, депрессия и раздражительность), согласно субъективным отчетам [13].Двенадцать испытуемых с жалобами на нарушение сна, боль и стресс были заземлены на землю во время сна в своих кроватях с помощью проводящего матраца на 8 недель.

Для того чтобы получить исходное измерение кортизола, испытуемые жевали дакроновые салветы в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки для образцов с маркировкой времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 утра и повторялся каждые 4 часа. Через 6 недель после заземления испытуемые повторили этот 24-часовой тест слюны. Образцы обрабатывали с использованием стандартного радиоиммуноанализа. Совокупность результатов показана на .

Уровни кортизола до и после заземления. У людей, не подвергавшихся стрессу, нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемому образцу: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. тенденция к нормализации паттернов после шести недель заземленного сна.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса регистрировались ежедневно в течение 8-недельного периода испытаний. У большинства испытуемых с уровнем секреции в ночное время от высокого до запредельного наблюдались улучшения при заземленном сне. Об этом свидетельствует восстановление нормальных профилей дневной и ночной секреции кортизола.

Одиннадцать из 12 участников сообщили о более быстром засыпании, и все 12 сообщили о меньшем количестве пробуждений ночью. Заземление тела ночью во время сна также, по-видимому, положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и ночную боль.

Около 30 процентов взрослого населения США в целом жалуются на нарушение сна, в то время как примерно 10 процентов имеют сопутствующие симптомы дневных функциональных нарушений, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, общей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами, деменцией и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы только в США оцениваются в десятки миллиардов долларов в год [14].Учитывая бремя личного дискомфорта и расходы на здравоохранение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление уменьшает электрические поля, наводимые на тело

Напряжение, наводимое на тело человека из-за электрического окружения, измерялось с помощью высокоимпедансной измерительной головки. Эпплуайт, инженер-электрик и специалист по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был и субъектом, и автором исследования [15]. Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем с заземлением с использованием токопроводящего пластыря и токопроводящей накладки на кровать. Автор измерял индуцированные поля в трех положениях: на левой груди, животе и левом бедре.

Каждый метод (пластырь и пластина) сразу же снижал обычное напряжение окружающей среды переменного тока (AC) 60  Гц, индуцированное на теле, в очень значительный раз, примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления матраца на режим 60 Гц.

Исследование показало, что при заземлении тела его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал переменный электрический потенциал на поверхности тела и вызывал возмущения электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, описанный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела равен электрическому потенциалу Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который отменяет, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Эпплвайт смог задокументировать изменения напряжения окружающей среды, наведенного на тело, отслеживая падение напряжения на резисторе. В этом эффекте отчетливо проявился «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущению электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли неспособность должным образом заземлить людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрозагрязнения в офисных условиях [17].Ведутся серьезные споры о том, представляют ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие окружающих электрических полей. Это исследование показывает, что заземление существенно устраняет окружающее напряжение, наводимое на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения, а также изменение баланса ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых людей (включая 30 контрольных) приняли участие в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном изучению влияния заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящего липкого пластыря, помещенного на подошву каждой стопы. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные находились в течение 28 минут в незаземленном состоянии, а затем в течение 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Элементы управления были раскопаны в течение 56 минут.

При заземлении примерно у половины испытуемых наблюдалось резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (СКЗ) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого (но не правого) полушария на всех частотах, анализируемых системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

У всех заземленных испытуемых наблюдалось резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхних трапециевидных мышц. Заземление снизило пульс объема крови (ООК) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (не значимо). Заземление человеческого тела показало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и БВП предполагают снижение общего уровня стресса и напряжения, а также сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с помощью усовершенствованной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле во время двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (по 40 минут на каждый период). .Имитационные двухчасовые сеансы заземления также были записаны с теми же испытуемыми, что и контрольная группа. Для каждого сеанса был проведен статистический анализ четырех 10-минутных сегментов: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после снятия заземления (фиктивное снятие заземления для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное снижение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при снятии с заземления. Никаких изменений не наблюдалось для контрольных сеансов (фиктивное заземление);

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, эффект, который сохранялся после снятия заземления. Дисперсия RR увеличилась сразу после заземления, а затем уменьшилась;

  3. вариабельность оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, а затем резко возросла после снятия с заземления;

  4. Изменения частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивались к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после снятия заземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую деактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение КЗ при прекращении заземления свидетельствует об обратном эффекте. Увеличение RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало реакции метаболического заживления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Реакции иммунных клеток и боли при индукции отсроченной мышечной болезненности

Уменьшение боли при заземленном сне было документально подтверждено в предыдущих исследованиях [10, 13]. В этом пилотном исследовании искали маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной болезненности мышц (DOMS) икроножных мышц [21].Если бы маркеры были в состоянии дифференцировать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей базой субъектов. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление в перенапряженных мышцах. Он развивается от 14 до 48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Никакое известное лечение не сокращает период восстановления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте от 20 до 23 лет прошли аналогичную процедуру подъема на носки, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем наблюдался до конца недели, следуя аналогичному графику еды, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо ложно заземлена с использованием проводящего пластыря, помещаемого на подошву каждой ноги в часы активности, и проводящего листа ночью. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, биохимический анализ крови, кортизол в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическими упражнениями и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно отличающиеся на 10 и более процентов, нормализованные к исходному уровню, считались заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, различающиеся по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин/неорганический фосфат, глицеролфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела изменяет показатели активности иммунной системы и боли. Среди незаземленных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на стадии, когда известно, что DOMS достигает своего пика и усиливает восприятие боли (см. Ресурсы). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было лишь небольшое снижение количества лейкоцитов, что указывало на слабое воспаление, и, впервые наблюдаемое, на более короткое время восстановления. Позже Браун заметил, что у этих мужчин были «значительные различия» в боли [12].

Болезненность мышц с отсроченным началом и ощущение заземления. В соответствии со всеми измерениями, незаземленные испытуемые выражали ощущение большей боли. В связи с обнаружением боли было свидетельство приглушенной реакции лейкоцитов, указывающей на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшать вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС. Было разработано двойное слепое исследование с участием 27 человек [27]. Испытуемые сидели в удобном кресле с откидной спинкой. На подошву каждой стопы и на каждую ладонь накладывали четыре клейких электродных пластыря типа чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС).

Участники служили сами себе в качестве контроля. Данные каждого участника двухчасового сеанса (40 минут из которых были заземлены) сравнивались с данными другого двухчасового сеанса с ложным заземлением. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами имитации заземления назначалась случайным образом.

Во время сеансов с заземлением у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, выходящее далеко за рамки основных результатов релаксации (которые продемонстрировали сеансы без заземления). Поскольку улучшение ВСР является значительным положительным показателем сердечно-сосудистого статуса, предлагается использовать простые техники заземления в качестве базовой интегративной стратегии поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активируется больше, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение первичных показателей остеопороза, улучшение регуляции уровня глюкозы и иммунного ответа

К. Сокаль и П. Сокаль, кардиологи и нейрохирурги, отец и сын, из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, контакт с Землей через медный проводник может влиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты были проведены на группах от 12 до 84 человек, которые придерживались одинаковой физической активности, диеты и потребления жидкости в течение испытательных периодов. Заземление осуществлялось с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), помещенной на нижнюю часть ножки и закрепленной полоской, чтобы она не оторвалась в ночное время. Пластина была соединена проводником с большей пластиной (60 мм × 250 мм), помещенной в контакт с Землей снаружи.

В одном эксперименте с нелекарственными субъектами заземление в течение одной ночи сна привело к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция как кальция, так и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение уровня кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Полученные результаты свидетельствуют о том, что заземление на одну ночь снижает первичные показатели остеопороза.

Постоянное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулиннезависимым сахарным диабетом. Состояние пациентов хорошо контролировалось антидиабетическим препаратом глибенкламидом в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования гликемический контроль был неудовлетворительным, несмотря на рекомендации по диете и упражнениям, а также дозу глибенкламида 10 мг/сут.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин без заболеваний щитовидной железы в анамнезе. Одна ночь заземления привела к значительному снижению уровня свободного трийодтиронина и увеличению уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Смысл этих результатов неясен, но предполагает влияние заземления на отношения печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] заметили, что многие люди, принимающие лекарства для щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство снижается под наблюдением врача. Посредством ряда регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Ясно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте изучалось влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускоряло иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал делают вывод, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, в том числе на повышение активности катаболических процессов, и может быть «первичным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Измененная электродинамика крови

Поскольку заземление вызывает изменения во многих электрических свойствах тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящей мерой является дзета-потенциал эритроцитов (эритроцитов) и агрегация эритроцитов. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем больше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем выше дзета-потенциал, тем менее свертываема кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых людей [29]. Они были удобно усажены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с электродами, прикрепленными к их ногам и рукам, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови были взяты до и после.

Заземление тела существенно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты сообщали об уменьшении боли до такой степени, что она была почти незаметной. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление является естественным решением для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариантом, представляющим большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии гиперкоагуляции крови и плохом дзета-потенциале эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно плохим среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До настоящего времени физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не являлись серьезной темой исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с Землей внутреннее распределение заряда не будет однородным, а вместо этого будет подвержено множеству электрических возмущений в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей точки отсчета, или «земли», электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такие различия заряда будут влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды. Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за критически заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, на способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода влияет рН.

Другим примером являются потенциалзависимые ионные каналы, которые играют важную биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут приводить к электрической нестабильности клеточной мембраны и к неадекватной спонтанной активности, наблюдаемой при определенных патологических состояниях [31].

Исследования заземления дают представление о клиническом потенциале контакта босиком с землей или имитации контакта босиком в помещении с помощью простых проводящих систем, а также о стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневно-ночного профиля кортизола [13]. Результаты важны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна подвергает организм стрессу и способствует многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является результатом боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли при заземленном сне было подтверждено контролируемым исследованием DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на повреждение или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушить микроциркуляцию, что приведет к ишемической боли.Воспаление может вызвать высвобождение токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также зафиксировали тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и самим процессом старения. Фактически, резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было задокументировано с помощью инфракрасной медицинской визуализации [28] и измерений биохимического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логичным объяснением противовоспалительных эффектов является то, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в местах воспаления [28]. Поток электронов от Земли к телу был задокументирован [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови — важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете [29], а также кровообращение в целом. Таким образом, разжижение крови может позволить увеличить доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса было подтверждено различными показателями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического к парасимпатическому доминированию, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не сообщается о многих наблюдениях Ober et al. за более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторое влияние заземления на лекарства описано Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комбинированный эффект разжижения крови и должна проводиться под наблюдением врача.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) является широко используемым показателем коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и медикаментозное лечение было описано ранее.

С практической точки зрения клиницисты могли бы рекомендовать пациентам «сеансы босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30–40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что за заземление босиком ничего не стоит. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и удобный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания превзошли инфекционные болезни как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их прогресс» [33].

Может ли такое вмешательство находиться прямо у нас под ногами? Исследования в области заземления, наблюдения и связанные с ними теории выдвигают интригующую возможность того, что электроны на поверхности Земли являются неиспользованным ресурсом здоровья, а Земля — «глобальным лечебным столом». Новые данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении, подключенном к заземленным проводящим системам, — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспалений, боли, плохого сна, нарушений ВСР. , гиперкоагуляция крови и многие распространенные расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания. Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию о том, что заземление человеческого тела может быть важным элементом уравнения здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993;98(3):5221–5234. [Google Академия]2. Анисимов С., Мареев Э., Бакастов С. О зарождении и эволюции аэроэлектрических структур в приземном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999;104(12):14359–14367. [Google Академия]3. Ошман Дж.Л. Перспектива: предположим, сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в телесной, энергетической и двигательной терапии. Журнал телесной и двигательной терапии . 2008;12(1):40–57. [PubMed] [Google Scholar]4. Ошман Дж.Л. Перенос заряда в живой матрице. Журнал телесной и двигательной терапии . 2009;13(3):215–228. [PubMed] [Google Scholar]5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar]6. Росси В. Сексуальная жизнь стопы и обуви . Том. 61. Хартфордшир, Великобритания: Wordsworth Editions; 1989.[Google Академия]7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Академия]8. Just A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar]9. Уайт Г. Тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011;17(4):301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Ober C, Sinatra ST, Zucker M. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации о здоровье; 2010. [Google Академия]13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеряемые уровнями кортизола и субъективными отчетами о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004;10(5):767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Эпплуайт Р. Эффективность токопроводящего пластыря и токопроводящей подстилки для снижения индуцированного напряжения на теле человека за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Академия] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Фейнмановские лекции по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон К. С., АпСимон Х.М., Джеймисон С.С., Белл Д.Н.Б., Йост М.Г. Воздействие электрических полей на заряженные молекулы и частицы в индивидуальных микроокружениях. Атмосферная среда . 2007;41(25):5224–5235. [Google Академия] 18. Гениальный СЖ. Выдвижение актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Здравоохранение . 2008;122(2):113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Шевалье Г., Мори К., Ошман Д.Л. Влияние заземления (заземления) на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006;2(1):600–621. [Google Академия] 20. Шевалье Г. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их вариабельность, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(1):1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на отсроченную болезненность мышц. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(3):265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуцзин П.А. Факторы отсроченной мышечной болезненности у мужчин. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986;18(1):75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной болезненности мышц у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009;19(2):115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Vaile J, Halson S, Gill N, Dawson B. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной болезненности мышц. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008;102(4):447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную мышечную болезненность, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005;40(3):174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Хюбшер М., Фогт Л., Бернхёрстер М., Розенхаген А., Банцер В. Влияние акупунктуры на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008;14(8):1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Шевалье Г., Синатра С. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшенный вегетативный тонус: клиническое применение. Интегративная медицина: клинический журнал . 2011;10(3) [Google Scholar]28. Ошман Дж.Л. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарий. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007;13(9):955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра С.Т., Ошман Д.Л., Делани Р.М. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — основной фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . В прессе. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембран эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Биохимика и Биофизика Acta . 2008;1780(2):108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М., Шателье А., Бабич О., Крупп Дж.Дж. Потенциалзависимые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008;7(2):144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Franceschi C, Bonafè M, Valensin S, et al. Воспалительное старение: эволюционный взгляд на иммуностарение. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20 века. Журнал FASEB . 2005;19(8):892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Последствия для здоровья повторного подключения человеческого тела к земной поверхности Электроны

J Environ Public Health.2012 г.; 2012: 2.

, 1, 2 , * , 3 , 4 , 5 и 6

Gaétan Chevalier

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии Калифорнийского университета в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262 Stephen T. USA

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

Джеймс Л.Oschman

4

4 собственная исследовательская ассоциация природы, Dover, NH 03821, США

Karol Sokal

5 отдел амбулаторных кардиологии, военно-клинича больницы, 85-681 Bydgoszcz, Польша

Pawel Sokal

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

1 Отделение биологии развития и клеточной биологии, Калифорнийский университет в Ирвине, Ирвин, Калифорния 92697, США

2 Earth FX Inc., Палм-Спрингс, Калифорния 92262, США

3 Медицинский факультет Университета штата Коннектикут, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Фармингтон, Коннектикут 06040, США

4 Nature’s Own Research Association, Dover, NH 03821, США

5 Отделение амбулаторной кардиологии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

6 Отделение нейрохирургии, Военный клинический госпиталь, 85-681 Быдгощ, Польша

5 90:

Поступила в редакцию 15 июня 2011 г.; Принято 4 октября 2011 г.

Эта статья находится в открытом доступе и распространяется в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Медицина окружающей среды, как правило, занимается факторами окружающей среды, оказывающими негативное влияние на здоровье человека. Тем не менее, новые научные исследования выявили удивительно положительный и недооцененный фактор окружающей среды для здоровья: прямой физический контакт с огромным запасом электронов на поверхности Земли.Современный образ жизни отделяет человека от такого контакта. Исследования показывают, что это отключение может быть основной причиной физиологической дисфункции и плохого самочувствия. Было обнаружено, что воссоединение с электронами Земли способствует интригующим физиологическим изменениям и субъективным сообщениям о хорошем самочувствии. Заземление (или заземление) относится к открытию преимуществ, включая лучший сон и уменьшение боли, от хождения босиком на улице или сидения, работы или сна в помещении, подключенного к проводящим системам, которые передают электроны Земли из земли в тело.В этой статье рассматриваются исследования заземления и потенциал заземления как простого и легкодоступного глобального метода, имеющего большое клиническое значение.

1. Введение

Экологическая медицина фокусируется на взаимодействии между здоровьем человека и окружающей средой, включая такие факторы, как загрязненный воздух, вода и токсичные химические вещества, а также то, как они вызывают или опосредуют заболевание. Вездесущий в окружающей среде удивительно полезный, но недооцененный глобальный ресурс для поддержания здоровья, профилактики заболеваний и клинической терапии: сама поверхность Земли.Это установленный, хотя и не получивший широкого признания факт, что поверхность Земли обладает безграничным и постоянно возобновляемым запасом свободных или мобильных электронов. Поверхность планеты электропроводна (за исключением ограниченных ультрасухих областей, таких как пустыни), и ее отрицательный потенциал поддерживается (т. е. пополняется запас электронов) глобальной атмосферной электрической цепью [1, 2].

Все больше данных свидетельствует о том, что отрицательный потенциал Земли может создать стабильную внутреннюю биоэлектрическую среду для нормального функционирования всех систем организма.Кроме того, колебания напряженности потенциала Земли могут иметь значение для настройки биологических часов, регулирующих суточные ритмы организма, например секрецию кортизола [3].

Также хорошо известно, что электроны молекул антиоксидантов нейтрализуют активные формы кислорода (АФК, или, другими словами, свободные радикалы), участвующие в иммунных и воспалительных реакциях организма. На онлайн-ресурсе PubMed Национальной медицинской библиотеки перечислены 7021 исследование и 522 обзорные статьи из результатов поиска «антиоксидант» + «электрон» + «свободный радикал» [3].Предполагается, что приток свободных электронов, поглощаемых организмом при прямом контакте с Землей, вероятно, нейтрализует АФК и тем самым уменьшает острое и хроническое воспаление [4]. На протяжении всей истории люди в основном ходили босиком или в обуви из шкур животных. Спали на земле или на шкурах. При прямом контакте или через влажные от пота шкуры животных, используемые в качестве обуви или спальных матов, свободные электроны Земли в изобилии могли проникать в тело, обладающее электропроводностью [5].Благодаря этому механизму каждая часть тела могла уравновеситься с электрическим потенциалом Земли, тем самым стабилизировав электрическую среду всех органов, тканей и клеток.

Современный образ жизни все больше отделяет людей от изначального потока электронов Земли. Например, с 1960-х годов мы все чаще носим обувь с изолирующей резиновой или пластиковой подошвой вместо традиционной кожи, изготовленной из шкур. Росси сетовал на то, что использование изоляционных материалов в обуви после Второй мировой войны отделило нас от энергетического поля Земли [6].Очевидно, что мы больше не спим на земле, как раньше.

За последние десятилетия резко возросло число хронических заболеваний, иммунных нарушений и воспалительных заболеваний, и некоторые исследователи в качестве причины называют факторы окружающей среды [7]. Однако возможность современной связи с поверхностью Земли как причина не рассматривалась. Большая часть исследований, рассмотренных в этой статье, указывает на это направление.

В конце 19 века движение за возвращение к природе в Германии утверждало, что ходьба босиком на открытом воздухе даже в холодную погоду приносит много пользы для здоровья [8].В 1920-х годах врач Уайт исследовал практику сна с заземлением после того, как некоторые люди сообщили ему, что они не могут нормально спать, «если они не находятся на земле или каким-либо образом не связаны с землей», например, с помощью медных проводов. присоединяется к заземленным водопроводным, газовым или радиаторным трубам. Он сообщил об улучшении сна с помощью этих методов [9]. Однако эти идеи так и не прижились в основном обществе.

В конце прошлого века эксперименты, начатые независимо Обером в США [10] и К.Sokal и P. Sokal [11] в Польше выявили явные преимущества для физиологии и здоровья при использовании проводящих подкладок, ковриков, электродных пластырей типа ЭКГ и ЧЭНС, а также пластин, соединенных в помещении с землей снаружи. Обер, бывший руководитель кабельного телевидения, обнаружил сходство между человеческим телом (биоэлектрическим организмом, передающим сигналы) и кабелем, используемым для передачи сигналов кабельного телевидения. Когда кабели «заземлены» на землю, помехи для сигнала практически исключены.Кроме того, все электрические системы стабилизируются путем заземления их на землю. Тем временем К. Сокал и П. Сокал обнаружили, что заземление человеческого тела представляет собой «универсальный регулирующий фактор в природе», сильно влияющий на биоэлектрические, биоэнергетические и биохимические процессы и оказывающий значительный модулирующий эффект на хронические заболевания, с которыми они ежедневно сталкиваются в своей жизни. клиническая практика.

Заземление (также известное как заземление) относится к контакту с электронами поверхности Земли при ходьбе босиком по улице или сидении, работе или сне в помещении, подключенном к проводящим системам, некоторые из которых запатентованы, которые передают энергию от земли в тело.Новые научные исследования подтверждают концепцию о том, что электроны Земли вызывают множественные физиологические изменения, имеющие клиническое значение, в том числе уменьшение боли, улучшение сна, переход от симпатического к парасимпатическому тонусу вегетативной нервной системы (ВНС) и разжижающий кровь эффект. Исследование, наряду со многими анекдотичными отчетами, представлено в новой книге под названием Earthing [12].

2. Обзор документов по заземлению

Исследования, кратко изложенные ниже, включают методы испытаний внутри помещений в контролируемых условиях, имитирующих ходьбу босиком на открытом воздухе.

2.1. Сон и хроническая боль

В пилотном слепом исследовании Ober набрал 60 человек (22 мужчины и 28 женщин), которые страдали от описанных им нарушений сна и хронических болей в мышцах и суставах в течение как минимум шести месяцев [10]. Субъекты были случайным образом разделены для месячного исследования, в котором обе группы спали на наматрасниках из проводящего углеродного волокна, предоставленных Ober. Половина площадок была подключена к выделенному заземлению за пределами окна спальни каждого субъекта, а другая половина была «фиктивным» заземлением — не подключенной к Земле.Результаты представлены в .

Таблица 1

Субъективная оценка сна, боли и самочувствия.

9
Категории Тестовые предметы * Тема контроля *
Улучшены То же самое Улучшены
Время для заседания 4 = 15% 23 = 85% 20 = 87% 3 = 13%
Качество сон 2 = 7% 25 = 93% 20 = 87% 3 = 13%
Чувство отдыха на отдыхе 0 = 0% 27 = 100% 20 = 87% 3 = 13% 3 = 13%
Мышцы жесткости и боль 5 = 18% 22 = 82% 23 = 100% 0 = 0%
Хроническая спина и / или боль в суставах 7 = 26% 20 = 74% 23 = 100% 0 = 0%
Общие -бытие 6 = 22% 21 = 78% 20 = 8 7% 3 = 13%

Большинство заземленных испытуемых отметили симптоматическое улучшение, в то время как большинство в контрольной группе этого не сделали.Некоторые субъекты сообщили о значительном облегчении астматических и респираторных заболеваний, ревматоидного артрита, ПМС, апноэ во сне и гипертонии во время сна с заземлением. Эти результаты показали, что эффект заземления выходит за рамки уменьшения боли и улучшения сна.

2.2. Сон, стресс, боль и кортизол

В пилотном исследовании оценивались суточные ритмы кортизола, коррелирующие с изменениями сна, боли и стресса (беспокойство, депрессия и раздражительность), согласно субъективным отчетам [13].Двенадцать испытуемых с жалобами на нарушение сна, боль и стресс были заземлены на землю во время сна в своих кроватях с помощью проводящего матраца на 8 недель.

Для того чтобы получить исходное измерение кортизола, испытуемые жевали дакроновые салветы в течение 2 минут, а затем помещали их в пробирки для образцов с маркировкой времени, которые хранились в холодильнике. Самостоятельный сбор образцов начинался в 8 утра и повторялся каждые 4 часа. Через 6 недель после заземления испытуемые повторили этот 24-часовой тест слюны.Образцы обрабатывали с использованием стандартного радиоиммуноанализа. Совокупность результатов показана на .

Уровни кортизола до и после заземления. У людей, не подвергавшихся стрессу, нормальный 24-часовой профиль секреции кортизола следует предсказуемому образцу: самый низкий около полуночи и самый высокий около 8 часов утра. тенденция к нормализации паттернов после шести недель заземленного сна.

Субъективные симптомы нарушения сна, боли и стресса регистрировались ежедневно в течение 8-недельного периода испытаний. У большинства испытуемых с уровнем секреции в ночное время от высокого до запредельного наблюдались улучшения при заземленном сне. Об этом свидетельствует восстановление нормальных профилей дневной и ночной секреции кортизола.

Одиннадцать из 12 участников сообщили о более быстром засыпании, и все 12 сообщили о меньшем количестве пробуждений ночью. Заземление тела ночью во время сна также, по-видимому, положительно влияет на уровень утренней усталости, дневную энергию и ночную боль.

Около 30 процентов взрослого населения США в целом жалуются на нарушение сна, в то время как примерно 10 процентов имеют сопутствующие симптомы дневных функциональных нарушений, соответствующие диагнозу бессонницы. Бессонница часто коррелирует с большой депрессией, общей тревожностью, злоупотреблением психоактивными веществами, деменцией и различными болями и физическими проблемами. Прямые и косвенные издержки хронической бессонницы только в США оцениваются в десятки миллиардов долларов в год [14].Учитывая бремя личного дискомфорта и расходы на здравоохранение, заземление тела во время сна, кажется, может многое предложить.

2.3. Заземление уменьшает электрические поля, наводимые на тело

Напряжение, наводимое на тело человека из-за электрического окружения, измерялось с помощью высокоимпедансной измерительной головки. Эпплуайт, инженер-электрик и специалист по проектированию систем электростатического разряда в электронной промышленности, был и субъектом, и автором исследования [15].Измерения проводились в незаземленном состоянии, а затем с заземлением с использованием токопроводящего пластыря и токопроводящей накладки на кровать. Автор измерял индуцированные поля в трех положениях: на левой груди, животе и левом бедре.

Каждый метод (пластырь и пластина) сразу же снижал обычное напряжение окружающей среды переменного тока (AC) 60  Гц, индуцированное на теле, в очень значительный раз, примерно в 70 раз. показывает этот эффект.

Влияние заземления матраца на режим 60 Гц.

Исследование показало, что при заземлении тела его электрический потенциал выравнивается с электрическим потенциалом Земли за счет передачи электронов от Земли к телу.Это, в свою очередь, препятствует тому, чтобы режим 60 Гц создавал переменный электрический потенциал на поверхности тела и вызывал возмущения электрических зарядов молекул внутри тела. Исследование подтверждает «зонтичный» эффект заземления тела, описанный лауреатом Нобелевской премии Ричардом Фейнманом в его лекциях по электромагнетизму [16]. Фейнман сказал, что когда потенциал тела равен электрическому потенциалу Земли (и, следовательно, заземлен), оно становится продолжением гигантской электрической системы Земли.Таким образом, потенциал Земли становится «рабочим агентом, который отменяет, уменьшает или отталкивает электрические поля от тела».

Эпплвайт смог задокументировать изменения напряжения окружающей среды, наведенного на тело, отслеживая падение напряжения на резисторе. В этом эффекте отчетливо проявился «эффект зонтика», описанный выше. Тело заземленного человека не подвержено возмущению электронов и электрических систем.

Джеймисон спрашивает, является ли неспособность должным образом заземлить людей фактором, способствующим потенциальным последствиям электрозагрязнения в офисных условиях [17].Ведутся серьезные споры о том, представляют ли электромагнитные поля в окружающей среде риск для здоровья [18], но нет никаких сомнений в том, что организм реагирует на присутствие окружающих электрических полей. Это исследование показывает, что заземление существенно устраняет окружающее напряжение, наводимое на тело от обычных источников электроэнергии.

2.4. Физиологические и электрофизиологические эффекты

2.4.1. Снижение общего уровня стресса и напряжения, а также изменение баланса ВНС

Пятьдесят восемь здоровых взрослых людей (включая 30 контрольных) приняли участие в рандомизированном двойном слепом пилотном исследовании, посвященном изучению влияния заземления на физиологию человека [19].Заземление осуществлялось с помощью токопроводящего липкого пластыря, помещенного на подошву каждой стопы. Система биологической обратной связи регистрировала электрофизиологические и физиологические параметры. Подопытные находились в течение 28 минут в незаземленном состоянии, а затем в течение 28 минут с подключенным заземляющим проводом. Элементы управления были раскопаны в течение 56 минут.

При заземлении примерно у половины испытуемых наблюдалось резкое, почти мгновенное изменение среднеквадратичных (СКЗ) значений электроэнцефалограмм (ЭЭГ) левого (но не правого) полушария на всех частотах, анализируемых системой биологической обратной связи (бета , альфа, тета и дельта).

У всех заземленных испытуемых наблюдалось резкое изменение среднеквадратичных значений поверхностных электромиограмм (SEMG) правой и левой верхних трапециевидных мышц. Заземление снизило пульс объема крови (ООК) у 19 из 22 подопытных (статистически значимо) и у 8 из 30 контрольных (не значимо). Заземление человеческого тела показало значительное влияние на электрофизиологические свойства мозга и мускулатуры, на BVP, на шум и стабильность электрофизиологических записей. Взятые вместе, изменения в ЭЭГ, ЭМГ и БВП предполагают снижение общего уровня стресса и напряжения, а также сдвиг баланса ВНС при заземлении.Результаты расширяют выводы предыдущих исследований.

2.4.2. Подтверждение перехода от симпатической к парасимпатической активации

Многопараметрическое двойное слепое исследование было разработано для воспроизведения и расширения предыдущих электрофизиологических и физиологических параметров, измеренных сразу после заземления, с помощью усовершенствованной методологии и современного оборудования [20]. Четырнадцать мужчин и 14 женщин с хорошим здоровьем в возрасте от 18 до 80 лет были протестированы, сидя в удобном кресле во время двухчасовых сеансов заземления, оставляя время для стабилизации сигналов до, во время и после заземления (по 40 минут на каждый период). .Имитационные двухчасовые сеансы заземления также были записаны с теми же испытуемыми, что и контрольная группа. Для каждого сеанса был проведен статистический анализ четырех 10-минутных сегментов: до и после заземления (фиктивное заземление для контрольных сеансов) и до и после снятия заземления (фиктивное снятие заземления для контрольных сеансов). Были задокументированы следующие результаты:

  1. немедленное снижение (в течение нескольких секунд) проводимости кожи (SC) при заземлении и немедленное увеличение при снятии с заземления. Никаких изменений не наблюдалось для контрольных сеансов (фиктивное заземление);

  2. Частота дыхания (ЧД) увеличилась во время заземления, эффект, который сохранялся после снятия заземления.Дисперсия RR увеличилась сразу после заземления, а затем уменьшилась;

  3. вариабельность оксигенации крови (BO) снизилась во время заземления, а затем резко возросла после снятия с заземления;

  4. Изменения частоты пульса (PR) и индекса перфузии (PI) увеличивались к концу периода заземления, и это изменение сохранялось после снятия заземления.

Немедленное снижение SC указывает на быструю активацию парасимпатической нервной системы и соответствующую деактивацию симпатической нервной системы.Немедленное увеличение КЗ при прекращении заземления свидетельствует об обратном эффекте. Увеличение RR, стабилизация BO и небольшое увеличение частоты сердечных сокращений предполагают начало реакции метаболического заживления, требующей увеличения потребления кислорода.

2.4.3. Реакции иммунных клеток и боли при индукции отсроченной мышечной болезненности

Уменьшение боли при заземленном сне было документально подтверждено в предыдущих исследованиях [10, 13]. В этом пилотном исследовании искали маркеры крови, которые могли бы различать заземленных и незаземленных субъектов, которые завершили один сеанс интенсивных эксцентрических упражнений, что привело к отсроченной болезненности мышц (DOMS) икроножных мышц [21].Если бы маркеры были в состоянии дифференцировать эти группы, будущие исследования можно было бы проводить более подробно с большей базой субъектов. DOMS является распространенной жалобой в мире фитнеса и спорта после чрезмерной физической активности и включает острое воспаление в перенапряженных мышцах. Он развивается от 14 до 48 часов и сохраняется более 96 часов [22]. Никакое известное лечение не сокращает период восстановления, но очевидно, что массаж и гидротерапия [23–25] и иглоукалывание [26] могут уменьшить боль.

Восемь здоровых мужчин в возрасте от 20 до 23 лет прошли аналогичную процедуру подъема на носки, неся на плечах штангу, равную одной трети веса их тела.Каждый участник тренировался индивидуально в понедельник утром, а затем наблюдался до конца недели, следуя аналогичному графику еды, сна и жизни в отеле. Группа была случайным образом разделена пополам и либо заземлена, либо ложно заземлена с использованием проводящего пластыря, помещаемого на подошву каждой ноги в часы активности, и проводящего листа ночью. Полный анализ крови, биохимический анализ крови, биохимический анализ крови, кортизол в сыворотке и слюне, магнитно-резонансная томография и спектроскопия, а также уровни боли (всего 48 параметров) были взяты в одно и то же время дня перед эксцентрическими упражнениями и в 24, 48 и 72 часа спустя.Параметры, постоянно отличающиеся на 10 и более процентов, нормализованные к исходному уровню, считались заслуживающими дальнейшего изучения.

Параметры, различающиеся по этим критериям, включали количество лейкоцитов, билирубин, креатинкиназу, соотношение фосфокреатин/неорганический фосфат, глицеролфосфорилхолин, фосфорилхолин, визуальную аналоговую шкалу боли и измерения давления в правой икроножной мышце.

Результаты показали, что заземление тела изменяет показатели активности иммунной системы и боли.Среди незаземленных мужчин, например, наблюдалось ожидаемое резкое увеличение лейкоцитов на стадии, когда известно, что DOMS достигает своего пика и усиливает восприятие боли (см. Ресурсы). Этот эффект демонстрирует типичную воспалительную реакцию. Для сравнения, у заземленных мужчин было лишь небольшое снижение количества лейкоцитов, что указывало на слабое воспаление, и, впервые наблюдаемое, на более короткое время восстановления. Позже Браун заметил, что у этих мужчин были «значительные различия» в боли [12].

Болезненность мышц с отсроченным началом и ощущение заземления. В соответствии со всеми измерениями, незаземленные испытуемые выражали ощущение большей боли. В связи с обнаружением боли было свидетельство приглушенной реакции лейкоцитов, указывающей на то, что заземленное тело испытывает меньше воспалений.

2.4.4. Вариабельность сердечного ритма

Быстрое изменение проводимости кожи, о котором сообщалось в более раннем исследовании, привело к гипотезе о том, что заземление может также улучшать вариабельность сердечного ритма (ВСР), измерение реакции сердца на регуляцию ВНС.Было разработано двойное слепое исследование с участием 27 человек [27]. Испытуемые сидели в удобном кресле с откидной спинкой. На подошву каждой стопы и на каждую ладонь накладывали четыре клейких электродных пластыря типа чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС).

Участники служили сами себе в качестве контроля. Данные каждого участника двухчасового сеанса (40 минут из которых были заземлены) сравнивались с данными другого двухчасового сеанса с ложным заземлением. Последовательность сеансов заземления по сравнению с сеансами имитации заземления назначалась случайным образом.

Во время сеансов с заземлением у участников наблюдалось статистически значимое улучшение ВСР, выходящее далеко за рамки основных результатов релаксации (которые продемонстрировали сеансы без заземления). Поскольку улучшение ВСР является значительным положительным показателем сердечно-сосудистого статуса, предлагается использовать простые техники заземления в качестве базовой интегративной стратегии поддержки сердечно-сосудистой системы, особенно в ситуациях повышенного вегетативного тонуса, когда симпатическая нервная система активируется больше, чем парасимпатическая. нервная система.

2.4.5. Снижение первичных показателей остеопороза, улучшение регуляции уровня глюкозы и иммунного ответа

К. Сокаль и П. Сокаль, кардиологи и нейрохирурги, отец и сын, из медицинского персонала военной клиники в Польше, провели серию экспериментов, чтобы определить, контакт с Землей через медный проводник может влиять на физиологические процессы [11]. Их исследования были вызваны вопросом, влияет ли естественный электрический заряд на поверхности Земли на регуляцию физиологических процессов человека.

Двойные слепые эксперименты были проведены на группах от 12 до 84 человек, которые придерживались одинаковой физической активности, диеты и потребления жидкости в течение испытательных периодов. Заземление осуществлялось с помощью медной пластины (30 мм × 80 мм), помещенной на нижнюю часть ножки и закрепленной полоской, чтобы она не оторвалась в ночное время. Пластина была соединена проводником с большей пластиной (60 мм × 250 мм), помещенной в контакт с Землей снаружи.

В одном эксперименте с нелекарственными субъектами заземление в течение одной ночи сна привело к статистически значимым изменениям концентрации минералов и электролитов в сыворотке крови: железа, ионизированного кальция, неорганического фосфора, натрия, калия и магния.Почечная экскреция как кальция, так и фосфора была значительно снижена. Наблюдаемое снижение уровня кальция и фосфора в крови и моче напрямую связано с остеопорозом. Полученные результаты свидетельствуют о том, что заземление на одну ночь снижает первичные показатели остеопороза.

Постоянное заземление во время отдыха и физической активности в течение 72 часов снижает уровень глюкозы натощак у пациентов с инсулиннезависимым сахарным диабетом. Состояние пациентов хорошо контролировалось антидиабетическим препаратом глибенкламидом в течение примерно 6 месяцев, но на момент исследования гликемический контроль был неудовлетворительным, несмотря на рекомендации по диете и упражнениям, а также дозу глибенкламида 10 мг/сут.

К. Сокал и П. Сокал взяли образцы крови у 6 взрослых мужчин и 6 женщин без заболеваний щитовидной железы в анамнезе. Одна ночь заземления привела к значительному снижению уровня свободного трийодтиронина и увеличению уровня свободного тироксина и тиреотропного гормона. Смысл этих результатов неясен, но предполагает влияние заземления на отношения печени, гипоталамуса и гипофиза с функцией щитовидной железы. Обер и др. [12] заметили, что многие люди, принимающие лекарства для щитовидной железы, сообщали о симптомах гипертиреоза, таких как учащенное сердцебиение, после начала заземления.Такие симптомы обычно исчезают после того, как лекарство снижается под наблюдением врача. Посредством ряда регуляторов обратной связи гормоны щитовидной железы влияют почти на все физиологические процессы в организме, включая рост и развитие, обмен веществ, температуру тела и частоту сердечных сокращений. Ясно, что необходимы дальнейшие исследования влияния заземления на функцию щитовидной железы.

В другом эксперименте изучалось влияние заземления на классический иммунный ответ после вакцинации. Заземление ускоряло иммунный ответ, о чем свидетельствует увеличение концентрации гамма-глобулина.Этот результат подтверждает связь между заземлением и иммунным ответом, как было предложено в исследовании DOMS [21].

К. Сокал и П. Сокал делают вывод, что заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы человека, в том числе на повышение активности катаболических процессов, и может быть «первичным фактором, регулирующим эндокринную и нервную системы».

2.4.6. Измененная электродинамика крови

Поскольку заземление вызывает изменения во многих электрических свойствах тела [1, 15, 19, 28], следующим логическим шагом была оценка электрических свойств крови.Подходящей мерой является дзета-потенциал эритроцитов (эритроцитов) и агрегация эритроцитов. Дзета-потенциал — это параметр, тесно связанный с количеством отрицательных зарядов на поверхности эритроцитов. Чем выше число, тем больше способность эритроцитов отталкивать другие эритроциты. Таким образом, чем выше дзета-потенциал, тем менее свертываема кровь.

В исследовании приняли участие десять относительно здоровых людей [29]. Они были удобно усажены в кресле с откидной спинкой и были заземлены в течение двух часов с электродами, прикрепленными к их ногам и рукам, как и в предыдущих исследованиях.Образцы крови были взяты до и после.

Заземление тела существенно увеличивает дзета-потенциал и снижает агрегацию эритроцитов, тем самым снижая вязкость крови. Субъекты сообщали об уменьшении боли до такой степени, что она была почти незаметной. Результаты убедительно свидетельствуют о том, что заземление является естественным решением для пациентов с чрезмерной вязкостью крови, вариантом, представляющим большой интерес не только для кардиологов, но и для любого врача, обеспокоенного взаимосвязью вязкости крови, свертывания крови и воспаления.В 2008 году Адак и его коллеги сообщили о наличии гиперкоагуляции крови и плохом дзета-потенциале эритроцитов у диабетиков. Зета-потенциал был особенно плохим среди диабетиков с сердечно-сосудистыми заболеваниями [30].

3. Обсуждение

До настоящего времени физиологическое значение и возможные последствия для здоровья стабилизации внутренней биоэлектрической среды организма не являлись серьезной темой исследований. Однако некоторые аспекты этого относительно очевидны. В отсутствие контакта с Землей внутреннее распределение заряда не будет однородным, а вместо этого будет подвержено множеству электрических возмущений в окружающей среде.Хорошо известно, что многие важные регуляции и физиологические процессы связаны с событиями, происходящими на поверхности клеток и тканей. В отсутствие общей точки отсчета, или «земли», электрические градиенты из-за неравномерного распределения заряда могут накапливаться вдоль поверхностей тканей и клеточных мембран.

Мы можем предсказать, что такие различия заряда будут влиять на биохимические и физиологические процессы. Во-первых, структура и функционирование многих ферментов чувствительны к местным условиям окружающей среды.Каждый фермент имеет оптимальный pH, который способствует максимальной активности. Изменение электрического окружения может изменить pH биологических жидкостей и распределение заряда на молекулах и тем самым повлиять на скорость реакции. Эффект pH возникает из-за критически заряженных аминокислот в активном центре фермента, которые участвуют в связывании субстрата и катализе. Кроме того, на способность субстрата или фермента отдавать или принимать ионы водорода влияет рН.

Другим примером являются потенциалзависимые ионные каналы, которые играют важную биофизическую роль в возбудимых клетках, таких как нейроны.Локальные изменения профилей заряда вокруг этих каналов могут приводить к электрической нестабильности клеточной мембраны и к неадекватной спонтанной активности, наблюдаемой при определенных патологических состояниях [31].

Исследования заземления дают представление о клиническом потенциале контакта босиком с землей или имитации контакта босиком в помещении с помощью простых проводящих систем, а также о стабильности внутренней биоэлектрической функции и физиологии человека. Первоначальные эксперименты привели к субъективным сообщениям об улучшении сна и уменьшении боли [10].Последующие исследования показали, что улучшение сна коррелирует с нормализацией дневно-ночного профиля кортизола [13]. Результаты важны в свете обширных исследований, показывающих, что недостаток сна подвергает организм стрессу и способствует многим пагубным последствиям для здоровья. Недостаток сна часто является результатом боли. Следовательно, уменьшение боли может быть одной из причин только что описанных преимуществ.

Уменьшение боли при заземленном сне было подтверждено контролируемым исследованием DOMS.Заземление — первое известное вмешательство, ускоряющее восстановление после DOMS [21]. Болезненные состояния часто являются результатом различных видов острых или хронических воспалительных состояний, частично вызванных АФК, генерируемыми нормальным метаболизмом, а также иммунной системой как частью реакции на повреждение или травму. Воспаление может вызвать боль и потерю подвижности в суставах. Воспалительный отек может оказать давление на болевые рецепторы (ноцирецепторы) и нарушить микроциркуляцию, что приведет к ишемической боли.Воспаление может вызвать высвобождение токсичных молекул, которые также активируют болевые рецепторы. Современные биомедицинские исследования также зафиксировали тесную связь между хроническим воспалением и практически всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения, и самим процессом старения. Фактически, резкий рост воспалительных заболеваний недавно был назван «воспалительным старением» для описания прогрессирующего воспалительного статуса и потери способности справляться со стрессом как основных компонентов процесса старения [32].

Уменьшение воспаления в результате заземления было задокументировано с помощью инфракрасной медицинской визуализации [28] и измерений биохимического состава крови и количества лейкоцитов [21]. Логичным объяснением противовоспалительных эффектов является то, что заземление тела позволяет отрицательно заряженным антиоксидантным электронам Земли проникать в организм и нейтрализовать положительно заряженные свободные радикалы в местах воспаления [28]. Поток электронов от Земли к телу был задокументирован [15].

Пилотное исследование электродинамики эритроцитов (дзета-потенциал) показало, что заземление значительно снижает вязкость крови — важный, но игнорируемый параметр при сердечно-сосудистых заболеваниях и диабете [29], а также кровообращение в целом. Таким образом, разжижение крови может позволить увеличить доставку кислорода к тканям и дополнительно способствовать уменьшению воспаления.

Снижение стресса было подтверждено различными показателями, показывающими быстрые сдвиги в ВНС от симпатического к парасимпатическому доминированию, улучшение вариабельности сердечного ритма и нормализацию мышечного напряжения [19, 20, 27].

Здесь не сообщается о многих наблюдениях Ober et al. за более чем два десятилетия. [12] и K. Sokal и P. Sokal [11], указывающие на то, что регулярное заземление может улучшить кровяное давление, сердечно-сосудистые аритмии и аутоиммунные состояния, такие как волчанка, рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Некоторое влияние заземления на лекарства описано Ober et al. [12] и на сайте: http://www.earthinginstitute.net/. Например, комбинация заземления и кумадина может оказывать комбинированный эффект разжижения крови и должна проводиться под наблюдением врача.Сообщалось о нескольких случаях повышенного МНО. МНО (международное нормализованное отношение) является широко используемым показателем коагуляции. Влияние заземления на функцию щитовидной железы и медикаментозное лечение было описано ранее.

С практической точки зрения клиницисты могли бы рекомендовать пациентам «сеансы босиком» на открытом воздухе, если позволяют погода и условия. Обер и др. [12] заметили, что ходьба босиком всего 30–40 минут в день может значительно уменьшить боль и стресс, и исследования, обобщенные здесь, объясняют, почему это так.Очевидно, что за заземление босиком ничего не стоит. Однако использование токопроводящих систем во время сна, работы или отдыха в помещении предлагает более удобный и удобный подход.

4. Заключение

De Flora et al. написал следующее: «С конца 20-го века хронические дегенеративные заболевания превзошли инфекционные болезни как основные причины смерти в 21-м веке, поэтому увеличение продолжительности жизни человека будет зависеть от поиска вмешательства, которое подавляет развитие этих заболеваний и замедляет их прогресс» [33].

Может ли такое вмешательство находиться прямо у нас под ногами? Исследования в области заземления, наблюдения и связанные с ними теории выдвигают интригующую возможность того, что электроны на поверхности Земли являются неиспользованным ресурсом здоровья, а Земля — «глобальным лечебным столом». Новые данные показывают, что контакт с Землей — будь то на улице босиком или в помещении, подключенном к заземленным проводящим системам, — может быть простой, естественной и в то же время чрезвычайно эффективной экологической стратегией против хронического стресса, дисфункции ВНС, воспалений, боли, плохого сна, нарушений ВСР. , гиперкоагуляция крови и многие распространенные расстройства здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания.Исследования, проведенные на сегодняшний день, подтверждают концепцию о том, что заземление человеческого тела может быть важным элементом уравнения здоровья наряду с солнечным светом, чистым воздухом и водой, питательной пищей и физической активностью.

Раскрытие информации

Г. Шевалье, С. Т. Синатра и Дж. Л. Ошман являются независимыми подрядчиками Earthx L. Inc., компании, спонсирующей исследования в области заземления, и владеют небольшим процентом акций компании.

Ссылки

1. Уильямс Э., Хекман С.Локальный суточный ход электризации облаков и глобальный суточный ход отрицательного заряда на Земле. Журнал геофизических исследований . 1993;98(3):5221–5234. [Google Академия]2. Анисимов С., Мареев Э., Бакастов С. О зарождении и эволюции аэроэлектрических структур в приземном слое. Журнал геофизических исследований D . 1999;104(12):14359–14367. [Google Академия]3. Ошман Дж.Л. Перспектива: предположим, сферическая корова: роль свободных или мобильных электронов в телесной, энергетической и двигательной терапии. Журнал телесной и двигательной терапии . 2008;12(1):40–57. [PubMed] [Google Scholar]4. Ошман Дж.Л. Перенос заряда в живой матрице. Журнал телесной и двигательной терапии . 2009;13(3):215–228. [PubMed] [Google Scholar]5. Холидей Д., Резник Р., Уокер Дж. Основы физики, четвертое издание . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: John Wiley & Sons; 1993. [Google Scholar]6. Росси В. Сексуальная жизнь стопы и обуви . Том. 61. Хартфордшир, Великобритания: Wordsworth Editions; 1989.[Google Академия]7. Stein R. Разрушает ли современная жизнь нашу иммунную систему? Вашингтон Пост; 2008. [Google Академия]8. Just A. Возвращение к природе: истинный естественный метод исцеления и жизни и истинное спасение души . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: Б. Похоть; 1903. [Google Scholar]9. Уайт Г. Тонкие силы природы в диагностике и терапии . Лос-Анджелес, Калифорния, США: Phillips Printing Company; 1929. [Google Scholar] 11. Сокал К., Сокал П. Заземление человеческого тела влияет на физиологические процессы. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2011;17(4):301–308. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Ober C, Sinatra ST, Zucker M. Заземление: самое важное открытие в области здравоохранения? Лагуна-Бич, Калифорния, США: Основные публикации о здоровье; 2010. [Google Академия]13. Гали М., Теплиц Д. Биологические эффекты заземления человеческого тела во время сна, измеряемые уровнями кортизола и субъективными отчетами о сне, боли и стрессе. Журнал альтернативной и дополнительной медицины .2004;10(5):767–776. [PubMed] [Google Scholar] 15. Эпплуайт Р. Эффективность токопроводящего пластыря и токопроводящей подстилки для снижения индуцированного напряжения на теле человека за счет заземления. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2005; 1: 23–40. [Google Академия] 16. Фейнман Р., Лейтон Р., Сэндс М. Фейнмановские лекции по физике . II. Бостон, Массачусетс, США: Аддисон-Уэсли; 1963. [Google Scholar] 17. Джеймисон К.С., АпСимон Х.М., Джеймисон С.С., Белл Д.Н.Б., Йост М.Г. Воздействие электрических полей на заряженные молекулы и частицы в индивидуальных микроокружениях. Атмосферная среда . 2007;41(25):5224–5235. [Google Академия] 18. Гениальный СЖ. Выдвижение актуальной идеи: изучение воздействия электромагнитного излучения на здоровье населения. Здравоохранение . 2008;122(2):113–124. [PubMed] [Google Scholar] 19. Шевалье Г., Мори К., Ошман Д.Л. Влияние заземления (заземления) на физиологию человека. Европейская биология и биоэлектромагнетизм . 2006;2(1):600–621. [Google Академия] 20. Шевалье Г. Изменения частоты пульса, частоты дыхания, оксигенации крови, индекса перфузии, проводимости кожи и их вариабельность, вызванные во время и после заземления людей в течение 40 минут. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(1):1–7. [PubMed] [Google Scholar] 21. Браун Р., Шевалье Г., Хилл М. Пилотное исследование влияния заземления на отсроченную болезненность мышц. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2010;16(3):265–273. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]22. Бобберт М.Ф., Холландер А.П., Хуцзин П.А. Факторы отсроченной мышечной болезненности у мужчин. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 1986;18(1):75–81.[PubMed] [Google Scholar] 23. Тартибиан Б., Малеки Б., Аббаси А. Влияние приема жирных кислот Омега-3 на воспринимаемую боль и внешние симптомы отсроченной болезненности мышц у нетренированных мужчин. Клинический журнал спортивной медицины . 2009;19(2):115–119. [PubMed] [Google Scholar] 24. Vaile J, Halson S, Gill N, Dawson B. Влияние гидротерапии на признаки и симптомы отсроченной болезненности мышц. Европейский журнал прикладной физиологии . 2008;102(4):447–455. [PubMed] [Google Scholar] 25.Зайнуддин З., Ньютон М., Сакко П., Носака К. Влияние массажа на отсроченную мышечную болезненность, отек и восстановление мышечной функции. Журнал спортивной подготовки . 2005;40(3):174–180. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Хюбшер М., Фогт Л., Бернхёрстер М., Розенхаген А., Банцер В. Влияние акупунктуры на симптомы и мышечную функцию при отсроченной мышечной болезненности. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2008;14(8):1011–1016. [PubMed] [Google Scholar] 27.Шевалье Г., Синатра С. Эмоциональный стресс, вариабельность сердечного ритма, заземление и улучшенный вегетативный тонус: клиническое применение. Интегративная медицина: клинический журнал . 2011;10(3) [Google Scholar]28. Ошман Дж.Л. Могут ли электроны действовать как антиоксиданты? Обзор и комментарий. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . 2007;13(9):955–967. [PubMed] [Google Scholar] 29. Шевалье Г., Синатра С.Т., Ошман Д.Л., Делани Р.М. Заземление человеческого тела снижает вязкость крови — основной фактор сердечно-сосудистых заболеваний. Журнал альтернативной и дополнительной медицины . В прессе. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]30. Адак С., Чоудхури С., Бхаттачарья М. Динамическое и электрокинетическое поведение мембран эритроцитов при сахарном диабете и диабетических сердечно-сосудистых заболеваниях. Биохимика и Биофизика Acta . 2008;1780(2):108–115. [PubMed] [Google Scholar] 31. Шахин М., Шателье А., Бабич О., Крупп Дж.Дж. Потенциалзависимые натриевые каналы при неврологических расстройствах. ЦНС и неврологические расстройства — мишени для лекарств .2008;7(2):144–158. [PubMed] [Google Scholar] 32. Franceschi C, Bonafè M, Valensin S, et al. Воспалительное старение: эволюционный взгляд на иммуностарение. Анналы Нью-Йоркской академии наук . 2000; 908: 244–254. [PubMed] [Google Scholar] 33. де Флора С., Квалья А., Бенничелли С., Верчелли М. Эпидемиологическая революция 20 века. Журнал FASEB . 2005;19(8):892–897. [PubMed] [Google Scholar]

Как работает земля в электронике?

Немногие темы в электронике вызвали столько дезинформации и путаницы, как тема заземления.Цель данной статьи — разъяснить, что такое заземление и почему оно так принципиально важно.

Молотый для картофеля и моркови

Одной из причин того, что заземление может быть такой запутанной темой, является чрезмерное злоупотребление этим термином. В зависимости от контекста это может означать немного разные, но связанные вещи. Именно по этой причине некоторым инженерам не нравится этот термин, и они придумали фразы, подобные заголовку этого раздела. Чтобы понять заземление, давайте сначала определим обратные пути, как только мы поймем обратные пути, будет легко понять заземление.

Рисунок 1. Каждая функционирующая цепь представляет собой замкнутый контур, всегда должен быть обратный путь к источнику

 

На рис. 1 показана очень простая схема. Как вы можете видеть, ток, выходящий из батареи, течет через резистор, через светодиод, а затем обратно в батарею. Чтобы электрическая цепь функционировала, она должна быть замкнутой, всегда должен быть способ возврата тока к источнику. Независимо от того, насколько сложной становится схема, всегда будет либо трасса (трассы), либо плоскость, которая служит обратным путем для возврата тока к источнику.

Почти во всех цепях эти обратные пути вместе называются «землей». Проблема в том, что термин «земля» также используется для определения точки отсчета цепи. В большинстве случаев они совпадают (Рисунок 2) и все понятно, но это не всегда так (Рисунок 3). Эталонная точка необходима, потому что абсолютного нуля напряжения не существует. Когда вы измеряете напряжение, оно всегда относится к некоторому эталонному узлу в вашем проекте и не обязательно должно находиться на обратном пути.Фактически, с теоретической точки зрения, любой узел в вашей схеме может быть эталонным узлом, однако по причинам, которые мы рассмотрим позже, некоторые узлы лучше других. Я уверен, что вы начинаете понимать, как это может сбивать с толку, у нас есть один и тот же термин, относящийся к двум разным понятиям.

Рисунок 2. Контрольная точка и обратный путь находятся на одном узле, что очень естественно и типично.

 

Рисунок 3. Исходная точка и обратный путь не совпадают, в сложных схемах может быть запутанным кошмаром.

В сложных схемах у нас может быть много обратных путей, и некоторые из них иногда группируются в РАЗНЫЕ основания. Что это значит? Вам может быть интересно, в конце концов, несколько абзацев назад я сказал, что все обратные пути должны в конечном итоге возвращаться к источнику, и здесь мы имеем то, что может показаться противоречием. Посмотрите на рисунок 4, и вместе мы во всем разберемся.

Рисунок 4. Все подцепи с разными заземлениями в конечном итоге ведут обратно к источнику

Здесь, на Рисунке 4, вы можете наблюдать как минимум 3 разных основания.Есть аналоговая земля (AGND), цифровая земля (DGND) и общая земля (GND) [ Первое, что я хочу, чтобы вы знали, это то, что я поставил эту схему в образовательных целях, вы бы не указали обратное путь к источнику, используя толстые сети, как я сделал здесь. В нынешнем виде это не действующая схема EAGLE, я просто использую EAGLE для создания чертежа ]. Обратите внимание, что три разных заземления возвращаются к источнику, так что это правильная схема. Впрочем, зачем их разделять, если в итоге все равно все равно вернутся к истоку? Быстрый ответ заключается в том, что сгруппировав обратные пути по трем основаниям, мы можем изолировать шумовые токи в одной цепи от других.Например, токи, проходящие через схему AGND, проходят только через те компоненты, которые подключены к AGND. При такой конструкции цепей токи взаимодействуют друг с другом только в источнике. Используя наши предыдущие определения, мы видим, что все обратные пути возвращаются к источнику, просто их расположение было тщательно разработано, чтобы обеспечить некоторую помехоустойчивость между тремя цепями.

 

Заземление, шасси и сигнальные заземления.Розы под разными названиями.

 

Вооружившись нашими новыми определениями, давайте проанализируем некоторые часто используемые «основания» и поймем, что все они работают одинаково. Именно в контексте приложения они получают разные имена.

ЗАЗЕМЛЕНИЕ

Земля (почва у нас под ногами, а не планета) считается бесконечным источником электронов и определяет точку отсчета для всей электропроводки в наших домах (см. рис. 5).С практической точки зрения, этот обратный путь «подключен» путем вбивания металлического стержня в землю и обеспечения того, чтобы вся «заземляющая» проводка в наших домах прочно соединилась с ним.

Рисунок 5. Заземляющий стержень, подсоединенный к дому и забитый в землю. Значит, земля-земля.

ЗАЗЕМЛЕНИЕ ШАССИ

Этот тип заземления получил свое название, когда металлический корпус устройства определяется как точка отсчета для электрической цепи. Это относится к автомобилю (см. рис. 6), стиральной машине или любому другому устройству с электропроводящим корпусом.Основная причина использования шасси корпуса и земли в качестве ориентиров связана с безопасностью. Наши тела почти всегда имеют потенциал земли (или почти всегда). Представьте на мгновение, что вы собираетесь стирать, внутри вашей стиральной машины вся электроника подключена к шасси (заземление шасси), а шасси подключено к заземляющей вилке вашей розетки (заземление). Что произойдет, если линия высокого напряжения внутри вашей стиральной машины закоротит на корпус? На рисунке 7 есть ответ.

Рис. 6. Минусовая клемма аккумулятора, подключенная к шасси автомобиля. Определяет эталонный узел для всей электроники вашего автомобиля.

Рисунок 7. Когда заземление и заземление шасси соединены, обратный путь тока проходит мимо человеческого тела, обеспечивая вашу безопасность.

 

Как видите, если используются шасси и заземление, то обратный путь гарантированно минует тело человека в случае контакта с корпусом стиралки при неисправности. Опять же, если мы подумаем об обратных путях, вы увидите, что в этом примере заземление шасси и заземление от обратного пути к источнику переменного тока.Это позволяет избежать разницы потенциалов между вашим телом и корпусом стиральной машины, которая может привести к протеканию тока через ваше тело. Повторим сценарий, что будет, если по какой-то причине шасси стиралки не будет заземлено? Рисунок 8 показывает болезненный результат.

Рисунок 8. Соединение с заземлением прервано, теперь вы являетесь частью обратного пути.

В этом сценарии вы несчастливы, потому что соединение с землей было разорвано, и есть только один жизнеспособный обратный путь для переменного тока, ВЫ.В этом сценарии, как только вы соприкоснетесь с корпусом стиральной машины, вы получите удар током. Что еще хуже, часто силы тока недостаточно для срабатывания выключателя, и вы можете быть поражены током в течение длительного периода времени. Благодаря разумному выбору эталонных узлов пути возврата настраиваются таким образом, чтобы обеспечить вашу безопасность. Как вы уже поняли, название этих узлов «земля» сбивает с толку понимание того, как работают эти меры безопасности.

СИГНАЛЬНОЕ ЗАЗЕМЛЕНИЕ

Это наиболее распространенное обозначение, и в основном это определение эталонного узла для схем на наших печатных платах.Обычно это физически реализуется с использованием заземляющего слоя, таким образом, в нашей конструкции имеется обратный путь к источнику питания с низким импедансом (см. рис. 9). Это важно, иначе разные «земли» на плате могут находиться под разными потенциалами (опорный узел не везде имеет одинаковое значение) и это может привести к неисправности схемы или просто нерабочему периоду.

Рис. 9. Видите сплошной красный цвет на этой разводке печатной платы? Это обратный путь медной плоскости (земля сигнала) для всех ваших компонентов.

Вам действительно нужна земля?

Как мы узнали, каждая электрическая система нуждается по крайней мере в одном обратном пути к источнику, поэтому в этом смысле все цепи нуждаются в «земле». Как правило, эта «земля» также используется в качестве эталонного узла, относительно которого можно измерить все напряжения в цепи. Однако не все цепи подключаются к линейному напряжению (т. е. устройствам с батарейным питанием), поэтому не всем им требуется заземление или, точнее, обратный путь через землю.Точно так же устройства в непроводящих корпусах не нуждаются в обратном пути шасси в целях безопасности. Что нам нужно, так это иметь возможность называть эти пути как-то иначе, чтобы избежать путаницы с землей, но это вопрос, выходящий за рамки данной статьи.

Теперь, когда вы знаете, что представляет собой каждый из этих типов «заземлений», важно уметь распознавать их на схеме, чтобы ваша электроника могла работать правильно и безопасно. Ниже вы найдете наиболее часто используемые символы для обозначения сигнала, шасси и заземления.Хотя это стандартные символы, вы можете столкнуться со схемой, которая отличается от них. Если это произойдет, обязательно проверьте. Это позволит убедиться, что вы в безопасности.

Мы надеемся, что эта статья помогла прояснить некоторую путаницу вокруг того, что такое «земля». Термин загружается и, в зависимости от контекста, может относиться к пути возврата, опорному узлу или тому и другому. Имейте в виду, что это только вершина айсберга, о «основаниях» и о том, как должны быть реализованы пути возврата в различных приложениях, написаны целые книги.Вы можете ознакомиться с недавним веб-семинаром, который мы провели: «Введение в целостность сигнала для проектирования печатных плат».

Теперь у вас есть основа для понимания этих книг и принятия правильных проектных решений в ваших схемах. Тщательно проектируя пути возврата, вы можете свести к минимуму перекрестные помехи между различными частями вашей цепи и обеспечить безопасность пользователей ваших продуктов, что поможет вам спать по ночам. Получайте удовольствие от проектирования и помните, что земля предназначена для картофеля и моркови!

 

Введение в заземление: заземление, общее заземление, аналоговое заземление и цифровое заземление

Изучите основы заземления, заземления и символов заземления.Не все основания созданы равными. В этой статье мы обсудим заземление, общее заземление, аналоговое заземление и цифровое заземление.

Что такое заземление?

В электронике и электротехнике принято определять точку в цепи как точку отсчета. Эта опорная точка известна как земля (или GND) и несет напряжение 0 В. Измерения напряжения являются относительными измерениями. То есть измерение напряжения необходимо сравнить с другой точкой цепи. Если это не так, измерение бессмысленно.

Опорная точка земли часто, но не всегда — подробнее об этом позже — представлена ​​стандартным символом земли. См. рис. 1.

 

Рис. 1. Общий символ заземления.

 

Обычно эта опорная точка является базой для всех других измерений напряжения в цепи. Однако не все измерения напряжения берутся из этой опорной точки. Например, если бы вы измеряли напряжение на верхнем резисторе резистивного делителя напряжения, ваша опорная точка не была бы заземлена.См. рис. 2.

 

Рис. 2. Не все измерения напряжения относятся к земле.

Земля Земля

Земля Земля именно так, как кажется. Это заземление, физически (и электрически) соединенное с землей через проводящий материал, такой как медь, алюминий или алюминиевый сплав.

Истинное заземление, как определено Национальным электротехническим кодексом (NEC), состоит из проводящей трубы или стержня, физически вбитого в землю на минимальную глубину 8 футов.

Земля представляет собой электрически нейтральное тело, и из-за практически бесконечного состояния нейтральности Земли она невосприимчива к электрическим колебаниям. Однако следует отметить, что «земля невосприимчива к электрическим колебаниям» на самом деле является обобщением. На самом деле, земная поверхность — довольно сложный объект, учитывая все переменные и материалы, из которых состоит земля. И электрический потенциал Земли действительно испытывает некоторые изолированные области изменения из-за таких событий, как, например, удары молнии.Столбы электропередач, которые протянуты по окрестностям, также подключены к земле. На рис. 3 показан заземляющий провод, прикрепленный к опоре линии электропередач.

 

Рис. 3. Столбы электропередач имеют подсоединенные к ним заземляющие провода.

 

Третий контакт электрических розеток (см. рис. 4) физически соединен с землей.

 

Рис. 4. Третий контакт 110 В переменного тока.

 

Это соединение розетки с заземлением позволяет, например, подключить тестовое оборудование к заземлению — заземляющий (зеленый) провод шнура питания подключается к внутренней раме или шасси оборудования. А при подключении различных единиц испытательного оборудования к заземлению все они подключаются к общей точке заземления и, следовательно, имеют общую ссылку. Вы можете проверить это, измерив сопротивление между клеммами заземления любых двух частей испытательного оборудования.

Эта общая ссылка выводится пользователю как клемма заземления. Примечание: корпус вашего настольного компьютера также подключен к заземлению.

 

Рис. 5. Испытательное оборудование предоставляет пользователю клеммы заземления. Исходное изображение предоставлено cal-center.us. Примечание добавлено автором.

 

Символ заземления, к сожалению, используется во многих приложениях в электронике и электротехнике, часто означая разные вещи для разных людей, поэтому он может немного сбить с толку некоторых новичков.Например, символ заземления также используется в качестве общего символа заземления или эталона 0 В. Это немного вводит в заблуждение, потому что опорный сигнал 0 В на самом деле не подключен к земле. На рис. 6 показаны различные соединения заземления с использованием общего символа заземления.

 

Рис. 6. Различные соединения заземления с использованием символа заземления.

Аналоговые и цифровые заземления

Цифровые схемы генерируют пики тока при изменении состояния цифровых сигналов.Когда токи нагрузки изменяются в аналоговых цепях, снова генерируются всплески тока.

Несмотря на то, что существует несколько методов надлежащего заземления, когда речь идет о заземлении смешанных сигналов, наиболее важно — независимо от используемого метода заземления — отделить «более шумные» цифровые обратные токи от «менее шумных» аналоговых. обратные токи. Такое разделение заземления помогает свести к минимуму или предотвратить возникновение шума в цепях из-за токов заземления.

Такие токи заземления — считайте их переменными токами — при подаче на обратные пути заземления создают колебания напряжения (вспомните закон Ома), называемые шумом.Возможно, вы слышали термин «шумная земля». Такой шум может поставить под угрозу чувствительные сигналы в местных цепях. Заземление всегда было серьезным препятствием для инженеров-проектировщиков, инженеров-системотехников и инженеров-испытателей.

Один из возможных методов заземления, который может быть полезен в некоторых, но не во всех, ситуациях, использует так называемое «звездообразное» заземление. Эта философия основана на теории, согласно которой все напряжения в цепи относятся к одной точке заземления.

На рис. 7 показано подключение к одной точке заземления как для аналогового, так и для цифрового заземления.

 

Рис. 7. Единая точка заземления для цифровых и аналоговых заземлений.

 

Метод использования одиночных точек заземления (или заземления звездой) прекрасно выглядит на бумаге. Однако на практике это может быть очень сложно реализовать в зависимости от сложности конструкции. Альтернативным подходом является использование заземленной шины.

Однако имейте в виду, что физическое разделение аналоговых и цифровых заземлений, как правило, не требуется, поскольку обратными токами можно управлять с помощью правильной разводки печатной платы, даже если в проекте используется один (общий) заземляющий слой.

Общая ошибка заземления

Источник питания постоянного тока с тремя клеммами, такой как на рис. 8, может немного сбить с толку новичков. Этот источник питания имеет положительную (+), отрицательную (-) клемму и клемму GND (земля). Как упоминалось ранее, клемма заземления (земля) физически привязана к корпусу, который, в свою очередь, подключен к проводу заземления в шнуре питания, который, наконец, подключен к земле через розетку с тремя контактами.

Довольно распространенная ошибка новичков заключается в подключении нагрузки между плюсовой (+) клеммой и клеммой GND.Это неправильное подключение не позволит току вернуться к его источнику энергии (сам блок питания), и, следовательно, ток не будет течь. Правильное соединение заключается в подключении нагрузки между положительной (+) и отрицательной (-) клеммами.

 

Рис. 8. Источник питания постоянного тока с заземлением (зеленая клемма в центре). Изображение предоставлено GWInstek.com.

Электростатический разряд (ЭСР)

Заземление вашего испытательного оборудования также помогает устранить электростатический разряд (ЭСР).Электростатический разряд возникает, когда тело, заряженное статическим электричеством (например, вы) вступает в контакт с испытательным оборудованием. Некоторое испытательное оборудование является сверхчувствительным и может быть очень уязвимым для событий электростатического разряда.

Интегральные схемы (ИС) известны своей чрезвычайной уязвимостью к электростатическим разрядам. Заземленные коврики (называемые антистатическими ковриками), заземленные стулья и антистатические браслеты обеспечивают достаточную защиту микросхем от электростатического разряда, заземляя вас — и, таким образом, сбрасывая любой статический заряд, который может быть на вашем теле, — до того, как вы прикоснетесь к каким-либо чувствительным компонентам.Большинство инженеров и техников также носят куртки с защитой от электростатического разряда при работе с печатными платами и ИС для дополнительной защиты от возможного повреждения компонентов и оборудования.

Символы заземления

Следующие символы заземления могут встречаться в проектах:

 

Рис. 9. Общий символ заземления или заземление (стандарт IEEE Std 315-1975, раздел 3.9.1, и IEC 60417-5017).

 

Рис. 10. Заземление с низким уровнем шума или функциональное заземление (IEEE Std 315-1975, раздел 3.9.1.1 и IEC 60417-5018).

 

Рис. 11. Защитное или защитное заземление (IEEE Std 315-1975, раздел 3.9.1.2 и IEC 60417-5019).

 

Рис. 12. Соединение шасси или рамы (IEEE Std 315-1975, раздел 3.9.2 и IEC 60417-5020).

 

Рис. 13. Общие соединения/потенциальный уровень не указан (Стандарт IEEE 315-1975, раздел 3.9.3.2) .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.